╗═┅┅┅═✧ #روانشناسی ✧═┅┅┅═╔
😇 تو بد رو باور نکن تا حالت خوب بشه
🆔 ble.ir/haalikhob | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob | سروش+
Like me❤️👇

هر وقت احساس کردی که
همه چیز بر علیه تو است

🛫 به خودت یادآور شو که هواپیما هم
خلاف جهت باد حرکت میکند✊
تازه پرسرعت ترین وسیله‌ی نقلیه هم هست 💪


╗═┅┅┅┅┅═✧ #انگیزشی ✧═┅┅┅┅┅═╔
😇 انگیزه و علم و حال خوبت از ما👇
🆔 ble.ir/haalikhob | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob | سروش+
Like me❤️👇

🧘‍♂️ ورزشی دور از باور....
داروی افزایش تمرکز و حس آرامش🤩

بله دارم یوگا رو میگم🙃
ورزشی که هیچکس از ریشه و بدو بوجود آمدن این ورزش اطلاعی نداره…
👈 اما همه‌ی سران روانشناسی، معتقدند که یکی از جادویی‌ترین ورزش‌ها بر روی این کره‌ی خاکی است

🏅واژه یوگا که از واژه سانسکریت یوج به معنی یکپارچه‌سازی است، یک ورزش نه تنها جسمانی، بلکه کاملا فکری نیز هست✔️

🇮🇳 این ورزش باستانی که ریشه آن در هند است توسط مربیان بزرگ و صاحب نام ذِن و تمرکز دنیا تعلیم داده میشود و آنرا یکی از قدرتمندترین و قابل اطمینانترین داروی آرامش ذهنی انسان عصر امروز میدانند😊

╗═┅┅┅┅═✧ #آرامش ✧═┅┅┅┅═╔
😇 یواش یواش بریم سمت یوگا⁉️😉
🆔 ble.ir/haalikhob | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob | سروش+
Like me❤️👇

🌏 در دنیای امروز 3 نوع آدم وجود دارد:

1. " مسموم کننده ها "
❄️ یعنی کسانی که دلسردتان میکنند و خلاقیتتان را زیر پا میگذارند و میگویند که نمیتوانید کاری بکنید

2. " سر به راهها "
🌊 یعنی کسانیکه خوش قلبند اما سرشان به کار خودشان است. آنها بفکر نیازهای خودشان هستند. کار خودشان را میکنند و هرگز برای کمک به دیگران پا پیش نمیگذارن. . .

3. " الهام بخش ها "
🦋 یعنی کسانی که پیش قدم میشوند تا زندگی دیگران را غنی کنند، روحیه آنها را بالا ببرند و به آنها الهام ببخشند. ما باید الهام بخش باشیم و خودمان را با افراد الهام بخش احاطه کنیم
و با آنها معاشرت بیشتری داشته باشیم

╗═┅┅┅═✧ از #والت_دیزنی ✧═┅┅┅═╔
😇 همینه که حال‌خوب رو همه‌جا مقرر کردم👇
🆔 ble.ir/haalikhob | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob | سروش+
Like me❤️👇

🔨با ابزار قدرتمند «باشه برای فردا» آشنا شو ...

🗑 ابزاری که هر عادت خوب و بد را میتواند ریشه‌کن کرده و از یاد شما حذف کند !
⚠️ این ابزار باید دست افراد ناآگاه و شرور نرسد
چون میتوانند زندگی خود و اطرافیان را نابود کنند

ولی

این ابزار، زمانی کاربرد اصلی‌اش شکوفا میکند که
در حذف عادات بد از آن استفاده شود 🙂
مثلاً زمانی که نصف‌شب، دلتان سیگاری خواست...
ابزار «باشه برای فردا» رو بندازید زمین
الان بکشید، فردا باز هم میکشید؛ پس بهتره الان رو موکول کنید به فردا 😉

╗═┅┅┅┅┅═✧ #عادت ✧═┅┅┅┅┅═╔
😇 هر وقت مثال بیشتری خواستی، بیا پیویم
🆔 ble.ir/haalikhob | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob | سروش+
Like me❤️👇

👨‍🏫 همه مردم آموزگاران شما هستند:

😡 آدم‌های خشمگین . . .
به شما آرامش می آموزند |

😈👿 آدم‌های ریاکار . . .
به شما یکرنگی می آموزند |

🗿 آدم‌های سرسخت . . .
به شما نرمش می آموزند |

😨 آدم‌های وحشت زده . ‌. .
به شما شهامت می آموزند |

📥 همیشه در رابطه با آدم‌هایی که وارد زندگیتان میشوند، از خود بپرسید:
« این شخص برای آموزش
چه چیزی به من
فرستاده شده؟؟! »

