Можно ли давать собаке человеческую еду?

Собаки часто выпрашивают еду, но стоит ли поддаваться?

Если ты иногда бросишь собаке кусочек чего-то, это не навредит, но она будет выпрашивать еще больше и привыкнет к такому поощрению.

Постоянно кормить собаку нашей едой нельзя. Наша еда слишком жирная и может нарушить обмен веществ у собак. Корм же сбалансирован и содержит все необходимые вещества.

Так что лучше дать собаке понюхать колбасу, а кормить её специальным кормом.

#домашниеживотные

Как Расслабиться После Экзаменов

Экзамены — это стресс, но важно уметь расслабляться после них. Вот несколько советов:

1. Убери все учебные материалы из поля зрения, чтобы меньше думать об экзаменах.
2. Перестань переживать о результатах. Ты уже сделал всё, что мог. Усердная работа даст свои плоды.
3. Отдыхай как следует: не только спи, но и занимайся активным отдыхом или тусуйся с друзьями.

Не волнуйся, ты справился!

#экзамены

Как Выбрать Солнцезащитный Крем

SPF (Sun Protection Factor) показывает, сколько УФ-B лучей нужно, чтобы вызвать ожог на защищённой коже. Чем выше SPF, тем лучше защита. Важно: SPF отражает не время на солнце до ожога, а количество излучения , необходимое для этого.

Факторы, влияющие на количество излучения:
✅Время суток: Самые опасные часы — с 10 до 15.
✅Погода: В облачный день меньше риска.
✅Тип кожи: Светлая кожа более уязвима.

Рекомендации по выбору SPF
✅Тип кожи: Смуглым людям (никогда не обгорающим) подойдут средства с SPF 8–10, а блондинам и рыжим — SPF 50 и выше.
✅Количество крема: Большинство людей наносят лишь 20–50% от рекомендуемого количества. Чтобы компенсировать это, выбирайте средства с более высоким SPF.

#здоровье

К КАКОЙ БОЛЬНИЦЕ Я ПРИКРЕПЛЁН

А ты знал, что нужно прикрепляться к больнице? Если нужна справка на учебу/работу, иди в больницу по прописке. Не знаешь, где она?

Способ 1: Зайди на госуслуги, найди "мое здоровье", выбери "сведения о прикреплении", там будет адрес.

Способ 2: Найди ближайшую больницу к твоему дому. Важно смотреть по прописке, даже если переехал.

#вашидокументики

Можно ли выдавливать прыщи?

Ты вряд ли об этом задумывался, но выдавливать прыщи категорически нельзя. Любая форма прыща говорит о проблемах с сальными железами.

Выдавливание в домашних условиях опасно: гной может попасть глубже в ткани, распространяя инфекцию. Простыми словами, когда ты выдавливаешь прыщ, большая часть гноя вдавливается обратно в кожу.

#здоровье

Как составить резюме?

Написать отличное резюме – это важно, ведь оно создает первое впечатление о тебе.

Следуй структуре: раздели на “Образование”, “Опыт работы”, “Навыки” и “Дополнительная информация”.

Подчеркни свои успехи: выдели ключевые достижения и квалификации, наиболее важные для вакансии.

Адаптируй резюме: подстраивай его под требования каждой конкретной позиции.

Не забывай о краткости, ясности и проверке орфографии.

#резюме

Стало плохо в самолете

Если в полете стало плохо, постарайтесь дотянуть до земли, так как полноценную помощь в самолете оказать не могут.

При тревожности: дышите глубоко и медленно, используйте успокаивающие техники.
При тошноте: попросите воды или используйте пакетик.
Общее плохое самочувствие или болезнь: обратитесь к стюардессе или стюарду, они обучены оказывать помощь.

При критических ситуациях самолёт может совершить экстренную посадку в ближайшем аэропорту.

#неприятныеситуации

ОТКЛЮЧИЛИ СВЕТ

Частая проблема, но есть способы ее решить.

1. Проверь, есть ли свет у соседей, возможно, его выключили по всему району.

2. Найди номер управляющей компании в подъезде или в интернете по адресу дома.

3. Позвони и узнай причину отключения света.

4. Если свет есть у других, но нет у тебя, вызови электрика.

#быт

ПРОДУКТИВНОСТЬ

Если усталость стала твоим другом, пора организовать день по-новому:

1. Возьми сон под контроль: старайся спать 7-9 часов, создай комфортные условия для отдыха.

2. Найди время на физические упражнения: даже короткая разминка и прогулка утром дадут заряд энергии.

3. Обрати внимание на питание: избегай фастфуда и придерживайся регулярного режима питания.

