🖼لیست خوراکی‌های دیرهضم و زودهضم

🔹غذاهای دیرهضم معمولاً 8 ساعت در دستگاه گوارش می مانند.

🔹غذاهای زود هضم فقط 3 تا 4 ساعت در معده هستند.

🔹کربوهیدرات‌ها زود هضم و مواد غذایی چرب و پرفیبر دیر هضم هستند مثل حبوبات و لبنیات.

🔹غذاهای زود هضم مثل کلوچه‌ها و نان برشته، غلات، برنج.

🔹میوه‌ها نیز که نسبت به سبزیجات هضم راحت‌تری دارند، هندوانه، خربزه، طالبی، انگور زود هضم هستند.

🔹سیب، موز، آلو و انجیر دیرتر هضم می شوند.

🔹سبزیجاتی مثل کلم، تره‌فرنگی، پیاز و هویج هضم دیرتری دارند.

🔹غذاهای چرب و سرخ شدنی دیرهضم هستند مثل ناگت‌های سرخ شده.غذاهای تند، کاکائو و شکلات نیز دیرهضم هستند.
کانال خبری حکان
@hakananlain

بزرگترین چرخ فلک بدون چرخ‌دنده جهان در شهر ویفانگ، استان شاندونگ
ارتفاع این چرخ فلک ۱۴۵ متر و قطر آن ۱۲۵ متر است
کانال خبری حکان
@hakananlain

#اطلاعیه

کشاورزان محترم شهرستان رزن و درگزین

با توجه به ریزش سن مادر و وجود علف های هرز در مزارع گندم و جو جهت جلوگیری از بروز خسارت و کاهش عملکرد در اسرع وقت نسبت به سمپاشی مزارع خود اقدام‌ نمائید.

روابط عمومی جهاد کشاورزی شهرستانهای رزن و‌ درگزین


کانال خبری حکان
@hakananlain

🚩مهلت تهیه سیم کارت برای وام ۱ میلیونی تا ۱۸ اردیبهشت/ وام جاماندگان تا پایان ماه رمضان واریز می شود

سخنگوی تسهیلات حمایتی کرونا:
🔹پس از ارسال پیامک‌ها، سرپرستان خانوار تا روز یکشنبه 31 فروردین فرصت دارند نسبت به ارسال کدملی خود به شماره اعلام شده اقدام کنند ضمن اینکه زمان اشاره شده به هیچ عنوان تمدید نخواهد شد. 
🔹آن دسته از افرادی که سیم کارتی به نامشان نیست می توانند تا ۱۸اردیبهشت ماه برای تهیه سیم کارت مراجعه کنند.
کانال خبری حکان
@hakananlain

برکناری وزیر بهداشت برزیل!!
رئیس جمهور برزیل وزیر بهداشت خود را به علت اختلاف در شیوه مقابله با کرونا برکنار کرد .
گفته میشود وزیر بهداشت این کشور خواستار اجرای قرنطینه کامل بوده است،

کانال خبری حکان
@hakananlain

یک عکس زیبا و خاطره انگیز از تنورستانهای قدیمی
قطعا با دیدن این عکس خاطرات زیادی در ذهنتون تداعی میشه...
در کنار خاطرات خوبش رنجهای مادرانمان بر سر تنورها نیز یادمان خواهد آمد...

کانال خبری حکان
@hakananlain

#فوری

@hakananlain
🔸افرادی که کد ملی سرپرست رو به شماره 6369 ارسال کردن و پیامی دریافت نکرده اند اسمشون ثبت نشده است.
🔹توجه داشته باشید، باید موقع ارسال حتما علامت خط تیره یا فاصله قبل از رقم آخر کارت ملی رو هم بگذارید تا بعد از ارسال، پیامکی دریافت کنید.
به عنوان مثال:
123456789-0

✅در صورت ثبت شدن پیامک شما، همانند تصویر بالا، برای شما پیامک دوم ارسال می شود

#اطلاع_رسانی_کنید
کانال خبری حکان
@hakananlain

عزیزان کد ملی را نیز به لاتین (انگلیسی )ارسال نمایید .
کانال خبری حکان
@hakananlain

آشنایی با گیاهان روستای حکان
# چای کوهی (توکلیجه)

🔆چای کوهی از تيره ي گياهان معطر و آرامش بخش اعصاب است. گل اين گياه كه به صورت سنبله اي از گل هاي ريز صورتي مايل به سرخ رنگ است، درميان كاسبرگ هايي با رنگ سبز روشن نقره اي و پشمالو قرار دارد. از اين رو در زبان آذري به آن توكليجه يا پشمالو گفته مي شود. این گیاه در فصل بهار در طبیعت زیبای روستای حکان می روید.