╗═┅┅┅┅═✧ #حال_خوب ✧═┅┅┅┅═╔
😇 همراهمان باشید در شبکه های دیگر👇
🆔 ble.ir/haalikhob | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob | سروش+
Like me❤️👇

⏰ منتظر زمان مناسب نمانيد:
اقدام كنيد
🕯 منتظر عشق نمانيد:
احساسش كنيد
⚠️ از شكست نترسيد:
از آن استفاده كنيد
♻️ منتظر مسير نباشيد:
ايجادش كنيد
✅ منتظر فرصت نباشيد:
خلقش كنيد
🌀 به كم قانع نشويد:
بهترين ها را بدست آوريد
🏅 مقايسه نكنيد:
منحصر به فرد باشيد
⛔️ با بد شانسی‌ها نجنگيد:
تغيير وضعيت دهيد
🚫 به اشتباهاتتان فكر نكنيد:
از آنها ياد بگيريد
📛 عقب نشينی نكنيد:
عبور كنيد
♠️ چشم هايتان را نبنديد:
ذهنتان را باز كنيد
♦️ از زندگی نگريزيد:
آن را بپذيريد

╗═┅┅┅┅═✧ #حال_خوب ✧═┅┅┅┅═╔
😇 همراهمان باشید . . .
🆔 ble.ir/haalikhob | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob | سروش+
Like me❤️👇

🫴 آیا میدانید مهم ترین نیاز آدمی چیست؟
 پول؟ شهرت؟ سلامتی؟
❗️ نــــه ! هیچکدام . . .

👈 مهم ترین نیاز آدمی، رشــــد است📈

📉 همه‌مون دوست داریم توی زندگی، در هر زمینه‌ای رشد کنیم؛ هیچکس دوست نداره برای همیشه در یک شرایط قابل پیش‌بینی قرار بگیره
💧حتی آب هم بعد از مدتی راکد موندن، می‌گنده، چه برسه به انسان !

🤔 اما برای رشد، به چه چیزی نیاز داریم که با عدم قطعیت‌ها، ترس از شکست‌ها و شرایط سخت مقابله کنیم؟!
🔌 بهترین ابزاری که میتواند ما را یاری کند، اعتماد به نفس است😊

✌️ اعتماد به نفس شما، به اندازه‌ی موفق شدن یا نشدن شما مهمه !!
💪 اعتماد به نفس شما، به اندازه‌ی توسعه‌ی کارِتون مهمه !!
👊 اعتماد به نفس شما، به اندازه‌ی کیفیت دوستاتون مهمه !!

👕 حتی . . .
اعتماد به نفس شما، بر روی لباس‌هایی که میپوشید هم تاثیر میگذارد !

╗═┅┅┅┅═✧ #حال_خوب ✧═┅┅┅┅═╔
😇 به فکر اعتمادبنفس خودت باش❗️
🆔 ble.ir/haalikhob | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob | سروش+
Like me❤️👇

😵‍💫 می دانید، چرا خوشبخت بودن مشکل است؟!

👐 چون از رها کردن چیزهایی که باعث غمگینی ما می شود، سرباز می زنیم!

🔑 چون کلید خوشبختی خودمان را، در جیب دیگران قرار داده‌ایم و باور نداریم که خوشبختی ما در دستان خودمان است . . .

🔐 کلید خوشبختی، درک این واقعیت است که آنچه برای شما رخ میدهد، مهم نیست بلکه چگونگی پاسخ شما مهم است❗️

🤝 خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد
بلکه کسی است که با مشکلاتش، مشکلی ندارد...!

🤲 به امید آنڪه فردایی شاد داشته باشیم
سرشار از حس خوشبختــــــــــی 😊

╗═┅┅┅┅═✧ #حال_خوب ✧═┅┅┅┅═╔
😉 »حال‌خوب« از خوبی حالت، حالش خوبه
🆔 ble.ir/haalikhob | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob | سروش+
Like me❤️👇

👿 عادت های بد
😊👈 و ۴ روش برای ترک آنها

به گویندگی خانم مجاهد طلب

╗═┅┅┅┅┅═✧ #عادت ✧═┅┅┅┅┅═╔
😇 به حال خوبت دقت کن⚠️
🆔 ble.ir/haalikhob | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob | سروش+
Like me❤️👇

🤏 چیزهای خیلی کمی هستند که به قدرتمندی دو آدمی باشند که بازوهایشان را در هم قفل کرده اند و به سمت هدف مشابه‌ی گام برمی دارند💪

