Григорий Потемкин. Включите свет!
9.74K subscribers
748 photos
726 videos
2 files
708 links
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей.


РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681
Download Telegram
Мы только на середине марафона, а ощущение, будто прожили уже несколько недель 🤩

Каждый день появляются новые истории. Кто-то впервые за долгое время поговорил с мужем без ссоры, а кто-то увидел свои привычные сценарии, которые раньше казались нормой.

Именно за такие моменты я люблю свою работу 🤗

Потому что отношения меняются тогда, когда один начинает действовать по-другому.

За эти дни мы уже собрали целую библиотеку практик, медитаций, заданий и живых разборов. И впереди ещё самые важные темы 🔜

Ссылка на марафон тут.
❤8❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖊 Записывайте инсайт:
После сорока - тело приоритет. Иначе - без иначе.

Намасте, православные! 🧠
🔥24❤13👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тотальная перезагрузка. Какое место на планете для вас является трансформационным?

Для меня Гималаи. Красота, свобода, эмоции.

То, что нужно для жизни.
❤29❤‍🔥8💯7
Почему люди не меняют отношения, даже когда понимают, что пора? 🤔

Есть одна вещь, которую я заметил за годы работы.

Когда человек действительно хочет изменить отношения, он редко начинает с вопроса о программе курса. Гораздо чаще он начинает сомневаться.

«Наверное, этот курс только для тех, кто сейчас в отношениях»
Но правда в том, что отношения начинаются задолго до свадьбы. С того, как вы умеете слышать другого человека, говорить о своих чувствах, договариваться и проходить конфликты. Эти навыки пригодятся каждому.


«Сейчас это дорого для меня»
Я всегда думаю в этот момент о другом. Сколько стоит ещё несколько лет жить в одном и том же сценарии? Сколько стоит ещё один непроговоренный разговор, который снова закончится обидой?


«Пойду на следующий поток»
Чаще всего это не про следующий поток. Это про надежду, что однажды появится больше времени, сил или мотивации.
Но отношения почти никогда не меняются сами. Они меняются тогда, когда хотя бы один человек решает начать.


Именно для этого я записал вам курс «Дорогой, нам надо поговорить». Не чтобы рассказать, какими должны быть отношения, а чтобы дать инструменты, которые действительно помогают их менять!

Занять место и узнать подробности 👉🏻 https://t.me/lena_kivi
❤‍🔥7😍2💯2❤1👍1
👀 Сколько жизни в твоей жизни?

Иногда дело не в том, что с жизнью что-то не так.

➡️ Просто в какой-то момент появляется ощущение: «Я будто живу не на полную силу».

Работа, дела, привычный круг задач… Всё вроде нормально. Но внутри есть чувство, что жизнь могла бы быть гораздо ярче, интереснее и масштабнее.

Подготовил вам короткий тест, который займёт меньше минуты.

Он поможет честно посмотреть, сколько жизни сейчас действительно есть в вашей жизни.

Возможно, результат вас удивит.

ПРОЙТИ ТЕСТ
ПРОЙТИ ТЕСТ
ПРОЙТИ ТЕСТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Меня часто спрашивают:
«Потемкин, а чем твой закрытый клуб отличается от курса?»


Отвечу очень просто:
Курс помогает решить одну конкретную задачу. Клуб помогает постепенно менять образ жизни.


Каждый месяц мы выбираем одну большую тему и разбираем её глубоко. Не спеша. С практиками, медитациями, живыми встречами и ответами на вопросы.

В июле весь месяц будет посвящён отношениям ❤️

Будем говорить о близости, деньгах, конфликтах, желаниях, честности, доверии и о том, как спустя годы оставаться интересными друг другу.

Мне кажется, именно в окружении единомышленников изменения происходят быстрее всего.

Ссылка тут.
❤12
📹 Zoom-разборы «Дорогой, мне нужен миллион»

📆 7 июля, 19:00 мск

Что будет на разборах:
• Почему он не даёт больше
• Почему удобная женщина = потолок мужчины
• «Ты меркантильная» — почему это всегда про него, а не про вас
• Алгоритм просьбы из 4 шагов: чтобы он услышал, купил и гордился этим
• 4 ошибки, из-за которых мужчины перестают дарить и оплачивать

РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ ⬇️
https://clck.ru/3UUpMG
https://clck.ru/3UUpMG
https://clck.ru/3UUpMG
https://clck.ru/3UUpMG
❤9
🤔 Мужчина не жадный. Возможно, он просто слышит совсем другое…

Есть одна вещь, которую я часто замечаю в работе с парами:
⏩ Мужчина и женщина могут говорить об одном и том же, но слышать абсолютно разные вещи.

