В последние 10 ночей многие усердствуют в поклонении и почти не спят до утра
Чтобы организм выдержал такую нагрузку, можно помочь ему несколькими способами
Если не получается спать ночью-разделите сон:
1–2 часа после таравиха, немного после фаджра и 20–30 минут днём (кайлюля)
Короткий дневной сон 20-30 минут хорошо восстанавливает мозг и снижает усталость
Лучше выбирать продукты с белком и медленными углеводами:
яйца, мясо, орехи, финики, банан.
Это даст энергию днём
Недосып сильно нагружает организм
Могут помочь в этом случае :
-магний
-омега-3
-электролиты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2
Взгрев для моих телеграмовских
Для тех, кто любит сладкое:
Протеин / 25 порций (21г белка на порцию)
Вкус : Марс
Закупочная цена почти )
2500₽ вместо 3100₽
Только одна пачка осталась , поэтому такая скидка
Для заказа @chebeslan
Для тех, кто любит сладкое:
Протеин / 25 порций (21г белка на порцию)
Вкус : Марс
Закупочная цена почти )
2500₽ вместо 3100₽
Только одна пачка осталась , поэтому такая скидка
Для заказа @chebeslan
🔥2
GUMP к вам с хорошими новостями🎁
До праздника Ид аль-Фитр осталось совсем немного. Это повод сделать подарок своим близким
Подарок, который не просто подарит приятные эмоции человеку, но и принесет пользу-один из лучших вариантов
В честь этого делаем скидку 10% на все по промокоду “Eid” до дня праздника
Собирайте набор и радуйте близких.
Заказ можно сделать @chebeslan
До праздника Ид аль-Фитр осталось совсем немного. Это повод сделать подарок своим близким
Подарок, который не просто подарит приятные эмоции человеку, но и принесет пользу-один из лучших вариантов
В честь этого делаем скидку 10% на все по промокоду “Eid” до дня праздника
Собирайте набор и радуйте близких.
Заказ можно сделать @chebeslan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Полностью хочу улучшить сервис , качество товара , качество моего продукта-хочу услышать от вас - небольшие советы
Жду в комментариях от вас то , как можно улучшить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Это так называемые «маркетинговые добавки»-продукты, где основная ценность не в составе, а в упаковке, тренде и громких обещаниях
Чаще всего у таких продуктов:
• непрозрачный или частично скрытый состав
• дозировки, которые не имеют доказанной эффективности
• громкие заявления вроде «энергия», «тестостерон», «детокс», «фокус»
• отсутствие нормальной доказательной базы
•В итоге создаётся эффект полезного продукта, хотя реального действия может не быть
Мы должны пропускать информацию через некий фильтр , перед тем как использовать это , столько людей верит этим людям🤦♂️
Будьте здоровы 🫂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3⚡2
Их цена :3000₽
Новая цена : 2500( на последние 10 штук )
Для заказа : @chebeslan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чуть мыслей
Я понял одно , в этой сфере , не вредя кому то , и не закрывая глаза на какие-то вещи, нельзя заработать большие деньги.
Здесь , многие закрывают глаза на те добавки , которые вредят людям , дабы продать и заработать на этом
Большинство из них знает об этом , но в моменте в эйфории от количества заказов - от этого отказаться сложно
Мы также знаем , как будет выгодно , но…..
