Forwarded from Deleted Account
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Надоело целлилют🙅♀️🙅♀️🙅♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
@Gymnasticsfitness
@Gymnasticsfitness
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Разминка
@ Gymnasticsfitness
@ Gymnasticsfitness
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Фитнесс#Разминка#Перед тренеровкой
@Gymnasticsfitness
@Gymnasticsfitness
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ленивая тренеровка. @Gymnasticsfitness
Скумбрия, запеченная с помидорами за 30 минут!
на 100 грамм - 133.5 ккал Б/Ж/У - 12.02/8.65/2.06
Ингредиенты:
Скумбрия – 500 г
Помидоры – 2 шт
Лук – 1 шт
Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
Рыбу вымыть, выпотрошить, удалить голову и хвост. Разрезать на несколько частей и уложить в форму для запекания, посолить и поперчить по вкусу.
На рыбу разложить помидоры и лук, нарезанные кольцами, слегка подсолить. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 20-25 минут.
Приятного аппетита! @Gymnasticsfitness
на 100 грамм - 133.5 ккал Б/Ж/У - 12.02/8.65/2.06
Ингредиенты:
Скумбрия – 500 г
Помидоры – 2 шт
Лук – 1 шт
Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
Рыбу вымыть, выпотрошить, удалить голову и хвост. Разрезать на несколько частей и уложить в форму для запекания, посолить и поперчить по вкусу.
На рыбу разложить помидоры и лук, нарезанные кольцами, слегка подсолить. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 20-25 минут.
Приятного аппетита! @Gymnasticsfitness
Forwarded from Maktab_30•{UYDA QOLING!}• (OZODA)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
1-A sinf Muhiddinova Ziyodahon
5 tashabbus tanlovi uchun
5 tashabbus tanlovi uchun