С Александрой мы растем вместе уже не один год. Прошли огонь, воду и медные трубы. Очередной шаг в карьерном росте и повышении качества жизни:

#ежова_отзыв

Недавно я перешла на новую должность. Делюсь результатом сессии, которая помогла справиться с трудностями и сильно продвинуться в выполнении новых задач. Благодарю моего эксперта Ирину Ежову @Irina_Ezhova_GSR за симптом и Алексея Венчакова @venchalex за его распаковку.

До сессии: чувствую, что не справляюсь с новыми обязанностями и задачами. Не даю тот результат, которого от меня ждут. Продолжаю делать старую работу вместо своей подчиненной (она пока не справляется сама), а к своим задачам толком не подступаюсь. Руководство это видит и намекает, что пора двигаться дальше. Боюсь не оправдать ожиданий.

Результат в течение недели после сессии:

• Появилось ощущение, что я знаю, что и как нужно делать, с энтузиазмом взялась за новые задачи

• Подчиненная стала гораздо лучше справляться со своей работой, а у меня освободился ресурс для выполнения своей

• Руководитель отметил мои результаты и сказал, что очень доволен моей работой

• Мне наконец согласовали новую зарплату и дали больше, чем я просила. Поставили реалистичные цели, за выполнение которых выплачивается премия. За прошедший месяц, в котором еще не действовали новые условия, выплатили надбавку. Раньше за любые доплаты и повышения нужно было мучительно биться, так что для меня это чудо и подарок

• И еще бонус, не связанный с работой. Для меня всегда были большой ценностью путешествия за границу. Но было очень трудно это себе устроить, и я только сидела и мечтала. После сессии я вдруг почувствовала, что это гораздо реальнее и доступнее, чем мне казалось. И сразу организовала отпуск, а еще через пару дней мне предложили зарубежную командировку.

СТОРИС ПРО ЗАВТРАКИ или как найти занятие, которое дает больше сил, чем требует

Три недели я снимаю коротенькие видео про наши завтраки и размещаю их в сторис.
И удивляюсь, насколько это прикольный процесс.
Я все время пытаюсь понять, в чем его польза.
Оказалось, есть некоторая сложность в том, чтобы заниматься тем, что интересно, но что не приносит какой-то конкретной пользы.
Нельзя сказать, что этой пользы нет совсем. Она есть, какая-то. Но она не та, которая “должна быть” по моим представлениям в голове.

Но сначала про то, что мне дают сторис про завтраки и почему я продолжаю их снимать.
Это дает развитие моего вкуса: как к самой готовке, так и к съемке и монтажу видео.

Про сами завтраки:
Я стала готовить еще разнообразнее.
Каждый день я готовлю что-то новое. Я такого не ожидала. На старте я понимала, что повторения неизбежны, и что вот на одну неделю разнообразия меня хватит, а дальше - буду повторяться, и это не проблема. Ведь суть не в том, чтобы все время удивлять, а в том, чтобы самой ощущать радость процесса и по возможности передавать его другим.

Но как-то само собой стало получаться, что либо я придумала что-то новенькое, либо мне попался интересный рецепт, либо интересный продукт на полке магазина…
И вот прошло три недели, а еще не все идеи реализованы))

Я стала чуть больше заботиться о том, как лучше подать, как украсить. Чтобы вкус улучшался и через красоту подачи тоже.

Я удивилась, насколько легко мне далось освоение видео монтажа. Да, современные приложения творят чудеса и делают все за тебя сами. Но тем не менее, при освоении нового все равно где-то тупишь. Самой большой трудностью на старте ощущался подбор звуковой дорожки. Потому что в музыке я вообще не разбираюсь.
Но и этот вопрос решился удивительно просто. Вот во время завтрака у нас играет яндекс.музыка из умной колонки. И я просто шазамлю понравившийся трек и скачиваю его в интернете. Всё. Новые технологии рулят.

У меня есть большие вопросы к себе как оператору, потому что я пропускаю все самое интересное, с одной стороны. И делаю однообразно то, что умею, с другой. Но подозреваю, что здесь проблема именно в том, что я пока себе сложно разрешаю заниматься вот этой “бесполезной ерундой”.

