Григорий Потемкин. Включите свет!
9.79K subscribers
753 photos
737 videos
2 files
720 links
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей.


РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681
Download Telegram
Если у вас есть ощущение, что жизнь проходит мимо, пока вы работаете - значит тут нужно что-то чинить. В эмоциональной вселенной счастливого человека работы нет. Есть дело. Работа и дело - это два очень разных состояния.

От работы устаешь.
В деле - развиваешься.

Думаю, очень важно следить, чтобы дело не стало работой. Это касается в первую очередь тех, кто трудится на себя.

Вы работаете? Или у вас дело? Честно.
👍54❤27💯15😭5❤‍🔥3🦄2⚡1🤮1💩1🤡1🍓1
"Когда вступаю в отношения, то другие сферы жизни начинают проседать? Что делать?"

Например, деньги. Выступаешь в отношения и твои финансы скатываются вниз📉

Если вам знакома ситуация выше, то здесь дело, скорее всего, в созависимости. Это когда у вас очень яркие и очень тесные отношения с вашим партнёром. Когда вы полностью друг в друге. Когда вы друг друга триггерите, когда вы друг друга дразните, когда между вами страсть, накал эмоции, вы вцепились друг друга расцепиться не можете. Статистически это происходит в большом проценте случаев. Многие пары с этим сталкиваются.

Эмоциональная Вселенная таких людей начинает вращаться вокруг темы отношений. Когда весь фокус внимания начинает быть на отношениях, его не хватает на другие сферы жизни. Всё, приехали.

Что мы делаем в таком случае?

Мы учим добавлять в воздух в отношения. Учим ослаблять хватку так, чтобы дистанция увеличилась между вами. Отношения — это не только про близость, но и про умение сближаться и умение отдаляться. Это супер важно делать. На разных этапах развития ваших отношений этот скилл необходим. Когда отношения становятся доминантой, то до свидания деньги и карьера. Подумайте над этим. И озвучьте свои мысли в комментариях.
👍66❤31🔥5👌3💯2
Работаю очень много, но недозарабатываю — хочу больше денег. У кого такая история?👇🏻
👀17👍14❤4🔥4😢4🙏1😨1
Работаю много, но зарабатываю меньше, чем хотелось бы. Как расти? Давайте начнём с причин. Из может быть несколько:

— Низкие чеки. Вы работаете на рынке низких чеков. И даже не знаете, что есть совершенно другой срез рынка (а он всегда есть).

— Слишком много оперативки. Вы сначала решаете оперативные дела, потому что «ну их же нельзя не решить!», а стратегические дела откладываются и не решаются. Мы растем в доходе не за счет оперативки. Мы растем, делая стратегические дела. Делая то, чего раньше не делали. Важно приоритезировать тест гипотез, а оперативные дела оставить на вторую половину дня.

— Внутренний саботаж. У многих страх успеха сильнее, чем страх неудачи. Это когда ты вроде движешься к увеличению дохода, но внутренне себе это не разрешаешь, не хочешь, боишься. Это уже прорабатывается в терапии.

С причинами все понятно. Уверен, кто-то нашел себя в примерах выше. Но что насчёт решения этой проблемы?

Буду честен с вами, я мог бы написать вам пост с поверхностными универсальными советами для всех. Но не буду.

Если бы этот запрос решался по щелчку пальца, все были бы богатыми. Но он требует погружения в каждого конкретного клиента. Поэтому, если вы сейчас сталкиваетесь с проблемой выше, хочу пригласить вас на эфир, который будет проходить в этом телеграмм-канале на следующей неделе.
❤31🔥14👍12👌2
Этот и другие запросы про деньги и бизнес мы будем разбирать на войс-чате во вторник, 1 августа.

Благодаря нашему личному взаимодействию, у меня получится копнуть глубже в суть проблемы каждого, кого я буду разбирать.

Тот, кого я разберу в эфире, уйдёт с четким решением своего запроса.

Тот, кто будет только наблюдать, скорее всего найдёт отклик в чужой ситуации, вынесет что-то свое из разбора.

⏰1 августа, вторник
📍ТЕМА: ДЕНЬГИ

Придешь на войс-чат?
❤50🔥32👍19❤‍🔥10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
У какого психолога всегда будут клиенты?

Это видео нужно посмотреть всем психологам, коучам и специалистам других помогающих профессий.

Кидай 🔥 , если полезно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥140❤34👍9❤‍🔥3🎃2🤩1
Уже завтра будут разборы от Потёмкина в этом телеграмм-канале❗️

ТЕМА: деньги, бизнес.

Завтра в 19:00 по мск жду вас на войс-чате. В прямом эфире я подробно и глубоко разберу пару человек по теме денег. Будет полезно всем, кто хочет вырасти в деньгах.