🔆 برای اینکه احتمال موفقیت‌تان را بالا ببرید یک همراه موفقیت پیدا کنید👬
👥 کسی که موقع نهادینه کردن یک عادت جدید، وقتی وسوسه می شوید تا به عادت قبلی‌تان برگردید، شما را مسئولیت پذیر نگه خواهد داشت🤝

🫶 من خودم کسی را دارم که به آن همراه موفقیت می گویم 😊

🌅 هر جمعه ساعت 11 صبح من به مربی‌ام زنگ میزنم و با هم یک مکالمه یک ساعتی داریم که در آن پیروزی ها و شکست‌ها، تعهدات و قول‌ها، اصلاحات و باورهایم را مطرح می کنم و از طرف مقابل بازخورد می گیرم
و اینگونه است که نسبت به اهدافم مسئولیت پذیر مانده‌ام و می‌مانم

🏃‍♂‌ شما هم ممکن است برای پیاده روی ها، ورزش کردن ها، بهبود کسب و کار، بهبود رابطه، سلامتی و کاهش وزن و هرچیز دیگری،
به یک مربی و همراه موفقیت نیاز داشته باشید

╗═┅┅┅═✧ از #دارن_هاردی ✧═┅┅┅═╔
😇 حال خوب همراه شماست در همه جا👇
🆔 ble.ir/haalikhob | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob | سروش+
Like me❤️👇

سال ها قبل...
دانشجویان شریف نشریه ای را منتشر کرند🗞
که در مورد مهاجر ها کمی درد و دل میکرد 🫀

لپ کلام این بود که . . .
میخواستند بگویند که نه کسانی که در حسرتِ تجربه‌ی مهاجرت هستند، حال خوبی دارند و نه
کسانی که مهاجرت کرده‌اند🔗

مانده ها در حسرت کسب لذتِ مهاجران
مهاجران هم در حسرت کسب دوباره‌ی لذت‌های قبلی، همراه با حس تنهایی بعد آن😞

راه چاره در این موقع، فقط لذت بردن است😉
نه کسی که مانده، عقب مانده است و نه کسی که رفته، خیلی لاکچری . . . !

╗═┅┅┅┅═✧ #حال_خوب ✧═┅┅┅┅┅═╔
😇 با خوندن یا شنیدن هر حرفی اول فکر کن
🆔 ble.ir/haalikhob | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob | سروش+
Like me❤️👇

☺️ در صورت آدمی دو چیز مهم است:

یکی "لبخـ😂ـند" و دیگری "عمق👁نگاهش"

🩺 اینها را هیچ جراحی نمی‌تواند به انسان بدهد

🌊 لبخند آدمی اقیانوس صورتش است
و چشم‌هایش آفتاب
🌞 هر صورتی که آفتاب درخشان و
اقیانوس مواج ندارد، یعنی هیچ ندارد

╗═┅┅═✧ از #لوریس_چکناواریان ✧═┅┅═╔
😇 بخند که دنیا به روت بخنده🙂😉
🆔 ble.ir/haalikhob | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob | سروش+
Like me❤️👇

🗞️ با خودتان خوب تا کنید . . .

⏳ با خودتان که خوب تا نکنید
روزگار شما را تا میکند

📩 در پاکتی میگذارد و راهی صندوق‌پستی میکند
⛔️ به مقصدی نامعلوم . . .
📛 خودت به جان خودت بیوفت
🔨 خودت، خودت را بساز
🛡 خودت مواظب خودت باش

<( وگرنه دیگران به تو هر شکلی )>
<( که دلشان بخواهد، می‌زنند )>

╗═┅┅┅┅═✧ #حال_خوب ✧═┅┅┅┅┅═╔
😇 مواظب حال خوبت باش😉🙃
🆔 ble.ir/haalikhob | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob | سروش+
Like me❤️👇

انواع کار ها و موفق ترین ها در مدیریت انواع کار ها : . . .

╗═┅┅┅┅┅═✧ #موفقیت ✧═┅┅┅┅┅═╔
😇 حالت با ما خوب میشه 👇
🆔 ble.ir/haalikhob | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob | سروش+
Like me❤️👇

👨‍🏫 روز معلم رو به کسایی که . . .

در سخت‌ترین و بدترین شرایط،
در دور ترین نقطات ایران،
با نبود امکانات کافی،
تونستن همچنان
علم و سواد
رو به جامعه‌ی
ایران و ایرانی ترویج بدن،
تبریک میگم و دست بوس این عزیزان هستم🤝

🧾 چیز هایی که از دست داده‌ای را
به حساب نیاور

🔙 چون گذشته هرگز بر نمی‌گردد

« اما گاهی اوقات ... »
آینده می تواند چیزهایی که
از دسـت داده‌ای را برگـرداند
پس بهتر است که به آن فکر کنی

😉 از لبخندت برای تغییر دنیا استفاده کن
🙃 مگذار دنیا لبخندت را تغییر دهد!

