Forwarded from Образование.Советский.Минск
📵Выходные OFFLINE
Развлечения для каждого члена семьи
Изучайте ниже подборку на предстоящие выходные 6️⃣июня-7️⃣июля.
▪️Празднование Купалья в «Дудутках»
Каждый год на солнцестояние музейный комплекс «Дудутки» проводит масштабный фолк-фестиваль под открытым небом «Свята Сонца». И если вы еще ни разу на нем не бывали, то пора срочно исправлять упущение!
▪️Насладиться джазовой музыкой в Несвиже
Нравится джаз? Тогда следующее мероприятие точно для вас: в Несвиже стартует летний музыкальный фестиваль «Джаз в городе N»! Радовать музыкой вас будет Национальный академический оркестр им. Финберга.
▪️Послушать концерт в Александровском сквере
В субботу, 6 июля, в Александровском сквере у театра Янки Купалы с программой «На Купалле» выступят ансамбль «Камерата» и ансамбль солистов Белгосфилармонии под управлением И. Иванова. Начало в 16:00.
Интересных Вам выходных!
#советский_район
#выходные
#афиша
Развлечения для каждого члена семьи
Изучайте ниже подборку на предстоящие выходные 6️⃣июня-7️⃣июля.
▪️Празднование Купалья в «Дудутках»
Каждый год на солнцестояние музейный комплекс «Дудутки» проводит масштабный фолк-фестиваль под открытым небом «Свята Сонца». И если вы еще ни разу на нем не бывали, то пора срочно исправлять упущение!
▪️Насладиться джазовой музыкой в Несвиже
Нравится джаз? Тогда следующее мероприятие точно для вас: в Несвиже стартует летний музыкальный фестиваль «Джаз в городе N»! Радовать музыкой вас будет Национальный академический оркестр им. Финберга.
▪️Послушать концерт в Александровском сквере
В субботу, 6 июля, в Александровском сквере у театра Янки Купалы с программой «На Купалле» выступят ансамбль «Камерата» и ансамбль солистов Белгосфилармонии под управлением И. Иванова. Начало в 16:00.
Интересных Вам выходных!
#советский_район
#выходные
#афиша
Forwarded from Образование.Советский.Минск
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️ИГРАЕМ ВМЕСТЕ
Сегодня предлагаем Вам сделать осьминогов.
Нам понадобится:
▪️Цветная бумага
▪️Ножницы
▪️Фломастер
📎Интересный факт: Практически все осьминоги способны изменять окраску, маскируясь под окружающую среду. Это происходит благодаря наличию в их коже клеток с различными пигментами, которые растягиваются или сжимаются под влиянием импульсов из центральной нервной системы. Обычный окрас — коричневый. Если осьминог напуган — он белеет, если разгневан, то краснеет.
#советский_район #играем_вместе #летние_развлечения
Сегодня предлагаем Вам сделать осьминогов.
Нам понадобится:
▪️Цветная бумага
▪️Ножницы
▪️Фломастер
📎Интересный факт: Практически все осьминоги способны изменять окраску, маскируясь под окружающую среду. Это происходит благодаря наличию в их коже клеток с различными пигментами, которые растягиваются или сжимаются под влиянием импульсов из центральной нервной системы. Обычный окрас — коричневый. Если осьминог напуган — он белеет, если разгневан, то краснеет.
#советский_район #играем_вместе #летние_развлечения
Forwarded from Образование.Советский.Минск
РАСЦЁМ БЕЛАРУСАМI🇧🇾!
Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам цікавыя факты пра Славянскі базар.
"Славянскі базар" з'яўляецца важнай падзеяй міжнароднага маштабу ў музычнай культуры нашай краіны. Гісторыя фестывалю пачынаецца ў 1992 годзе, калі летнім ліпеньскім днём у Віцебску пачаў сваю працу першы "Славянскі базар". Эмблемай фестывалю стаў адзін з сімвалаў Беларусі — васілёк, стылізаваны пад ноту «До».
У фестывальнай праграме з'явіліся Дні нацыянальных культур, сольныя канцэрты заслужаных артыстаў краін СНД і зорак з усяго свету.
#советский_район #расцем_беларусамі
Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам цікавыя факты пра Славянскі базар.
