Григорий Потемкин. Включите свет!
9.75K subscribers
748 photos
727 videos
2 files
708 links
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей.


РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Долгие отношения — это не история про отсутствие кризисов.

Это история про умение через них проходить.

Про умение вовремя заметить, что что-то пошло не так. Сесть рядом. Поговорить. Услышать друг друга. Найти решение до того, как маленькая трещина превратится в большую пропасть.

Не нужно искать каждый раз новые отношения. Развивайте навыки, которые помогают сохранять хорошие отношения, когда жизнь перестает быть идеальной.

Такие навыки будут на тренинге «Дорогой, нам надо поговорить». Старт уже 13 июля.

Если сейчас ваши отношения переживают не лучший период или вы просто хотите быть готовыми к неизбежным кризисам, присоединяйтесь.

Будем учиться разговаривать о важном до того, как проблемы станут слишком большими.

*В видео, кстати, разобрал один из примеров.
🔥12❤7🥰2
Завтра стоимость курса «Дорогой, нам надо поговорить» изменится

Обычно в таких постах пишут что-то вроде: «Успейте купить до повышения цены». Но мне хочется сказать о другом.

За последние недели мы много говорили про отношения: секс, конфликты, близость, разговоры, которые откладываются месяцами или даже годами.

И если вы узнавали в этих историях себя, то, скорее всего, уже понимаете: проблема редко решается сама собой.

Поэтому если у вас РЕАЛЬНО наболело.

«Дорогой, нам надо поговорить» — для вас.

Подробности — по ссылке.
❤7
Дарю путевку в клуб «Чертов гений» за покупку флагмана «Дорогой, нам надо поговорить».

Срок зависит от тарифа: 3/6 месяцев бесплатного доступа.

В июле в клубе — тема отношений.

Чтобы выжать максимум из двух продуктов и применить это в моменте.

👉🏻 Здесь подробности про клуб.

👉🏻 Здесь подробности про флагман.
❤7
А что за клуб?

«Чёртов гений» — это живое сообщество, где мы встречаемся каждый месяц, обсуждаем важные темы, разбираем реальные ситуации и растём вместе.

И, кстати, в июле у нас большая тема — отношения.

Реальная трансформация с Потемкиным.

Ссылка на клуб.
❤‍🔥8
Ребята, привет!

За последние годы я записал огромное количество видео про отношения. Рассказывал, как разговаривать, как договариваться, как проходить кризисы и сохранять близость.

❓
И получал один и тот же вопрос: «Потемкин, а у вас-то дома как?»

Честно говоря, я долго улыбался этим вопросам. Многие думают, что если человек занимается отношениями профессионально, то дома у него всё происходит легко, красиво и без конфликтов.

К сожалению, а может и к счастью, это не так.

У нас с Олей тоже бывают сложные разговоры, разногласия, разные взгляды и ситуации, в которых приходится договариваться. Потому что трудности есть в любых отношениях. Главный вопрос — умеют ли люди через них проходить.

Решил сделать для вас небольшую серию «6 дней в гостях у Потемкина».

➡️ Это шесть дней и шесть видео о том, как на самом деле выглядят разговоры в долгих отношениях.

Надеюсь, в этих историях вы узнаете не только нас, но и себя.

Сегодня будет первый ролик. Ждите и ставьте 🔥, если интересно послушать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥65❤13👍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📸 6 дней в гостях у Потемкина

💸 Начнем с разговора про деньги.

За годы работы я заметил, что деньги редко становятся причиной конфликта сами по себе.

Обычно за разговором о деньгах скрывается что-то другое: тревога за будущее, чувство несправедливости, потребность в безопасности или желание чувствовать свободу.

➡️ Поэтому очень часто люди спорят не про деньги, а про то, что они для них значат.

В видео как раз рассказываю, как мы с Ольгой обсуждаем финансовые вопросы так, чтобы не превращать разговор в выяснение отношений и соревнование, кто прав.

А если хотите попробовать эти инструменты в своей жизни, присоединяйтесь к моему марафону, который пройдет на следующей неделе.