╗═┅┅┅┅═✧ #حال_خوب ✧═┅┅┅┅═╔
😇 همیشه حال خودت رو خوب نگه دار😊
🆔 ble.ir/haalikhob | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob | سروش+
Like me❤️👇

🏝 بزرگترین دشمن موفقیت . . .
ماندن در حاشیه امن زندگی است

بسیار راحت است که در حاشیه‌امن خود بمانی⭕️
ولی تحمل مشکلات بعد آن سخت تر است😖

تغییر راه و خروج از منطقه‌ی امن، حتی اگر
مثبت بوده و به نفع آدم باشد، سخت است
ولی سختی که مدت کوتاهی طول میکشد . . .😏

حال تصمیم شماست که الان مدتی سختی بکشید تا یک عمر راحت باشید 🙂
یا الان راحت باشید و تضمینی برای آینده‌ی خود نداشته باشید☹️

╗═┅┅┅┅═✧ #آرامش ✧═┅┅┅┅═╔
😇 خوبی حال شما با من 😉👇
🆔 ble.ir/haalikhob | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob | سروش+
Like me❤️👇

میدونم انتقام آرام بخشه ولی اینجوری انتقام بگیر:

اول، بهبود پیدا کن و به سمت جلو حرکت کن😏

دوم، به این باور داشته باش که، افرادی که بهت آسیب زدن، ارزش انرژی و وقتت رو ندارن😉

بعد اجازه بده خودشون عواقب کارهای‌ خودشون رو تحمل کنن🙃

از این به بعد هم سعی کن فرد امنی رو توی زندگی پیدا کنی که لیاقت محبت و عشقت رو داشته باشه

╗═┅┅┅═✧ #حال_خوب ✧═┅┅┅═╔
😇 همراهان باشید . . . 👇
🆔 ble.ir/haalikhob | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob | سروش+
Like me❤️👇

🤥 رفتار و زبان‌ِبدن دروغ گویان :

[ از این به بعد به مباحث علمی و کاربردی تر از روانشناسی میپردازیم...😉 ]

😬 تشخیص حرف دروغ یا دروغگوست که یک امتیاز مثبت برای هر آدم در زندگی‌اش میدهد !!
🤐 اگرچه دروغ گویی از لحاظ اخلاقی اشتباه بوده و از لحاظ اجتماعی غیرقابل قبول است؛ ولی همه در زندگی‌شان از دروغ استفاده میکنند

گاهی برای دل نشکستن، گاهی برای اذیت نشدن،
گاهی برای اذیت نکردن، گاهی . . .

✅ بهتر است که در شرایط مختلف، با کمی تغییر حقیقت (دروغ مصلحتی) پوششی روی حرف خود گذاشت که کمتر تأثیر منفی بگذارد

🛒 در فروش و بازاریابی هم دروغگویی سود رسان است. مثلاً اطلاعات غلط داده میشود یا اطلاعات حیاتی پنهان میشود تا فروشی زودتر و بهتر رخ بدهد🙂

👅 از زمانی که زبانی برای انسان ها وضع شد، دروغ گویی هم کنار آن رواج یافت و این شد که جوامع و ادیان هم قوانین و شعائری ایجاد کردند تا عواقب دروغ را بیشتر از عواقب راست‌گویی جلوه دهند و جرایمی در این دنیا و آخرت بدهند

🧬 این تکامل همزمان با زبان و آئین ها در نهایت باعث شکل‌گیری جوامع پیچیده‌ی امروزی با فرهنگ و هنجار های پیچیده در مورد دروغگویی شد😊
👶🏻 بر فرض مثال به کودکی میگویند که دروغ گویی نادرست است و نباید دروغ بگوید؛ ولی در مراسمی مثل تولد، از او میخواهند که به صاحب تولد چیزی نگوید که سورپرایز شده و خوشحال شود. در نتیجه در ذهن کودک این حک میشود که دروغ، باعث خوشحالی دیگران میشود😯

حال بریم توی پست بعدی رفتار دروغ گو هارو بشناسیم . . . 😉

╗═┅┅┅═✧ #حال_خوب ✧═┅┅┅═╔
😇 همراهان باشید . . . 👇
🆔 ble.ir/haalikhob             | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob        | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me              | تلگرام   
🆔 splus.ir/haalikhob         | سروش+
Like me❤️👇