Мне сложно выделить, как это сказывается на отношениях с мужем. Шуточки и угадайки про еду у нас были и раньше. Но этот микропроект создает еще одну точку контакта между нами, то, что нас объединяет, делает ближе. И позволяет ощущать больше поддержки по отношению друг к другу.

Я получила много отзывов, вопросов, предложений вести кулинарные курсы и выкладывать рецепты. И мне очень приятно просто само общение вокруг того, что я делаю. Хотя я пока сама не понимаю, что именно я делаю и для чего.

Пока это звучит так: делать то, что нравится, просто потому, что нравится.
И это очень необычный скилл оказался.
Потому что: “надо, чтобы было полезно и деньги приносило”.

Напрямую это занятие денег никак не приносит, но у него есть опосредованный эффект.
Чем больше я позволяю себе делать то, что мне нравится, тем выше моя ресурсность, тем больше я могу дать клиентам, с которыми я работаю. Этот эффект я наблюдаю: мне и самой более классно в процессе работы, и на результате я могу сфокусировать точнее, и отзывы получаются интересные (но невсегда доступные для публикации). И работу я могу делать более сложную - например, работать с клиентом на английском через переводчика (мозг кипит и работает в два раза мощнее привычного).

При чем тут GSR?
Я практически не делала сессий на этот микропроект. Только после первого видео сделала сессию, которая позволила чувствовать себя в этом процессе комфортно.
И мне правда невероятно легко и просто. Несмотря на ляпы, которые порой возникают.
Уровень самоподдержки у меня тут - господь бог.
И вот это уже результат не одной сессии, а постоянной GSR-практики, в ходе которой постоянно растет принятие и любовь к себе. До GSR я не могла бы себе даже представить, что такое возможно. Столько самокритики было внутри меня.

Меня как-то спросили: хватает ли у меня сил на то, чтобы каждый день готовить что-то новое на завтрак?

И я поняла, в

чем феномен этого казалось бы незатейливого занятия: это занятие, которое дает сил больше, чем требует их.

И вот - много ли таких занятий в нашей жизни?
У взрослых людей их чаще всего вообще не бывает. Или бывает “по праздникам”. То есть мы не часто можем себе такое позволить. Потому что обычно мы живем и делаем то, что надо.

И это тоже результат GSR-практики в целом: находить занятия, которые дают силы и радуют, и сильнее встраивать их в свою жизнь, развивать их и включать в них других людей, прежде всего, своих близких.
И добавлять нотки праздника в каждый день своей жизни..

А все начинается с 1 модуля GSR: поскольку сессия себе - это как раз то занятие, которое дает больше сил, чем требует…

Недавно мы начали работать с клиентом, родом из загадочной страны – Маврикий.
Я практически не говорю по-английски. Мы работаем через переводчика.
И по факту это космически сложная задача – понять проблему человека, который говорит на другом языке, вырос в другой культуре.
Но мне очень интересен этот клиент и работа с ним каждый раз рождает массу инсайтов.

На первой сессии мы работали с проблемой “I feel no peace in my life” (я не чувствую покоя в моей жизни). И в конце сессии клиент признался “I feel understood” (я чувствую себя понятым).

Только представьте: первая сессия, мы впервые видим друг друга, мы не понимаем язык друг друга и общаемся через переводчика.

Мы из разных стран, я ничего не знаю об истории или культуре острова Маврикий, вообще ничего. Я как-то представляю себе страны, в которых я была, или про которые я что-то читала. Маврикий – просто белое пятно на карте моей реальности. Я второй раз в жизни слышу это название…

Мы делаем сессию на проблему, которая просто лежит на поверхности.
И получаем результат после сессии: I feel understood.

Вот как? КАК это может работать?
GSR - просто невероятный метод работы с внутренним миром человека, снимающий любые границы.

