✨ بتبالغي في العطاء؟
✨ بتخافي تقولي "لا"؟
✨ بتتوتري ومش بتعرفي تردي في الوقت الصح؟
لو حسّيتي إن الكلام ده شبهك… فده مش ضعف فيك


ده بس لأنك محتاجة تتعلمي مهارات الثقة بالنفس بطريقة صح 💛
💡 تعالي معانا في
دورة الثقة بالنفس مجانا

مع د.هالة محمود

لايف كوتش ومعالج شعوري

هتتعلمي فيها:
✔️ إزاي تحطي حدود بدون إحساس بالذنب
✔️ إزاي تقولي "لا" بثقة وهدوء
✔️ إزاي تردي في المواقف بدون توتر
✔️ إزاي تغيّري نظرتك لنفسك وتبني صورتك الذاتية
🎯 مش مجرد كلام… هتطبقي معانا خطوة بخطوة
📩 لو حابة تنضمي، اكتبي: "ثقة"


العدد محدود والاسبقيه بالحجز

https://t.me/Dawaratt

د.هالة محمود | كوتش تطوير ذاتي وجمال داخلي
👩‍🏫 كوتش متخصصة في تطوير الذات والتغيير من الداخل
🌿 ومهتمة بالصحة والتجميل كجزء من حب الذات والاهتمام بالنفس
بساعدك متوصلي لنسخة متوازنة:
نفسك هادية + روحك مرتاحة + شكلك واثق وجميل
💡 بشتغل على إيه؟
🌿 بناء الثقة بالنفس
🌿 تهدئة القلق وإدارة الغضب
🌿 تحسين العلاقات ووضع الحدود
🌿 تغيير الصورة الذاتية
🌿 العناية بالنفس (نفسيًا + صحيًا + جماليًا)
🎯 رسالتي
مش بس محتوى…
لكن تغيير حقيقي من جوا لبرا
لأن الجمال الحقيقي يبدأ من إحساسك بنفسك
🚀 طريقتي
✨ كورسات عملية + تطبيق مباشر
✨ جروبات دعم ومتابعة
✨ تمارين نفسية + روتين عناية بالنفس
✨ دمج بين التطوير الداخلي والجمال الخارجي
💬 لو إنتِ:
✔ مش واثقة في نفسك
✔ مهملة نفسك وصحتك
✔ بتدي للناس أكتر من نفسك
✔ عايزة تحسي إنك أنثى ومرتاحة في شكلك
👉 فأنتِ في المكان الصح
🌱 معايا هتقدري:
✔ تحبي نفسك بجد
✔ تهتمي بنفسك من غير تأنيب
✔ تبني ثقة حقيقية
✔ تظهري بشكل مريح وواثق

حب الذات يبدأ. لما









تهتمي بصحتك وجمالك😊

:
✨ شعرك هايش؟ متقصف؟ ومش عارفة تهتمي بيه صح؟
بتجربي منتجات كتير… ومفيش نتيجة؟
💔 يمكن المشكلة مش في شعرك…
لكن في إنك مش عارفة تفهميه وتتعاملي معاه بالطريقة الصح
👑 عشان كده عملنالك:
كورس "شعرك هو تاجك" – المستوى الأول
هتتعلمي فيه:
✔️ أسباب الهيشان والتقصف الحقيقية
✔️ روتين بسيط يناسب نوع شعرك
✔️ أخطاء يومية بتبوظ شعرك من غير ما تاخدي بالك
✔️ إزاي ترجعي لشعرك حيويته ولمعانه
✨ مش محتاجة منتجات غالية…
الموضوع فهم + خطوات صح
📩

https://t.me/halavett

هانبدأ مع بعض دورة شعرك هو تاجك المستوي الاول هنا علي القناة باذن الله

الدرس الاول للاهتمام بالشعر

ماهي مادة السليكون
المقدمة

البداية من هنا
١

رقم ٢

(٣)

(٤)

(٥)

٦)