كتاب جديد ان شاء الله
انوثه طاغيه
معاي باذن الله
وكتاب السماح بالرحيل مع الاستاذة ايمان
جاهزين
https://chat.whatsapp.com/LkVhHCDtvQUF4KPlhhJ1LM
انوثه طاغيه
معاي باذن الله
وكتاب السماح بالرحيل مع الاستاذة ايمان
جاهزين
https://chat.whatsapp.com/LkVhHCDtvQUF4KPlhhJ1LM
#جلسات_تشافي_وسلام_نفسي
محتاجه حد يسمعك ويفهمك
الفضفضه الصحية والحلول المناسبة
مش هاتلاقيهم غير عند متخصص
الجلسات النفسيه تساوي حياة جديدة
لو عندك نية للتغيير والتشافي
متاح جلسات علاج شعوري مع د.هاله
بسعر رمزي يناسب الجميع
للحجز
https://t.me/Dawaratt
محتاجه حد يسمعك ويفهمك
الفضفضه الصحية والحلول المناسبة
مش هاتلاقيهم غير عند متخصص
الجلسات النفسيه تساوي حياة جديدة
لو عندك نية للتغيير والتشافي
متاح جلسات علاج شعوري مع د.هاله
بسعر رمزي يناسب الجميع
للحجز
https://t.me/Dawaratt
Telegram
رحمة
سبحان الله وبحمده وسبحان الله العظيم
Forwarded from كوني النسخة الافضل منك🌺
كلمة بسمعها بشكل شبة مستمر من عميلات قمرات قررت تاخد الخطوة وتغير حياتها
بقالى سنة عايزة اجيلك!!
سنة!
سنة بحالها!
لو كنتى جيتى من سنة مكنش دا بقى حالك
كان زمانك اتغيرتى واتطورتى
ومشاكلك اتحلت واتعلمتى تواجهى المشاكل الجديدة ازاى
كان زمانك اهدى واروق واحسن
كان زمانك بقييييتى فى حتة تانية خاااالص
لو خدتى قرار لفعل خير روحى نفذيه فورا لان لو نمتى وصحيتى الشيطان هيضيع عليكى الفرصة
نفس الموضوع لو خدتى قرار تروحى تغيرى حياتك..فورا ابدأى سواء معايا او مع غيرى .. لأن الشيطان بردو هيضيع عليكى الفرصة .. لان هدفه الاعلى ..ليحزن الذين آمنوا ..
بحبكم في الله
بقالى سنة عايزة اجيلك!!
سنة!
سنة بحالها!
لو كنتى جيتى من سنة مكنش دا بقى حالك
كان زمانك اتغيرتى واتطورتى
ومشاكلك اتحلت واتعلمتى تواجهى المشاكل الجديدة ازاى
كان زمانك اهدى واروق واحسن
كان زمانك بقييييتى فى حتة تانية خاااالص
لو خدتى قرار لفعل خير روحى نفذيه فورا لان لو نمتى وصحيتى الشيطان هيضيع عليكى الفرصة
نفس الموضوع لو خدتى قرار تروحى تغيرى حياتك..فورا ابدأى سواء معايا او مع غيرى .. لأن الشيطان بردو هيضيع عليكى الفرصة .. لان هدفه الاعلى ..ليحزن الذين آمنوا ..
بحبكم في الله
👍4❤1
زي ماتهتمي بجمالك وتشتري اي منتج من ٣٠٠ او ٤٠٠ جنيه او اكثر
ليه مش بتهتمي بنفسيتك واتزانك
القرار في ايدك😘😘😘😘😘😘
ليه مش بتهتمي بنفسيتك واتزانك
القرار في ايدك😘😘😘😘😘😘
👍3❤2
من كتاب انوثة طاغية ❤️🪽
هناك سر قوي وعميق جداً للأنوثة!!
✨هذا السر يَكمُنُ فيكِ أنتِ!!
درجة إيمانك وحبك لذاتك هما اللذان يحددان كم أنتِ جميلة
وكيف تمتلكين الأنوثة وكيف ترى الناس هذه لأنوثة فيكِ وإنعكاس طاقتك من الداخل لتحيط بمن حولها وتشمل هذه الطاقة الحنان والإلهام والاحتواء كما تُمثّل الأنوثة انعكاسا على شخصيّة الأنثى فتكون رقيقة لكن دون ضعف وتمتلك روح الإبداع والجمال كما أنها تصنع الفرح والحُب...
هناك الكثير من السيدات ذوات جمال وأناقة إلا أنهن لا يشعرن بأنوثتهن!!