"Славянскі базар" з'яўляецца важнай падзеяй міжнароднага маштабу ў музычнай культуры нашай краіны. Гісторыя фестывалю пачынаецца ў 1992 годзе, калі летнім ліпеньскім днём у Віцебску пачаў сваю працу першы "Славянскі базар". Эмблемай фестывалю стаў адзін з сімвалаў Беларусі — васілёк, стылізаваны пад ноту «До».
У фестывальнай праграме з'явіліся Дні нацыянальных культур, сольныя канцэрты заслужаных артыстаў краін СНД і зорак з усяго свету.
#советский_район #расцем_беларусамі
Forwarded from Образование.Советский.Минск
РАСЦЁМ БЕЛАРУСАМI🇧🇾!
Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам пра беларускі лён.
Лён на Беларусі вырошчваюць са старадаўніх часоў. Продкі заўсёды ставіліся з павагай да гэтай культуры, бо яна літаральна магла апрануць цэлую сям’ю і нават вёску. Чыстае і светлае льняное адзенне было сімвалам нявіннасці і маральнай чысціні, таму маладыя дзяўчаты на вяселле апраналі сукенкі, зробленыя з ільнянога матэрыялу. А ў Старажытным Егіпце, дзе людзі даведаліся пра лён 7-9 тысяч гадоў таму, тканіны з лёну лічыліся элітнымі, таму ў іх заварочвалі муміі егіпецкіх фараонаў.
На Беларусі лён вырошчваюць са старадаўніх часоў. Нашы продкі казалі, што "лён усіх апранае", і прысвячалі гэтай сельскагаспадарчай культуры свае песні, вершы і казкі.
Традыцыйнай прыладай ткацтва на Беларусі быў гарызантальны ткацкі станок — кросны. Беларускія навукоўцы вылучаюць некалькі тыпаў ткацкіх станкоў, якія існавалі ў XIX — пачатку XX стагоддзя і адрозніваліся па канструкцыі.
#советский_район #расцем_беларусамі
Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам пра беларускі лён.
Лён на Беларусі вырошчваюць са старадаўніх часоў. Продкі заўсёды ставіліся з павагай да гэтай культуры, бо яна літаральна магла апрануць цэлую сям’ю і нават вёску. Чыстае і светлае льняное адзенне было сімвалам нявіннасці і маральнай чысціні, таму маладыя дзяўчаты на вяселле апраналі сукенкі, зробленыя з ільнянога матэрыялу. А ў Старажытным Егіпце, дзе людзі даведаліся пра лён 7-9 тысяч гадоў таму, тканіны з лёну лічыліся элітнымі, таму ў іх заварочвалі муміі егіпецкіх фараонаў.
На Беларусі лён вырошчваюць са старадаўніх часоў. Нашы продкі казалі, што "лён усіх апранае", і прысвячалі гэтай сельскагаспадарчай культуры свае песні, вершы і казкі.
Традыцыйнай прыладай ткацтва на Беларусі быў гарызантальны ткацкі станок — кросны. Беларускія навукоўцы вылучаюць некалькі тыпаў ткацкіх станкоў, якія існавалі ў XIX — пачатку XX стагоддзя і адрозніваліся па канструкцыі.
#советский_район #расцем_беларусамі
Forwarded from Образование.Советский.Минск
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️ИГРАЕМ ВМЕСТЕ
Сегодня предлагаем Вам слепить овечку.
Нам понадобится:
▪️Пластилин
📎Интересный факт: Эти животные не могут жить в одиночестве. Без своего стада у них начинается тревожная депрессия, и это чувство лишь усиливается с течением времени, сводя овцу с ума в прямом смысле этого слова.
#советский_район #играем_вместе #летние_развлечения
Сегодня предлагаем Вам слепить овечку.
Нам понадобится:
▪️Пластилин
📎Интересный факт: Эти животные не могут жить в одиночестве. Без своего стада у них начинается тревожная депрессия, и это чувство лишь усиливается с течением времени, сводя овцу с ума в прямом смысле этого слова.
#советский_район #играем_вместе #летние_развлечения
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🎬ВЕЧЕРНИЙ ПРОСМОТР
Сегодня мы предлагаем Вам для семейного просмотра фильм «Гадкий я».
🎞О чем фильм?
Гадкий снаружи, но добрый внутри Грю намерен, тем не менее, закрепить за собой статус главного архизлодея в мире, для чего он решает выкрасть Луну при помощи созданной им армии миньонов. Дело осложняют конкуренты, вставляющие высокотехнические палки…
😉Открывайте для себя волшебный мир фильмов вместе с нами!