4. Не забывай о перерывах: отдыхай, даже если нет возможности полноценного отпуска.

5. Планируй заранее: составь список задач на день, чтобы не растрачивать энергию напрасно.

6. Держи настроение под контролем: позитивный настрой поможет справиться с усталостью и сделает день более продуктивным.

Это - база.

Можно ли стирать трусы вместе с носками?

Возможно вы удивитесь - но это не лучшая идея по гигиеническим причинам. Соседство трусов и носков может способствовать распространению болезнетворных микроорганизмов.

Исследования показывают, что для полного уничтожения вирусов и микробов вода должна быть не менее 60°C, а грибки могут быть уничтожены при температуре 80°C в течение 20 минут.

Обычно в стирке используются щадящие режимы, поэтому имеют место проблемы с санитарией.

#быт

Что делать если обокрали?

В отеле:
Сразу же идем к администратору и просим записи с камер. Вызываем полицию.

Вынесли квартиру:
Если ты зашел и увидел, что в квартире был чужой, закрой её снаружи и вызови полицию. Возможно, внутри еще кто-то есть. По приезде полиции напиши заявление, опроси соседей, попроси записи с камер в ЖК.

Угнали машину:
Сначала проверь, не увез ли её эвакуатор. Позвони в 112 и назови номер машины. Если это не эвакуатор, заявляй об угоне и жди полицию на месте, где была машина. Пиши заявление, показывай документы на машину, затем звони в страховую и требуй компенсацию, ну тут конечно уже от страхового покрытия все зависит.

Желаем, чтобы никому не пригодилось!!!
#неприятныестиуации

Почему важно менять постельное белье?

Так лень постоянно застилать проклятый пододеяльник, что если вообще не менять постельное белье, или менять раз в полгода?

Сомневаюсь, что каждый из вас моется 3-4 раза в день и ну просто идеально чистый (аж скрипит). Постельное белье загрязняется, приобретает запах и изнашивается со временем. Еще не забываем про пылевых клещей...

Менять постельное белье важно так же, как и регулярно мыться — это простая гигиена. Стираем его раз в две недели на высокой температуре.

#быт

Разбил ртутный градусник

Не спеши покупать билеты на авиасейлс в Австралию.

Открой окно, но закрой дверь - холод замедляет испарение, но сквозняк разносит пары по всей квартире.

Надень маску (с ковида полюбому осталась) или повязку из бинта, марли чтобы защитить дыхательные пути.

Смочи тряпку в растворе марганцовки и в перчатках собери осколки, шарики удобно собирать на лист бумаги.

Звонить в 112 надо если уже все собрал и не знаешь куда утилизировать, или если ртуть попала в труднодоступные места или на горячую батарею.

#неприятныеситуации

Хочу работать удалённо!

Найти удалённую работу проще, чем кажется, хотя она не всегда легче. Вот вакансии, которые можно рассмотреть:

- Менеджер по продажам (звонки или чаты)
- Бухгалтер
- Рекрутер
- Оператор ПК
- Текстовый редактор
- Преподаватель (онлайн школа или продвигайте себя сами)
- Ассистент руководителя
- Дизайнер и смежные профессии (если есть навыки)

Работу можно найти на различных платформах и сайтах по трудоустройству.

#работа

Что такое КБЖУ и зачем это знать?

КБЖУ — Калории, Белки, Жиры, Углеводы. Знание этих показателей помогает контролировать питание и поддерживать здоровье.

Калории (К)
Единица измерения энергии из пищи. Потребность зависит от возраста, пола и активности.

Белки (Б)
Строительный материал для клеток и мышц. Источники: мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые.

Жиры (Ж)
Источник энергии и усвоения витаминов. Полезны ненасыщенные жиры (рыба, орехи, масла).

Углеводы (У)
Основной источник энергии. Сложные углеводы (цельнозерновые продукты, овощи, фрукты) полезнее.

Как учитывать КБЖУ?
✅Рассчитай суточную потребность. Используй онлайн-калькуляторы.
✅Составь меню
✅Ешь свежие и натуральные продукты, избегай фастфуда.
✅Используй приложения. Они помогут следить за КБЖУ.

Контроль за КБЖУ помогает:
Поддерживать здоровый вес
Увеличить энергию
Улучшить самочувствие
Снизить риск болезней
Знание и контроль КБЖУ — основа база. Начни уже сегодня!

#питание

Гайд на котенка, взятого с улицы

Первый шаг — идем к ветеринару: Осмотр, взвешивание, общий анализ крови, паспорт, препараты от паразитов.