عندما يكون صوت المرأة عالٍ وتكون قاسية في التعامل مسيئة للظن و عصبية ومسترجلة وغيره..
كل هذه الأشياء تستنزف أنوثتها!!
قد تكون المرأة أنثى خلقاً وشكلاً وجمالاً لكن تفتقد أيضاا للأنوثة الروحية!!
✨من صفات الأنوثة الروحية
الحياء والنعومة والصوت الهادىء واللطف والحنان و الهدوء والسلام...
فالأنوثة تبرز من خلال قوة الحضور وتقدير الذات!!
والأنوثة روح تُستشعر وليس مجرد مظهر و الظاهر والباطن أيضاا يكملان بعضهما البعض حتى يبرز هذا الجمال ..
فعندما يقع الرجل في حب جمال روح المرأة يصبح جمال الشكل مكملا للمعادلة وليس أساسها!!
وهذااا هو جوهر الأنوثة
#انوثة
هناك سر قوي وعميق جداً للأنوثة!!
✨هذا السر يَكمُنُ فيكِ أنتِ!!
درجة إيمانك وحبك لذاتك هما اللذان يحددان كم أنتِ جميلة
وكيف تمتلكين الأنوثة وكيف ترى الناس هذه لأنوثة فيكِ وإنعكاس طاقتك من الداخل لتحيط بمن حولها وتشمل هذه الطاقة الحنان والإلهام والاحتواء كما تُمثّل الأنوثة انعكاسا على شخصيّة الأنثى فتكون رقيقة لكن دون ضعف وتمتلك روح الإبداع والجمال كما أنها تصنع الفرح والحُب...
هناك الكثير من السيدات ذوات جمال وأناقة إلا أنهن لا يشعرن بأنوثتهن!!
عندما يكون صوت المرأة عالٍ وتكون قاسية في التعامل مسيئة للظن و عصبية ومسترجلة وغيره..
كل هذه الأشياء تستنزف أنوثتها!!
قد تكون المرأة أنثى خلقاً وشكلاً وجمالاً لكن تفتقد أيضاا للأنوثة الروحية!!
✨من صفات الأنوثة الروحية
الحياء والنعومة والصوت الهادىء واللطف والحنان و الهدوء والسلام...
فالأنوثة تبرز من خلال قوة الحضور وتقدير الذات!!
والأنوثة روح تُستشعر وليس مجرد مظهر و الظاهر والباطن أيضاا يكملان بعضهما البعض حتى يبرز هذا الجمال ..
فعندما يقع الرجل في حب جمال روح المرأة يصبح جمال الشكل مكملا للمعادلة وليس أساسها!!
وهذااا هو جوهر الأنوثة
#انوثة
❤9
Audio
#جمالك_من_الطبيعة
زيت القهوة
في براند اورجانيك حلو جدا
وطبعا في انواع اخري من شركات اخري بس مش جربتها
الخلاصه خلي عندي زيت القهوة
زيت القهوة
في براند اورجانيك حلو جدا
وطبعا في انواع اخري من شركات اخري بس مش جربتها
الخلاصه خلي عندي زيت القهوة
❤6
العناية بالذات وبالأنوثة 👀
🔺مش حاجة مرتبطة بموقف أو مرحلة معينة في الحياة زي الخطوبة أو الزواج. العناية بالذات لازم تكون أسلوب حياة يعبر عن حبك لنفسك واحترامك لجسمك وعنايتك بحالتك النفسية والبدنية، بغض النظر عن حالتك الاجتماعية.
🔺الأنوثة والجمال مش بس حاجة بتظهر للناس، دي انعكاس لحالة نفسية وصحية جيدة. لما تهتمي بنفسك، ده بيعزز ثقتك في ذاتك، وده بيبان في تعاملاتك وشخصيتك.
🔺والأهم من ده كله، العناية بالنفس مش لازم تكون عشان حد تاني. هي حاجة تستحقها أي بنت لنفسها ولراحتها، مش عشان ترضي توقعات أو نظرة المجتمع.
فابدأي حالًا وحطي في بالك إنه العناية بنفسك مش رفاهية، ومش مرحلة، دي حب واحترام لنفسك. افتكري دايمًا: أنتِ تستحقي تكوني في أفضل نسخة من نفسك، كل يوم.
#انوثة
🔺مش حاجة مرتبطة بموقف أو مرحلة معينة في الحياة زي الخطوبة أو الزواج. العناية بالذات لازم تكون أسلوب حياة يعبر عن حبك لنفسك واحترامك لجسمك وعنايتك بحالتك النفسية والبدنية، بغض النظر عن حالتك الاجتماعية.