Но дальше - больше…

Спустя пару дней после сессии:

Session was good yesterday, overall I was in positive mood today but nothing new specifically.
(Вчерашняя сессия прошла хорошо, в целом сегодня я был в позитивном настроении, но конкретно ничего нового)

При фокусировке на разнице состояний:

I would say then I was in a rather positive mood altogether, despite handling a lot of pressure yesterday. Perhaps it had a greater impact than I realize
(Я бы сказал, что тогда у меня было довольно позитивное настроение, несмотря на то, что вчера я испытывал большое давление. Возможно, это оказало большее влияние, чем я думал)

На второй сессии мы работали с чувством беспомощности по отношению к ребенку.
В конце сессии клиент почувствовал больше уверенности.

Спустя три дня:

Surprisingly I felt very positive after our session and on when I woke up on Monday. I felt grateful for life in general and had a light feeling.
(Удивительно, но я чувствовал себя очень позитивно после нашего сеанса и после того, как проснулся в понедельник. Я был благодарен жизни в целом и чувствовал легкость)

Вчера мы делали сессию на ожидания в отношении ребенка. И в конце сессии клиент увидел, что его ребенок счастлив, а все сложности исходят из видения окружающих его взрослых.

У меня нет слов, чтобы передать состояние счастья, которое испытывала я в этот момент…

И у меня появилась мощнейшая мотивация изучать английский. Я переслушиваю запись сессии с клиентом, запоминаю фразы, которыми он говорит. И ощущаю, насколько это живой процесс. Не взятый с потолка пример из учебника, а реальная жизнь реального человека, который описывает очень важную для него ситуацию.

Еще как GSR-специалист я ощущаю, что иначе воспринимаю язык клиента. Я воспринимаю язык как ярлык для интерпретации энергий, которые я чувствую в сессии. Не знаю, как мне это поможет в освоении языка. Но это точно какой-то другой взгляд. В какой-то мере я чувствую себя как ребенок, который слушает речь взрослых и начинает повторять за ними. Да, у меня уже есть какое-то базовое представление о грамматике английского языка. И этим я тоже пользуюсь. Но вот есть и что-то иное, как дополнительное измерение и возможность схватывать новый язык более полно. И мне интересно погружаться в этот новый для меня мир)

#ежова_отзыв

Лонгрид про здоровье…

Скорее для себя: важно зафиксировать происходящие изменения.

Про постковид, прохождение барьера “зачем продлять эту жизнь” и выход за зону комфорта в вопросе улучшения здоровья.

Про микро шаги, которые в итоге дают микро сдвижки. Но это как наращивание уровня мастерства. Первые навыки даются просто и всем понятны. Углубление навыка - это много-много усилий ради сдвижек, которые уже несколько сложнее для понимания (даже для меня самой).

Игра, которая выходит на новый уровень сложности и интереса...

С новым годом 🎄

https://vk.com/@-181235094-nekotorye-tekuschie-ponimaniya-pro-zdorove?subtype=primary

Новогодний марафон расслабления и инсайтов)

Про зарядку и результаты улучшения движения тела и психики

#здоровье

https://vk.com/@-181235094-zaryadka-rasslablenie-osanka?subtype=primary

50
Пережила стремительные взлеты и сокрушительные падения.
Прошла через внутреннюю смерть.
Прожила тяжёлый постковид, угасание, ощущение, что впереди только старость и жизнь в никуда.

По-прежнему сильно погружена во внутренний космос и пока не разобралась, что такое социальный успех.

Восстаю из пепла.
Ощущение, что перерождаюсь не только сознанием, но и телом.
Иногда чувствую себя так, как не чувствовала никогда в жизни, даже в юности.
Тотально счастлива замужем.
И, кажется, начинаю прикасаться к жизни за пределами счастья.

Спасибо маме, папе, мужу, создателям и всему сообществу системы GSR.

В мире, где есть GSR, хочется жить бесконечно ❤️
Так много ещё хочется успеть)

Люблю)
Присоединяйтесь, кто ещё не...

МОЙ 2025: ПОВЕРНУТЬ ВРЕМЯ ВСПЯТЬ
В начале 25 года я ощущала себя так, как будто проживала старость.

“вот мои любимые таблеточки, вот потери памяти, подсевшее зрение вблизи, приступы слабости и желания поспать - всё такое любимое, родное, и мы живём жизнью моих родителей в чем-то ... бабушка рядышком с дедушкой - такие дела)” - писала я своему эксперту.

