Рот на замок

Практически на любой группе встает вопрос о конфиденциальности и люди о ней договариваются.

Конфиденциальность — это на самом деле очень просто: «Рот на замок и все что было в группе, остается в группе», — по сути это определение конфиденциальности — договоренность о нераспространении информации за пределы оговоренного пространства.

Идея возможности договориться об этом кажется одновременно убедительной и нереалистичной.

Почему нереалистичной? Потому что это договор между незнакомцами, принимающийся в волнительной обстановке первой встречи, без учета различий между людьми. Ведь кто-то может молчать годами, и эти участники легко справятся с любым договором молчания. А есть те, кого тянет поговорить — человек неизбежно будет что-то рассказывать, пребывать в вине по этому поводу и молчать об этой вине. А еще бывает, что участник группы одновременно ходит на личную терапию, как же быть тогда? С одной стороны произошедшее на группе может открыть дорогу к важному личному исследованию, но говорить об этом нельзя, потому что это нарушение конфиденциальности. И тогда, мы начинаем размывать четкую границу, уточняя, что можно говорить о себе, но не о других. Ну а там, где сделан один шаг, может последовать и второй. И тогда получается, что конфиденциальность в группах — это не договор, а надежда. Надежда —слабая основа для договора.

Несмотря на это мы идем на риск и участвуем в группах, страшась, что сказанное выйдет за пределы и одновременно сами хотим делиться с другими. Это конфликт и особенно он присутствует в очных группах — ситуация способствует тому, что так или иначе мы узнаем о другом то, что он и не хотел бы сообщать.

В онлайн группах ситуация выглядит более надежной за счет охвата обширной территории, способа появления людей на встрече и ухода с нее. И если группа организована так, что нет групповых чатов и контактов людей друг с другом за пределами группы, то вопрос с конфиденциальностью снимается практически сам собой — человек может присутствовать только своим именем. Кто он, откуда, какая профессия может остаться неизвестным участникам группы. Да это может вызвать у других участников группы неприятные чувства и мысли, но это как раз и есть способ и метод работы в группах — появление переживаний в отношениях и разговор о них.

Если не брать публичных людей, то онлайн группы дают максимальную возможность присутствия в виде реального человека, а не социальной маски.

Но бывают затруднительные истории и в этом, куда же без них. Однажды, мне пришла в голову мысль: «Пойду я в онлайн-группу где меня точно никто не знает и не узнает», — мне хотелось побыть просто человеком, а не психологом и в группе я присутствовал именем, возрастом и личными историями. И все шло довольно хорошо, но... в какой-то момент одна из участниц обнаружила мою анкету в сети и внесла это в группу. Это был неприятный опыт, и только спустя годы понял, что именно в тот момент возможность делиться в группе оказалась под угрозой.

Почему мы вообще поднимаем в группах разговор о конфиденциальности? Потому что это одно из условий которое позволяет терапии происходить. Но одновременно сама конфиденциальность держится на людях, а значит в основе своей это хрупкая конструкция, которая может разрушиться в один миг. И хорошо, если бывает достаточно мудрости или хотя бы времени, чтобы ее можно было восстановить.

P.S. До встречи на группе: www.b17.ru/go_324

Всем привет. Сегодня не о групповой терапии.

Хочу показать вам проект, над которым сейчас работаю и на днях вывел в публичный доступ.

Это небольшой сервис, где можно вести короткие заметки — работа, отношения, личные штуки, обучение — всё что угодно.

По форме это простая таблица: недели × проекты, и в каждой ячейке — что произошло за неделю.

Идея в том, чтобы со временем видеть не список задач, а картину — как реально движется жизнь. Метафорически можно так: "Пометки на полях книги жизни".

Подробно задумку и ее историю буду писать позже, а сейчас сервис уже рабочий, и если он вам откликнется, то это прекрасно.

Если возникнут вопросы и пожелания, откликайтесь. Можно написать сообщение прямо с сайта администратору, то есть мне.

Пробуйте!

myweeks.ru

Осмелюсь предположить, что многие из нас, хотя бы иногда думали что-то подобное: «Если бы мне сейчас, с моими мозгами оказаться в прошлом…» Множество раз я это слышал от участников групп по отношению к тем, кто в юном возрасте оказывается в терапии. Культурный слой отражает это в любимом мной жанре литературы с названием «попаданцы». Суть в том, что человек попадает в другой мир, часто в свое прошлое и проживает совсем другую жизнь. Более яркую, достойную и счастливую.

