КАК ПЕРЕПИСАТЬ ЕГЭ

Если случится неудача на экзамене или ты чувствуешь, что не проявил свои знания, не отчаивайся, есть возможность пересдачи ЕГЭ.

Нужно взять с собой паспорт, аттестат или документ об окончании школы и обратиться в управление образования своего города. Объясни произошедшее и запроси возможность пересдачи. Тебе выдадут бланк, который необходимо заполнить и подписать. После этого остается готовиться и дождаться нового экзамена.

#экзамены

ГАЙД ПО ИПОТЕКЕ

Ипотека представляет собой типичный кредит, предоставляемый для приобретения жилья, такого как дом или квартира.

Её назначение понятно: стоимость жилья растёт, и многие выбирают взять ипотеку, чтобы приобрести жилье прямо сейчас, а не накапливать долгое время.

Если ты не сможешь погасить её, жильё могут изъять, но это не так просто. Это возможно лишь при систематическом неуплате за месяцы и годы или при отсутствии достаточного дохода, например, если ты безработный.

#жилье

С ДЕПРЕССИЕЙ В ДУРКУ?

Многие, страдающие социофобией или психологическими проблемами, такими как депрессия или тревожность, боятся обратиться к психиатру, опасаясь, что это может привести к госпитализации в психиатрическую клинику.

Однако это неправда. Попасть в психиатрическую клинику можно только двумя способами: либо вы обращаетесь туда самостоятельно и просите о помощи, либо ваше состояние представляет угрозу для вас или окружающих.

Если вы просто ищете помощи и поддержки, посещение психиатра не повлияет на вашу репутацию или жизнь.

#здоровье

Повара раскрыли секрет приготовления «той самой» школьной пиццы

В миску наливаем 250 мл тёплой воды. Кладём 1,5 чайной ложки сахара, добавляем 19 граммов сырых дрожжей или 8 граммов сухих дрожжей. Когда дрожжи начали пузыриться, добавляем соль (1 чайную ложку), разбиваем 1 яйцо и перемешиваем.

Добавляем постепенно муку 500 граммов, хорошо вымешиваем в течение 5-6 минут. Вмешиваем масло (30 граммов) в тесто. Убираем в тёплое место для подъёма на 3-4 часа. В процессе расстойки теста делаем 2-3 обминки.

Теперь начинку, варёную колбасу и маринованные огурцы, порежем мелкими кубиками. Тесто делим на части по 70-80 граммов. Раскатываем лепёшку диаметром 12-15 см, укладываем на противень. Дадим лепёшкам постоять минут 15.

Приготовим соус: смешаем томатную пасту с водой в пропорции 1 к 1. Смазываем соусом основы для пиццы, укладываем начинку: немного огурцов, колбаса, посыпаем сыром. Ставим в разогретую духовку и выпекаем при двухстах градусах 15 минут.

#чтототипообэда

Безопасно ли купаться в городских фонтанах?

Если в жаркий летний день ты и друзья решились на купание в фонтане - лучше этого не делать.

Во-первых, существует опасность получить травмы от подводных освещений, струйных насадок и облицовочной плитки.

Во-вторых, вода может быть загрязнена и содержать патогены, такие как кишечные бактерии, что может привести к заболеваниям, если она попадет в рот.

#неприятныеситуации

Это законно?

СУДОРОГА

Этот неприятный опыт, возможно, случался с почти каждым из нас хотя бы раз в жизни, но для некоторых он может стать повседневным, в то время как для других остается редким явлением.

Судороги обычно возникают из-за переутомления или недостатка витаминов. Они чаще всего проявляются в ногах. В этом случае следует потянуть носок к себе и попытаться растянуть мышцу. Если судорога затрагивает спину, рекомендуется лечь и расслабиться.

Если судороги сопровождаются потемнением в глазах или другими симптомами, обязательно обратитесь к врачу.

#здоровье

Гайд для студентов: что взять в общежитие

1. Вешалки: Необходимо иметь несколько вешалок для одежды, так как их количество в общежитии может быть недостаточным.

