Григорий Потемкин. Включите свет!
9.75K subscribers
748 photos
727 videos
2 files
708 links
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей.


РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📸 6 дней в гостях у Потемкина

✈️ Тема ЖЕЛАНИЯ.

«Я хочу поехать без тебя в Турцию с подругами».
«Я хочу провести выходные отдельно».
«Мне хочется чего-то нового».


Честно, большинство конфликтов вокруг желаний возникают не из-за самих желаний.

А из-за страха, который появляется у второго человека:
«Почему без меня?»
«Тебе со мной плохо?»
«Ты от меня отдаляешься?»


Здоровые отношения — это про то, чтобы уметь обсуждать свои желания и находить решения, в которых никто не чувствует себя проигравшим.

В видео о том, как мы с Ольгой проходим через такие ситуации и почему честность в отношениях часто оказывается безопаснее, чем попытка всем угодить.
❤32🔥14
➡️ Марафон по отношениям и коммуникациям в паре.

📆 Стартуем 29 июня.
📌 Регистрация тут.

В течение нескольких дней вас будут ждать практики, задания, инсайты и честный взгляд на то, что на самом деле происходит между вами и вашим партнером.

Если хочется больше близости, понимания и живого контакта — присоединяйтесь.

Вся информация тут ⬇️
https://clck.ru/3UHu6u
https://clck.ru/3UHu6u
https://clck.ru/3UHu6u
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5😍3💯2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📸 6 дней в гостях у Потемкина

🤪 Про эмоции.

«Мне не нравится, что ты общаешься с бывшей».
«Мне не нравится твоя охота на неделю, пока я сижу с детьми».
«Мне не нравится, что ты всё время дома, а мне хочется проводить время вместе».


На первый взгляд это совершенно разные ситуации. Но на самом деле в каждой из них человек пытается сказать одну простую вещь: «Мне что-то важно».

Проблема в том, что большинство людей либо молчат, либо начинают этот разговор уже тогда, когда внутри накопилось слишком много раздражения.

В видео, как мы с Ольгой говорим о своих эмоциях до того, как они превращаются в конфликт, и почему фразы «мне нравится» и «мне не нравится» могут сильно изменить отношения.
❤25🔥15👍8
Григорий Потемкин. Включите свет!
➡️ Марафон по отношениям и коммуникациям в паре. 📆 Стартуем 29 июня. 📌 Регистрация тут. В течение нескольких дней вас будут ждать практики, задания, инсайты и честный взгляд на то, что на самом деле происходит между вами и вашим партнером. Если хочется…
🎁 А видели подарки, которые дарю за участие на марафоне?

🎥 Вебинар «Секс как коммуникация в паре» + 💋 практика Анны «Включаем состояние девочки»
👑 Месяц в клубе «Чёртов гений»
🃏 Карточки для пар «100 вопросов»


Регистрация на марафон тут ⬇️
https://clck.ru/3UHu6u
https://clck.ru/3UHu6u
https://clck.ru/3UHu6u

*Старт 29 июня.
❤12🔥5❤‍🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📸 6 дней в гостях у Потемкина

🎁 Подарки и сюрпризы.

В своей практике видел немало конфликтов из-за подарков. И часто дело в том, что один хотел почувствовать внимание, а второй даже не подозревал об этом.

Мы часто ждём, что близкие сами догадаются, что для нас важно. Но отношения почему-то работают немного иначе.

В видео расскажу о том, почему вокруг подарков бывает столько эмоций и как обсуждать свои ожидания без обид и разочарований.
❤19🔥7🥰5🍾2
Немного покажу и расскажу вам про свой мототрип по Гималаям 👇🏻

Выносливость, преодоление. Вся эта красота точно стоит этого.
❤7
Откопал для вас старую карусель, где поделился, как просить подарки.

Думаю, спустя год она все равно актуальна.
❤18🔥6👍2✍1