Но фантазии не выдерживают столкновения с реальностью — прошлое оказывается сильнее.

Ведь группы по своей основе являются машинами времени, к сожалению, только в одном направлении в прошлое. Описывается это не очень благозвучным словом регрессия. Сама ситуация группы побуждает человека эмоционально оказываться в прошлом, при этом наши современные мозги остаются с нами. И, казалось бы, — твори свою новую жизнь, но… нет. Как часто бывает такое: «Иду на встречу и думаю, о том, что расскажу, с кем поговорю, как буду открыт контакту и от этих мыслей испытываю некоторое воодушевление. Проходит несколько секунд встречи и все это куда-то испарилось», — думаю, что это знакомо многим участникам групп. Такая ситуация вызывает растерянность, а потом злость. Злость ведет к поиску виноватого. Обычно искать долго не надо — чаще это ведущий, а дальше следует список того какой он не такой: говорит слишком много, постоянно несет чушь, молчит, никогда не вмешивается — суть претензии не важна. Главное то, что сама групповая ситуация даже если мы все понимаем оказывается сильнее чем все наше понимание.

Иногда мы даже вспоминаем то, что собирались вести себя по-другому, но что-то большее чем мы снова и снова властвует над нами. И тогда становится понятно, что хочется вернуться в прошлое, которого не было, вернуться с кем-то, кто будет на нашей стороне. Например, с тем же ведущим. Порой так и бывает — ведущий включается, мягко проводит нас через какую-то историю, поддерживает процесс. И мы остаемся в благодарности и удовлетворении. Но в глубине души мы знаем, что это не правда, что это была игра. Что нас на самом деле утешили. Ведь задача была в другом, вернуться в прошлое и его изменить, а не утешиться, тем, что кто-то вступился за нас.

Попробую совсем по бытовому: «Я оказываюсь в прошлом с крутым чуваком (с «роялем» выражаясь литературным языком), он там быстренько всех строит, говорит мне о том, что я отлично справился, мы оба довольны».

Второй вариант более печальный и более правдивый: благодаря группе я оказываюсь в прошлом и понимаю, что я не мог изменить тогда ничего. Я плачу от горя избавляясь от иллюзий и обретаю понимание, что тогда это было единственным доступным способом выживания и адаптации. Я становлюсь на шаг ближе к реальности в которой живу.

Клинический пример из учебника Рутана Групповая психодинамическая терапия:

"Салли, женщина с тяжёлым расстройством личности пограничного спектра, редко говорила. Если говорила, то произносила религиозно окрашенную «речь» о грехах мира. Спустя много месяцев терапевт заметил повторяющуюся вариацию: всякий раз, когда какая-либо женщина пропускала встречу, а особенно — завершала участие, Салли становилась гораздо более взволнованной и… гораздо понятнее. Накопив достаточно наблюдений, терапевт указал на паттерн и предложил интерпретацию.

К чему это я написал? Как часто клиенты от нас требуют быстрого понимания и проницательных наблюдений. Жалуются, что ничего не происходит и в гневе покидают группы. А тут в учебнике прямо пишется, что порой требуются месяцы чтобы что-то заметить, а потом еще месяцы, чтобы сформулировать и выбрать момент вмешательства.

Интересно это у них там в Америке такие клиенты терпеливые или у нас слишком избалованные?

Пропал я немного с радаров, но все не просто так — был очень психически занят.

Порой так сложно признать, что ресурса не хватает. Кажется, ну что такого, час позаниматься чем-то и потом другими делами, или 15 минут каждый день и вот уже результат. Но реальность такова, что 15 минут занятий чем-то не дают возможности еще 15 минут тратить на что-то другое. Или час в день, отнимает возможность потратить два-три часа в неделю, например, на то, чтобы написать заметку. И дело даже не в том, что времени нет, сама идея писать отвергается всей душой. Очень интересно за этим наблюдать и удерживаться от самокритики.

Ну да ладно. Чем же таким я занимался?

Завершал и отшлифовывал перевод книги по групповой терапии. И сегодня отправил ее в издательство. Причем эта книга уверенно стоит рядом с учебником Ялома по группам. И тут еще посмотреть надо бы, какую из них по глубине на первое место можно поставить.

По предварительным планам выход книги из печати запланирован на сентябрь.

