Художественная гимнастика и Фитнесс.ПП диеты.
131 subscribers
266 photos
436 videos
2 files
40 links
Здравствуйте дорогие друзья! Здесь вы можете найти все что касающихся только гимнасткам!
Вы можете добавить или присоединять своих друзей гимнасток.
Запросы можете задавать к админу.
Полезние фотки и видео для тренеров.
@sportlife0707
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Надоело целлилют🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
@Gymnasticsfitness
Скумбрия, запеченная с помидорами за 30 минут!
на 100 грамм - 133.5 ккал Б/Ж/У - 12.02/8.65/2.06

Ингредиенты:
Скумбрия – 500 г
Помидоры – 2 шт
Лук – 1 шт
Соль, перец – по вкусу

Приготовление:
Рыбу вымыть, выпотрошить, удалить голову и хвост. Разрезать на несколько частей и уложить в форму для запекания, посолить и поперчить по вкусу.
На рыбу разложить помидоры и лук, нарезанные кольцами, слегка подсолить. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 20-25 минут.

Приятного аппетита! @Gymnasticsfitness
Forwarded from Maktab_30•{UYDA QOLING!}• (OZODA)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Maktab_30•{UYDA QOLING!}• (OZODA) via @like
1-A sinf Muhiddinova Ziyodahon
5 tashabbus tanlovi uchun
Assalomu alekum. Hammelani roza ayyomila bilan shu qizimizaga layk bosvorila. Oldindan raxmat😍😍😍
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥СВЯЗКА С ОБРУЧЕМ🔥
Стоимость: 0,3+0,2+0,2 (дорожка + смена ног без помощи, на вращательном, без зрительного + смена рук во вращении, с вращение обруча, без помощи, без зрительного)