Григорий Потемкин. Включите свет!
9.75K subscribers
748 photos
727 videos
2 files
708 links
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей.


РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681
Download Telegram
Прошел всего один день нашего марафона, а здесь уже появилось столько сильных мыслей, что я сам с удовольствием читаю чат 🤓

Каждый раз убеждаюсь в одной вещи: людям чаще нужны не сложные техники. Им нужен кто-то, кто вовремя задаст правильный вопрос.

Именно поэтому сделал марафон максимально практическим.

Не просто посмотреть видео или поставить лайк. А взять ручку, выполнить задание и честно посмотреть на свои отношения.

Впереди ещё больше практики. Будем говорить о том, как хвалить мужчину, как просить, как обсуждать желания, деньги и секс без напряжения.

Самое интересное только начинается 🤫

Ссылка на марафон тут.
❤8❤‍🔥6😍5😁1
Знаете, что отличает хороший курс/марафон от просто набора уроков?

Люди!

Потому что иногда человеку нужен не ещё один совет, а ощущение, что он не один проходит этот путь 🫂

Именно поэтому рядом с участниками весь марафон работают кураторы.

Они нужны не просто для того, чтобы проверить домашнее задание. А чтобы поддержать. Задать вопрос, который поможет посмотреть на ситуацию иначе. Помочь там, где хочется всё бросить.


Завтра обязательно познакомлю вас с ними поближе!

Мне очень хочется, чтобы вы увидели не только экспертов, но и людей, которые каждый день вкладываются в участников всей душой ❤️
❤15🔥5
Мы только на середине марафона, а ощущение, будто прожили уже несколько недель 🤩

Каждый день появляются новые истории. Кто-то впервые за долгое время поговорил с мужем без ссоры, а кто-то увидел свои привычные сценарии, которые раньше казались нормой.

Именно за такие моменты я люблю свою работу 🤗

Потому что отношения меняются тогда, когда один начинает действовать по-другому.

За эти дни мы уже собрали целую библиотеку практик, медитаций, заданий и живых разборов. И впереди ещё самые важные темы 🔜

Ссылка на марафон тут.
❤8❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖊 Записывайте инсайт:
После сорока - тело приоритет. Иначе - без иначе.

Намасте, православные! 🧠
🔥24❤13👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тотальная перезагрузка. Какое место на планете для вас является трансформационным?

Для меня Гималаи. Красота, свобода, эмоции.

То, что нужно для жизни.
❤29❤‍🔥8💯7
Почему люди не меняют отношения, даже когда понимают, что пора? 🤔

Есть одна вещь, которую я заметил за годы работы.

Когда человек действительно хочет изменить отношения, он редко начинает с вопроса о программе курса. Гораздо чаще он начинает сомневаться.

«Наверное, этот курс только для тех, кто сейчас в отношениях»
Но правда в том, что отношения начинаются задолго до свадьбы. С того, как вы умеете слышать другого человека, говорить о своих чувствах, договариваться и проходить конфликты. Эти навыки пригодятся каждому.


«Сейчас это дорого для меня»
Я всегда думаю в этот момент о другом. Сколько стоит ещё несколько лет жить в одном и том же сценарии? Сколько стоит ещё один непроговоренный разговор, который снова закончится обидой?


«Пойду на следующий поток»
Чаще всего это не про следующий поток. Это про надежду, что однажды появится больше времени, сил или мотивации.
Но отношения почти никогда не меняются сами. Они меняются тогда, когда хотя бы один человек решает начать.


Именно для этого я записал вам курс «Дорогой, нам надо поговорить». Не чтобы рассказать, какими должны быть отношения, а чтобы дать инструменты, которые действительно помогают их менять!

Занять место и узнать подробности 👉🏻 https://t.me/lena_kivi
❤‍🔥7😍2💯2❤1👍1
👀 Сколько жизни в твоей жизни?

Иногда дело не в том, что с жизнью что-то не так.

➡️ Просто в какой-то момент появляется ощущение: «Я будто живу не на полную силу».

Работа, дела, привычный круг задач… Всё вроде нормально. Но внутри есть чувство, что жизнь могла бы быть гораздо ярче, интереснее и масштабнее.

Подготовил вам короткий тест, который займёт меньше минуты.

Он поможет честно посмотреть, сколько жизни сейчас действительно есть в вашей жизни.

Возможно, результат вас удивит.

ПРОЙТИ ТЕСТ
ПРОЙТИ ТЕСТ
ПРОЙТИ ТЕСТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Меня часто спрашивают:
«Потемкин, а чем твой закрытый клуб отличается от курса?»


Отвечу очень просто:
Курс помогает решить одну конкретную задачу. Клуб помогает постепенно менять образ жизни.


Каждый месяц мы выбираем одну большую тему и разбираем её глубоко. Не спеша. С практиками, медитациями, живыми встречами и ответами на вопросы.

В июле весь месяц будет посвящён отношениям ❤️

Будем говорить о близости, деньгах, конфликтах, желаниях, честности, доверии и о том, как спустя годы оставаться интересными друг другу.

Мне кажется, именно в окружении единомышленников изменения происходят быстрее всего.

Ссылка тут.
❤12
📹 Zoom-разборы «Дорогой, мне нужен миллион»

📆 7 июля, 19:00 мск

Что будет на разборах:
• Почему он не даёт больше
• Почему удобная женщина = потолок мужчины
• «Ты меркантильная» — почему это всегда про него, а не про вас
• Алгоритм просьбы из 4 шагов: чтобы он услышал, купил и гордился этим
• 4 ошибки, из-за которых мужчины перестают дарить и оплачивать

РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ ⬇️
https://clck.ru/3UUpMG
https://clck.ru/3UUpMG
https://clck.ru/3UUpMG
https://clck.ru/3UUpMG
❤9
🤔 Мужчина не жадный. Возможно, он просто слышит совсем другое…

Есть одна вещь, которую я часто замечаю в работе с парами:
⏩ Мужчина и женщина могут говорить об одном и том же, но слышать абсолютно разные вещи.

Например, женщина говорит: «Мне хочется, чтобы ты больше меня радовал».

А мужчина слышит: «Я недостаточно хороший. Я мало делаю. Мне снова предъявляют претензию».


И начинается конфликт, хотя изначально разговор был вообще не про деньги. Он был про внимание, заботу, ощущение «я для тебя важна».

Именно поэтому проблема часто не в том, что мужчина жадный или женщина слишком много хочет. Проблема скрывается в том, что люди не умеют переводить друг другу свои смыслы.

На бесплатном зум-разборе поговорим именно об этом: как обсуждать деньги в паре так, чтобы вас слышали, а не защищались от ваших слов.

Приходите, будет очень полезно! 🔥

РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ ⬇️
https://clck.ru/3UUpMG
https://clck.ru/3UUpMG
https://clck.ru/3UUpMG
https://clck.ru/3UUpMG
❤6🔥2👍1
Интересно, что чаще всего разговором управляет эмоция, с которой мы в него заходим.

Можно сказать одну и ту же фразу из спокойствия и из обиды — и получить два совершенно разных разговора.

➡️ Потому что мужчина реагирует не только на слова, а еще и на состояние.

На зум-разборе вечером будем разбирать, почему разговоры о деньгах так часто превращаются в конфликт и как научиться говорить о своих желаниях без напряжения.

Присоединяйтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2