Например, женщина говорит: «Мне хочется, чтобы ты больше меня радовал».

А мужчина слышит: «Я недостаточно хороший. Я мало делаю. Мне снова предъявляют претензию».


И начинается конфликт, хотя изначально разговор был вообще не про деньги. Он был про внимание, заботу, ощущение «я для тебя важна».

Именно поэтому проблема часто не в том, что мужчина жадный или женщина слишком много хочет. Проблема скрывается в том, что люди не умеют переводить друг другу свои смыслы.

На бесплатном зум-разборе поговорим именно об этом: как обсуждать деньги в паре так, чтобы вас слышали, а не защищались от ваших слов.

Приходите, будет очень полезно! 🔥

РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ ⬇️
https://clck.ru/3UUpMG
https://clck.ru/3UUpMG
https://clck.ru/3UUpMG
https://clck.ru/3UUpMG
❤6🔥2👍1
Интересно, что чаще всего разговором управляет эмоция, с которой мы в него заходим.

Можно сказать одну и ту же фразу из спокойствия и из обиды — и получить два совершенно разных разговора.

➡️ Потому что мужчина реагирует не только на слова, а еще и на состояние.

На зум-разборе вечером будем разбирать, почему разговоры о деньгах так часто превращаются в конфликт и как научиться говорить о своих желаниях без напряжения.

Присоединяйтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘

Начинаем zoom-разборы. Разбираем тему «Дорогой, мне нужен миллион».

Что будет на разборах:
• Почему он не даёт больше
• Почему удобная женщина = потолок мужчины
• «Ты меркантильная» — почему это всегда про него, а не про вас
• Алгоритм просьбы из 4 шагов: чтобы он услышал, купил и гордился этим
• 4 ошибки, из-за которых мужчины перестают дарить и оплачивать

https://clck.ru/3Tzepm
https://clck.ru/3Tzepm
https://clck.ru/3Tzepm
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🚨 Возможно, это ваш знак! Осталось несколько дней до старта курса «Дорогой, нам надо поговорить».

Знаете, за время своей практики я понял важный момент 👇🏼

Большинство пар расстаются не потому, что перестали любить друг друга. Очень часто любовь ещё есть. Но накопилось слишком много того, о чём когда-то не поговорили - обиды, деньги, секс, желания и конфликты, которые повторяются снова и снова.


Именно поэтому вообще появился курс «Дорогой, нам надо поговорить» 🔥

На курсе будем разбирать темы, на которых чаще всего ломается контакт:
⭕️ как говорить о своих чувствах без претензий;
⭕️ как обсуждать деньги;
⭕️ как вернуть близость и разговоры о сексе;
⭕️ как проходить конфликты и оставаться командой.

Это обучение не про идеальные отношения из соцсетей, а про живые отношения, где два человека умеют слышать друг друга 🙏🏼

Стартуем уже 13 июля! Не пропустите!

👉 ЗАНЯТЬ ПОСЛЕДНИЕ МЕСТА НА КУРС
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Ровно неделя осталась до первой практики на курсе «Дорогой, нам надо поговорить» 😍

Я знаю, что многие из вас больше всего любят именно практики, потому что прочитать умную мысль легко. А вот прийти домой и начать говорить по-другому — это уже совсем другая история 😅

Именно поэтому на курсе «Дорогой, нам надо поговорить» будет много практической работы!

Будем не просто обсуждать отношения, а учиться говорить:
✨ о желаниях;
💰 о деньгах;
❤️‍🔥 о сексе;
🗣️ о том, что давно не получается сказать.

Через неделю стартуем в первую практику! И мне очень интересно посмотреть, какие изменения начнут происходить у вас 😌

👉 ЗАНЯТЬ ПОСЛЕДНИЕ МЕСТА НА КУРС
❤3🔥3👍1