Статус в Вотсапе — как квинтэссенция этой недели.

А у вас как дела?

Ощущения в теле — это важно

На неделе обсуждал с детьми, как работают привычки. Случайно затронули тему ощущений в теле. Предпосылка была в том, что ощущения — это маркеры, которые говорят о напряжении, неуверенности, раздражительности, страхе и проч. И важно эти маркеры отслеживать.

Зачем?

Чтобы через них влиять на своё состояние.

Я не объясню всего механизма (лучше послушайте подкаст по смежной теме), но разберу смысл на примере.

Допустим, кто-то на меня ругается. Повышает голос, тыкает пальцем, припоминает ошибки и промахи. Первая реакция — спрятаться, защититься. Плечи напрягаются, подтягиваются к ушам, спина округляется, руки напряжены. Мне очень некомфортно: психологически и физически.

Чтобы сгладить психологический дискомфорт, я могу поработать с физикой. Заметить напряжение и расслабить руки. Встать ровно на обе ноги. Опустить плечи. Дышать ровно и глубоко. Всё, я заземлился. Обратил внимание на себя, переключился на тело. Пройдёт минута — станет легче.

Теперь физика, будучи более расслабленной и подтянутой, успокаивает психику. «Смотри, мы дышим, мы расслаблены. Давай спокойнее». Снова можно думать: обоснованно и взвешенно, понимая детали и мелочи. Человек что-то хочет донести, пусть и такой непутёвой формой. Зато я себя контролирую и могу дешифровать его посыл. И — либо откинуть его, либо проработать.

Замечайте ощущения, господа! И детей этому учите. Чтобы росли психологически крепкими и осознанными.

Неправильное использование цвета

Сижу тут на мастер-классе, слушаю спикера. И приметил несостыковку в презентации.

Здесь неправильно использован красный цвет. Красный — это опасность, этеншн, ошибка, несостыковка. А на картинке — галочка. С галочкой ассоциируется зелёный цвет (верный, правильный).

Получается, что цветовое выражение (красный) не бьётся со смысловой нагрузкой (галочка). В мозгу — ошибка, непонимание.

Чтобы такого не было, нужно использовать цвета правильно:

• Красный — это что-то плохое.

• Зелёный — это что-то хорошее.

Тогда у слушателей не будет вопросов и излишней мозговой нагрузки.

«Наличие какой-либо способности является предпосылкой, точнее, необходим условием успешности деятельности. Но без соответствующей психологической готовности к выполнению профессиональных действий в реальной ситуации у человека могут возникнуть серьёзные трудности в применении своих потенциальных способностей».

Получается, «готов» важнее, чем «могу». Быть может даже, что везде. Отсюда можно вывести интересную педагогическую позицию:

в первую очередь формировать майндсет «готов и мотивирован».

Этот майндсет подтянет за собой способности и даст им направление/найдёт применение.

P.S. Начал писать выпускную квалификационную работу. Теперь вы можете следить за этим безумием по хештегу #вкр

Был на бизнес-завтраке в Москве. Спикер — Владислав Жукович, предприниматель, вице-президент группы компаний «Цифрал-Сервис» и НП «Опора», основатель Союза православных предпринимателей.

Сторителлинг был интереснейший, вот несколько тезисов на подумать:

1. Жизнь — это служение.

2. Корень всех человеческих проблем — духовно-нравственное нездоровье.

3. Прежде чем что-то взять, нужно что-то отдать.

4. Рабочее место должно быть эстетичным и красивым. «Чтобы работники смотрели и гайки криво не закручивали».

5. Любое продвижение идей должно осуществляться на понятном для публики* языке.


Попал на завтрак с подачи крутейшего Сергея. Спасибо!

Не угрожай тем, что не сделаешь

Самый полезный принцип для воспитания и работы.

Пример первый. Дитё залипает в телефоне по ночам. По итогу не высыпается, хуже учится и плохо ест. Родители замечают и говорят: если будешь залипать, выбросим телефон в окно.

Ребёнок раз ослушался. Телефон не выбросили. Два ослушался. Телефон на месте. На третий раз телефон отобрали, но всего лишь отнесли в другую комнату.

Результат: санкция не вступила в силу, родительский авторитет подорван, можно дальше нарушать правила.

Пример второй. Работник очень медленно выполняет задачи. Возникают проволочки, накладки; сроки и деньги сгорают.

Начальник говорит: уволю. Работник чуть шевельнулся, а потом снова — прокрастинация. Начальник напоминает: уволю. Работник снова реагирует, но вяло. На третий раз он даже взгляда не поднимет. Почему? Потому что угроза — только на словах. Реальных санкций — нет. Работа стоит, авторитет начальника пошатнулся.

Мораль. Если заранее знаете, что не выполните угрозу/обещание, придумайте другую. А лучше — договоритесь об условиях. «Что будет/не будет, если так и этак».

Друзья! Буду благодарен, если позовёте в канал знакомых, мам, пап, бабушек, дедушек, одноклассников, одногруппников… до кого дотянетесь.

