لك كامل ألحق في الحصول على نفسية وسخة
في الصباح، لا تنخدع بالإرجاف الإيجابي .
في الصباح، لا تنخدع بالإرجاف الإيجابي .
يشعر الأشخاص الذين جمعتهم مأساة مشتركة بنوع من الارتياح عندما يجتمعون معاً.
لمجرد أن شيئاً ليس مثاليًا... فلا يجعله ذلك أقل استحقاقًا للحب.
جعلك والدك تصدق العكس
لقد جعلك تصدق أن عليك أن تكون بلا عيب لكي تكون محبوبًا.
جعلك والدك تصدق العكس
لقد جعلك تصدق أن عليك أن تكون بلا عيب لكي تكون محبوبًا.
أولاً، الاكتئاب:
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب شعور دائم بالحزن وفقدان الاهتمام، ويؤثر الاكتئاب على شعورك وتفكيرك وسلوكك، ويؤدي الى مشاكل عاطفية وجسدية، قد يكون سبب الاكتئاب : اضطراب هرموني او تغير كيمياء الدماغ او بسبب الجينات.
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب شعور دائم بالحزن وفقدان الاهتمام، ويؤثر الاكتئاب على شعورك وتفكيرك وسلوكك، ويؤدي الى مشاكل عاطفية وجسدية، قد يكون سبب الاكتئاب : اضطراب هرموني او تغير كيمياء الدماغ او بسبب الجينات.
ثانيًا، الأرق (Insomnia):
الأرق هو اضطراب شائع في النوم يمكن ان يؤدي الى صعوبة النوم او صعوبة في الاستمرار فيه
يسبب الأرق الإرهاق عند الاستيقاظ كما يوهن الأرق طاقتك ومزاجك وصحتك و جودة الحياة
وقد يكون السبب الأرق: الضغط النفسي، السفر، عادات النوم سيئة وبعض الأدوية.
الأرق هو اضطراب شائع في النوم يمكن ان يؤدي الى صعوبة النوم او صعوبة في الاستمرار فيه
يسبب الأرق الإرهاق عند الاستيقاظ كما يوهن الأرق طاقتك ومزاجك وصحتك و جودة الحياة
وقد يكون السبب الأرق: الضغط النفسي، السفر، عادات النوم سيئة وبعض الأدوية.
ثالثًا، الوسواس القهري (OCD):
الوسواس القهري هو اضطراب مرتبط بالقلق، يتميز بأفكار ومخاوف غير منطقية (وسواسية)يؤدي الى تكرار بعض التصرفات إجباريًا مما يعوق الحياة اليومية
لا وجود لمسبب واضح للوسواس القهري.
الوسواس القهري هو اضطراب مرتبط بالقلق، يتميز بأفكار ومخاوف غير منطقية (وسواسية)يؤدي الى تكرار بعض التصرفات إجباريًا مما يعوق الحياة اليومية
لا وجود لمسبب واضح للوسواس القهري.
رابعًا، ثنائي القطب (Bipolar):
ثنائي القطب هو اضطراب للدماغ وهو عبارة عن حالة صحية عقلية تسبب تقلبات مزاجية شديدة ومفرطة تتضمن ارتفاعات (الهوس) وهي حالة من البهجة المفرطة وحالة انخفاض وهي حالة اكتئاب حاد.
ثنائي القطب هو اضطراب للدماغ وهو عبارة عن حالة صحية عقلية تسبب تقلبات مزاجية شديدة ومفرطة تتضمن ارتفاعات (الهوس) وهي حالة من البهجة المفرطة وحالة انخفاض وهي حالة اكتئاب حاد.
خامسًا، متلازمة الشك و الارتياب (Paranoia):
البارانويا هو اضطراب في عملية التفكير المنطقي، حيث يفقد المصاب ثقتة بالناس ويشعر بالريبة منهم و الاعتقاد بوجود تهديد دائم له و المؤامرات ضده.
البارانويا هو اضطراب في عملية التفكير المنطقي، حيث يفقد المصاب ثقتة بالناس ويشعر بالريبة منهم و الاعتقاد بوجود تهديد دائم له و المؤامرات ضده.