Кто узнает героя фото? Подсказка из Youtube: уволен нах! 🤣

Отрыла архивы со времён учебы в РАНХиГС, 2012 год 🤣🤓 РАНХиГС до сих пор одно из самых сытных мест для нетворкинга

Кажется, карьера Нурлана Сабурова окончена в России

Сейчас в сети обсуждают много версий произошедшего. Одна из них:

На концертах за рубежом Сабуров, вероятно, позволял себе шутить на темы, которые не соответствуют контент-планам отдельных ресурсов, таких как VK и Rutube (входят в Газпром Медиа Холдинг).

Совы, с добрым утром. Жаворонки, с окончанием рабочего дня 😚😁 Ждите пост про продуктивность 🤫

Ты не хакнешь продуктивность, если не хакнешь своё тело

У каждого организма и психики есть свои особенности. Вы наверное видели тренд на супер продуктивность в соц. сетях, который не у всех вызвал отклик?

Я как-то сама смотрела на пару супер продуктивных блогеров во время пандемии, которые вставали в 6 утра, за завтраком учили английский, пробегали 10 км., после этого сразу включались в рабочие процессы, шли на супер ПП ужин с шумной толпой и т.д. и т.п.

Такой контент стал довольно-таки быстро раздражать многих, потому что он вызывает мысли "со мной что-то не так". У меня, кстати, достаточно активные родственники жаворонки и я всегда мучалась, когда пыталась жить в их ритме. Попытки жить в чужом ритме всегда заканчивались нулевой продуктивностью. А самые продуктивные времена у меня были только когда я согласовывала с руководителем свой режим.

После сотни попыток соответствовать с возрастом пришло понимание:

✔ Мы все разные и у нас есть свои пики продуктивности, необходимость в пассивности и прокрастинации.
✔ Сначала нужно надеть кислородную маску на себя. Если не позаботиться о своём организме и пытаться выжимать из своей севшей батареи (в том числе социальной) максимум,
можно дойти до серьезных проблем со здоровьем, критического уровня неудовлетворенности жизнью.
✔ Пока мы пытаемся обуславливаться мнением мамы / начальницы(ка), коллеги (или другим департаментом доказательств) с такими установками как "я должен", "все так делают", "что они подумают, если я скажу нет" (дополните список своими тараканами), мы будем жить не свою жизнь.

Да, бывают моменты, когда ради цели или полезного кейса стоит перестроиться, но не всегда. Например, если ты самозанятый и компания тебе ничего не должна, но многое требует (в том числе подчиняться правилам внутреннего распорядка как по ТК РФ), ты имеешь полное право выстраивать свои правила, как с точки зрения закона, так и с точки зрения здравого смысла.

К чему я это?
Сегодня предлагаю подумать о ваших личных особенностях. Начнём с малого.

Задайте себе вопросы:
❓ В какое время я максимально продуктивен?
❓Что мне помогает раскачаться и включиться в работу?
❓Куда утекает моя энергия, но мне это не нужно?
❓От каких мелочей я кайфую?

Про себя я давно поняла следующее:
1. Активная коммуникация до 12.00 мне не нравится, т.к. организм не на пике, а я люблю быть максимально включенной в диалог с людьми. Ранние встречи сбивают весь день, т.к. я пытаюсь нажимать газ, а организм еще в режиме тормоза.

2. Просто выпить кофе дома — не моя тема. Чтобы на удалёнке включить организм и мозг, мне нужно выйти из дома и подышать воздухом, сделать небольшой соушл коммуникасьён с бариста => получить эмоцию. Это стало ритуалом, благодаря которому мой организм настраивается на работу с людьми. Кстати, очень важно ходить только в те места, где ваш вайб.

3. Шортсы/рилсы, общение в чатах — это тот еще буст дофамина, НО! Затягивает, не всегда дает положительный заряд эмоциями, перевозбуждает мозг.
Да, мы все живые люди и я за то, чтобы давать себе периодами покайфожорить от изобретений человечества. Но если это выходит за рамки по таймингу, перевозбуждает мозг, не соответствует вашим целям, то пора задуматься и избавиться от лишнего.

