-

تعلمت الحرية منذ كانت والدتي تمنعني من الخروج

يشعر الأشخاص الذين جمعتهم مأساة مشتركة بنوع من الارتياح عندما يجتمعون معاً.

التوتر سببه أنك "هنا" ولكن تريد أن تكون "هناك”

يستعمل كل ذكائهُ ليعيش، وكل غبائهُ ليتعايش

Too much love, kills

لمجرد أن شيئاً ليس مثاليًا... فلا يجعله ذلك أقل استحقاقًا للحب.
‏جعلك والدك تصدق العكس
‏لقد جعلك تصدق أن عليك أن تكون بلا عيب لكي تكون محبوبًا.

قد تظن انك منسي ، لكن الحقيقة انه لايوجد من يتذكرك حتى ينساك اصلاً.

نبذة عن عشر امراض نفسية :

أولاً، الاكتئاب:
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب شعور دائم بالحزن وفقدان الاهتمام، ويؤثر الاكتئاب على شعورك وتفكيرك وسلوكك، ويؤدي الى مشاكل عاطفية وجسدية، قد يكون سبب الاكتئاب : اضطراب هرموني او تغير كيمياء الدماغ او بسبب الجينات.

ثانيًا، الأرق (Insomnia):
الأرق هو اضطراب شائع في النوم يمكن ان يؤدي الى صعوبة النوم او صعوبة في الاستمرار فيه
يسبب الأرق الإرهاق عند الاستيقاظ كما يوهن الأرق طاقتك ومزاجك وصحتك و جودة الحياة
وقد يكون السبب الأرق: الضغط النفسي، السفر، عادات النوم سيئة وبعض الأدوية.

ثالثًا، الوسواس القهري (OCD):
الوسواس القهري هو اضطراب مرتبط بالقلق، يتميز بأفكار ومخاوف غير منطقية (وسواسية)يؤدي الى تكرار بعض التصرفات إجباريًا مما يعوق الحياة اليومية
لا وجود لمسبب واضح للوسواس القهري.

رابعًا، ثنائي القطب (Bipolar):
ثنائي القطب هو اضطراب للدماغ وهو عبارة عن حالة صحية عقلية تسبب تقلبات مزاجية شديدة ومفرطة تتضمن ارتفاعات (الهوس) وهي حالة من البهجة المفرطة وحالة انخفاض وهي حالة اكتئاب حاد.

خامسًا، متلازمة الشك و الارتياب (Paranoia):
البارانويا هو اضطراب في عملية التفكير المنطقي، حيث يفقد المصاب ثقتة بالناس ويشعر بالريبة منهم و الاعتقاد بوجود تهديد دائم له و المؤامرات ضده.

سادسًا، اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD):
الPTSD هو عبارة عن حالة صحية عقلية يسثيرها حدث مخيف. تتضمن اعراض الPTSD استرجاع الاحداث، والكوابيس والقلق الشديد.

سابعًا، اضطراب الهلع (Panic Disorder):
اضطراب الهلع هو أحد اضطرابات القلق و يظهر الهلع على شكل نوبات من الأعراض الجسمية المفاجئة المصحوبة بالخوف الشديد. تتضمن اعراض الهلع التعرض لنوبات هلع متكررة والشعور بفقدان السيطرة والخوف من الموت خلال النوبة. تستمر النوبة غالباً عشر دقائق.

ثامنًا، الفوبيا (الرهاب):
الفوبيا هي الخوف الشديد و الرهاب غير عقلاني من اي شيء معين. تعتبر الفوبيا من ضمن اضطراب القلق. لا وجود لسبب واضح للفوبيا لكن من المرجح ارتباط نوع الفوبيا بذكرى معينة.

تاسعًا، الفصام (Schizophrenia):
الفصام اضطراب عقلي شديد يفسر المصاب الواقع بشكل غير طبيعي. يشوه الفصام طريقة المصاب بالتفكير والتصرف والتعبير عن مشاعرة. كما يجد المصاب صعوبة في التفريق بين الواقع والخيال.

عاشرًا وأخيرًا، اضطرابات الأكل:
اضطرابات الأكل عبارة عن حالات خطيرة ترتبط بسلوكيات الأكل تؤثر على الصحة البدنية و العقلية.
ومن الامثلة على اضطرابات الأكل:
اضطراب نهم الطعام (BED)
فقدان الشهية العصبي (Anorexia Nervous)
النهم العصبي او البوليميا (Bulimia Nervous)

toxic relationships