Войс-чаты от меня продолжаются. На прошлом дебютном эфире в телеграмм было мощно.

Не пропустите завтрашний. До встречи🤘🏻
❤34🔥21👍13👌3💯2🫡2
К своим сорока двум я понял, что деньги любят кайф. Я объясню.

Когда зарабатываешь, чтобы обеспечить семью, детей или родителей, на новую квартиру, машину или дачу - в этом столько тяжелятины. Рано или поздно можно сдохнуть под такими смыслами. Это всё истории про выживание и безопасность. В таком понимании денег больших результатов не будет. Будешь карабкаться, превозмогать и экономить. Станешь сутулым и кислым. Примеров полно!

Чтобы двигаться наверх в деньгах широкими шагами нужны очень личные и очень эгоистичные смыслы. В ваших смыслах денег должно быть много вас. И много вашего кайфа. А не ожиданий жены. Понимаете меня?

Когда ставишь цель заработать сто миллионов за год, чтобы поверить, есть ли у тебя яйца - скорее всего заработаешь. Даже если яиц нет, под такой запрос они, скорее всего, вырастут. ))

Когда ставишь цель, заработать сто миллионов за год, чтобы купить двушку в центре, скорее всего схлопочешь инфаркт.

Хотите денег? Ищите кайф. И смыслы, которые включают.
У меня всё.

PS. Блядь, почему мне никто не рассказал об этом в 32?!!
❤119🔥74😁22❤‍🔥14👍9💯1
Разборы ваших запросов про деньги уже через 2 часа🔥

Кто идет на войс-чат? Оставляйте комментарии и реакции👇🏻
❤32🔥12👌9👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍3🔥3
У вас меньше суток, чтобы зайти на LEVEL UP⬆️

Уже завтра будет первый разбор в группе от меня. А это значит, что завтра закроются двери на мое двухмесячное групповое сопровождение.

Заходите в коучинговую группу уже сейчас👉🏻 https://web.potemkin.school/levelup_new
🔥13❤3👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
24-31 августа недельный тур вместе с Анико в Грузию!!

Хотите неделю позаниматься своим телом в кайфовой компании? Подробности тут: Anikoyoga.ru/georgia

До встречи в офлайне!
Пиу-пиу!
❤20🔥7👍2🤩2
В Level Up зашло много мужчин. Когда мы знакомились в прошлую среду, среди них было много таких запросов:

“Я женат и очень много работаю. Компания в стадии активного роста и мне не просто. Моя женщина пилит меня, что я уделяю мало внимания ей, семье и детям…

Я зашел в группу, чтобы откалиброваться о здравый смысл. И понять, мне действительно нужно больше топить в семью. И если больше, то насколько? И как именно?

Потому что нянчиться с малышами, когда у меня пожары на работе, мне не прикольно. Или это глюк моей жены. Мне необходимо третье мнение. Где та грань. Как ее нащупать. И как найти общий язык”.

Кому из вас знакома такая ситуация? Кто проходил этот кейс?
🔥49❤16👍4😱2🕊2🦄2👌1🍓1
В психологии есть золотое правило, которое работает без осечек. “Подобное к подобному”.

Счастливые отношения в долгую можно построить только с психологически взрослым мужчиной. Для того, чтобы это произошло, нужно самой быть психологически зрелой.

Не с губами, не в коротком платье, не продвинутой, - психологически зрелой. А значит самодостаточной. А значит мудрой и проницательной. А значит умеющей меняться и быть разной.

И да простят меня девочки, но многие, обслуживают свой невроз, одиночество и страхи за счет мужчины. Это офигено сложно самостоятельно диагностировать. Но вы интуитивно понимаете, о чем я! Без проблем. Можно и так. Статистически, большинство семей именно так и живут.

Я хочу, чтобы вы понимали - когда у деятельного мужчины с мозгами фокус внимания не в бизнесе, а в семье, это означает, что новенький Кайен на день рождения вы не получите.

Как получить новенький Кайен на день рождения? Как выстроить отношения, чтобы тебя несло по социальным уровням вверх, рядом со своей женщиной? Как стать такой женщиной?

Сегодня последний день, когда еще можно попасть в Level Up
Ссылка: https://web.potemkin.school/levelup_new
❤37🔥15👍7
Как психологу выйти на новый уровень клиентов?

🎤Подкаст про глюки психологов и специалистов других помогающих профессий в данном вопросе. И что, собственно, с этим делать?

Реакция. Комментарий. Мнение ниже.
🔥38❤19
У меня сегодня была офлайн сессия с клиентом. Ему 35. Он серийный предприниматель. Мужчина с мозгами и опытом, который умеет и любит зарабатывать деньги.

Он пришел со словами: “Я распыляюсь. У меня четыре параллельных проекта. При этом ни в одном из них нет сверхрезультатов. Как выбрать одно и сосредоточиться на этом. Мне нужны сверхрезультаты”.

