حال خوب | روانشناسی | انگیزشی

╗═┅┅┅┅═✧ #روانشناسی ✧═┅┅┅┅═╔
😇 چطور با احساساتمون کنار بیایم؟؟!
🆔 ble.ir/haalikhob             | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob        | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me              | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob         | سروش+

55 views06:28

0:59

╗═┅┅┅┅═✧ #روانشناسی ✧═┅┅┅┅═╔
😇 قدرت عبارت کاچی بهتر از هیچی . . . 👌
🆔 ble.ir/haalikhob             | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob        | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me              | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob         | سروش+

57 views06:14

0:09

╗═┅┅┅┅═✧ #روانشناسی ✧═┅┅┅┅═╔
😇 5 واقعیت که کسی نمیخواد قبول کنه ...👌
🆔 ble.ir/haalikhob             | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob        | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me              | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob         | سروش+

54 viewsedited 16:21

🔎 تحقیقات روانشناسی ثابت کرده است که هر چه پتویی که در هنگام خواب از آن استفاده می‌کنیم سنگین‌تر باشد،

😊 به انسان احساس آرامش بیشتری داده و اضطراب و بیخوابی را کاهش می دهد.
همچنین باعث افزایش تداوم عمق خواب نیز میشود . . .

‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌╔═┅┅═✧ #روانشناسی ✧═┅┅┅═‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌╗
😇 همراهمان باشید . . . 👌
🆔 ble.ir/haalikhob             | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob        | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me              | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob         | سروش+

57 views07:06

☑️ سیزده مشخصه افرادی که از نظر روانی،
قوی هستند!

1. آنها معمولا وقتشان را با ابراز تاسف به حال خود تلف نمی‌کنند🙂

2. آنها اختیار قدرت خود را از کف نمی‌دهند💪

3. آنها از انعطاف‌پذیر بودن خجالت نمی‌کشند➰

4. آنها انرژی خود را روی مسائلی که خارج از کنترلشان باشد، هدر نمی‌دهند⚡️

5. آنها نیازی نمی‌بینند که همیشه موافق دیگران باشند🌚

6. آنها از خطرات پیشبینی شده نمیترسند🤛

7. آنها به گذشته نمی‌چسبند👣

8. آنها معمولا یک اشتباه را بارها و بارها تکرار نمی‌کنند ♾

9. آنها از موفقیت دیگران بیزار نیستند🏆

10. آنها با دیدن اولین شکست، دست از تلاش نمی‌کشند🛠

11. آنها از تنها بودن نمی‌ترسند😎

12. آنها حس نمی‌کنند که دنیا به آنها بدهکار است

13. آنها به دنبال نتیجه گیری فوری نیستند🪜

╗═┅┅┅┅═✧ #روانشناسی ✧═┅┅┅┅┅═╔
😇 با ما شما هم قوی باشید . . . 👌
🆔 ble.ir/haalikhob             | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob        | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me              | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob         | سروش+

46 views08:39

😊 ٧ راه برای اینکه دست از مضطرب بودن برداری:

۱‌‌- نگرانی‌هات رو یادداشت کن✍️
۲- به خودت یه بودجه‌ی ۱۵ دقیقه‌ای برای نگران بودن بده🕒
۳- یه لیست از چیزهایی که روشون تسلط داری درست ک📜
۴- روی فعالیت‌های ذهنیت کار کن ( مثل مدیتیشن)🧘
۵- از روش‌های پرت کردن حواس استفاده کن
۶- روی محیط اطرافت تمرکز 🛶
٧- بدنت رو به حرکت دربیار

╗═┅┅┅┅═✧ #روانشناسی ✧═┅┅┅┅═╔
😇 همراهمان باشید . . . 👌
🆔 ble.ir/haalikhob             | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob        | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me              | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob         | سروش+

47 views13:56

0:21

╗═┅┅┅┅═✧ #روانشناسی ✧═┅┅┅┅═╔
😇 مدیریت افکار مزاحم . . . 👌
🆔 ble.ir/haalikhob             | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob        | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me              | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob         | سروش+

57 views06:38

علم روانشناسی میگه که:
تقریبا حدود *۶۶ روز* طول می‌کشه که یه عادت در ما شکل بگیره. پس کافیه برای تغییر سبک زندگیت، ۲ ماه و یک هفته زمان بذاری.

╗═┅┅┅┅═✧ #روانشناسی ✧═┅┅┅┅┅═╔
😇 نا امید نشو ! . . .
🆔 ble.ir/haalikhob             | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob        | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me              | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob         | سروش+

53 views11:27

کیفیت فکر شما

کیفیت زندگی شما را میسازد

مراقب فکر هایتان باشید . . .

