كانت تقول:
«مش واثقة في نفسي»
بس الدليل الحقيقي كان غير كده…
تسكت علشان ما تزعلش حد،
تشك في قرارها بعد ما تاخده،
وتستنى تأكيد من غيرها.
دي مش طيبة زيادة…
ده فقد ثقة.
في الكورس هتفهمي العلامات،
وترجّعي ثقتك خطوة خطوة.


#انوثه_واثقة

#من_جلساتي

كانت بتجلد نفسها على كل غلطة،
وتلوم قلبها قبل ما حد يلومها.
فاكرة إن القسوة هتصلّحها…
لكنها كانت بتكسر ثقتها أكتر.
في الكورس هتتعلمي
توقفي جلد الذات
وتبني ثقة أهدى وأصدق.

#انوثه_واثقة

#من_جلساتي

اعرفيهم قبل ما تستخدميهم

🫟🫟 الفرق بين المنتجات اللي بتحتوي على ريتينول او مشتقاته

🔴 ريتينول
مناسب لعلامات تقدم العمر
بيحتاج وقت عشان يشتغل
تهيج متوسط
غير فعال مع حبوب الشباب

🔵 ريتينال
مناسب لعلامات تقدم العمر
أقوى واسرع من ريتينول
ممكن يسبب تهيج
غير فعال مع حبوب الشباب

🟢 تريتينوين (اكرتين)
مناسب لحبوب الشباب
مناسب لعلامات تقدم العمر
يسبب تهيج والتهابات

⚫ ادابالين (ديفرين)
مناسب لحبوب الشباب
يسبب تهيج اقل من اكرتين
يمكن الاستمرار عليه وتعود البشره اكتر من اكرتين

🟤 تريفاروتين (اكليف)
مناسب لحبوب الشباب
لكل انواع حبوب الشباب
لا يسبب تهيج

🟣 الأحسن نبدأهم تدريجيا
🟣 نخليهم تلت او اربع مرات ف الأسبوع حتى لو البشره اتعودت عليهم
🟣 الوقت الأفضل ليهم بيكون بليل
🟣 نستخدم بعدهم مرطب مناسب
🟣 تاني يوم تستخدمي واقي شمس
🟣 غير مناسبين في الحمل والرضاعة


#تحدي

كتاب جديد ان شاء الله

انوثه طاغيه

معاي باذن الله


وكتاب السماح بالرحيل مع الاستاذة  ايمان

جاهزين


https://chat.whatsapp.com/LkVhHCDtvQUF4KPlhhJ1LM

دعوة للتغيير

التغيير للافضل


https://t.me/+9btrsd1aW2Q4ZDk8



للنساء فقط

#جلسات_تشافي_وسلام_نفسي

محتاجه حد يسمعك ويفهمك
الفضفضه الصحية والحلول المناسبة

مش هاتلاقيهم غير عند متخصص

الجلسات النفسيه تساوي حياة جديدة

لو عندك نية للتغيير والتشافي

متاح جلسات علاج شعوري مع د.هاله

بسعر رمزي يناسب الجميع


للحجز

https://t.me/Dawaratt

كلمة بسمعها بشكل شبة مستمر من عميلات قمرات قررت تاخد الخطوة وتغير حياتها

بقالى سنة عايزة اجيلك!!

سنة!
سنة بحالها!


لو كنتى جيتى من سنة مكنش دا بقى حالك

كان زمانك اتغيرتى واتطورتى

ومشاكلك اتحلت واتعلمتى تواجهى المشاكل الجديدة ازاى

كان زمانك اهدى واروق واحسن

كان زمانك بقييييتى فى حتة تانية خاااالص


لو خدتى قرار لفعل خير روحى نفذيه فورا لان لو نمتى وصحيتى الشيطان هيضيع عليكى الفرصة

نفس الموضوع لو خدتى قرار تروحى تغيرى حياتك..فورا ابدأى سواء معايا او مع غيرى .. لأن الشيطان بردو هيضيع عليكى الفرصة .. لان هدفه الاعلى ..ليحزن الذين آمنوا ..


بحبكم في الله

زي ماتهتمي بجمالك وتشتري اي منتج من ٣٠٠ او ٤٠٠ جنيه او اكثر


ليه مش بتهتمي بنفسيتك واتزانك

القرار في ايدك😘😘😘😘😘😘

https://t.me/dawaartt



اراء المشتركات بالدورات

من كتاب انوثة طاغية ❤️🪽
هناك سر قوي وعميق جداً للأنوثة!!

