⚡️Международный день семей отмечается ежегодно 15 мая в соответствии с резолюцией Генеральной ассамблеи ООН. В Беларуси в этот день также отмечают республиканский праздник - День семьи.
Крепкая семья является основой развития государства. По данным переписи населения 2019 года, в Беларуси насчитывалось 2 612 413 семей. В 2023 году в стране было зарегистрировано более 56 тыс. браков.
В республике постепенно увеличивается количество многодетных семей. В настоящее время в стране насчитывается почти 124 тыс. многодетных семей, в которых воспитывается 405 тыс. детей.
Государство сохраняет свои социальные обязательства по поддержке семей с детьми. В стране обеспечен рост размеров пособий по уходу за детьми, введены дополнительные виды материальной поддержки семей, предоставляется широкий спектр соцуслуг. Ряд гарантий и поддержка реализуются и в семьях, где воспитываются дети-сироты и дети, оставшиеся без попечения родителей. Важнейшим направлением белорусской государственной семейной политики является охрана материнства и детства. Государственная поддержка семьи направлена не только на повышение уровня рождаемости и рост материального благосостояния населения, но и на укрепление семьи как социального института, нравственной основы устойчивого развития общества. С семьи начинается жизнь человека, здесь происходит формирование его как гражданина и личности, поэтому семья - основа развития нации, важнейшая среда для сохранения и передачи из поколения в поколение традиций, духовных и нравственных ценностей. В Республике Беларусь в мае 2024 года проводится республиканская акция "Моя семья - моя страна", приуроченная к празднованию Дня семьи. Основными мероприятиями указанной акции станут проведение тематических пресс-мероприятий, информационно-просветительских, благотворительных акций, тематических конференций, конкурсов, форумов, круглых столов и фестивалей, а также культурных, физкультурно-оздоровительных и других мероприятия.
📌Подробнее: https://www.belta.by/society/view/v-belarusi-segodnja-otmechajut-den-semji-634248-2024/
📌Подробнее: https://www.belstat.gov.by/upload-belstat/upload-belstat-pdf/oficial_statistika/2024/Den_semi_2024.pdf
Крепкая семья является основой развития государства. По данным переписи населения 2019 года, в Беларуси насчитывалось 2 612 413 семей. В 2023 году в стране было зарегистрировано более 56 тыс. браков.
В республике постепенно увеличивается количество многодетных семей. В настоящее время в стране насчитывается почти 124 тыс. многодетных семей, в которых воспитывается 405 тыс. детей.
Государство сохраняет свои социальные обязательства по поддержке семей с детьми. В стране обеспечен рост размеров пособий по уходу за детьми, введены дополнительные виды материальной поддержки семей, предоставляется широкий спектр соцуслуг. Ряд гарантий и поддержка реализуются и в семьях, где воспитываются дети-сироты и дети, оставшиеся без попечения родителей. Важнейшим направлением белорусской государственной семейной политики является охрана материнства и детства. Государственная поддержка семьи направлена не только на повышение уровня рождаемости и рост материального благосостояния населения, но и на укрепление семьи как социального института, нравственной основы устойчивого развития общества. С семьи начинается жизнь человека, здесь происходит формирование его как гражданина и личности, поэтому семья - основа развития нации, важнейшая среда для сохранения и передачи из поколения в поколение традиций, духовных и нравственных ценностей. В Республике Беларусь в мае 2024 года проводится республиканская акция "Моя семья - моя страна", приуроченная к празднованию Дня семьи. Основными мероприятиями указанной акции станут проведение тематических пресс-мероприятий, информационно-просветительских, благотворительных акций, тематических конференций, конкурсов, форумов, круглых столов и фестивалей, а также культурных, физкультурно-оздоровительных и других мероприятия.
📌Подробнее: https://www.belta.by/society/view/v-belarusi-segodnja-otmechajut-den-semji-634248-2024/
📌Подробнее: https://www.belstat.gov.by/upload-belstat/upload-belstat-pdf/oficial_statistika/2024/Den_semi_2024.pdf
БелТА
В Беларуси сегодня отмечают День семьи
Крепкая семья является основой развития государства. По данным переписи населения 2019 года, в Беларуси насчитывалось 2 612 413 семей. В 2023 году в стране было зарегистрировано более 56 тыс. браков.
