Привет самым счастливым людям! 💛
Недавно тут говорили с ученицами, они не верят, что я живу, зарабатываю большие деньги и не задалбливаюсь 😭😂

Чтобы вы понимали, так выглядит мой график на эту неделю. Задание от бизнес-наставника по восстановлению ресурса полным ходом, но и работа никуда не уходит 💁‍♀️👏

Последнее время у меня много историй связано (и ещё будет связано) именно с бизнес-наставником. Мне там вставляют мозги на место, и, как видите, это находит материализацию в жизни 🙌🏻

Здесь меня научили отдыхать. Посвящать время себе. Раньше я этого не делала. Мне это казалось чем-то необязательным, несрочным.

Только в состоянии внутреннего баланса и энергии мы можем хотеть большего и стремиться к большему, а не страдать от объёма задач

ведь иначе у нас возникает убеждение «больше результаты = больше дел, меньше сил». Какие уж тут миллионы?

Но чтобы совмещать и отдых, и кратное развитие в работе, нужно было определить:

• сколько я хочу зарабатывать
• сколько я хочу тратить времени на работу
• в каком формате это реализуется

Что я решила:

Выбрала ведение групп основным форматом. Почему?

Меня это больше всего зажигает! Это получается у меня круче всего, легче всего, именно тут результаты у учеников появляются быстрее и ярче 🔥

А какой формат вас зажигает? Вы уже нашли своё? Рассказывайте в комментариях ❤️

Моя система построения графика

Запоминаем: все, что происходит с нами сегодня, мы создаём сами.

Не забываем про закон причины и следствия: сделали вчера = получили сегодня. Сейчас я выстраиваю свою неделю так:

➡️ 2 дня работы/обучения
➡️ Отдых в среду — день для себя! Это железно, никаких созвонов!
➡️ 2 дня работы/обучения
➡️ 2 дня выходных

В середине дня обязательно 2 часа для себя: восстановиться, отдых, заняться своими делами

А вечером с семьей ❤️

В течение дня я на связи со своими учениками и с аудиторией: отвечаю в чатах, веду каналы программ, веду сториз и отвечаю в Директ

Что помогло прийти к комфортному ритму:

• Четкое понимание всех трёх моментов из предыдущего поста
• Постоянная обратная связь от наставника
• Сила: Делегирование

С чем у вас сейчас есть сложности в планировании? Поделитесь, хочется понимать, что вам интереснее всего, как могу вам помочь ❤️

Сегодня в сториз делаю вопрос-ответ 🔥

Про деньги, клиентов, реализацию и рост! Заходите, у меня настроение дарить пользу ❤️

Очень хочу пообщаться с вами 🤞🏻

Привет самым счастливым людям! 💓

Сегодня хочу честно пообщаться с вами о том, почему специалисты, которые заявляют о том, что они компентетны в своей области..

Не применяют свои знания в жизни

Знают только «как должно быть», этому и учат. А на деле..

Сапожники без сапог 🙅‍♀️😅👢
Начинаем? 🔥

Честный подкаст: обратная сторона успешного успеха

Долго не решалась, но время пришло. Делюсь мнением про ситуацию, когда эксперт не внедряет знания в свою жизнь и не получает результат, но пытается научить этому других:

— Рассказываю, что может скрываться за образом, который эксперты транслируют в своих блогах
— Что, по моему мнению, обязательно должен делать эксперт, чтобы быть наставником/обучать. Главное правило
— Почему люди обманывают себя и других: 2 причины

Жду вашей обратной связи! Верю, что здесь огромное поле для размышлений ❤️🙏

P.S. Если подкаст зацепил и хочется что-то мне доказать — нас цепляет правда, в которой мы не хотим себе признаться. Порефлексируйте.

Все болезни от нервов: правда или ложь?

Психосоматика — это отрасль медицины. Она изучает, как соматические заболевания (те, что уже отобразились в теле) возникли в результате психогенных факторов (все, что связано с нашей психикой).

С каждым годом в науке появляется все больше подкреплений, что болезни возникают от психогенных факторов — от того, что происходит в психике. Конечно, есть влияние внешних факторов. Но если мы посмотрим в корень заболеваний, то чаще всего они возникают от нашего психического состояния 🥴

Наука все чаще находит подтверждение, что «все болезни от нервов»!

Сейчас появляется все больше врачей, которые, помимо назначенного лечения, направляют к психотерапевту. Я за прочную связь между работой врачей и психотерапевтов. Когда человек приходит за помощью к врачу, тот устраняет симптом — то, что уже есть в теле, но не может убрать корень. А корень, зачастую, в психике 🤯

Два компонента, которые образуют болезнь:

1️⃣ Внутренний конфликт

Когда во мне есть две и более частей, которые не могут договориться между собой — психика не приходит к общему знаменателю. Начинаются заболевания. Например:

— Я не хочу ходить на эту работу, но надо, я себя переступаю
— Я не хочу работать с этим клиентом, но я себя пересилю, потому что он платит мне деньги
— Я хочу радоваться жизни и отдыхать, но запрещаю — дома куча дел

Когда это происходит долгое время, случается заболевание

2️⃣ Вторичная выгода

Когда мне выгодно болеть:

— Я заболела и получаю массу внимания
— Я заболела, и клиенты увидели, как ценна моя работа
— Я заболела, и только сейчас я могу позволить себе отдыхать и ничего не делать

И фактор, который влияет на эти два компонента — это стресс. Он активизирует внутренний конфликт и вторичные выгоды!