Ссылка на марафон — тут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥30❤14😍13💯9👍7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📸 6 дней в гостях у Потемкина

🔞 Тема СЕКС.

Честно говоря, меня всегда удивляло, насколько легко люди могут прожить вместе 10 лет и при этом ни разу нормально не поговорить про секс.

Про детей, ремонт или отпуск можем, а про желания, фантазии, страх быть отвергнутым или неудовлетворенность — уже намного сложнее.

Знаю много пар, которые годами ждут, что партнер сам догадается. А потом удивляются, почему близости становится меньше.

В видео расскажу, как мы с Ольгой обсуждаем эти темы и почему считаю, что хороший секс начинается не в спальне, а намного раньше.

И регистрируйтесь на марафон, там будет много заданий и практики. Старт 29 июня.

Ссылка на марафон: https://clck.ru/3UHu6u
❤36🔥19👍9
Кстати, а я то уже в Индии и отправился в тур на мотоциклах по Гималаям.

Мечтал об этом давно. Поэтому накидайте мне огонечков в поддержку, чтобы тур вышел на все 💯
🔥67❤14❤‍🔥9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📸 6 дней в гостях у Потемкина

✈️ Тема ЖЕЛАНИЯ.

«Я хочу поехать без тебя в Турцию с подругами».
«Я хочу провести выходные отдельно».
«Мне хочется чего-то нового».


Честно, большинство конфликтов вокруг желаний возникают не из-за самих желаний.

А из-за страха, который появляется у второго человека:
«Почему без меня?»
«Тебе со мной плохо?»
«Ты от меня отдаляешься?»


Здоровые отношения — это про то, чтобы уметь обсуждать свои желания и находить решения, в которых никто не чувствует себя проигравшим.

В видео о том, как мы с Ольгой проходим через такие ситуации и почему честность в отношениях часто оказывается безопаснее, чем попытка всем угодить.
❤32🔥14
➡️ Марафон по отношениям и коммуникациям в паре.

📆 Стартуем 29 июня.
📌 Регистрация тут.

В течение нескольких дней вас будут ждать практики, задания, инсайты и честный взгляд на то, что на самом деле происходит между вами и вашим партнером.

Если хочется больше близости, понимания и живого контакта — присоединяйтесь.

Вся информация тут ⬇️
https://clck.ru/3UHu6u
https://clck.ru/3UHu6u
https://clck.ru/3UHu6u
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5😍3💯2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📸 6 дней в гостях у Потемкина

🤪 Про эмоции.

«Мне не нравится, что ты общаешься с бывшей».
«Мне не нравится твоя охота на неделю, пока я сижу с детьми».
«Мне не нравится, что ты всё время дома, а мне хочется проводить время вместе».


На первый взгляд это совершенно разные ситуации. Но на самом деле в каждой из них человек пытается сказать одну простую вещь: «Мне что-то важно».

Проблема в том, что большинство людей либо молчат, либо начинают этот разговор уже тогда, когда внутри накопилось слишком много раздражения.

В видео, как мы с Ольгой говорим о своих эмоциях до того, как они превращаются в конфликт, и почему фразы «мне нравится» и «мне не нравится» могут сильно изменить отношения.
❤25🔥15👍8
Григорий Потемкин. Включите свет!
➡️ Марафон по отношениям и коммуникациям в паре. 📆 Стартуем 29 июня. 📌 Регистрация тут. В течение нескольких дней вас будут ждать практики, задания, инсайты и честный взгляд на то, что на самом деле происходит между вами и вашим партнером. Если хочется…
🎁 А видели подарки, которые дарю за участие на марафоне?

🎥 Вебинар «Секс как коммуникация в паре» + 💋 практика Анны «Включаем состояние девочки»
👑 Месяц в клубе «Чёртов гений»
🃏 Карточки для пар «100 вопросов»


Регистрация на марафон тут ⬇️
https://clck.ru/3UHu6u
https://clck.ru/3UHu6u
https://clck.ru/3UHu6u

*Старт 29 июня.
❤12🔥5❤‍🔥3