Огненно открыли сезон новогодних вечеринок — Zumba Red Party 🔥

Было ярко, громко и по-настоящему празднично.
Спасибо всем, кто был с нами и зарядил зал своей энергией ❤️

Если пропустили — не расстраивайтесь. Обязательно повторим ✨

Проверка характера: любительские спарринги 🥊

Для тех, кто давно хотел проверить себя на ринге — безопасно, под контролем тренера и в честном формате.

25 декабря в GYM SPACE пройдут любительские спарринги: подбор по весу, возрасту и подготовке, чёткие правила и раунды по 1,5 минуты.
Женщинам — удары только по корпусу, мужчинам разрешена работа в голову.

💥Главный судья — Антон Пшеничный.
🧷19:00–19:15 — регистрация и взвешивание
🧷19:15–19:30 — разминка
🧷19:30 — начало боёв

Члены Клуба — 1500 ₽ | Гости Клуба — 2000 ₽
Каждому участнику мы дарим скидку 10% на блоки персональных тренировок и мини-группы в Студии Единоборств, которая действует 3 дня после спаррингов.

🗓️Запись открыта. Подробности по телефону: +7 (495) 152-28-34

Пространство дыхания: ПРАНАЯМА 🌿✨

Мы запускаем новое направление, которое работает глубже привычных тренировок — с вашим дыханием.

Пранаяма помогает увеличить объём легких, включить дыхательные мышцы и почувствовать, как разные техники влияют на тело, концентрацию и эмоциональное состояние 🌬️

Это практика, после которой становится легче собираться, быстрее восстанавливаться и спокойнее реагировать на нагрузку и стресс.
Группа — всего 12 человек, чтобы тренер мог уделить внимание каждому.

🌿Воскресенье 09:15 | Тренер: Антонина Мотанова
Стоимость для Членов Клуба:
Разово — 1000 ₽ | 4 занятия — 3200 ₽
Стоимость для Гостей:
Разово — 1200 ₽ | 4 занятия — 3840 ₽

Противопоказания: повышенное АД, внутричерепное/внутриглазное давление, тромбоз, онкология, эпилепсия, беременность, психические нарушения, воспалительные процессы.

Запись обязательна — количество мест ограничено 🧘‍♀️Все подробности по телефону: +7 (495) 152-28-34

То, что раньше казалось невозможным, теперь — новая норма 🔥

Так и бывает, когда вместо бросить, вы выбираете продолжать. 

108 приветствий солнцу ❄️🧘‍♀️

21 декабря пройдёт зимняя практика, приуроченная к Зимнему солнцестоянию. Это особенный формат для тех, кто хочет замедлиться, услышать себя и осознанно подвести итоги года.

В течение двух часов — практика Сурья Намаскар: 108 приветствий солнцу как символ обновления, очищения и перехода в новый цикл. Работа с дыханием, движением и намерением помогает высвободить энергию и настроиться на будущий год. После практики — тёплое чаепитие и спокойное общение ☕✨

🗓️21 декабря с 09:30 до 12:00
📍Зал групповых программ №3
✏️Члены Клуба — 1000 ₽ | Гости — 1500 ₽
🌿Тренер: Антонина Мотанова

📞Все подробности и запись по телефону: +7 (495) 152-28-34

Volleyball Pro Beginners 🏐

Мы запустили новый урок для тех, кто хочет уверенно войти в волейбол и разобраться в базе без хаоса 💪

Формат подойдёт новичкам и тем, кто когда-то играл, но хочет систематизировать технику и почувствовать игру по-новому.
На занятиях ведем работу с подачей, приёмами, передвижением и взаимодействием в команде 🤝

Тренер ведёт процесс спокойно и понятно, чтобы каждый шаг был в удовольствие и давал результат.

Расписание и стоимость:
📅 Понедельник 20:30–21:30
Члены Клуба — 700 ₽ | Гости — 1000 ₽
📅 Вторник 19:00–20:30
Члены Клуба — 900 ₽ | Гости — 1200 ₽

📞Встречаемся на универсальной спортивной площадке! Все подробности и запись по телефону: +7 (495) 152-28-34

Подарок, который чувствуется🎁

Новый год — время говорить о важном не словами, а вниманием. В GYM SPACE можно подарить близким то, чего не купишь случайно: восстановление, спокойствие и заботу о себе. Подарочные сертификаты уже доступны и оформлены в новогоднем стиле — останется только подписать и вручить ✨

Выбирайте формат подарка:
• Массаж 55 минут — 4 000 ₽
• Массаж 85 минут — 5 300 ₽
• SPA-день «Люкс» — 8 000 ₽
115 минут, две SPA-программы на выбор

Такой подарок радует не один день — он меняет самочувствие и возвращает энергию. Возможность сделать паузу — лучший жест внимания в конце года.

✨Сертификаты доступны на рецепции.Все подробности по телефону: +7 (495) 152-28-34