#советский_район #вечерний_просмотр
Сегодня мы предлагаем Вам для семейного просмотра фильм «Гадкий я».
🎞О чем фильм?
Гадкий снаружи, но добрый внутри Грю намерен, тем не менее, закрепить за собой статус главного архизлодея в мире, для чего он решает выкрасть Луну при помощи созданной им армии миньонов. Дело осложняют конкуренты, вставляющие высокотехнические палки…
😉Открывайте для себя волшебный мир фильмов вместе с нами!
#советский_район #вечерний_просмотр
Forwarded from Образование.Советский.Минск
☀️ИГРАЕМ ВМЕСТЕ
Сегодня предлагаем Вам сделать черепашку.
Нам понадобится:
▪️Цветная бумага
▪️Ножницы
▪️Клей
📎Интересный факт: Если ты когда-нибудь видел черепаху со слезами на глазах, то это не потому, что им грустно! В отличие от людей, морские черепахи могут без проблем пить океанскую соленую воду. У них есть специальный орган, который избавляется от лишней соли, что-то вроде фильтра, который затем выводит соль через их глаза.
Это также работает в пользу черепах, когда они откладывают яйца, потому что вода, выходящая из этих желез, защищает их глаза от песка!
#советский_район #играем_вместе #летние_развлечения
Сегодня предлагаем Вам сделать черепашку.
Нам понадобится:
▪️Цветная бумага
▪️Ножницы
▪️Клей
📎Интересный факт: Если ты когда-нибудь видел черепаху со слезами на глазах, то это не потому, что им грустно! В отличие от людей, морские черепахи могут без проблем пить океанскую соленую воду. У них есть специальный орган, который избавляется от лишней соли, что-то вроде фильтра, который затем выводит соль через их глаза.
Это также работает в пользу черепах, когда они откладывают яйца, потому что вода, выходящая из этих желез, защищает их глаза от песка!
#советский_район #играем_вместе #летние_развлечения
Forwarded from Образование.Советский.Минск
РАСЦЁМ БЕЛАРУСАМI🇧🇾!
Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам пра гісторыю Алімпійскага руху ў Беларусі.
Гісторыя Алімпійскага руху ў Беларусі пачынаецца з 1952 года, калі ўпершыню савецкія спартсмены, а ў іх ліку і беларусы, прынялі ўдзел у ХV летніх Алімпійскіх гульнях у сталіцы Фінляндыі. На працягу гэтага перыяду, багатага на падзеі, алімпійскі рух развіваўся, прыстасоўваўся да сацыяльных, эканамічных і палітычных змен.
У 1956 годзе беларускія спартсмены адкрылі лік алімпійскім медалям на XVI Алімпіядзе ў Мельбурне. Лёгкаатлет Міхаіл Крываносаў быў узнагароджаны сярэбраным медалём у кіданні молата.
На XXIV Алімпіядзе ў Сеуле ў 1988 годзе першы ў гісторыі Алімпійскіх гульняў залаты медаль па мастацкай гімнастыцы дастаўся Марыне Лобач.
#советский_район #расцем_беларусамі
Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам пра гісторыю Алімпійскага руху ў Беларусі.
Гісторыя Алімпійскага руху ў Беларусі пачынаецца з 1952 года, калі ўпершыню савецкія спартсмены, а ў іх ліку і беларусы, прынялі ўдзел у ХV летніх Алімпійскіх гульнях у сталіцы Фінляндыі. На працягу гэтага перыяду, багатага на падзеі, алімпійскі рух развіваўся, прыстасоўваўся да сацыяльных, эканамічных і палітычных змен.
У 1956 годзе беларускія спартсмены адкрылі лік алімпійскім медалям на XVI Алімпіядзе ў Мельбурне. Лёгкаатлет Міхаіл Крываносаў быў узнагароджаны сярэбраным медалём у кіданні молата.
На XXIV Алімпіядзе ў Сеуле ў 1988 годзе першы ў гісторыі Алімпійскіх гульняў залаты медаль па мастацкай гімнастыцы дастаўся Марыне Лобач.
#советский_район #расцем_беларусамі
Forwarded from Образование.Советский.Минск
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️ИГРАЕМ ВМЕСТЕ
Сегодня предлагаем Вам сделать поделку «Яблоня».