Жизнь в никуда, никакой перспективы нет, да и потребности в ней нет. Все ощущается закономерно и на своих местах.

И весь год параллельно внутри меня шли два процесса: отмирало что-то старое, прорастало и укреплялось что-то живое новое. Иногда казалось, что старое отмирает быстрее, чем новое успевает прорастать. Новое поначалу было чахлым и слабо жизнеспособным. Смотреть в это было больно.

Дополнение к 1-му модулю с Дмитрием Устиновым, поездка на Исток в Кемере в Турцию, тренинг “Жизнь. Отношения. Семья” - эти мероприятия системы GSR мягко и бережно поддерживали меня в процессе трансформации. Каждый симптом, снятый в этот период, аккуратно трансформировал отжившую систему ресурсов, сохраняя ценный опыт, и открывал место чему-то новому.

Начало занятий нового потока прозвучало для меня как машина времени: назад в будущее. Возможность выйти из процессов доживания и включиться в активную жизнь.

Включилось очень много сопротивления, в том числе через психосоматику, пошли резкие сбои в здоровье. Но довольно быстро все нормализовалось, сил стало прибавляться.

И в сентябре я поехала на Исток социального роста в Алматы уже не как умирающий лебедь, а как человек, который смотрит в будущее.

После него я почувствовала, что тенденция восстановления стала сильнее, чем тенденции угасания.

Осень была очень продуктивной, появились новые клиенты, мне захотелось больше общения, я вела в соцсетях сторис про завтраки, которые так полюбила готовить.

В результате этого роста стали отваливаться остатки отживших частей психики. Сложно было открыться этому процессу и отпустить. Хотелось удержать привычное всеми силами.

В реальности один за другим посыпались непредвиденные сложности, - и я пыталась просто в этом как-то устоять.

Я не смогла попасть на тренинг Истинные желания, но я переслушала этот же тренинг от 2023 года. И вдруг увидела, как у меня начала формироваться новая точка взаимодействия с социальным полем.

Мой рост здесь:

- от ощущения себя социофобом, человеком, живущим в своем внутреннем мире, непризнания существования социальной реальности, невозможности в нее вписаться,

- до точки интереса: а как эта социальная реальность существует и как с ней можно взаимодействовать.

Из наиболее значимых достижений этого года можно выделить:

- я выстроила образ жизни, который позволяет мне не болеть ОРВИ и улучшать различные показатели здоровья, причем это происходит очень естественно и не требует сверхусилий;

- я нашла свою методику и специалиста в области работы с телом, это очень мягко, экологично, системно, разнообразно, и с включением осознания - все, как я люблю, мне нравится процесс и результат, я вижу как меняется положение моего тела, и вот такой разворот плеч - это уже сейчас что-то за пределами того, как я себе представляла возможным, а это только начало;

- я стала ощущать вкус в работе с клиентами, пока этот процесс трепетный, иногда теряющийся, а потом проявляющийся новыми гранями, иногда пиковый и чрезмерный, который хочется приглушить, но уже видны пути, как сделать этот вкус более спокойным и ровным, а в перспективе выйти в увеличение клиентского потока;

- общение с сопровождаемыми стало очень легким и бесконечно интересным, в их жизни происходят чудеса, и мне не верится, что я к этому причастна, я читаю их итоги года, вижу как они изменились за этот год, и думаю про себя, что так не бывает;

- моя забота по отношению к мужу стала более осязаемой, в отношениях я перестала быть просто волшебной феей, а стала регулярно выполнять свои обязанности, и мне это в радость, и наше совместное счастье - это не просто общность “в горе и в радости”, но еще и наше совместное развитие.

И новый год уже начался с исполнения заветного желания, которое я даже не могла себе

представить: возможность управления своим счастьем.

Еще в начале года эксперт писала мне: попробуй делиться счастьем.

Ведь счастье в отношениях - это единственный мой устойчивый ресурс, который я ощущаю, что бы ни происходило в реальности.