Для меня это — стимул делать контент. Для вас — больше постов и поводов пошептаться👀

Спасибо🙏🏻

Самооценка тупого + навыки умного = победа

Давеча сидели с другом в баре и думали: почему мы такие бедные? Вроде не тупые, работаем много (≈часов по 10 в день), красивые, статные. А всё равно — броуки с дырявыми карманами. Думали, горевали, а потом поняли:

важны самооценка и условия.

Самооценка влияет на уровень заработка. Я могу быть умным, опытным и развитым и получать недостаточные 30 000 ₽. Просто потому, что не обозначил, что «я стою 100 000 ₽». Вернее, я про себя это не понял. И другим не рассказал (читай не создал условия).

Значит, нужно поднять самооценку и осознать, что могу больше. У меня уже есть нужные знания и навыки, остальные доберу по пути.

Дальше — создаём условия. Или проявляемся, как нынче говорят. Ищем подходящую вакансию, идём к начальнику на переговоры, берём частную практику, расширяем круг ответственности. И постепенно выходим на свой уровень.

Проблема в том, что умные люди с низкой самооценкой часто получают меньше, чем тупые с высокой. И это — беда. Тупые забирают сливки и пудрят мозги, а умные прозябают в нищете и теряют потенциал.

Выход один: стать уверенным, как тупой, не забывая при этом про развитие. И мир изменится к лучшему.

Дружище! Прости, что не пишу. Рублюсь в конкурсе. Сегодня выступал вот.

Скоро вернусь🫡

Про то, что педагог не обязан любить детей👆🏻

Дружище, хорошего тебе понедельника! Берегись мошенников и не обсуждай деньги по телефону.

Мне вот сегодня позвонили. Говорят, заявку на кредит оставляли? Проверку уточнениями не выдержали.

P. S. Я финансовую грамотность преподаю ведь. Нужно иногда и такой контент выдавать.

«Это при том, что к преподаванию допускались мужчины либо пожилые, либо с какими-нибудь внешними изъянами, которые должны были делать их непривлекательными в глазах девиц».

«На практике главными целями в системе институтского образования были успешное овладение французским языком, освоение светского этикета, а также умение превосходно танцевать».

«[Ушинский] <...> поменял преподавательский состав на педагогов нового поколения».

«История эта показывает, что красота воспитанниц являлась их главной ценностью и разменной монетой».

«Новый учебный план был устроен так, чтобы заинтересовывать учением, институтки получили право ездить домой на каникулы, участвовать в организации образовательного процесса и задавать вопросы преподавателям».

Почитайте про институты благородных девиц. Очень интересно!

Как отбить у ребёнка желание слушать и разговаривать (и наоборот)

Самый эффективный способ — использовать третье лицо, когда говорите о ребёнке при нём же. Особенно нужно сыпать местоимениями.

— Он сделал неправильно…

— Она принесла конфеты…

— Ему надо сделать…

— Ей пора в школу…

Как вы себя чувствуете, когда вас при вас же обсуждают? Скорее всего не очень комфортно. Хочется выйти и дать людям воздуха. На всю информацию, что поступает, срабатывает блок. «Они же не со мной говорят, зачем слушать?». Говорить и отвечать не хочется тем более. Ещё влезать в это, что за бред?

Если хотите, чтобы ребёнок слушал, используйте хотя бы имя.

— Маша ошиблась, но…

— Миша молодчик, он…

— Олег принёс…

— Наташке пора…

В таких формулировках больше личного отношения. Ребёнок становится соучастником взаимодействия. Но — всё ещё недостаточно.

Чтобы ребёнок был полноправным субъектом (простите), вовлекайте его в разговор. Вместо того, чтобы отвечать вместо, дайте детю рассказать самостоятельно. Пусть говорит. Сам.

Если происходит кипиш, выслушайте мнение маленького человека. Что ты думаешь? Как ты видишь? Что ты делал?

Думаю, вы понимаете, какие результаты будут при последнем подходе. Но выбор, конечно, за вами.

Как быть специалистом первоклассного уровня

У меня есть два друга: Паша и Никита. Паша айтишник, оптимизирует хранилища данных в банке «Открытие». Никита занимается химчисткой и продажей пульсометров. Кажется, ничего общего. Но у обоих есть важная профессиональная черта: они разбираются в задачах. И это делает их крутейшими специалистами.

Разбираться в задаче = вникать в проблему условного клиента. Не делать поставленное тз вслепую, а задавать вопросы.

— Как будет использоваться данные? Что с ними не так? Как так получилось?

— Сколько лет дивану? Часто пользуетесь? Животные есть? Сами чистили когда-нибудь?

И десяток других. Цель одна — получить максимально полную картину мира, в котором живёт клиент, и предложить лучшее решение.

Это отличительная черта истинных профессионалов: они спрашивают, слушают, записывают. Вникают и становятся соучастниками процесса (будь то эквайринг или «юзер экспириенс» мебели). А после — решают задачу. Системно, предусматривая мелочи и предвосхищаю события.

Если хотите быть настоящим профессионалом, задавайте вопросы. Для примера берите вопросы от Бюро Горбунова и адаптируйте под себя.