Forwarded from РНПЦ Кардиология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡️20 мая - Всемирный день травматолога!
🩺Травматолого-ортопедическая служба Беларуси оказывает высококвалифицированную специализированную помощь пациентам с повреждениями и заболеваниями опорно-двигательного аппарата, разработку и внедрение современных лечебных технологий, проведение профилактических мероприятий, направленных на снижение инвалидизирующих последствий травм и смертности от внешних причин.
📌Служба представлена разветвленной сетью амбулаторно-поликлинических подразделений - травмапункты и травмаприемы, в т.ч. консультативные приемы областного и республиканского уровней, а также специализированными отделениями и хирургическими отделениями, имеющими специализированные койки. В учреждениях здравоохранения работает около 800 врачей-травматологов-ортопедов.
📌Для оказания экстренной помощи пациентам с повреждениями позвоночника при РНПЦ травматологии и ортопедии с 1984 года организована выездная нейрохирургическая бригада.
📌Амбулаторно-поликлиническая помощь пациентам травматолого-ортопедического профиля оказывается в травмапунктах и на травмаприемах в организациях здравоохранения, имеющих травматологические отделения, а также в 215 поликлиниках областных центров, Минске и городах областного подчинения. За амбулаторной помощью ежегодно обращается порядка 2,3 млн. пациентов, выполняется свыше 180 тыс. операций и манипуляций.
📌В стационарах развернуто свыше 3 тыс. 400 коек, наибольший коечный фонд сконцентрирован в Минске и Минской области – 39% от всего коечного фонда республики. Ежегодно 95 тыс. пациентов получают специализированную травматологическую и ортопедическую помощь, выполняется около 75 тыс. хирургических операций. Хирургическая активность высокая и составляет 68%. Из года в год по стране растет удельный вес сложных и высокотехнологичных операций – в 2023 г. показатель составил 28,5%.
📌За 2023 год в клиниках страны установлено более 10 тыс. 126 эндопротезов тазобедренного сустава и более 3 тыс. эндопротезов коленного сустава.
📌Разрабатываются и внедряются современные технологии специализированной травматологической и ортопедической помощи взрослым и детям. Научно-исследовательская деятельность проводится в соответствии с заданиями государственных и отраслевых научно-технических и научных программ.
📌В 2023 году в лечебный процесс организаций здравоохранения нашей страны было внедрено около 78 новых методов диагностики, лечения и реабилитации пациентов травматолого-ортопедического профиля.
📌Врачи-травматологи-ортопеды принимают активное участие в проведении научно-практических мероприятий в республике и за ее пределами, где выступают с докладами, знакомятся с современными тенденциями развития травматологии и ортопедии. Новаторские практико-ориентированные методы и инновационной деятельности, повышение уровня квалификации специалистов, интеграция современных технологий в медико-диагностический процесс значительно повышают качество и безопасность травматолого-ортопедической помощи.
📌Коллеги, искренне поздравляем вас с праздником!
🩺Травматолого-ортопедическая служба Беларуси оказывает высококвалифицированную специализированную помощь пациентам с повреждениями и заболеваниями опорно-двигательного аппарата, разработку и внедрение современных лечебных технологий, проведение профилактических мероприятий, направленных на снижение инвалидизирующих последствий травм и смертности от внешних причин.
📌Служба представлена разветвленной сетью амбулаторно-поликлинических подразделений - травмапункты и травмаприемы, в т.ч. консультативные приемы областного и республиканского уровней, а также специализированными отделениями и хирургическими отделениями, имеющими специализированные койки. В учреждениях здравоохранения работает около 800 врачей-травматологов-ортопедов.
📌Для оказания экстренной помощи пациентам с повреждениями позвоночника при РНПЦ травматологии и ортопедии с 1984 года организована выездная нейрохирургическая бригада.
📌Амбулаторно-поликлиническая помощь пациентам травматолого-ортопедического профиля оказывается в травмапунктах и на травмаприемах в организациях здравоохранения, имеющих травматологические отделения, а также в 215 поликлиниках областных центров, Минске и городах областного подчинения. За амбулаторной помощью ежегодно обращается порядка 2,3 млн. пациентов, выполняется свыше 180 тыс. операций и манипуляций.