Изоляция: Если уже есть дома живтоные, не пускаем в одну комнату с новым питомцем, пока не пройден первый пункт.

Купание: Если животное здорово и разрешили помыть, используем зоошампунь особенно тщательно моем когти.

Прививки и здоровье: Узнай у ветеринара про прививки. Наблюдай за здоровьем питомца ~2 недели и уточни, когда можно стерилизовать.

Корм: Выбор подходящего корма — лучше сухой или влажный, есть про это пост.

Необходимые покупки: Переноска, 2 миски, шампунь, лоток + наполнитель, игрушки, когтеточка.

Поздравляем, ты — герой! Не забывай - мы в ответе за тех, кого приручили!

#домашниеживотные

Как часто менять носки

Для поддержания гигиены ног здоровым людям следует менять носки как минимум раз в день. Это помогает уменьшить риск грибковых и бактериальных инфекций кожи стоп и ногтей.

Если у вас избыточная потливость ног или грибковая инфекция кожи и ногтей, носки стоит менять два раза в день. Это поможет стопам оставаться сухими и замедлит размножение грибков и бактерий, которые вызывают неприятные запахи.

Есть ли срок годности у носков? На этот вопрос многие ответят что есть, но на самом деле если стирать носки при температуре 60 градусов и выше - то микробы и запахи уничтожаются. Поэтому выкидывать носки стоит лишь когда они изменили форму, появились дырки и ношение стало некомфортным.

#быт

УКУС КОМАРА

Сезон комаров открыт, человечество на грани исчезновения, сейчас расскажу, что делать с укусом

Первое, что тебе захочется сделать — расчесать укус, этого точно не стоит делать, потому что будет еще хуже и заживать будет дольше

Если у тебя есть (или нет) аллергической реакции на укус комара – бери ихтиоловую мазь (Ихтаммол), желательно в баночке, тюбики обычно фигня, и наноси на место укуса, можно замотать бинтом или заклеить пластырем, чтобы ничего не испачкать, выпить противоалергенное. Вообще мазь штука хорошая, неплохо помогает от нарывов, фурункулов, гнойников и камедонов(на лицо прям точечно).

Еще говорят нагретая ложка помогает, но советую этим заниматься вдали от посторонних глаз…

#здоровье

Режим дня

Режим дня - это полезная вещь, но почти все на него забивают. Режим помогает всё успевать и нормально восстанавливаться.

24 часа в сутках должны делиться так:

8 часов работы
8 часов активного отдыха
8 часов сна

Важно просыпаться и засыпать в одно и то же время. Главное правило - ложиться и просыпаться в разные дни, то есть до 00:00 часов ночи и спать желательно 8 часов. Даже если ляжешь в 2 часа ночи и проснёшься в 10, будешь весь день разбитым.

Кушать тоже желательно в одно и то же время каждый день. Умственную работу чередуй с физической: делай упражнения, ходи в спортзал.

А теперь вопрос - Кто-нибудь соблюдает хотя бы что-то из этого?

#здоровье

Можно ли опаздывать на работу?

По трудовому кодексу на рабочем месте вы должны оказаться ровно в момент начала рабочего дня. То есть каждая минута отсутствия после этого может считаться за опоздание.

Опоздание — это нарушение дисциплины труда. Работодатель при желании может применить к работнику одно из дисциплинарных взысканий. Самое жесткое из них - увольнение. Но обычно для увольнения необходимо систематически опаздывать, тем самым нарушая рабочий процесс.

Конечно, есть много исключений вроде прохождения ежедневного медосмотра для водителей, для каждой профессии свои условия.

И не забываем что отсутствие на работе более 4 часов - это уже не опоздание, а прогул!

#работа

Как выбрать ягоду?

Арбуз: любимый многими магический ритуал по похлопыванию и простукиванию арбуза и в самом деле работает. Спелый арбуз будет пружинить, звук должен быть звонким.

Клубника: обращайте внимание на аромат. Самая спелая имеет сладкий характерный клубничный запах. Ягоды должны быть блестящими и упругими. Крупная клубника не обязательно будет сладкой — скорее, это удел небольших и средних ягод.

Виноград: потряси кисть - если отвалится несколько ягод, виноград можно брать, а если сразу много, этот виноград уже долго лежит или перезрел. Посмотри на веточку - она должна быть упругой и зеленоватой, а не сухой и коричневой. Если боишься червяков или жуков, аккуратно промой ягоды в воде.

Малина: главная сложность в покупке малины — ягоды могут быть придавлены друг другом и подгнивать. Поэтому выбирайте поддоны или тару с невысокими бортами, чтобы минимизировать количество придавленных ягод.

#продукты