🔺الأنوثة والجمال مش بس حاجة بتظهر للناس، دي انعكاس لحالة نفسية وصحية جيدة. لما تهتمي بنفسك، ده بيعزز ثقتك في ذاتك، وده بيبان في تعاملاتك وشخصيتك.
🔺والأهم من ده كله، العناية بالنفس مش لازم تكون عشان حد تاني. هي حاجة تستحقها أي بنت لنفسها ولراحتها، مش عشان ترضي توقعات أو نظرة المجتمع.
فابدأي حالًا وحطي في بالك إنه العناية بنفسك مش رفاهية، ومش مرحلة، دي حب واحترام لنفسك. افتكري دايمًا: أنتِ تستحقي تكوني في أفضل نسخة من نفسك، كل يوم.
#انوثة
❤5
مش كل وجع يتحل بنصيحة
ومش كل إحساس يتعالج في بوست
الكورسات ده معمول للي تعبوا من التكرار
للي بيحاولوا كتير ومش فاهمين ليه مش بيتغيّروا
مش كل مشكله جمااليه تعرفي تعالجيها لوحدك
مش هاتعرفي تعملي روتين خاص بك انت
في الكورسات هتتعلمي:
✔ تفهمي مشاعرك من غير جلد ذات
✔ تتعاملي مع الغضب والخوف بدل ما يسيطروا عليكي
✔ تحطي حدود من غير ذنب
✔ تبني أمان داخلي حقيقي
هاتعرفي نفسك بجد✅
هاتزودي ثقتك بنفسك بخطوات واضحة✅
⚠️ الكورسات مش مجاني
لأنه فيه وقت، متابعة، وتمارين علاجية بتعمل فرق حقيقي
لو عايزة محتوى عام → المجاني موجود
لو عايزة تغيير حقيقي → الكورس ده ليكي
في الكورسات هاتتعلمي الثقه بالنفس وتتعلمي روتينات للعنايه بصحتك وجمالك
وهاتعرفي تعالجي مشكلتك الجمالية
💬 ابعتي “جاهزة” للتفاصيل
https://t.me/Dawaratt
ومش كل إحساس يتعالج في بوست
الكورسات ده معمول للي تعبوا من التكرار
للي بيحاولوا كتير ومش فاهمين ليه مش بيتغيّروا
مش كل مشكله جمااليه تعرفي تعالجيها لوحدك
مش هاتعرفي تعملي روتين خاص بك انت
في الكورسات هتتعلمي:
✔ تفهمي مشاعرك من غير جلد ذات
✔ تتعاملي مع الغضب والخوف بدل ما يسيطروا عليكي
✔ تحطي حدود من غير ذنب
✔ تبني أمان داخلي حقيقي
هاتعرفي نفسك بجد✅
هاتزودي ثقتك بنفسك بخطوات واضحة✅
⚠️ الكورسات مش مجاني
لأنه فيه وقت، متابعة، وتمارين علاجية بتعمل فرق حقيقي
لو عايزة محتوى عام → المجاني موجود
لو عايزة تغيير حقيقي → الكورس ده ليكي
في الكورسات هاتتعلمي الثقه بالنفس وتتعلمي روتينات للعنايه بصحتك وجمالك
وهاتعرفي تعالجي مشكلتك الجمالية
💬 ابعتي “جاهزة” للتفاصيل
https://t.me/Dawaratt
Telegram
رحمة
سبحان الله وبحمده وسبحان الله العظيم
❤1👍1
Forwarded from كوني النسخة الافضل منك🌺
👍1
كلّ ما أشوف بنت مهتمة بنفسها
لبسها، بشرتها، ريحتها الحلوة، هدوءها وثقتها
بحس إني مقصّرة.
ليه أنا مش زيها؟
ليه مش عارفة أحب نفسي وأهتم بيها كده؟
هو أنا كسلانة؟ ولا فيّ حاجة ناقصة؟💔
خليني أقولك في البداية معلومة مُهمة جدًا ضروري تخليها قدامك👏
الاهتمام بالنفس بيبان من برّه، بس بيتبني من جوّه.
واللي انتي شايفاه في غيرك، مش معناه إنك أقل
معناه بس إن كل واحدة بدأت من مكان، وفي وقت مختلف.
المقارنة مش دايمًا ظلم
أحيانًا بتكون مراية ، بتكشفلك إيه اللي نفسك توصلي له.