Смешно до невозможности, про жизнь и людей - https://www.youtube.com/watch?v=PZHR29X75Hk

Дети с 18 считаются взрослыми и многих в этом возрасте только условно можно назвать такими, но у них еще есть время для взросления. В группах все очень похоже, за тем исключением, что они заканчиваются без шансов повзрослеть если не успели за время группы. Очень печально это видеть. Проблема в том, что ускорить развитие группы почти невозможно, только присутствовать в том, что снова и снова не случается. Но когда к завершающей встрече группа подходит с тем, что должно бы было случиться через пару-тройку месяцев после начала становится неуютно и хочется оставить ее на второй год.

«Гештальт в кармане» — теперь точно можно так сказать, потому что удалось создать приложение под андроид, которое делает максимально удобным использование лектория.

Можно и слушать, и читать, и создавать свою подборку, и скачивать лекции на устройство, чтобы продолжать прослушивание даже в отсутствие интернета.

Установить с rustore — в поиске набрать "гештальт", либо по прямой ссылке -
https://www.rustore.ru/catalog/app/ru.basovda.gestaltlectory

Вкратце: раз в неделю, 1 час 30 минут, 2000 за встречу. Варианты по времени: вторник: 9:00, 15:00, 19:00.

Подробности по ссылке https://www.b17.ru/go_324

Интересный эффект дефицита, при изобилии. Я про группы если что. Уже несколько лет групповые ведущие переживают про то, что группы становится набирать все сложнее и сложнее. И этот процесс усиливается. Но с прошлого года появилась и обратная тенденция — становится все сложнее и сложнее найти себе группу. Люди, которые хотят попасть в группу не могут найти ту которая все-же начнет работать. Проходят множество собеседований, ждут, и снова и снова оказываются в ситуации когда им сообщают, что группы не будет.

Я тут обнаружил, что история начала групповой терапии, похожа на историю открытия Колумбом Америки. Открыл, увидел, но не понял, что это такое. Так-то приписывают Джозефу Пратту и 1905 год. Но началось все на три года раньше. Как вы думаете, кто тот психотерапевтический Колумб?

«Хотя обычная частота групповых встреч — раз в неделю, группы, собирающиеся дважды в неделю, встречаются довольно часто. Некоторые терапевты начинают экспериментировать с ещё более частыми встречами. При выборе частоты необходимо учитывать два фактора: (1) личные предпочтения, доступность времени и уровень комфорта терапевта; и (2) способность пациентов удерживать след воспоминания о группе от встречи к встрече. Если пациенты постоянно «закрываются» или теряют контакт с аффектом предыдущей встречи, ведущему стоит подумать о повышении частоты. Однако для большинства амбулаторных групп одного раза в неделю достаточно. Если встречи происходят реже раза в неделю, процесс теряется, и терапевтическая эффективность снижается».

Это абзац из учебника по групповой терапии, выдержавшего 5 изданий. При этом, частая практика в РФ и рядом состоит в том что группы работают раз в две недели. Интересно, это подростковый бунт против того, что в общем-то подтверждено в мировой практике задолго до появления групповой терапии в России? Национальная идея? Мы лучше знаем? Есть идеи?

Иногда увлекаюсь чем-нибудь таким-этаким. И, вспомнил про игру детства, может вы в такую даже играли - элузис? Карточная игра в ученого который открывает законы мироздания. Есть одна сложность - почти невозможно найти того с кем в нее можно поиграть. Загорелся и сделал ее в онлайне, для соло-игры. Кто хочет развить мышление обязательно попробуйте. Мне кажется хорошо получилось. Кстати, аналогов нет - https://basovda.ru/misc/eleusis/

Есть тема о которой в групповой терапии говорят с «придыханием», везде этому учат, мало кто понимает, но пересказывают другим, возможно в надежде на прозрение, а может быть от отчаяния и это описывается словами «групповая динамика».

Кстати, идеи которые в ней заложены интересны в том смысле, что группа может развиваться и как будто бы есть есть наблюдаемые феномены которые подтверждают теорию. Но применимость идей групповой динамики сильно ограничена некоторыми малыми группами. А границы между описаниями так называемых стадий не так уж последовательны и более динамичны чем происходит в реальности.

Но если с серьезным видом произнести: «Групповая динамика динамической группы развивается согласно стадиям развития по (тут нужно подставить одну из известных фамилию)». То можно всех поразить глубиной своего терапевтического мышления.

Ну все научил вас групповой терапии. Могу спать спокойно.

Сейчас в Бресте и провожу трёхдневный семинар "Деньги, голод, агрессия". И очень символическая композиция нашлась. О чем я можно понять прочитав текст об этом сапоге. Будете в Бресте рекомендую примерить 😉