Весь год я как-то пробовала искать к этому подходы. И не находила. Оказалось, что у нашей психики нет такой функции: управления счастьем. Но теперь ее можно создать. И это самое захватывающее начало нового этапа в жизни))

С благодарностью к системе GSR, в которой каждый человек создает себя и свою жизнь такой, как он хочет, а затем и такой, о которой он даже не мечтал

От расчесывания до заботы о здоровье
Кейс про дермантилломанию

Однажды клиентка доверила мне очень деликатную проблему: мы работали с нарушением поведения, а именно - неконтролируемым расчесыванием кожи.

И здесь всего одна сессия дала удивительный результат: расстройство поведения ушло, а проблема оказалась в другом месте - в состоянии здоровья.

То есть представьте: вот живет прекрасная, успешная женщина и с подросткового возраста мучается тем, что “неправильно себя ведет”. Пытается себя контролировать, какое-то время сдерживается, но в моменты усталости снова срывается, ходит с повреждениями на коже, страдает, ощущает стыд, вину, самоуничижение, при этом вынуждена скрывать поврежденные участки тела.

Проблему она видит именно в своем поведении. Видит свои действия как самоповреждение, то есть описывает их так, что ее действия ведут к проблемам на коже…

Что же показала GSR-сессия.
Сессия проводилась на состояние потери контроля в момент расчесывания.
Тенденции в сессии были про нарушение восприятия проблемы, про то, что в подсознании клиентки перепутаны местами причина и следствие.

И сессия убрала эти нарушения и позволила увидеть то, что происходит на самом деле…

Спустя пару недель клиентка написала, что с расчесыванием стало сильно лучше. Представляете? - за одну сессию ушло расстройство поведения. Не через жесткий контроль над собой, а естественным образом. Просто подсознание перестроилось, ушел механизм, который порождал такое поведение.

И клиентка смогла увидеть, что же происходит с ее телом. Придя на следующую сессию, она рассказала, что увидела свою проблему со здоровьем: воспаление и кожные высыпания.

То есть не расчесывание было причиной воспаления.
А в самом организме происходит процесс воспаления, независимо от расчесывания.

Далее этот процесс нужно диагностировать и лечить с помощью медицины.
А GSR-сессии будут направлены на принятие своего тела и выстраивание эффективной коммуникации с врачами.
И это уже совсем другая история…

P.S. Данным постом я не претендую на какие-либо обобщения в отношении дермантилломании. У разных людей схожее поведение может иметь разные причины. В том числе, причины разной глубины. И там, где одному человеку достаточно одной сессии, – другому может потребоваться более длительная работа для достижения результата.

P.P.S. Может показаться очевидным, что расчесывание является следствием проблем с кожей. Но это очевидно сейчас после сессии. А на момент запроса этого вообще не было в фокусе внимания клиентки. Ну и ситуации, где расчесывание происходит без явного воспаления, тоже возможны.

#ежова_отзыв

Маврикий. Иное…

Муж сменил работу, устроился в международную компанию, одно из подразделений которой находится на острове Маврикий. 

Смена работы – это был непростой квест длинною больше полугода.  

И вот, наконец, мы здесь…

…Мое состояние менялось за время достаточно долгого перелёта.  Чем ближе к месту приземления, тем расслабленнее и спокойнее мне становилось. Я ощущала, как в моем сознании рушились какие-то картонные стены, и открывались новые горизонты. 

Самолёт заходил на посадку и я замирала в восхищении от красоты береговой линии острова. 

Я шла по коридору аэропорта и яркий цветной ковролин коридора резонировал с моим новым состоянием, которому я пока не нашла названия. 

Я общалась со служащим паспортного контроля на своем слабом английском, предоставляя все имеющиеся у меня документы, и мне было просто хорошо. 

Я встретилась с мужем, который прилетел на пару недель раньше,  и вдохнула тёплый влажный тропический воздух Маврикия…

Что я испытала в этот момент?

– Счастье? – возможно, подумаете вы.
– Нет, что-то иное, – отвечу я…

Своё счастье я обрела 17 лет назад, когда познакомилась с мужем. С тех пор, были разные периоды в жизни.  И наши отношения как-то менялись. Но ощущение счастья то в большей, то в меньшей степени было со мной всегда.  