🔥4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Приехала в ограниченном количестве,про нее уже писал немало постов
Цена : 2000₽
Для заказа : @chebeslan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Удобно
У нас можно :
1. Через нас сдать анализы со скидкой в 50% в инвитро/хеликс
2. У нас же его разобрать/ разберет компетентный специалист
3. Подобрать бады/витамины - под ваши потребности
4.Получить план тренировок - для вас распишет компетентный специалист
5.Восстановится / Полное ТО организма
За подробностями : @chebeslan
У нас можно :
1. Через нас сдать анализы со скидкой в 50% в инвитро/хеликс
2. У нас же его разобрать/ разберет компетентный специалист
3. Подобрать бады/витамины - под ваши потребности
4.Получить план тренировок - для вас распишет компетентный специалист
5.Восстановится / Полное ТО организма
За подробностями : @chebeslan
🔥3🐳1🏆1
Ты просто работаешь на изношенном организме
Плохой сон
Нет энергии
Раздражительность
Туман в голове
Нет желания что-то делать
Чаще всего люди начинают считать это нормой
Когда организм работает правильно-появляются:
•энергия
•концентрация
•уверенность
•дисциплина
•желание двигаться вперед
Ты начинаешь по-другому мыслить
По-другому выглядеть
По-другому жить
Поэтому,прежде чем ждать от себя больших результатов-приведи в порядок свой организм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Ты можешь тренироваться
Можешь покупать добавки
Можешь пить витамины
Но если основа твоего питания-мусор, организм всё равно будет сдавать позиции
Сегодня речь пойдет про лапшу
Лапша быстрого приготовления-это продукт, который создан не для твоего здоровья
А для скорости, дешевизны и зависимости от вкуса
И когда такая еда становится регулярной страдают:
— сосуды
— сердце
— уровень энергии
— качество тела
— работоспособность
Можешь покупать добавки
Можешь пить витамины
Но если основа твоего питания-мусор, организм всё равно будет сдавать позиции
Сегодня речь пойдет про лапшу
Лапша быстрого приготовления-это продукт, который создан не для твоего здоровья
А для скорости, дешевизны и зависимости от вкуса
И когда такая еда становится регулярной страдают:
— сосуды
— сердце
— уровень энергии
— качество тела
— работоспособность
GUMP
Есть хорошая идея запустить акцию на ашваганду(Это адаптоген, который помогает организму справляться со стрессом, восстанавливаться и держать высокий уровень энергии
Что дает:
— снижение стресса и тревожности
— более качественный сон
— восстановление нервной системы
— повышение концентрации
— поддержка тестостерона и либидо
— меньше усталости и выгорания
Особенно актуально тем, кто:
— много работает
— тренируется
— мало восстанавливается
— чувствует постоянное напряжение
Когда организм не в стрессе-
ты лучше думаешь, лучше работаешь и лучше восстанавливаешься)
Цена будет 1300₽
Только на 50 штук - откладываем только после оплаты !
@chebeslan Для заказа
Что дает:
— снижение стресса и тревожности
— более качественный сон
— восстановление нервной системы
— повышение концентрации
— поддержка тестостерона и либидо
— меньше усталости и выгорания
Особенно актуально тем, кто:
— много работает
— тренируется
— мало восстанавливается
— чувствует постоянное напряжение
Когда организм не в стрессе-
ты лучше думаешь, лучше работаешь и лучше восстанавливаешься)
Цена будет 1300₽
Только на 50 штук - откладываем только после оплаты !
@chebeslan Для заказа
🔥2👍1
Торговля - это не просто цифры и монеты.
Это испытание, в котором одни теряют себя, а другие - обретают уважение.
Хитрость может принести прибыль, но только честь сохранит лицо
Это испытание, в котором одни теряют себя, а другие - обретают уважение.
Хитрость может принести прибыль, но только честь сохранит лицо
👍2❤1
🧬Биохак для тех, кто постоянно хочет сладкое.
Перед каждым приёмом пищи съедайте 20–30 грамм белка.
Например:
• 4–5 яиц
• 150–200 г мяса
• Протеиновый коктейль
• Творог
Что происходит?
Белок замедляет скачки сахара в крови, дольше сохраняет сытость и уменьшает тягу к сладкому
Большинство людей пытаются бороться с желанием съесть шоколад силой воли
Но проблема часто не в силе воли, а в том, что организм банально не получает достаточно белка
Когда человек начинает добирать свою норму белка, ему становится намного легче контролировать аппетит, меньше хочется перекусов и проще держать форму
Пользуйтесь 🤝
Перед каждым приёмом пищи съедайте 20–30 грамм белка.
Например:
• 4–5 яиц
• 150–200 г мяса
• Протеиновый коктейль
• Творог
Что происходит?
Белок замедляет скачки сахара в крови, дольше сохраняет сытость и уменьшает тягу к сладкому
Большинство людей пытаются бороться с желанием съесть шоколад силой воли
Но проблема часто не в силе воли, а в том, что организм банально не получает достаточно белка
Когда человек начинает добирать свою норму белка, ему становится намного легче контролировать аппетит, меньше хочется перекусов и проще держать форму
Пользуйтесь 🤝
🤝4👍1