📌В стационарах развернуто свыше 3 тыс. 400 коек, наибольший коечный фонд сконцентрирован в Минске и Минской области – 39% от всего коечного фонда республики. Ежегодно 95 тыс. пациентов получают специализированную травматологическую и ортопедическую помощь, выполняется около 75 тыс. хирургических операций. Хирургическая активность высокая и составляет 68%. Из года в год по стране растет удельный вес сложных и высокотехнологичных операций – в 2023 г. показатель составил 28,5%.
📌За 2023 год в клиниках страны установлено более 10 тыс. 126 эндопротезов тазобедренного сустава и более 3 тыс. эндопротезов коленного сустава.
📌Разрабатываются и внедряются современные технологии специализированной травматологической и ортопедической помощи взрослым и детям. Научно-исследовательская деятельность проводится в соответствии с заданиями государственных и отраслевых научно-технических и научных программ.
📌В 2023 году в лечебный процесс организаций здравоохранения нашей страны было внедрено около 78 новых методов диагностики, лечения и реабилитации пациентов травматолого-ортопедического профиля.
📌Врачи-травматологи-ортопеды принимают активное участие в проведении научно-практических мероприятий в республике и за ее пределами, где выступают с докладами, знакомятся с современными тенденциями развития травматологии и ортопедии. Новаторские практико-ориентированные методы и инновационной деятельности, повышение уровня квалификации специалистов, интеграция современных технологий в медико-диагностический процесс значительно повышают качество и безопасность травматолого-ортопедической помощи.
📌Коллеги, искренне поздравляем вас с праздником!
⚡️Республиканская научно-практическая конференция с международным участием «Перспективы профилактики, диагностики и лечения болезней системы кровообращения» пройдет в БГМУ
🩺Белорусский государственный медицинский университет 23-24 мая в очередной раз станет большой международной площадкой медицинского форума. Здесь пройдет республиканская научно-практическая конференция с международным участием «Перспективы профилактики, диагностики и лечения болезней системы кровообращения».
📃Ожидается, что с докладами ведущие кардиологи, кардиохирургии, ренгеноэндоваскулярные хирурги, аритмологи и сосудистые хирурги из Беларуси, государств СНГ и дальнего зарубежья. Будут организованы диалоговые площадки по обсуждению актуальных проблем в области прикладной и фундаментальной кардиологии, кардио- и сосудистой хирургии, проведена секция молодых ученых имени академика Георгия Сидоренко «Наше будущее».
📌Участие в меропрятиях форума примут специалисты в области кардиологии, кардиохирургии, рентгеноэндоваскулярой хирургии, аритмологии, трансплантологии, сосудистой хирургии, профилактики неинфекционных заболеваний, валеологии, организации и управления здравоохранением, профессорско-преподавательский состав и специалисты в области подготовки кадров для здравоохранения, специалисты в области разработки и производства изделий медицинского назначения и лекарственных средств, применяемых в кардиологии, а также студенты, магистранты, аспиранты и докторанты.
🩺Белорусский государственный медицинский университет 23-24 мая в очередной раз станет большой международной площадкой медицинского форума. Здесь пройдет республиканская научно-практическая конференция с международным участием «Перспективы профилактики, диагностики и лечения болезней системы кровообращения».
📃Ожидается, что с докладами ведущие кардиологи, кардиохирургии, ренгеноэндоваскулярные хирурги, аритмологи и сосудистые хирурги из Беларуси, государств СНГ и дальнего зарубежья. Будут организованы диалоговые площадки по обсуждению актуальных проблем в области прикладной и фундаментальной кардиологии, кардио- и сосудистой хирургии, проведена секция молодых ученых имени академика Георгия Сидоренко «Наше будущее».
📌Участие в меропрятиях форума примут специалисты в области кардиологии, кардиохирургии, рентгеноэндоваскулярой хирургии, аритмологии, трансплантологии, сосудистой хирургии, профилактики неинфекционных заболеваний, валеологии, организации и управления здравоохранением, профессорско-преподавательский состав и специалисты в области подготовки кадров для здравоохранения, специалисты в области разработки и производства изделий медицинского назначения и лекарственных средств, применяемых в кардиологии, а также студенты, магистранты, аспиранты и докторанты.