Последние пару лет это ощущалось особенно ярко. GSR-тренинги “МЖ отношения на потоке жизни” и “Жизнь.  Отношения. Семья”, GSR-Истоки и поток повышения квалификации возвращали меня к жизни,  увеличивали количество жизненных сил и ощущение счастья в отношениях.  

И постепенно жизненных сил и внутреннего ресурса стало столько,  что я вышла за ограничение… своим счастьем…

Да, именно так. Наши ресурсы на каком-то этапе роста становятся нашим ограничением. Они нам дороги, мы за них держимся, и зависим от них…

И нужно сильно расшириться личностно, чтобы смочь выйти за ограничение счастьем/успехом/благополучием...

Но что находится дальше счастья? У меня пока нет ответа на этот вопрос. Только новый опыт позволит это узнать и понять. 

Я смотрю вперёд со спокойным любопытством. У меня нет эйфории и завышенных ожиданий. Мир неспокоен и в любой точке планеты есть свои риски.  

Но то, что я наблюдаю уже сейчас, создаёт ощущение нереальности происходящего.  “Так не бывает” – думаю я, встречаясь с открытостью людей в новом месте, или просто чувствуя жизнь внутри себя и свой резонанс с новой местностью.

Я прорабатывала цель про адаптацию на Маврикии по GSR-схеме. И в результате у меня появилось новое состояние/поток,  которое ощущалось как над-культурная надстройка. И ближе всего это про возможность вписываться в мультикультурную среду. Но не только.  Это что-то про новые иные ощущения привычных вещей, понятий и состояний. 

Про ощущение чего-то за пределами счастья.

Или на примере понятия “дом”:
Ощущаю ли я себя здесь как дома? – нет. Но мне это и не нужно.  И у меня нет ощущения, что мой дом, там где я. У меня появилось какое-то иное ощущение “дома”, более гибкое и адаптированное под актуальную задачу…

И это не только про дом.
Это еще и про себя как личность…

И еще есть ощущение, что сейчас мне нужно быть здесь. И я пока не очень понимаю, зачем именно. Быть рядом с мужем? — да. Благоприятный климат для улучшения здоровья? — да. Но не только это. Что-то есть ещё — непознанное)) Возможно, связанное с моим развитием как GSR-специалиста. Пока не понимаю, в какой форме. Но опять же любопытно...

Новый этап жизни. 

Иной…

СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ: от ненависти до любви за пару лет

Про важность силовых упражнений знают все, кто смотрит в улучшение здоровья.  Мышцы как эндокринный орган, мышцы как фактор сохранения когнитивных функций и т п...

Но не у всех есть желание и настойчивость заниматься регулярно.

Я была из тех, у кого даже мысль о силовых упражнениях вызывала вызывала весь спектр негативных эмоций: от ненависти и отторжения до скуки и нежелания в это смотреть.

Пару лет назад я начала заниматься своим здоровьем более планомерно. И попробовав разные виды упражнений остановилась на занятиях по методу Фельденкрайза.  Это очень медленные и маленькие по амплитуде движения, направленные на расслабление и увеличение подвижности суставов.

В сочетании с GSR-проработкой внутренних состояний, возникающих во время занятий, я получила классные результаты в разных частях тела, которые ощущались проблемными: сколиоз, плоскостопие, ассиметрия тела, кифоз верхнегрудного отдела.  Происходили точечные улучшения в разных частях тела.

И недавно я сделала то, что давно хотела, но почему-то откладывала: я включила запись занятия про подвижность таза, сделала упражнения, в конце — сняла симптом и сделала сессию.

И это был тот случай,  когда количество изменений переросло в качество.
В результате у меня не просто увеличилась подвижность таза и изменилась походка. Это уже как обыденность— чему тут удивляться))

У меня ушла общая инертность и мне ЗАХОТЕЛОСЬ заниматься силовыми упражнениями!

У меня ушли привычные страхи-бабайки "а вдруг я буду делать что-то неправильно и мне станет хуже". Ушли амбиции к тренерам, которые дают "неправильные" упражнения.  На данном этапе это не так важно для меня.  Пока задача — просто делать регулярно. 

Я нашла для себя удобные 10-15 минутные видео ролики с силовыми упражнениями и просто делаю разные каждый день.  И тащусь.  Не перегружаю мыщцы. И предвкушаю занятие на следующее утро.