2. Аптечка: Важно подготовить небольшую аптечку с основными медикаментами для чрезвычайных ситуаций.

3. Белье и полотенца: Запасное постельное белье и собственное полотенце обеспечат комфортный отдых и гигиеничные условия.

4. Туалетная бумага и средства от насекомых: Дополнительные запасы туалетной бумаги и средств от насекомых помогут избежать неудобств.

5. Отпариватель: Вместо гладильной доски можно взять отпариватель, который занимает меньше места и облегчает процесс утюжки вещей.

6. Общие приборы: Договоритесь с соседями о покупке общих приборов, таких как чайник, кастрюли, чтобы сэкономить деньги.

7. Кувшин с фильтром: Для чистой питьевой воды можно приобрести кувшин с фильтром, что обеспечит удобство и заботу о здоровье.

Этот набор вещей обеспечит комфортное проживание в общежитии и поможет избежать многих неудобств в повседневной жизни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ВО ВРЕМЯ ГРОЗЫ

Если ты находишься в доме или торговом центре, не стоит беспокоиться, потому что в наше время все здания оснащены громоотводами. Но что делать, если ты оказался далеко от цивилизации?

Первое и самое важное: не прячься под отдельными деревьями, так как они часто привлекают молнии. Избегай электростанций и, если гроза очень сильная, постарайся избавиться от всех металлических предметов и уйти подальше от железных заборов и других металлических объектов.

#неприятныеситуации

Не все знают свою меру и могут перепить. Что делать при сильной тошноте? 🤮

Сначала промой желудок: выпей воду и вызови рвоту, используя два пальца. Если не получается, попроси помощи. Повтори несколько раз. Потом выпей таблетку аспирина и активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса). Хорошо проветри помещение. Важно ничего не есть, просто пей много воды. Холодный душ тоже может помочь.

#здоровье

Можно ли давать собаке человеческую еду?

Собаки часто выпрашивают еду, но стоит ли поддаваться?

Если ты иногда бросишь собаке кусочек чего-то, это не навредит, но она будет выпрашивать еще больше и привыкнет к такому поощрению.

Постоянно кормить собаку нашей едой нельзя. Наша еда слишком жирная и может нарушить обмен веществ у собак. Корм же сбалансирован и содержит все необходимые вещества.

Так что лучше дать собаке понюхать колбасу, а кормить её специальным кормом.

#домашниеживотные

Как Расслабиться После Экзаменов

Экзамены — это стресс, но важно уметь расслабляться после них. Вот несколько советов:

1. Убери все учебные материалы из поля зрения, чтобы меньше думать об экзаменах.
2. Перестань переживать о результатах. Ты уже сделал всё, что мог. Усердная работа даст свои плоды.
3. Отдыхай как следует: не только спи, но и занимайся активным отдыхом или тусуйся с друзьями.

Не волнуйся, ты справился!

#экзамены

Как Выбрать Солнцезащитный Крем

SPF (Sun Protection Factor) показывает, сколько УФ-B лучей нужно, чтобы вызвать ожог на защищённой коже. Чем выше SPF, тем лучше защита. Важно: SPF отражает не время на солнце до ожога, а количество излучения , необходимое для этого.

Факторы, влияющие на количество излучения:
✅Время суток: Самые опасные часы — с 10 до 15.
✅Погода: В облачный день меньше риска.
✅Тип кожи: Светлая кожа более уязвима.

Рекомендации по выбору SPF
✅Тип кожи: Смуглым людям (никогда не обгорающим) подойдут средства с SPF 8–10, а блондинам и рыжим — SPF 50 и выше.
✅Количество крема: Большинство людей наносят лишь 20–50% от рекомендуемого количества. Чтобы компенсировать это, выбирайте средства с более высоким SPF.

#здоровье

К КАКОЙ БОЛЬНИЦЕ Я ПРИКРЕПЛЁН

А ты знал, что нужно прикрепляться к больнице? Если нужна справка на учебу/работу, иди в больницу по прописке. Не знаешь, где она?