⚡️В Беларуси с 1 июля вступит в силу Инструкция о порядке установления и применения тарифов на платные медицинские услуги, которая дополняется порядком формирования себестоимости платных медицинских услуг и формами для расчета себестоимости.
📃Это предусмотрено постановлением Министерства здравоохранения от 24 апреля 2024 года №76. Документ направлен на обеспечение единых подходов к формированию себестоимости платных медицинских услуг.
📌Документом ограничивается процент накладных расходов включаемых в себестоимость платной медицинской услуги. Также исключается норма о применении надбавок на лекарственные препараты и медицинские изделия, используемые при оказании платных медицинских услуг.
📌При этом постановление Минздрава от 3 февраля 2015 г. № 14 «О регулировании тарифов на платные медицинские услуги» признается утратившим силу.
📃Это предусмотрено постановлением Министерства здравоохранения от 24 апреля 2024 года №76. Документ направлен на обеспечение единых подходов к формированию себестоимости платных медицинских услуг.
📌Документом ограничивается процент накладных расходов включаемых в себестоимость платной медицинской услуги. Также исключается норма о применении надбавок на лекарственные препараты и медицинские изделия, используемые при оказании платных медицинских услуг.
📌При этом постановление Минздрава от 3 февраля 2015 г. № 14 «О регулировании тарифов на платные медицинские услуги» признается утратившим силу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Гомельская университетская клиника принимает участие в XXV Международной выставке «Весна в Гомеле»
🤩В этом году в выставке участвуют представители 12 стран: России, Вьетнама, Замбии, Зимбабве, Китая, Мьянмы, Намибии, Пакистана, Палестины, Таиланда, Сирии, Узбекистана. Россия представлена 10 регионами.
Сегодня выставку с делегацией гостей посетили губернатор Гомельской области Крупко И.И. и председатель Гомельского горисполкома Привалов В.А.
🤩В этом году в выставке участвуют представители 12 стран: России, Вьетнама, Замбии, Зимбабве, Китая, Мьянмы, Намибии, Пакистана, Палестины, Таиланда, Сирии, Узбекистана. Россия представлена 10 регионами.
Сегодня выставку с делегацией гостей посетили губернатор Гомельской области Крупко И.И. и председатель Гомельского горисполкома Привалов В.А.
Forwarded from GSMU_не только о главном
✅23-26 мая в Гомеле проходит XXV Международная выставка «Весна в Гомеле»
🌎В этом году в выставке участвуют представители
1⃣2⃣ стран: России, Вьетнама, Замбии, Зимбабве, Китая, Мьянмы, Намибии, Пакистана, Палестины, Таиланда, Сирии, Узбекистана. Россия представлена 10 регионами.
📌📌Сегодня выставку с делегацией гостей посетили председатель Гомельского облисполкома И.И.Крупко, председатель Гомельского горисполкома В.А.Привалов.
👩🏻⚕️24 мая в выставке приняла участие студентка нашего университета, V курса медико-диагностического факультета Валерия Прокофьева, которая представила не только ГомГМУ, но у Гомельскую университетскую клинику!
💬Выпускница рассказала о деятельности университета и клиники, о консультативной работе лечебного и диагностического профиля, которые проводятся в учреждении и в профессорском консультативном центре ГомГМУ.
ℹ️Валерия проводила профориентационную работу среди школьников и давала небольшие диагностические консультации тем, кто задавал личные вопросы!
🌎В этом году в выставке участвуют представители
1⃣2⃣ стран: России, Вьетнама, Замбии, Зимбабве, Китая, Мьянмы, Намибии, Пакистана, Палестины, Таиланда, Сирии, Узбекистана. Россия представлена 10 регионами.
📌📌Сегодня выставку с делегацией гостей посетили председатель Гомельского облисполкома И.И.Крупко, председатель Гомельского горисполкома В.А.Привалов.
👩🏻⚕️24 мая в выставке приняла участие студентка нашего университета, V курса медико-диагностического факультета Валерия Прокофьева, которая представила не только ГомГМУ, но у Гомельскую университетскую клинику!