Нам понадобится:
▪️Пластилин
▪️Краски
▪️Пупырчатая пленка
📎Интересный факт: Яблони могут вырастать до 12 метров в высоту, однако для удобства сбора плодов селекционеры вывели карликовые яблони, высотой до 2 метров. Размеры яблок варьируют от горошины до головы новорожденного ребёнка.
#советский_район #играем_вместе #летние_развлечения
Сегодня предлагаем Вам сделать поделку «Яблоня».
Нам понадобится:
▪️Пластилин
▪️Краски
▪️Пупырчатая пленка
📎Интересный факт: Яблони могут вырастать до 12 метров в высоту, однако для удобства сбора плодов селекционеры вывели карликовые яблони, высотой до 2 метров. Размеры яблок варьируют от горошины до головы новорожденного ребёнка.
#советский_район #играем_вместе #летние_развлечения
Forwarded from Образование.Советский.Минск
📖4️⃣сентября в рубрике "Растем вместе" мы расскажем, как научить ребёнка делать домашку самостоятельно.
Сначала попросите ребенка сделать те задания, которые он сможет сделать сам. Да, на этом этапе вы все еще ходите и напоминаете: «Садись делать уроки».
Если ребенок просит помочь — помогайте. Но не записывая решение и сообщая правильный ответ!
Кстати, о видео на ютубе: все дети разные, у всех свои психофизиологические особенности. Кому-то легко воспринимать информацию на слух, кому-то важно увидеть теорему или пример, кому-то — несколько раз записать.
Не сравнивайте ребенка с другими! Поймите и примите его индивидуальные особенности: если школьник медленно усваивает пройденный материал, ему просто требуется больше времени для понимания.
#советский_район #растем_вместе
Сначала попросите ребенка сделать те задания, которые он сможет сделать сам. Да, на этом этапе вы все еще ходите и напоминаете: «Садись делать уроки».
Если ребенок просит помочь — помогайте. Но не записывая решение и сообщая правильный ответ!
Кстати, о видео на ютубе: все дети разные, у всех свои психофизиологические особенности. Кому-то легко воспринимать информацию на слух, кому-то важно увидеть теорему или пример, кому-то — несколько раз записать.
Не сравнивайте ребенка с другими! Поймите и примите его индивидуальные особенности: если школьник медленно усваивает пройденный материал, ему просто требуется больше времени для понимания.
#советский_район #растем_вместе
Forwarded from Образование.Советский.Минск
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
13 сентября - праздник,
который объединяет современных октябрят, пионеров, пионервожатых,
и тех, кто в душе остаётся пионером нашей страны – Республики Беларусь❤️💚
✔️✔️Белорусская пионерия – это школа воспитания подрастающего поколения в духе любви и преданности Родине.
‼️ПОЗДРАВЛЯЕМ ПИОНЕРОВ СОВЕТСКОГО РАЙОНА с Днем рождения организации‼️
🔴🟢Желаем вам новых славных начинаний, оптимизма, надёжных друзей, успехов в воплощении задуманных проектов, радости от достигнутой цели, отличного настроения!
‼️Пусть каждый ваш день будет наполнен интересными делами идеями!
#советский_район
#sch28
#средняяшкола28
#БРПО
#МЕДИАЦЕНТР28
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🍁ИГРАЕМ ВМЕСТЕ
Сегодня предлагаем Вам сделать пчелок.
Нам понадобится:
▪️Крышечки
▪️трубочки
▪️Клей
▪️Цветная бумага
📎Интересный факт: Около 10 миллионов цветков нужно посетить пчеле, чтобы собрать один килограмм меда.
#советский_район #играем_вместе #летние_развлечения
Сегодня предлагаем Вам сделать пчелок.
Нам понадобится:
▪️Крышечки
▪️трубочки
▪️Клей
▪️Цветная бумага
📎Интересный факт: Около 10 миллионов цветков нужно посетить пчеле, чтобы собрать один килограмм меда.
#советский_район #играем_вместе #летние_развлечения
Forwarded from Образование.Советский.Минск
РАСЦЁМ БЕЛАРУСАМI🇧🇾!
Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам цікавыя факты пра Дажынкi .
Культура беларусаў цесна звязана з зямлёй, земляробствам. Многія святы, звычаі і традыцыі бяруць свой пачатак з падзей, цесна звязаных з земляробчым календаром. Дажынкі, мабыць, самае вядомае з такіх свят.
