🌿روتين يومي من اليوم للعيد*

*💧 صباحاً*

*غسول مناسب لنوع بشرتك.*
*مسحة ماء ورد طبيعي.*
*جل ألوفيرا أو سيروم فيتامين C.*
*مرطب خفيف.*
*واقي شمس عند الخروج
#بشرتك_سر_جمالك

قنواتنا علي التليجرام

T.me/goodwoman
المرأة الصالحة👍

دعوية دينيه للنساء💚

T.me/myhealthlife
صحتي هي حياتي
تهتم بصحتك ورشاقتك💚

T.me/moslamawoman
همسات انثوية👒👗
انوثة💚


T.me/goodsteps
فقه المرأة المسلمة📚
فتاوي لكل امرأة مسلمة💚

T.me/awladana
اولادنا👭
تهتم بالتربية الصحيحة💚

T.me/feeling75
كلمات من القلب❤️
قناة تخاطب القلوب💚

https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
انت أجمل مع د.هالة


http://T.me/haladoctor
قناة الكتب المفيدة للنساء فقط💚


https://t.me/+gooYUvxLS7k1MmI0

قناة تطوير الذات والثقه بالنفس

https://whatsapp.com/channel/0029VbDDj39CxoAmu150s803

قناة اسرار السعادة مع د.هالة

https://chat.whatsapp.com/L6B3WKe2bPl8BQQVcMZ5zc

جروب القراءة مع تطبيقات عمليه للكتب


حياكم الله معنا💐💐💐


الدال علي الخير كفاعله

*تنظيف البشرة مساءا.
*ماء ورد.*
*كريم مرطب أو زيت لوز حلو نقطة خفيفة.*
*3 مرات بالأسبوع ماسك (اختاري نوع واحد فقط 👇).*
____

#بشرتك_سر_جمالك

أولاً: ماسكات التفتيح والإشراقة*

*🔹 لبن + نشا + نقاط ليمون — 15 دقيقة&*
*🔹 نشا + ماء ورد — 15–20 دقيقة حتى ينشف*
*🔹 رز مطحون ناعم + لبن — 20 دقيقة*
*🔹 ملعقة طحينة + ملعقة لبن — 15 دقيقة*
*✨ بيعطوا صفا ولمعة طبيعية.*
____

#العيد

جمالك في رمضان

د.هالة محمود
https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
#رمضان

https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
لانحلل حذف رابط القناة

د.هالة محمود
#رمضان

https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI


لانحلل حذف رابط القناة
#رمضان

https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI

لانحلل حذف رابط القناة

https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI

لانحلل حذف رابط القناة

د.هالة

#العيد

ماسكات الترطيب العميق*

*🔹 عسل + جل ألوفيرا — 20 دقيقة*
*🔹 عسل + قطرات زيت زيتون — 15–20 دقيقة*
*🔹 مهروس موز + ملعقة لبن — 20 دقيقة*
*🔹 مهروس أفوكادو + عسل — 20–25 دقيقة*
*✨ بيرجعوا النعومة والحيوية للبشرة المتعبة.*
____

*☕ثالثاً: ماسكات تنظيف وتقشير لطيف*
*🔹 قهوة ناعمة + لبن — فرك دقيقتين + يترك 10 دقائق*
*🔹 سكر ناعم + عسل — فرك خفيف 2–3 دقائق فقط*
*🔹 رز مطحون + ماء ورد — 15 دقيقة*
*🔹 شوفان مطحون + لبن — 20 دقيقة*
*✨ بيشيلوا الجلد الميت وبيخلوا البشرة أنعم.*
____

*🥒رابعاً: للهالات والانتفاخ*

*🔹 شرائح خيار باردة — 15 دقيقة*
*🔹 بطاطا مبشورة — 15 دقيقة*
*🔹 أكياس شاي أخضر باردة — 10–15 دقيقة*
*🔹 جل ألوفيرا طبقة خفيفة — 20 دقيقة أو لحد ما يمتصه الجلد*
*✨ بيريّحوا العين وبيخففوا التعب.*
____

*⚠️مهم كتير:*

*ما منجرب كل الأنواع بنفس الوقت.*
*اختاري نوع واحد حسب حاجة بشرتك وامشي عليه باستمرار.*

____

🍵دعم من الداخل*

*مي دافية مع ليمون صباحاً.*
*شرب مي بكثرة.*
*بابونج أو ينسون قبل النوم.*
*نوم كافي قد ما فينا.*

____

*🌸قبل العيد بأيام*

*قبل العيد بـ4 أيام: تقشير خفيف + ترطيب.*
*قبل العيد بيومين: ماسكك المختار.*
*يوم العيد: مكعب تلج خفيف + مرطب خفيف قبل المكياج ✨*
____

*

بشرتك مرايتك…بس الأهم إنو ثقتك بنفسك هي اللي بتلمع أول..💕

*الالتزام هو سر النتيجة، مو الكثرة.
*اهتمي بحالك بحب وهدوء، ورح تشوفي الفرق قبل العيد بإذن الله🌷*

انتظروا باقي وصفات اليد والكعب والارجل

😍

وبعد ذلك سنتوقف حتي العيد ان شاء الله

ماسكات لسواد الركب والأكواع`*

*1️⃣ مقشر السكر وزيت الزيتون*

*ملعقة سكر + ملعقة زيت زيتون*
*يفرك 5 دقائق ثم يُغسل.*

*2️⃣ ماسك النشا وماء الورد*

*ملعقة نشا + ملعقة ماء ورد*
*يترك 20 دقيقة.*

*3️⃣ ماسك الليمون والعسل*

*ملعقة عسل + قطرات ليمون*
*يترك 15 دقيقة.*
____

#جمالك_في_العيد

ماسكات إزالة آثار الحبوب*

*1️⃣ ماسك النشا وماء الورد*

*ملعقة نشا + ملعقة ماء ورد*
*يترك 20 دقيقة.*

*2️⃣ ماسك العسل وزيت اللوز*
*ملعقة عسل + نصف ملعقة زيت لوز*
*يترك 15 دقيقة.*

*3️⃣ ماسك الصبار وماء الورد*

*ملعقة جل صبار + ملعقة ماء ورد*
*يترك 20 دقيقة.*
____

#جمالك_في_العيد

وصفات لبياض كامل الجسم*

*1️⃣ مقشر السكر والعسل*

*ملعقة سكر + ملعقة عسل*
*يفرك الجسم 5 دقائق ثم يغسل*

*2️⃣ ماسك الحليب والنشا*

*ملعقتين حليب + ملعقة نشا*
*يوضع 20 دقيقة ثم يغسل*

*3️⃣ ماسك الليمون والعسل*

*نصف ملعقة عصير ليمون + ملعقة عسل*
*يوضع 15 دقيقة ثم يغسل*
____

*🌿ماسكات لتطويل الأظافر*

*1️⃣ زيت الزيتون والعسل*

*ملعقة زيت زيتون + نصف ملعقة عسل*
*يوضع على الأظافر 10 دقائق يومياً*

*2️⃣ زيت اللوز الحلو*

*ملعقة زيت لوز حلو*
*يوضع على الأظافر 10 دقائق يومياً*

*3️⃣ خليط الزيوت الطبيعية*

*نصف ملعقة زيت جوز الهند + نصف ملعقة زيت خروع*
*يوضع 10 دقائق يومياً*
#جمالك_في_العيد