💬Выпускница рассказала о деятельности университета и клиники, о консультативной работе лечебного и диагностического профиля, которые проводятся в учреждении и в профессорском консультативном центре ГомГМУ.
ℹ️Валерия проводила профориентационную работу среди школьников и давала небольшие диагностические консультации тем, кто задавал личные вопросы!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📸Уважаемые коллеги!
🏥Минздрав информирует о том, что перечни укладок и вложений в них установлены приказом от 15.12.2023 № 1852 «Об укладках скорой (экстренной, неотложной) медпомощи». Уменьшение перечня - не допускается.
🔹Важно: места хранения укладок должны быть определены руководителем организации, с обеспечением беспрепятственного доступа к ним медработников.
🔹Важно: формат укладки должен обеспечить возможность переноски одним человеком, размещение лекпрепаратов и медизделий должно обеспечивать наглядность и возможность доступа при оказании скорой (экстренной, неотложной) медпомощи. Необходимо предусмотреть размещение лекпрепаратов и медизделий исходя из первоочередности их применения. Маркировка мест в укладке должна быть нанесена таким образом, чтобы не вызывать затруднений в понимании и выборе необходимых средств.
📹На видео представлен вариант укладки с комментарием медработника Витебской горбольницы N1. РУП "Медтехноцентр" поставлена задача обеспечить необходимую потребность в таких укладках.
🏥Минздрав информирует о том, что перечни укладок и вложений в них установлены приказом от 15.12.2023 № 1852 «Об укладках скорой (экстренной, неотложной) медпомощи». Уменьшение перечня - не допускается.
🔹Важно: места хранения укладок должны быть определены руководителем организации, с обеспечением беспрепятственного доступа к ним медработников.
🔹Важно: формат укладки должен обеспечить возможность переноски одним человеком, размещение лекпрепаратов и медизделий должно обеспечивать наглядность и возможность доступа при оказании скорой (экстренной, неотложной) медпомощи. Необходимо предусмотреть размещение лекпрепаратов и медизделий исходя из первоочередности их применения. Маркировка мест в укладке должна быть нанесена таким образом, чтобы не вызывать затруднений в понимании и выборе необходимых средств.
📹На видео представлен вариант укладки с комментарием медработника Витебской горбольницы N1. РУП "Медтехноцентр" поставлена задача обеспечить необходимую потребность в таких укладках.
⚡️РЕКОМЕНДАЦИИ МИНЗДРАВА : соблюдайте меры безопасности во время жары
🩺С учетом установившейся в нашей стране повышенной температурой атмосферного воздуха актуально напомнить несколько простых правил, придерживаясь которых Вы не испортите впечатления от времени, проведенного на природе, неприятностями со здоровьем.
❗️О ПИЩЕВОЙ ПРОДУКЦИИ
При покупке скоропортящихся продуктов (мясные полуфабрикаты, вареная колбаса, салаты, молочная продукция, пирожные и т.п.) особое внимание необходимо обращать на условия хранения и сроки годности. При истечении срока годности продукции или малейшем подозрении, что холодильное оборудование работает не эффективно, продукт приобретать не следует.
Важно помнить, что на упаковке молочных и кисломолочных продуктов, соков, салатов промышленного производства и др. указан срок годности, рассчитанный при условии соблюдения целостности упаковки и условий хранения. В случае вскрытия или нарушения упаковки срок годности таких продуктов, как правило, значительно сокращается.
Пищевые продукты приобретайте в стационарных предприятиях торговли. Не покупайте продукты в сомнительных торговых точках, в местах несанкционированной торговли, в том числе расположенных вдоль автомобильных дорог.
Важно: если Вы не чувствуете себя здоровым (имеются боли в животе, тошнота, рвота, диарея), ни в коем случае не занимайтесь приготовлением пищи для семьи и гостей, немедленно обратитесь к врачу.
❗️ОТДЫХ НА ПРИРОДЕ
Все скоропортящиеся продукты, которые берете с собой, необходимо держать в сумке-холодильнике. Не рекомендуется брать с собой продукты, не подвергавшиеся термической обработке, молочные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом – все они служат в жару питательной средой для развития болезнетворных микробов. Продукты должны быть защищены от насекомых, грызунов и иных животных. Не пренебрегайте правилами личной гигиены. Перед приготовлением и перед приемом пищи мойте руки с мылом либо обработайте их специальным дезинфицирующим средством. Мыть овощи и фрукты, а также посуду можно только бутилированной или кипяченой водой. Во время пребывания на отдыхе не употребляйте воду из случайных источников для питья и бытовых целей, воздержитесь от использования льда для охлаждения напитков.