Гэты старажытны абрад вядомы практычна ўсім народам, якія займаюцца земляробствам. З даўніх часоў "Дажынкі" азначалі канец жніва, гарачай уборачнай пары і цяжкай працы, таму і святкавалі яго заўсёды з размахам. У апошні дзень жніва на полі збіралася талака - добраахвотныя памагатыя, сярод якіх былі сваякі, сябры, суседзі. Самая старэйшая і паважаная жанчына паказвала, дзе каму ціснуць і першай пачынала жніво. Кожны ўзмах сярпом суправаджаўся спецыяльнымі абрадавымі песнямі.
Калі справа набліжалася да завяршэння, праводзіўся абрад "завівання барады". Гэты старажытны звычай звязаны з пакланеннем духу поля, які хаваецца ў апошнім несціснутым снапе.
#советский_район #расцем_беларусамі
Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам цікавыя факты пра Дажынкi .
Культура беларусаў цесна звязана з зямлёй, земляробствам. Многія святы, звычаі і традыцыі бяруць свой пачатак з падзей, цесна звязаных з земляробчым календаром. Дажынкі, мабыць, самае вядомае з такіх свят.
Гэты старажытны абрад вядомы практычна ўсім народам, якія займаюцца земляробствам. З даўніх часоў "Дажынкі" азначалі канец жніва, гарачай уборачнай пары і цяжкай працы, таму і святкавалі яго заўсёды з размахам. У апошні дзень жніва на полі збіралася талака - добраахвотныя памагатыя, сярод якіх былі сваякі, сябры, суседзі. Самая старэйшая і паважаная жанчына паказвала, дзе каму ціснуць і першай пачынала жніво. Кожны ўзмах сярпом суправаджаўся спецыяльнымі абрадавымі песнямі.
Калі справа набліжалася да завяршэння, праводзіўся абрад "завівання барады". Гэты старажытны звычай звязаны з пакланеннем духу поля, які хаваецца ў апошнім несціснутым снапе.
#советский_район #расцем_беларусамі
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Лучшие фрукты для завтрака
Цитрусы ― апельсины, мандарины, грейпфруты помогут взбодриться, лучше усвоить железо, вывести лишний холестерин. Эти фрукты содержат много витамина С, а значит, помогают защитить организм от инфекций, снять воспалительные процессы, понизить кислотность.
Киви помогает укрепить иммунитет, улучшает физическую работоспособность, улучшает пищеварение, убирает раздражение, избавляет от тяжести в желудке.
Банан помогает хорошо насытиться, улучшает настроение, помогает работе сердца.
Яблоки способствуют запуску метаболических процессов. В этих плодах содержится много пектина, который необходим для нормального пищеварения.
👆Не стоит после употребления плодов сразу пить. Желательно подождать 20 минут. Не следует переедать ― двух плодов будет достаточно, а если фрукт большого размера, то хватит и одного.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Лучшие фрукты для завтрака
Цитрусы ― апельсины, мандарины, грейпфруты помогут взбодриться, лучше усвоить железо, вывести лишний холестерин. Эти фрукты содержат много витамина С, а значит, помогают защитить организм от инфекций, снять воспалительные процессы, понизить кислотность.
Киви помогает укрепить иммунитет, улучшает физическую работоспособность, улучшает пищеварение, убирает раздражение, избавляет от тяжести в желудке.
Банан помогает хорошо насытиться, улучшает настроение, помогает работе сердца.
Яблоки способствуют запуску метаболических процессов. В этих плодах содержится много пектина, который необходим для нормального пищеварения.
👆Не стоит после употребления плодов сразу пить. Желательно подождать 20 минут. Не следует переедать ― двух плодов будет достаточно, а если фрукт большого размера, то хватит и одного.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
Forwarded from Образование.Советский.Минск
📜МЕТОДИЧЕСКИЕ БУДНИ
руководящего состава
‼️ Вопросы обеспечения безопасности в учреждениях образования должны быть на ежедневном контроле руководителей и их заместителей.
🚒Именно поэтому на базе университета гражданской защиты Министерства по чрезвычайным ситуациям Республики Беларусь проводится повышение квалификации по теме "Защита от чрезвычайных ситуаций".
