🤩 Напоминание 🤩

Гайд на парня ❤️

Партизанки 😁

Гайд на парня ❤️

🐻 Чем порадовать себя в одиночестве?

⚪️Принять ванну с пеной и морской солью
⚪️Сделать растяжку под любимую музыку
⚪️Прогулка в одиночестве с наушниками
⚪️Купить себе букетик цветов
⚪️Приготовить смузи

Гайд на парня ❤️

Чувствуешь выгорание?

💋 Выгорание – серьезная проблема, с которой сталкиваются многие

💋 Важно, чтобы ты умела находить баланс между работой/учебой и отдыхом. Звучит просто, но следи, когда чувствуешь монотонность и появляется тяжесть - нужно отдохнуть

💋 Ты будешь вечно разбитая и немотивированная, если будешь до отказа что-либо делать постоянно

Поэтому, обязательно отдыхай и набирайся сил, чтобы светить своей красотой 💋

Гайд на парня ❤️

Мама: че у тебя глаза такие красные? Ты плакала?

Я, которая весь день строила дом в Симс:

Гайд на парня ❤️

Берём 👍

Гайд на парня ❤️

Как обрести уверенность в себе

🪷 Работай над развитием положительного отношения к себе и пойми свои сильные качества

🪷 Постоянно развивайся и учись новому. Знания и навыки увеличивают твою уверенность в своей способности справляться с разными ситуациями

🪷 Устанавливай маленькие и достижимые цели, а затем работай над их выполнением

🪷 Помни, уверенность в себе появляется, когда ты чувствуешь себя как рыба в воде

Гайд на парня ❤️

🪷 Почему я накручиваю себя, когда он не отвечает

Прошло двадцать минут, а я уже решила, что надоела ему, он нашёл другую и скоро удалит нашу переписку.

🪷Хотя человек, возможно, просто пошёл есть

Так работает тревога: когда информации мало, мозг сам придумывает самый неприятный вариант.

🪷 В такие моменты лучше отвлечься и дождаться фактов, а не ссориться с парнем из-за сценария в своей голове.

Гайд на парня ❤️

Действительно, какая разница 😁

Гайд на парня ❤️

Боюсь быть кринжовой рядом с ним..😶

🪷А что, если это его оттолкнет? Он не подумает, что я сбежала с дурки?

Многие задают себе подобные вопросы в начале отношений с кем-то. Ответы на них, на самом деле, исключительно позитивные на мой взгляд

🪷 Ты уже понравилась человеку такой, какая ты есть. Если нет, то он явно поторопился, это не твоя вина

🪷 Если у вас не совпадает чувство юмора (чаще всего переживают именно на этой почве) и тебе некомфортно вместе, то вы, скорее всего, просто не подходите друг другу

🪷 Скорее всего, партнер тоже о чем-то таком переживает. Можно попробовать поделиться с ним мыслями. Если это действительно так, то давление спадет мгновенно

Гайд на парня ❤️

Почему мы ссоримся из-за мелочей

Иногда ссора начинается с того, что он сухо ответил или не пожелал спокойной ночи.

🪷 Вроде мелочь, а тебя задевает так, будто произошло что-то серьёзное.

🪷 Часто дело не в самом сообщении. За обидой может скрываться страх, что он охладел, перестал ценить тебя или скоро уйдёт.

Поэтому полезнее говорить не «ты опять всё испортил», а честно объяснить: «Когда ты так делаешь, я чувствую себя ненужной». Так шанс быть услышанной намного выше.

Часто ссоришься с парнем?

❤️ — да
❤️‍🔥 — нет

Гайд на парня ❤️

Гении среди нас

Гайд на парня ❤️

🐈 Как понять, что ты готова к новым отношениям

🪷 Ты не интересуешься жизнью бывшего и не мониторишь его соц. сети

🪷 Мысли о новых отношениях не вызывают негативных ассоциаций с какими-то ограничениями и рамками

🪷 Ты поняла ошибки прошлых отношений и знаешь как не допустить их вновь

🪷 А что бы добавила ты?

Гайд на парня ❤️