Фунчоза с овощами
⠀
Фунчозу нужно запарить кипятком ровно на 3 минуты! Это самое важное что бы она не разварилась
А овощи обжаривать на сильно огне, что бы они не стали как каша, а были хрустящие
Приятного аппетита!
Автор: @zaytcev_food

Вкусное и Полезное 💯
#Горячее

Вкусное и Полезное 💯
#фитнес

Хрустящий яблочный тарт

Нам понадобится:
• Слоеное бездрожжевое тесто - 1 упаковка
• Яблоки зелёные гренни смит - 2-3 шт
• Сахар - немножко для посыпки (можно без него)
• Сливочное масло - около 20 гр
• Абрикосовый джем - 2-3 ст ложки

👉 РЕЦЕПТ на видео

Кулинария 🧑‍🍳
#десерт

Как варить рыбу правильно?

Как правило, рыбу варят в воде, иногда с добавлением молока или вина, для придания более мягкого вкуса.
Основное правило варки рыбы - это то, что вода не должна сильно кипеть (лишь слегка подрагивать поверхность).
Мелкую рыбу опускают в кипящую воду и варят до готовности при едва заметных признаках кипения.
В случае если вы хотите сварить целиком крупную рыбу, то ее надо закладывать в холодную воду, так как при опускании в кипяток может лопнуть кожа, и тогда внешний вид будет испорчен.
Воды должно быть немного (пусть едва покрывает), чтобы рыба не потеряла свой вкус.
В середине варки добавляют специи и соль.

До подачи на стол отварную рыбу оставляют в небольшом количестве бульона, в котором она варилась, тогда она сохранит сочность.

Вкусное и Полезное 💯
#советы

Фаршированные перцы

КБЖУ на 100 г: 73.5/5.9/1.5/9

Нам понадобится:
• Говяжий фарш - 400 г⁣⁣⠀
• Лук - 1 шт⁣⁣⠀
• Морковь - 1 шт⁣⁣⠀
• Чеснок - 3 зубчика⁣⁣⠀
• Рис круглозерный - 120 г⁣⁣⠀
• Сыр - 30 г (пармезан)⁣⁣⠀
• Грунтовый перец - 700 г⁣⁣⠀
• Оливковое масло⁣⁣⠀
• Соль и перец - по вкусу⁣⁣⠀
• Вода 300 мл⁣⁣⠀
• Перетертые томаты - 300 г⁣⁣⠀
• Сметана - для подачи⁣⁣⠀

Вкусное и Полезное 💯
#Горячее

Ароматест 2.0

Эфиры влияют на тело мгновенно. Как это происходит? Как это наглядно увидеть и что скажет тело на любимые ароматы?

Приглашаю на встречу в Москве, где я покажу при помощи техник мануально-мышечного тестирования, как подобрать необходимый вариант масел.

Кому будет интересно:
🟢 кто уже знаком с миром эфирных масел, но хочет посмотреть на новые методы подбора ароматов
🟢 кто только начинает свой путь в бизнесе
🟢 кто сталкивается со скепсисом клиентов
🟢 кто хочет подобрать себе ресурсный аромат и быть уверенным на все 💯, что он согласован с потребностями тела
🟢 кому масла не помогают по неизвестным причинам 🤷🏻‍♂️


Встреча состоится в Москве, 10 октября. Приглашаю всего 10 человек. Участие стоит 1000 руб.

Информацию обо мне вы можете найти на сайте: http://shavdiya.ru/
Тел: 89165583527

❗️Самые красивые букеты в Москве 👇 Наши рекомендации

https://instagram.com/bonbon_defleur?utm_medium=copy_link

❗️Подборка интересных каналов по изучению английского языка:

🔆 @englishprot - FriEnglish = Friendly + English. С нами просто и понятно. Подпишись и учи английский с нами
🤡 @standup_english изучаем английский весело и с юмором! Лучшие стендаперы. Профессиональный перевод
⭕️ @veryenglink учи английский с нами very легко
❗️@unknownEnglish - изучи неизведанное, достигни мастерства

Домашнее натуральное мороженное

Ингредиенты:

Сливки 33-35%
Сгущенное молоко
Ваниль
Ягоды, фрукты(по желанию)

Готовим:

На 500 мл сливок 1 банка сгущёнки.
Взбиваем сливки, постепенно добавляем сгущённое молоко и ваниль. Взбиваем до пиков.
Переливаем в форму, убираем в морозильник. 4 раза каждые 40 минут перемешиваем.
Мороженое готово через часов 5-7
Подавайте со своими любимыми наполнителями и топпингами. А можно и просто так.