И продолжаю упражнения на расслабление по Фельденкрайзу.  И здесь тоже произошли изменения. Я перестала фокусироваться на проблемах в тех или иных частях тела.  Мне стало интересно,  как что в теле связано. Как движение в одной части тела запускает движение во всем теле. Как сделать движение более простым, гибкий, мягким и эффективным, без лишних усилий и рывков. И что такое ловкость и как ее развивать.

И конечно упражнения на таз дали изменения в женском самоощущении. И начало цикла стало более мягким. И контакт с мужем — тоже.

И столько классных и вкусных возможностей открывается впереди. Хочется освоить технику ходьбы, бега. И похоже, это не где-то за горами, а вопрос ближайшего будущего 🏃‍♀️

#Фельденкрайз #здоровье #зарядка #gsr

МАВРИКИЙ. АДАПТАЦИЯ

Сегодня я шла по дорогам городского квартала Эбен на ланч с мужем и чувствовала себя частью окружающего пространства. 

Я словно вписалась в пространство острова. Мне здесь хорошо благодаря и вопреки разным параметрам окружающей природной и социальной среды. 

И в то же время я ощущаю независимость от этого места. Если завтра придется снова куда-то перемещаться – ок, я этому открыта. Это удивительное и очень комфортное ощущение.

Первый месяц на острове был сумасшедше-сумбурно-прекрасен. И наполнен событиями, которые создавали ощущение то ли покатушек на американских горках, то ли обучения верховой езде на своенравной лошади. Какие-то события случались совершенно непредвиденным образом. Какие-то по нашему недосмотру или страсти к приключениям.

У меня возникали новые виражи в контакте с клиентами и сопровождаемыми. У мужа происходили резкие перемены на новой работе, которая и без того новая и на другом языке. Мы чуть не проворонили окончание оплаченного срока проживания в отеле. Искали, но не стали снимать постоянное жилье, а решили пожить понемногу в разных частях острова. Попали в какие-то очень странные аппратаменты, где мне стало плохо и из которых спешно пришлось съезжать. Прокачали свой навык быстро собирать чемоданы и обустраиваться на новом месте, приспосабливая его под свои задачи… 

Этот остров:

- с океаном со всех сторон, с солнцем, которое ходит против часовой стрелки, с месяцем, который висит вверх ногами, с огромными южными звездами, с ветрами, дующими со всех сторон

- со стаями летучих лисиц над головой 

- с огромными черепахами и разноцветными рыбами рядом с берегом

- с деревьями из книг и фильмов: черное эбеновое, каучуковое, баньяновое, дерево бодхи

- с отсутствием опасных животных, в том числе змей и насекомых

- с кашалотами, который мы еще не видели

- где с одного конца острова на другой можно доехать максимум на 1.5 часа

- с левосторонним движением и с практически отсутствующими тротуарами и пешеходными переходами

- с индуистскими, католическими и мусульманскими храмами практически на одной улице, где дети из мусульманских семей учатся в католической школе, и это нормально

- с достаточно дружелюбными, иногда навязчивыми, иногда заносчивыми людьми всех оттенков кожи, говорящими на 2-3 языках

- с достаточно простой незатейливой едой с разных точек мира, но конечно же со свежей рыбой в рыбных ресторанчиках рядом с океаном

- с отсутствием привычной нам пищи и с новыми плодами (шушу, патол, мамордика и что-то еще непереводимое)

- где мультикультурность и fusion – просачивается со всех сторон

- где все немного напоминает что-то где-то когда-то увиденное, и в то же время неповторимо своеобразное…

Этот остров

- который случайным образом появился в поле моего зрения благодаря работе с клиентами

- о котором я никогда не мечтала и который словно материализовался в моей реальности из ниоткуда

- стал частью меня и нашей с мужем жизни как-то очень естественно и незаметно.

Я честно не понимаю, как это все случилось? Откуда взялось?

Куда и как это все развернется завтра?

И что-то в этой жизни есть новое, необычное, иное…

Мне нравится…

Жизнь, которая никогда бы не случилась без GSR…