Сегодня хочу вернуть полезные привычки в жизнь, а раз уж у меня теперь есть вы ♥, буду исправляться вместе с вами.

Надеюсь, вы тоже задумаетесь о себе.
И если послезавтра вы снова вернулись к старым привычкам, с вами всё ок. Не нужно себя гнобить и считать свои факапы.
Ну не смог сегодня или не захотел, ну и ладно. Завтра продолжишь снова.

Только сегодня я:
💪 По утрам соблюдаю любимый ритуал: душ - кофейня - чтение новостей - распределение задач
💪 Максимально по возможности отказываюсь от встреч до 12.00
💪 После обеда делаю зарядку с учётом моей физиологии (сочетание стретч + дыхание + лёгкая сила)
💪 В 20.00 закрываю до 10.00 рабочие чаты на 100%. Если я узнала в 21.00 о предстоящей завтра в 9.00 встрече — я о ней не узнала. Никто от этого не умрет.

А вы что хотите внедрить / ограничить в своей жизни и почему? Напишите ТОЛЬКО СЕГОДНЯ Я 👇

С заботой, Карьерный хакер

Хабр продвигает статьи круче Forbes и PБК? 😱

Спасибо тем, кто участвовал в редактировании текста ♥️ а то я бы позорилась на 2й строке в Google 😁

Кто ещё не читал статью, тык 👉 https://habr.com/ru/articles/993602/

В приложении "Сетка" от hh появила кнопка Нетворк 😏

Кто-то уже активно использует сетку? Я по-старинке с LinkedIn больше работаю

С Днём Компьютерщика, мои золотые ♥️🍾
Желаю вам успешных карьерных переходов, даже в такие непростые времена на рынке труда в IT. Сил вам, терпения и проактивности! Спасибо, что делаете наш мир лучше и развиваете технологии 💪

14 февраля отмечается неофициальный международный день компьютерщика.
Дата приурочена к демонстрации первого реально работающего электронного компьютера ENIAC I в 1946 году. Это праздник системных администраторов, программистов, веб-дизайнеров и всех, кто работает с компьютерной техникой.

С любовью,
Карьерный хакер

Президент начинает трансформацию рынка труда и системы образования

Из интересного:

— В Трудовом кодексе появится четкое понятие «стажировка» и «стажер» как срочные трудовые отношения для получения опыта.
— Для бизнеса разработают единые рекомендации, как прогнозировать потребность в кадрах с учетом своей отраслевой специфики.
— Работодатели через совет по проф.квалификациям будут активнее участвовать в связке проф.стандартов с образовательными программами.
— Для граждан старше 50 будут разрабатывать индивидуальные карьерные траектории, предлагать переобучение (включая цифровые навыки) и повышение квалификации.
— Учителей и преподавателей ВУЗов обяжут повышать квалификацию в сфере информационных технологий и искусственного интеллекта. К этому процессу подключат технологические компании.

Многие СМИ еще в процессе переваривания этой информации. 
Для вас самое актуальное 💪

Источник: http://www.kremlin.ru/acts/assignments/orders/79143

Карьерный хакер

Wildberries обновили страницу на hh

Судя по всему, коллеги активно занимаются ребрендингом для соискателей и активируют найм. Логично, ведь они конкурируют теперь в найме с другими известными IT-компаниями.

Вчера опубликовали вакансию IT-рекрутера. + доступны свежие вакансии в продукте, разработке, аналитике и других направлениях.

Как подписаться на вакансии конкретной компании на hh бесплатно, смотри запись экрана в посте выше 👆

А вакансии RWB доступны по ссылке: https://himki.hh.ru/employer/87021

Для продвинутых соискателей, Карьерный хакер

Скоро весна 🌷🌳☔☀️

Жду солнце, не могу 😏

И вам доброго утра 🤓

Поиск работы стал унижением

Вышло интересное видео у Стаси из Т-Ж.

А я как раз готовлю обзор для Хабр сексуализированного и треш контента от менеджеров, как это воспринимает общество 🍿

Смотреть Стасю здесь: https://youtu.be/MdJ2xH1J4bE?si=qRKp2ktf-army-sh