📆 На этой неделе обучение успешно прошли:
🔵 заведующий ГУО "Детский сад № 321 г.Минска" М.Ф.Канаш;
🔵 заместитель директора по воспитательной работе ГУО "Гимназия № 15 г.Минска" О.Н.Илькевич;
🔵 заместитель директора по воспитательной работе ГУО "Гимназия № 30 г.Минска" А.М.Голуб;
🔵 заместитель директора по воспитательной работе ГУО "Средняя школа № 66 г.Минска" Т.Б.Анципорович.
В течении трех дней слушатели изучали:
✅ Государственную систему предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций.
✅ Систему пожарной безопасности.
✅ Радиационную, химическую, биологическую защиту населения.
✅ Эвакуационные мероприятия.
✅ Террористические акты.
✅ Гражданскую оборону Республики Беларусь.
🧯В качестве наиболее полезной темы нашими коллегами были отмечены практические занятия по использованию первичных средств пожаротушения.
#советский_район
#методическиебудни
руководящего состава
🚒Именно поэтому на базе университета гражданской защиты Министерства по чрезвычайным ситуациям Республики Беларусь проводится повышение квалификации по теме "Защита от чрезвычайных ситуаций".
В течении трех дней слушатели изучали:
🧯В качестве наиболее полезной темы нашими коллегами были отмечены практические занятия по использованию первичных средств пожаротушения.
В наибольшей безопасности тот, кто начеку, даже когда нет опасности. Сайрус
#советский_район
#методическиебудни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Кроме кофе и чая: с какого напитка лучше всего начинать утро?
☕️Вода с медом
Чистая вода – универсальный способ разбудить организм и «запустить» все системы. Считается, что самыми полезными свойствами обладает теплая вода, которая легко и быстро всасывается через желудочно-кишечный тракт.
☕️Цикорий
Самая известная альтернатива чаю и кофе. По виду и вкусу цикорий чем-то похож на эспрессо или черный чай, но в отличие от этих напитков не содержит кофеина, не возбуждает нервную систему.
☕️Вода с огурцом и мятой
Вода с мятой и огурцом улучшает пищеварение и предотвращает задержку жидкости в организме. Косвенно способствует поддержанию правильного веса благодаря клетчатке, которая содержится в огурцах и помогает ускорить обмен веществ.
👆В идеале чашка кофе должна гармонично сочетаться с полноценным завтраком. Тогда риски побочных эффектов сводятся к минимуму, а полезные свойства могут проявить себя в полной мере.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Кроме кофе и чая: с какого напитка лучше всего начинать утро?
☕️Вода с медом
Чистая вода – универсальный способ разбудить организм и «запустить» все системы. Считается, что самыми полезными свойствами обладает теплая вода, которая легко и быстро всасывается через желудочно-кишечный тракт.
☕️Цикорий
Самая известная альтернатива чаю и кофе. По виду и вкусу цикорий чем-то похож на эспрессо или черный чай, но в отличие от этих напитков не содержит кофеина, не возбуждает нервную систему.
☕️Вода с огурцом и мятой
Вода с мятой и огурцом улучшает пищеварение и предотвращает задержку жидкости в организме. Косвенно способствует поддержанию правильного веса благодаря клетчатке, которая содержится в огурцах и помогает ускорить обмен веществ.
👆В идеале чашка кофе должна гармонично сочетаться с полноценным завтраком. Тогда риски побочных эффектов сводятся к минимуму, а полезные свойства могут проявить себя в полной мере.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
Forwarded from Образование.Советский.Минск
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍁ИГРАЕМ ВМЕСТЕ
Сегодня предлагаем Вам сделать осеннюю аппликацию.
Нам понадобится:
▪️Листья
▪️Ножницы
▪️Клей
▪️Картон
📎Интересный факт: Одними из первых на осенние изменения реагируют растения и животные. Например, осенью самцы сибирского хомячка становятся почти в 17 раз больше своего обыкновенного размера.
#советский_район #играем_вместе #летние_развлечения
Сегодня предлагаем Вам сделать осеннюю аппликацию.
Нам понадобится:
▪️Листья
▪️Ножницы
▪️Клей
▪️Картон
📎Интересный факт: Одними из первых на осенние изменения реагируют растения и животные. Например, осенью самцы сибирского хомячка становятся почти в 17 раз больше своего обыкновенного размера.
#советский_район #играем_вместе #летние_развлечения