У нас была интереснейшая сессия. Вот к чему мы пришли в итоге.
- Если бы ты нашел на сто процентов свой проект, в котором есть потенциал к сверхрезультату, о распылении не было бы и речи.Ты бы интуитивно сосредоточился на нем. Это произошло бы естественно.

Если это не происходит, значит ты еще в поиске, а в проектах нет потенциала. Они неплохи, но единорога там нет. Иногда поиск - это самостоятельный проект. А распыление - это инструмент поиска.

Но как только ты нашел свою золотую жилу, а это ощущение, которое ни с чем не перепутать, надо отсекать все лишнее и фокусироваться на одном.

Ребята, предприниматели, послушайте меня. Не заставляйте себя фокусироваться на вещах, в которые вы не влюблены. Хорошо не будет. Иногда поиск - это отдельный проект.
🔥90❤52👍21👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥33❤12👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥31👍7❤4❤‍🔥1
Этот пост для психологов и помогающих профессий.

Частая боль психолога - я перерос свои чеки, но боюсь поднять цены, так как будет провал в клиентах. Что делать?

Ребята, когда вы повышаете чек, вы неизбежно получаетете провал. Так будет. Это сто процентов. Этот провал заставит вас думать не о психологии, а о продажах. Если вам дорого ваше дело, за пару месяцев вы будете вынуждены переупаковать свой маркетинг, смыслы, инстаграм, телеграм и все остальное.

Под новый уровень маркетинга подтянутся новые продажи. Со временем все полетит на новой орбите, в комфортной для вас цене.

В современных реалиях не достаточно быть хорошим психологом. Успех всегда на пересечение дисциплин. Нужно быть хорошим психологом и маркетологом одновременно. Когда вы работаете с клиентом - вы тренируете себя как психолога. Когда вы повышаете чеки - тренируете себя как маркетолога.

Если не развивать в себе маркетолога - можно умереть умным, глубоким и бедным.

Провал в продажах при поднятии чека - неизбежен. Большинство ссыканут. А кто-то примет это, как вызов. И справится! Люблю вас!
❤65❤‍🔥13🔥13🙏4
Опрос для психологов. Чувствуете после сессии с клиентом опустошение, сильную энергетическую усталость? Кому знакомо?
Anonymous Poll
14%
Мне очень знакомо!
47%
Бывает такое…
28%
Не знакомо.
10%
Свой ответ в комментариях👇🏻
По этой причине у тебя нет энергии на клиентов👇🏻

Частная практика - чудовищно затратна. Вы вкладываетесь в клиента - интеллектуально, энергетически, состоянчески - некоторые сессии бывают опустошительны. Что делать? Как не сгореть? Вот мои лайфхаки.

Психолог - это не статус и не профессия. Это образ жизни. Это высочайшие требования к своим состояниями. Работа с клиентами безопасна только тогда, когда твое состояние сильнее, чем состояние любого из твоих клиентов. Если это не так, в какой-то момент клиенты тебя сожрут.

Что мне помогает быть в ресурсе вне зависимости от обстоятельств:

▪️Спорт. Это моя религия. Я об этом много говорю и пишу. Состояния - телесны. Если психолог не занимается телом, он роет себе яму. Боль клиентов остается в теле и это копится. В стратегической перспективе - это дорога в пропость.

▪️Сон. Это моя религия номер два. Я ложусь до 23 и встаю без будильника. Много лет уже. Если по каким-то причинами не выспался - отменяю работу.

▪️Секс. Под сексом я имею в виду крутые отношения, любовь, поддержку и доверие дома. Когда тебя дома ждут - это фантастический ресурс. И смысл двигаться вперед.

▪️Работа с нутрициологом и корректные пищевые привычки. Тут без комментариев, думаю, все понятно. Я встречаюсь с нутрициологом дважды в год.

▪️Супервизии и Випассана. Когда я чувствую, что мне пора на супервизию - я иду без разговоров. Когда чувствую, что пора съездить на Випассану - еду. Следующая моя випассана, будет в Октябре, кстати.

▪️Деньги. Когда я чувствую, что в работе появляется усталость - я повышаю чек. Деньги - это фантастическая энергия. После повышения цен - работается совсем иначе.

К чему я все это. Частная психологическая практика - это опасное производство. Которая требует высоких стандартов к самому себе. Успех ждет тех психологов, которые научились работать с состояниями и не заплывают за буйки по усталости.

Те кто топит за клиента больше, чем за себя - рано или поздно свалятся в выгорание.

Выкарабкиваться из выгорания, когда у тебя расписана очередь на месяц вперед - крайне сложно.

Дайте комментов!
🔥94❤23❤‍🔥10🙏1