Когда мы находимся в стрессе, заболевания начинают себя проявлять: «просыпаются» хронические заболевания или же человек просто заболевает 😌

Именно поэтому во время обучений/трансформаций люди начинают болеть. Так психика проживает свои внутренние конфликты и пытается прийти в равновесие ⚖️

Что думаете о психосоматике? Отслеживали ли такую связь «стресс — заболевание»?

И что самое интересное — когда вы болеете — это значит, что конфликт уже разрешается и вы восстанавливаетесь!

Обострение внутреннего конфликта было до заболевания! Психика пережила стресс, и теперь..

Болезнь считается фазой исцеления 🙏✨Но! Исцеление не значит полное выздоровление. Это как ранка, которая начинает затягиваться. Но если ковырнуть — начнём всё сначала.

6 пунктов о том, что входит в работу с финансовым ростом. Это не только про страхи?

Перед этим хочу напомнить, что наши деньги — это индикатор полезности миру! Если вы не приносите миру столько пользы, сколько могли бы (не реализуете свой потенциал), то вас не будет покидать ощущение «у меня мало денег», какой бы чек вы ни ставили 🫶🏻

С этим можно и нужно работать! Поехали 🚀

1️⃣ Цель

Как корабль назовёшь, так он и поплывет. Я знаю, что вы у меня самые амбициозные и осознанные! Но на всякий случай для рефлексии: если цель вас не зажигает и не будоражит изнутри.. Вам просто незачем будет расти, а до действий не дойдёт 🤞🏻✨

2️⃣ Умение кайфовать и наслаждаться

Делать свою работу с любовью. Видеть в клиентах людей и наслаждаться процессом работы, а не стремиться поскорее поставить галочку в своём списке дел. Как часто вас «засасывает» операционка/рутина? Как давно вы ловили себя на мысли «вау!»?

3️⃣ Мышление

Страхи и убеждения, которые активизируют сопротивления, нужно убирать. Но это не работает через «написать на листочке и опровергнуть». Есть два способа, но основа для работы с этим — это новые действия

4️⃣ Умение отдыхать

Без ресурса нет топлива, без топлива нет энергии, без энергии.. на счету будет только прожиточный минимум 🥲

Замечаете ли вы за собой чувство вины, когда в свой выходной не вспоминаете о запуске/клиентах? Или, может, уже не помните, что такое качественный отдых и что наполняет именно вас?

5️⃣ Риск

Жизнь дает нам возможности, но чтобы их реализовать — нужно вложиться. Это и есть риск: вам никто не даёт 100% гарантий, что получится. Но чтобы выйти на новый уровень, нам нужно заплатить — и для каждого цена разная (у кого-то это последние 10 000₽, у кого-то 50 000₽, у кого-то 500 000₽).

Это могут быть обучения/своё дело/поездки

Здесь большинство сливается! И знаете, как это выглядит? «Ну, не сейчас, чуть попозже начну/приду на следующий поток»

6️⃣ Новые действия

Продажи, ответственность, коммуникация, делегирование, новый продукт.. Все это непрерывно нужно развивать, но не отходить от цели. Действовать по-новому боятся все, ведь неизвестность — она для всех одинаковая и никуда не уходит

Вопрос лишь в том, чтобы выбрать правильные точечные действия, чтоб уж не так бояться и не распыляться 😅

Мозгу куда приятнее сидеть в «теплой ванне» и комфорте 🛁, а потом внезапно включить бодрящий режим сожаления

Что думаете? Пишите в комментариях цифры тех пунктов, с которыми вам сейчас откровенно тяжело 🫶🏻🙏

В кружочке рассказала, как внутренние ограничения создают внешние (например, в деньгах)

Так что сегодня поработаем с финансовыми ограничениями. Используем для этого мощный инструмент 💁‍♀️

Но сначала задайте себе вопрос: что плохого случится, если я начну зарабатывать в 10 раз больше?

Пишите в комментариях ⬇️

Метафорические карты

Предлагаю вам сегодня поработать с метафорическими картами, чтобы ещё больше разобраться в себе

И найти то, что мешает вам зарабатывать 🃏

Все как всегда:

1. Задаём себе вопрос:
Что плохого случится, если я начну зарабатывать в 10 раз больше?

2. Пишем в комментариях к этому посту цифру от 1 до 8

3. Рефлексируем в комментариях

Карты пришлю через час ☺️
Пока жду ваши цифры!