Важно: купайтесь только в водоемах, разрешенных для организованного отдыха, при купании старайтесь не заглатывать воду, разъясните это детям.
❗️ВО ВРЕМЯ ЖАРЫ
Ограничьте пребывание на улице под прямыми солнечными лучами, старайтесь находиться в тени и не выходить на улицу в самое жаркое время суток. Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте головной убор и солнцезащитные очки. Употребляйте менее калорийную пищу, откажитесь от жирной пищи, а потребление мяса сведите к минимуму. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Пейте достаточно жидкости: воды, чая, минеральной воды, морса, кисломолочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков. Избегайте употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков. Необходимо помнить, что резко увеличивать количество потребления жидкости не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.
❗️Соблюдение этих простых правил поможет Вам предохранить себя и Ваших детей от заболеваний и не испортить летнее настроение!
🩺С учетом установившейся в нашей стране повышенной температурой атмосферного воздуха актуально напомнить несколько простых правил, придерживаясь которых Вы не испортите впечатления от времени, проведенного на природе, неприятностями со здоровьем.
❗️О ПИЩЕВОЙ ПРОДУКЦИИ
При покупке скоропортящихся продуктов (мясные полуфабрикаты, вареная колбаса, салаты, молочная продукция, пирожные и т.п.) особое внимание необходимо обращать на условия хранения и сроки годности. При истечении срока годности продукции или малейшем подозрении, что холодильное оборудование работает не эффективно, продукт приобретать не следует.
Важно помнить, что на упаковке молочных и кисломолочных продуктов, соков, салатов промышленного производства и др. указан срок годности, рассчитанный при условии соблюдения целостности упаковки и условий хранения. В случае вскрытия или нарушения упаковки срок годности таких продуктов, как правило, значительно сокращается.
Пищевые продукты приобретайте в стационарных предприятиях торговли. Не покупайте продукты в сомнительных торговых точках, в местах несанкционированной торговли, в том числе расположенных вдоль автомобильных дорог.
Важно: если Вы не чувствуете себя здоровым (имеются боли в животе, тошнота, рвота, диарея), ни в коем случае не занимайтесь приготовлением пищи для семьи и гостей, немедленно обратитесь к врачу.
❗️ОТДЫХ НА ПРИРОДЕ
Все скоропортящиеся продукты, которые берете с собой, необходимо держать в сумке-холодильнике. Не рекомендуется брать с собой продукты, не подвергавшиеся термической обработке, молочные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом – все они служат в жару питательной средой для развития болезнетворных микробов. Продукты должны быть защищены от насекомых, грызунов и иных животных. Не пренебрегайте правилами личной гигиены. Перед приготовлением и перед приемом пищи мойте руки с мылом либо обработайте их специальным дезинфицирующим средством. Мыть овощи и фрукты, а также посуду можно только бутилированной или кипяченой водой. Во время пребывания на отдыхе не употребляйте воду из случайных источников для питья и бытовых целей, воздержитесь от использования льда для охлаждения напитков.
Важно: купайтесь только в водоемах, разрешенных для организованного отдыха, при купании старайтесь не заглатывать воду, разъясните это детям.
❗️ВО ВРЕМЯ ЖАРЫ
Ограничьте пребывание на улице под прямыми солнечными лучами, старайтесь находиться в тени и не выходить на улицу в самое жаркое время суток. Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте головной убор и солнцезащитные очки. Употребляйте менее калорийную пищу, откажитесь от жирной пищи, а потребление мяса сведите к минимуму. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Пейте достаточно жидкости: воды, чая, минеральной воды, морса, кисломолочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков. Избегайте употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков. Необходимо помнить, что резко увеличивать количество потребления жидкости не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.
❗️Соблюдение этих простых правил поможет Вам предохранить себя и Ваших детей от заболеваний и не испортить летнее настроение!