Способ 1: Зайди на госуслуги, найди "мое здоровье", выбери "сведения о прикреплении", там будет адрес.

Способ 2: Найди ближайшую больницу к твоему дому. Важно смотреть по прописке, даже если переехал.

#вашидокументики

Можно ли выдавливать прыщи?

Ты вряд ли об этом задумывался, но выдавливать прыщи категорически нельзя. Любая форма прыща говорит о проблемах с сальными железами.

Выдавливание в домашних условиях опасно: гной может попасть глубже в ткани, распространяя инфекцию. Простыми словами, когда ты выдавливаешь прыщ, большая часть гноя вдавливается обратно в кожу.

#здоровье

Как составить резюме?

Написать отличное резюме – это важно, ведь оно создает первое впечатление о тебе.

Следуй структуре: раздели на “Образование”, “Опыт работы”, “Навыки” и “Дополнительная информация”.

Подчеркни свои успехи: выдели ключевые достижения и квалификации, наиболее важные для вакансии.

Адаптируй резюме: подстраивай его под требования каждой конкретной позиции.

Не забывай о краткости, ясности и проверке орфографии.

#резюме

Стало плохо в самолете

Если в полете стало плохо, постарайтесь дотянуть до земли, так как полноценную помощь в самолете оказать не могут.

При тревожности: дышите глубоко и медленно, используйте успокаивающие техники.
При тошноте: попросите воды или используйте пакетик.
Общее плохое самочувствие или болезнь: обратитесь к стюардессе или стюарду, они обучены оказывать помощь.

При критических ситуациях самолёт может совершить экстренную посадку в ближайшем аэропорту.

#неприятныеситуации

ОТКЛЮЧИЛИ СВЕТ

Частая проблема, но есть способы ее решить.

1. Проверь, есть ли свет у соседей, возможно, его выключили по всему району.

2. Найди номер управляющей компании в подъезде или в интернете по адресу дома.

3. Позвони и узнай причину отключения света.

4. Если свет есть у других, но нет у тебя, вызови электрика.

#быт

ПРОДУКТИВНОСТЬ

Если усталость стала твоим другом, пора организовать день по-новому:

1. Возьми сон под контроль: старайся спать 7-9 часов, создай комфортные условия для отдыха.

2. Найди время на физические упражнения: даже короткая разминка и прогулка утром дадут заряд энергии.

3. Обрати внимание на питание: избегай фастфуда и придерживайся регулярного режима питания.

4. Не забывай о перерывах: отдыхай, даже если нет возможности полноценного отпуска.

5. Планируй заранее: составь список задач на день, чтобы не растрачивать энергию напрасно.

6. Держи настроение под контролем: позитивный настрой поможет справиться с усталостью и сделает день более продуктивным.

Это - база.

Можно ли стирать трусы вместе с носками?

Возможно вы удивитесь - но это не лучшая идея по гигиеническим причинам. Соседство трусов и носков может способствовать распространению болезнетворных микроорганизмов.

Исследования показывают, что для полного уничтожения вирусов и микробов вода должна быть не менее 60°C, а грибки могут быть уничтожены при температуре 80°C в течение 20 минут.

Обычно в стирке используются щадящие режимы, поэтому имеют место проблемы с санитарией.

#быт

Что делать если обокрали?

В отеле:
Сразу же идем к администратору и просим записи с камер. Вызываем полицию.

Вынесли квартиру:
Если ты зашел и увидел, что в квартире был чужой, закрой её снаружи и вызови полицию. Возможно, внутри еще кто-то есть. По приезде полиции напиши заявление, опроси соседей, попроси записи с камер в ЖК.

Угнали машину:
Сначала проверь, не увез ли её эвакуатор. Позвони в 112 и назови номер машины. Если это не эвакуатор, заявляй об угоне и жди полицию на месте, где была машина. Пиши заявление, показывай документы на машину, затем звони в страховую и требуй компенсацию, ну тут конечно уже от страхового покрытия все зависит.

Желаем, чтобы никому не пригодилось!!!
#неприятныестиуации