😍خواص و فواید

🔻يك تونيك (تقويت كننده ي) قوي براي اعصاب است. اين گياه مفرح، نشاط انگيز و شادي آور بوده و داراي خاصيت ضد درد به ويژه دردهاي مفصلي، رماتيسمي، سردرد، سرگيجه و دردهاي عصبي است.

🔻مصرف اين گياه خستگي ذهني را برطرف مي سازد وبه علت انرژي زايي و نشاط انگيزي مي تواند براي رفع خستگي و   بي حوصلگي در افراد افسرده مورد استفاده قرار گيرد.

🔻علاوه بر اين ها چاي كوهي اشتها آور و مدر ملايم است. هم چنين در تنظيم اعمال گوارشي و تقويت كبد به ويژه كمك به هضم غذا كاربرد دارد.

🔻اين گياه در درمان بيماري هاي معده و روده با منشاء رواني و بيماري هاي اسهال توأم با تحريكات عصبي، نقش موثر و آرامش بخشي دارد.
کانال خبری حکان
@hakananlain

تو صبح را
برای همه زیبا بخواه
میبینی چطور کائنات
جواب زیبایی برایت
باز پس میفرستد
هیچ کار نیکی در این دنیا
بی پاسخ نخواهد
ماند
روزتون بخیر و پر از شادی
کانال خبری حکان
@hakananlain

ای بشر عبرت ایله یوخدی قالان دنیاده
چاتمیوبدور بیری مقصوده یالان دنیاده
🌹🌹🌹🌹
نه گوزلدور حرکت ایلیه‌سن حقه ساری
حقیدن کسب ایلیه‌سن نام و نشان دنیاده
🌹🌹🌹🌹
یاخشلیق ایلمک عالمده عبادتدی سنه
حقّ دیوب حقّی تانی حقّه اینان دنیاده
🌹🌹🌹🌹
بونی‌بیل اَیری گیدن مقصدینه چاتمیاجاق
قالاجاق قبره گیدنجه نگران دنیاده
🌹🌹🌹🌹
عمل آئینه کیمیندور یوخیا گیتمه بشر
تیز گوررسن بلنر یاخشی یامان دنیاده
🌹🌹🌹🌹
هره بیر نحویله دنیانی وداع اِئتملیدی
یوخدی بو حادثه‌دن ساخلیا،جان دنیاد

کانال خبری حکان
@hakananlain

آبشار آتشین ، شاهکاری از طبیعت !
در پارک ملی یوسِمیت در ایالت کالیفرنیای آمریکا آبشاری زیبا به ارتفاع ۱۵۳ متر وجود دارد که فقط سالی یکبار آتشین می‌شود.
کانال خبری حکان
@hakananlain

شخم زدن تراکتور بدون راننده 😄😄
روستای حکان
۳۰ فروردین ۹۹
ارسالی خبرنگار افتخاری کانال خبری حکان
#فوروارد حداکثری
کانال خبری حکان
@hakananlain

💐امام على عليه السلام :

📚أَبلَغُ ماتَستَدِرُّ بِهِ الرَّحمَةَ أَن تُضمِرَ.....

✍مؤثّرترين وسيله جلب رحمت خدااين است كه خيرخواه همه مردم باشى.

📗التوحيد،ص 127
@hakananlain

اطلاعیه پذیرش حوزه علمیه شهر قروه درگزین

کانال خبری حکان
@hakananlain

یاد باد آن روزگاران
یاد باد

کانال خبری حکان
@hakananlain

طبیعت زیبای روستای حکان
۳۰ فروردین ۹۹
#ارسالی رضا جان محمدلو (حاتمعلی)
خبرنگار افتخاری ما باشید.
تصاویر خود را جهت درج در کانال به ما بفرستید.
کانال خبری حکان
@hakananlain

تنها کانال رسمی شاهنجرین

🆔 @shahanjarin1400

زمین لرزه
 آوج، قزوين
بزرگی : ۳.۳
عمق : ۵ کیلومتر
زمان : ۱۳۹۹-۰۱-۳۰ ۲۳:۳۵:۰۸.۹

#بزرگی_3

روستایان عزیز هشیار باشند
کانال خبری حکان

@hakananlain