كورس الجسم مع د.هالة محمود


✨ جسمك يستاهل عناية حقيقية مش عشوائية ✨
خلي اهتمامك بنفسك مبني على فهم مش مجرد تجارب 💛
🧴 كورس العناية بالجسم – من الأساس للاحتراف
🔹 المستوى الأول: أساسيات العناية بالجسم
معرفة نوع بشرتك واحتياجاتها
أنواع المنتجات (غسول – لوشن – زيوت – مقشرات) واستخدامها الصح
بناء روتين يومي وأسبوعي بسيط وفعال

🔹 المستوى الثاني: العناية باليدين والقدمين والأظافر
روتين نعومة وترطيب اليدين
العناية بالقدمين والتشققات
تقوية الأظافر والعناية بيها بشكل صحي


🔹 المستوى الثالث: علاج مشكلات الجسم
علاج الجفاف والخشونة
التعامل مع الحبوب و"جلد الوزة"
تقليل التصبغات وآثار الحبوب
🔹 المستوى الرابع: التفتيح وتوحيد اللون
أسباب الاسمرار في الجسم
طرق التفتيح الآمنة بدون ضرر
روتين يساعد على توحيد اللون تدريجياً

🔹 المستوى الخامس: العناية بالمنطقة الحساسة
روتين نظافة وعناية آمن
أهم الأخطاء الشائعة اللي بتسبب مشاكل
التعامل مع الاسمرار والالتهابات

🔹 المستوى السادس: علاج مشكلات المنطقة الحساسة
الحكة والالتهابات وأسبابها
طرق التهدئة والعلاج بشكل آمن
متى تحتاجي استشارة طبيب


🔹 المستوى السابع: طرق إزالة الشعر
مقارنة بين الطرق (حلاوة – شمع – ماكينة – ليزر)
اختيار الطريقة المناسبة لبشرتك
تقليل الألم ومنع ظهور الحبوب والشعر تحت الجلد
💡 الكورس هيخليكي فاهمة جسمك واحتياجاته، وتعتني بنفسك بثقة ووعي
🎯 مناسب لأي بنت عايزة تهتم بنفسها بشكل صح ونتيجته تبان
📩 لو حابة التفاصيل أو الحجز، ابعتي رسالة دلوقتي

https://t.me/Dawaratt


خصم ٥٠%

مكانك هنا… تعيشي السعادة 🤍
مش هنقولك ازاي تبقي مثالية
ولا هنضغطك تبقي نسخة تانية
هنا هتلاقي كلام يشبهك…
يحس بيك…
ويفكرك إنك تستاهلي تكوني مبسوطة
🌿 لحظ ات هدوء
🌿 كلام يطبطب على قلبك
🌿 أفكار بسيطة تغيّر يومك
🌿 معنى حقيقي للسعادة من جواكي
لو محتاجة مساحة تهدي فيها…
تفهمي نفسك أكتر…
وترجعي لنورك من تاني


https://whatsapp.com/channel/0029VbDDj39CxoAmu150s803

جاهزين لماسكات العيد


انتظرونا😍

عايزة تكوني النسخة الأفضل منك؟


لو نفسك تتغيري للأفضل، تعرفي نفسك ومشاعرك، وتتعلمي تتعاملي معاها صح…
القناة دي هتساعدك تفهمي نفسك ومن حولك، تهدي أعصابك، وتعيشي حياتك بوعي وسعادة 💖
انضمي الينا واكتشفي نسختك الأفضل


https://t.me/+gooYUvxLS7k1MmI0

السعادة أقرب مما تتخيلي 🤍
فكرة بسيطة… دعاء… لحظة رضا 🌿
كل ده ممكن يغير يومك بالكامل
انضمي لصفحة واتساب 💚
وخلي السعادة عادة يومية 🌸

لوني حياتك بالسعادة☺️


https://whatsapp.com/channel/0029VbDDj39CxoAmu150s803

1️⃣ ماسك زيت الخروع وزيت جوز الهند*

*ملعقة زيت خروع + ملعقة زيت جوز الهند*
*يترك 40 دقيقة.*

*2️⃣ ماسك الصبار وزيت الزيتون*

*ملعقتين جل صبار + ملعقة زيت زيتون*
*يترك 35 دقيقة.*

*3️⃣ ماسك زيت اللوز وزيت جوز الهند*

*ملعقة زيت لوز + ملعقة زيت جوز الهند*
*يترك 40 دقيقة.*
____
ماسكات للشعر

#شعرك_هو_تاجك

🌿روتين يومي من اليوم للعيد*

*💧 صباحاً*

*غسول مناسب لنوع بشرتك.*
*مسحة ماء ورد طبيعي.*
*جل ألوفيرا أو سيروم فيتامين C.*
*مرطب خفيف.*
*واقي شمس عند الخروج
#بشرتك_سر_جمالك

قنواتنا علي التليجرام

T.me/goodwoman
المرأة الصالحة👍

دعوية دينيه للنساء💚

T.me/myhealthlife
صحتي هي حياتي
تهتم بصحتك ورشاقتك💚

T.me/moslamawoman
همسات انثوية👒👗
انوثة💚


T.me/goodsteps
فقه المرأة المسلمة📚
فتاوي لكل امرأة مسلمة💚

T.me/awladana
اولادنا👭
تهتم بالتربية الصحيحة💚

T.me/feeling75
كلمات من القلب❤️
قناة تخاطب القلوب💚

https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
انت أجمل مع د.هالة


http://T.me/haladoctor
قناة الكتب المفيدة للنساء فقط💚


https://t.me/+gooYUvxLS7k1MmI0

قناة تطوير الذات والثقه بالنفس

https://whatsapp.com/channel/0029VbDDj39CxoAmu150s803

قناة اسرار السعادة مع د.هالة

https://chat.whatsapp.com/L6B3WKe2bPl8BQQVcMZ5zc

جروب القراءة مع تطبيقات عمليه للكتب


حياكم الله معنا💐💐💐


الدال علي الخير كفاعله

*تنظيف البشرة مساءا.
*ماء ورد.*
*كريم مرطب أو زيت لوز حلو نقطة خفيفة.*
*3 مرات بالأسبوع ماسك (اختاري نوع واحد فقط 👇).*
____

#بشرتك_سر_جمالك

أولاً: ماسكات التفتيح والإشراقة*

*🔹 لبن + نشا + نقاط ليمون — 15 دقيقة&*
*🔹 نشا + ماء ورد — 15–20 دقيقة حتى ينشف*
*🔹 رز مطحون ناعم + لبن — 20 دقيقة*
*🔹 ملعقة طحينة + ملعقة لبن — 15 دقيقة*
*✨ بيعطوا صفا ولمعة طبيعية.*
____

#العيد

جمالك في رمضان

د.هالة محمود
https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
#رمضان

https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI
لانحلل حذف رابط القناة

د.هالة محمود
#رمضان

https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI


لانحلل حذف رابط القناة
#رمضان

https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI

لانحلل حذف رابط القناة