╗═┅┅┅┅┅═✧ #روانشناسی ✧═┅┅┅┅┅═╔
😇 حال روحی و جسمیت رو خوب نگه دار 👌
🆔 ble.ir/haalikhob             | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob        | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me              | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob         | سروش+

49 viewsedited 06:09

بله | کانال حال خوب / روانشناسی

👳🏼‍♂ #گاندی میگه:
اگر جرأت زدن حرف حق را نداری،
لااقل برای کسانی که حرف ناحق میزنند،
دست نزن و تشویق‌شان نکن!

🌐 #ناپلئون هم میگه:
دنیا پر از تباهی است،
نه به خاطر وجود آدم‌های بد،
بلکه به خاطر سکوت آدم‌های خوب!

🎩 وقتی برنامه شعبده بازی رو نگاه میکنم،
متوجه نکته خوبی میشم . . .
👏 مردم برای کسی دست میزنن که گیجشون کنه، نه آگاهشون! 😕

╗═┅┅┅┅═✧ #روانشناسی ✧═┅┅┅┅═╔
😇 حرف حق و تشویقش . . . 👌
🆔 ble.ir/haalikhob             | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob        | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me              | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob         | سروش+

ble.ir

*☺️حال خوب، راز موفقیت در زندگیست✌️*
کدام فرد موفقی با حال بد و افسردگی توانسته موفق شود⁉️
اینجا برای افزایش حال خوب، انرژی مثبت، انگیزه‌ی‌دائمی، کسب‌علم و آشنایی‌تان با روانشناسی ساخته‌شده که حالی خوب برایتان بسازد😊
📞 رزروتبلیغ و ارتباط باما:
@nimaM_PA

62 views04:36

0:26

╗═┅┅┅═✧ #روانشناسی ✧═┅┅┅┅═╔
😇 احساس ماندگار بچگی . . .
🆔 ble.ir/haalikhob             | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob        | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me              | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob         | سروش+

59 views06:17

1:13

Media is too big

╗═┅┅┅┅═✧ #روانشناسی ✧═┅┅┅┅═╔
😇 چرا کاری که میخوایم رو شروع نمی‌کنیم؟؟
🆔 ble.ir/haalikhob             | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob        | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me              | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob         | سروش+

60 views12:13

0:17

╗═┅┅┅┅┅═✧ #روانشناسی ✧═┅┅┅┅┅═╔
😇 آدم‌های وسواسی و دلیل این اعمال
🆔 ble.ir/haalikhob             | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob        | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me              | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob         | سروش+

48 views14:22

╗═┅┅┅┅═✧ #روانشناسی ✧═┅┅┅┅═╔
😇 شما چه عادت‌های خوبی سراغ دارید؟؟...
🆔 ble.ir/haalikhob             | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob        | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me              | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob         | سروش+

36 views04:50

0:05

╗═┅┅┅═✧ #روانشناسی ✧═┅┅┅═╔
😇 عامل کودک لوس . . .
🆔 ble.ir/haalikhob             | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob        | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me              | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob         | سروش+

44 views04:42

╗═┅┅┅┅┅═✧ #روانشناسی ✧═┅┅┅┅┅═╔
😇 بهترین راهش همینه . . .
🆔 ble.ir/haalikhob             | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob        | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me              | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob         | سروش+

35 viewsedited 15:17

😴 انواع پرخوابی:

💤 پرخوابی اولیه: بدون وجود شرایط پزشکی دیگر رخ می‌دهد و تنها علامت آن خستگی مفرط است

💤 پرخوابی ثانویه: به دلیل سایر شرایط پزشکی است. این‌ها می‌تواند شامل آپنه خواب، بیماری پارکینسون، نارسایی کلیه و سندرم خستگی مزمن باشد. این شرایط باعث کم خوابی در شب می‌شود و باعث می‌شود در طول روز احساس خستگی کنید.

💠 پرخوابی مانند نارکولپسی نیست، که یک بیماری عصبی است که باعث حملات ناگهانی خواب غیرقابل پیشگیری در طول روز می‌شود. افراد مبتلا به پرخوابی می‌توانند بیدار بمانند، اما در آن زمان، احساس خستگی می‌کنند.

╗═┅┅┅┅┅═✧ #روانشناسی ✧═┅┅┅┅┅═╔
😇 خواب خودت رو بهبود رو بده . . . 👌
🆔 ble.ir/haalikhob             | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob        | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me              | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob         | سروش+

28 views06:36