Продолжаем заниматься с логопедом.

Очень интересная практика: говорить слова и при этом заниматься крупной моторикой или работать руками с пластилином ❤️

А еще на полочках выстроились зимние книги 📚

Котэ наблюдает за бесплатным шоу «Человек делает странное». Оценка 3 из 10, можно идти спать дальше 😂❤️

А я тем временем всеми силами пытаюсь не поддаваться осенней хандре!) Спорт оказывается очень благоприятно воздействует на мое настроение)

А если честно, я поставила себе цель не растолстеть за зиму 🙈
Не перестану петь оды программе 30 дней нон-стоп!
Прям то, что доктор прописал, полностью комплексная и упакованная программа: там и силовые, и круговые в формате Табата, и функциональные тренировки, и даже растяжка! Включил - делаешь 😁

Если хотите присоединиться, мой всегда работающий промокод GUIDEFORMOMS к вашим услугам! Из 220+ программ, вы обязательно найдете свою ❤️

С 1 января цены станут выше, поэтому все же поторопитесь оформить подписку по старой цене со скидкой 70% + получить за выполненные тренировки фитнес-костюм или спорт инвентарь, а также приятный бонус - доступ к личному нейро-нутрициологу от Dietology live на 3 месяца и медитации на 14 дней.

Давайте встретим весну в лучшей форме - и внутри, и снаружи! 😋

Реклама: О рекламодателе ООО «Парсек»

Я тут начала делать аппаратом микротоки дома и завершаю процедуру тканевой маской для лица ❤️

Сфоткала те, что мне понравились!)

Сейчас оформляю заказ, поделитесь своими любимыми?

#бьютиминутка

Мой новый помощник по дому ❤️

Пылесосы у меня есть всех видов и форм 😂 но с роботом была вечная драма. То он на ковре застрянет, то найдет один единственный провод в квартире, то потеряется в трех соснах или размажет грязь по всей кухне…

На какое-то время я смерилась и думала, что мой идеал - это я и швабра…

Но тут муж привез это чудо с автоматизированной док-станцией самоочистки!

Ух, что он вытворяет и почему я влюбилась 😂

- ультратонкий: пролезает везде как спецагент и достает оттуда все «сокровища» которые потерялись с 20года
- управляется с помощью телефона: пьешь чай, лежишь на диване, смотришь сериал, а он все сам, все сам!)
- есть голосовой помощник: попросил, а он уже все сделал…прямо как муж, только слышит с первого раза 😂
- защита от наматывания волос, больше не надо орудовать ножницами, а выдвижные щетки не пропустят ни одной крошки
- преодоление препятствий: больше никаких вечных поисков и спасения из плена под сушилкой
- высокая мощность всасывания, световое 3д сканирование и распознование, уничтожение мусора в определенном участке комнаты
- и конечно мощная станция самоочистки: она его моет, сушит и выносит мусор!)

Не знаю почему я раньше столько мучилась и хотела сэкономить, а в итоге вышло как всегда наоборот…

Roborock
У вас есть робот пылесос?
❤️ да
😍 хочу очень
👍🏼 тоже роборок!)
✍️ нет

Предательски набранные кг не уходят, не смотря на мои старания на коврике)))

Решила попробовать подключить сбалансированное питание ❤️ Буду тестить рацион на похудение. Пока впечатления неоднозначные для человека который любит поесть. Возможно надо попробовать больший калораж.

Заказ привозят ежедневно или на два дня: все свежее, красивое и аккуратно упаковано. Тут есть нюанс, доставка с 6 утра до 12, а я в это время как бы сплю 😅 но слава богу я потом нашла, что можно заменить на вечернее время!)
Понравилось, что на сайте полностью расписаны все блюда с фото, визуально очень удобно! Блюда вкусные, соусы вытягивают, с выпечкой мы пока не подружились)

Кстати если кто помнит, генетика мне показала никаких углеводов на ужин, а я немного уже подустала сама выкручиваться из этой ситуации 😅 поэтому хочу еще немного передохнуть от мыслей, что готовить сегодня… Ну и работаем с моим медленным насыщением и рекомендацией употреблять пищу в красивой обстановке, растягивая прием на полчаса… вот приходится перекладывать в тарелочки, любоваться на лапник, свечки и есть ❤️

Вкус силы