لكن الظلم الحقيقي
لما تاخدي المقارنة ذريعة لجلد ذاتك بدل ما تكون دافع.😉
ودلوقتي تعالي نعيد ترتيب البوصلة سوا لإن دي أهم خطوة لابد تعمليها. 👀
1. رجّعي المقارنة لمكانها الصح:
مش كل اللي بتشوفيه حقيقي 100%
ممكن اللي قدامك بدأت من بدري، أو عندها ظروف مختلفة، أو بتخبي تعبها ورا الصورة الحلوة.
2. اسألي نفسك: "أنا عايزة أوصل لإيه؟ وليه؟"
مش علشان أكون شبه فلانة، لكن علشان أكون نسخة أهدى، أرقى، أحن من نفسي الحالية.
3. ابدأي من مكانك، مش من مكان غيرك.
لو انتي في أول الطريق، فده شيء عظيم.
الوعي هو أول خطوة، وبعده بيجي التغيير.
4. قسّمي حلمك الكبير لعادات بسيطة:
زي إنك تشربي مياه، تمشي شوية، تهتمي ببشرتك حتى لو بخطوة واحدة.
كل عادة بسيطة هي نقطة نور في الرحلة.😍
5. احتوي نفسك لما تتعبي
وامسكي بإيدك بدل ما تقسي عليها.
لأنك مش مقصّرة… انتي لسه بتتعلمي، وده مش ضعف، دي شجاعة.
ولو محتاجة دليل يرشدك من غير ما تحسي إنك لوحدك،
كامب العناية بالذات معمول عشانك.
بياخدك من أول نقطة في الرحلة، ويمشي معاكي بخطوات واضحة، إنسانية، وواقعية… عشان توصلي براحة، مش بعنف.
وأخيرًا
مش كل مقارنة بتوجعك غلط، بس كل مقارنة بتوقفك عن التقدم… محتاجة مراجعة.👌
منقول
#أمينة_حامد
#انوثة
لبسها، بشرتها، ريحتها الحلوة، هدوءها وثقتها
بحس إني مقصّرة.
ليه أنا مش زيها؟
ليه مش عارفة أحب نفسي وأهتم بيها كده؟
هو أنا كسلانة؟ ولا فيّ حاجة ناقصة؟💔
خليني أقولك في البداية معلومة مُهمة جدًا ضروري تخليها قدامك👏
الاهتمام بالنفس بيبان من برّه، بس بيتبني من جوّه.
واللي انتي شايفاه في غيرك، مش معناه إنك أقل
معناه بس إن كل واحدة بدأت من مكان، وفي وقت مختلف.
المقارنة مش دايمًا ظلم
أحيانًا بتكون مراية ، بتكشفلك إيه اللي نفسك توصلي له.
لكن الظلم الحقيقي
لما تاخدي المقارنة ذريعة لجلد ذاتك بدل ما تكون دافع.😉
ودلوقتي تعالي نعيد ترتيب البوصلة سوا لإن دي أهم خطوة لابد تعمليها. 👀
1. رجّعي المقارنة لمكانها الصح:
مش كل اللي بتشوفيه حقيقي 100%
ممكن اللي قدامك بدأت من بدري، أو عندها ظروف مختلفة، أو بتخبي تعبها ورا الصورة الحلوة.
2. اسألي نفسك: "أنا عايزة أوصل لإيه؟ وليه؟"
مش علشان أكون شبه فلانة، لكن علشان أكون نسخة أهدى، أرقى، أحن من نفسي الحالية.
3. ابدأي من مكانك، مش من مكان غيرك.
لو انتي في أول الطريق، فده شيء عظيم.
الوعي هو أول خطوة، وبعده بيجي التغيير.
4. قسّمي حلمك الكبير لعادات بسيطة:
زي إنك تشربي مياه، تمشي شوية، تهتمي ببشرتك حتى لو بخطوة واحدة.
كل عادة بسيطة هي نقطة نور في الرحلة.😍
5. احتوي نفسك لما تتعبي
وامسكي بإيدك بدل ما تقسي عليها.
لأنك مش مقصّرة… انتي لسه بتتعلمي، وده مش ضعف، دي شجاعة.
ولو محتاجة دليل يرشدك من غير ما تحسي إنك لوحدك،
كامب العناية بالذات معمول عشانك.
بياخدك من أول نقطة في الرحلة، ويمشي معاكي بخطوات واضحة، إنسانية، وواقعية… عشان توصلي براحة، مش بعنف.
وأخيرًا
مش كل مقارنة بتوجعك غلط، بس كل مقارنة بتوقفك عن التقدم… محتاجة مراجعة.👌
منقول
#أمينة_حامد
#انوثة
👍5❤1