✨هذا السر يَكمُنُ فيكِ أنتِ!!
درجة إيمانك وحبك لذاتك هما اللذان يحددان كم أنتِ جميلة
وكيف تمتلكين الأنوثة وكيف ترى الناس هذه لأنوثة فيكِ وإنعكاس طاقتك من الداخل لتحيط بمن حولها وتشمل هذه الطاقة الحنان والإلهام والاحتواء كما تُمثّل الأنوثة انعكاسا على شخصيّة الأنثى فتكون رقيقة لكن دون ضعف وتمتلك روح الإبداع والجمال كما أنها تصنع الفرح والحُب...
هناك الكثير من السيدات ذوات جمال وأناقة إلا أنهن لا يشعرن بأنوثتهن!!
عندما يكون صوت المرأة عالٍ وتكون قاسية في التعامل مسيئة للظن و عصبية ومسترجلة وغيره..
كل هذه الأشياء تستنزف أنوثتها!!
قد تكون المرأة أنثى خلقاً وشكلاً وجمالاً لكن تفتقد أيضاا للأنوثة الروحية!!
✨من صفات الأنوثة الروحية
الحياء والنعومة والصوت الهادىء واللطف والحنان و الهدوء والسلام...
فالأنوثة تبرز من خلال قوة الحضور وتقدير الذات!!
والأنوثة روح تُستشعر وليس مجرد مظهر و الظاهر والباطن أيضاا يكملان بعضهما البعض حتى يبرز هذا الجمال ..
فعندما يقع الرجل في حب جمال روح المرأة يصبح جمال الشكل مكملا للمعادلة وليس أساسها!!
وهذااا هو جوهر الأنوثة

#انوثة

#جمالك_من_الطبيعة


زيت القهوة


في براند اورجانيك حلو جدا

وطبعا في انواع اخري من شركات اخري بس مش جربتها


الخلاصه خلي عندي زيت القهوة

العناية بالذات وبالأنوثة 👀

🔺مش حاجة مرتبطة بموقف أو مرحلة معينة في الحياة زي الخطوبة أو الزواج. العناية بالذات لازم تكون أسلوب حياة يعبر عن حبك لنفسك واحترامك لجسمك وعنايتك بحالتك النفسية والبدنية، بغض النظر عن حالتك الاجتماعية.

🔺الأنوثة والجمال مش بس حاجة بتظهر للناس، دي انعكاس لحالة نفسية وصحية جيدة. لما تهتمي بنفسك، ده بيعزز ثقتك في ذاتك، وده بيبان في تعاملاتك وشخصيتك.

🔺والأهم من ده كله، العناية بالنفس مش لازم تكون عشان حد تاني. هي حاجة تستحقها أي بنت لنفسها ولراحتها، مش عشان ترضي توقعات أو نظرة المجتمع.

فابدأي حالًا وحطي في بالك إنه العناية بنفسك مش رفاهية، ومش مرحلة، دي حب واحترام لنفسك. افتكري دايمًا: أنتِ تستحقي تكوني في أفضل نسخة من نفسك، كل يوم.

#انوثة

مش كل وجع يتحل بنصيحة
ومش كل إحساس يتعالج في بوست
الكورسات ده معمول للي تعبوا من التكرار
للي بيحاولوا كتير ومش فاهمين ليه مش بيتغيّروا

مش كل مشكله جمااليه تعرفي تعالجيها لوحدك

مش هاتعرفي تعملي روتين خاص بك انت

في الكورسات هتتعلمي:
✔ تفهمي مشاعرك من غير جلد ذات
✔ تتعاملي مع الغضب والخوف بدل ما يسيطروا عليكي
✔ تحطي حدود من غير ذنب
✔ تبني أمان داخلي حقيقي

هاتعرفي نفسك بجد✅
هاتزودي ثقتك بنفسك بخطوات واضحة✅

⚠️ الكورسات مش مجاني
لأنه فيه وقت، متابعة، وتمارين علاجية بتعمل فرق حقيقي
لو عايزة محتوى عام → المجاني موجود
لو عايزة تغيير حقيقي → الكورس ده ليكي

في الكورسات هاتتعلمي الثقه بالنفس وتتعلمي روتينات للعنايه بصحتك وجمالك

وهاتعرفي تعالجي مشكلتك الجمالية

💬 ابعتي “جاهزة” للتفاصيل


https://t.me/Dawaratt