Real Food |
Вкусное и Полезное 💯
#десерт

Куриные сердечки в сметане с сыром

Ингредиенты:
⠀
куриные сердечки-870гр.
лук репчатый-130гр.
морковь-65гр.
перец сладкий-90гр.
сметана 10%-120гр.
сыр-130гр.
соль, специи, чеснок, зелень по вкус

Главные секрет при приготовлении сердечек, это их не пережарить, а то они станут резиновыми, поэтому обязательно проверяйте готовность.

Приятного аппетита!

Гурманъ |
Вкусное и Полезное 💯
#Горячее

Ютуб канал: Doctor Kerimov

Обсуждаем одни из самых популярных вопросов травм опорно-двигательного аппарата

В первом выпуске речь идёт о травме передней крестообразной связки коленного сустава. Рассказывается об анатомии , механизме травмы , вариантах лечения , показаниях к операции и сроках реабилитации.

Если у вас есть жалобы на боли и ограничения движений в суставах , то по промокоду #VeryEnglish первичная консультация БЕСПЛАТНАЯ

Подписывайтесь на канал , ставьте лайк 👍🏻 под видео
👇
https://youtu.be/437SPmn2lRY

Ватрушки с творогом

Вкусное и Полезное 💯 #перекус #выпечка

Итальянская паста с курицей

Ингредиенты:
🍗 куриное филе - 100 г
🧄 чеснок - 2 зубчика
🍝 паста или макароны - 200 г
▫️ сливки 22% - 400 мл
🧀 сыр пармезан
🌱 прованские травы по вкусу
🏺 оливковое масло
🧂 соль по вкусу
⠀
Приготовление:
Маринуем куриное филе чесноком, прованскими травами и оливковым маслом.
Обжариваем куриное филе на сковородке, заливаем сливками (можно ещё добавить воды) и высыпаем пасту.
Накрываем крышкой и томим на медленном огне 20 минут, переодически помешивая.
Натираем сыр, добавляем в пасту и хорошо перемешиваем.

Наша паста готова!

Вкусное и Полезное 💯
#Горячее #паста

Рецепт самой вкусной гречки в духовке
_________
Ингредиенты:
Гречка - 200 г
Вода - 400 мл
Куриное филе - 450 г
Соль по вкусу
Сыр - 50 г
_________________
Способ приготовления:
1.Гречку вымыть, выложить в форму, смазанную маслом.
2.Залить все посоленной водой, сверху выложить курицу, лук, морковь и засыпать все сыром.
3.Накрыть форму фольгой, отправить в духовку 180 °C на 40 минут. Через 40 минут Снять фольгу и оставить ещё на 10 минут, чтобы сыр подрумянился.
⠀
Готово!
⠀
Автор: @pp_vdvoem

Вкусное и Полезное 💯
#Горячее

Творожные вафли за 20 минут

Ингредиенты:

Творог в брикете - 200 г
Яйца - 2 шт
Ванильный сахар - 1 ч.л
Сахарная пудра - 1-2 ст.л
Мука - 3 ст.л

В большой миске соединяем все ингредиенты и хорошо перемешиваем.
Раскладываем получившееся творожное тесто по формочкам для вафель и ставим в духовку выпекаться до румяной корочки (~15-20 минут) при 180’С.
Подавать можно с мёдом/сиропом/вареньем/сметаной или просто так.

Вкусное и Полезное 💯
#десерт #завтрак

Вкусное и Полезное 💯 #советы
t.me/VeryEngLink

Чили кон карне 🌶

Густой мясной соус подавайте с тортильей или начос!!
.
Фарш из говядины 400 гр.
Репчатый лук 2 шт.
Чеснок 3 зубчика
Оливковое масло 3 ст.л.
Молотая зира 0,5 ч.л.
Чёрный перец и соль
Молотая паприка 2 ч.л.
Чили 0,5 ч.л.
Красная фасоль консервированная 400 гр.
Рубленые томаты 400 гр.
Сыр 70 гр.
Сметана 3 ложки
Рубленая кинза
.
Автор: @AntonDmitriev

Вкусное и Полезное 💯
#Горячее

Вкусное и Полезное 💯 #советы