Я сам не раз с таким сталкивался. И я вас понимаю. Вот, как я с этим справляюсь👆🏻

Чем больше страх - тем жирнее точка вашего роста!

4 вещи, которые я делаю чтобы жить на высоком уровне энергии.

На сегодня по ответам на вопросы всё!🤘🏻

Эта рубрика держится на вашей обратной связи. Вернитесь к вопросам и ответам и поставьте реакции на те сообщения, которые зацепили вас больше всего.

Обнимаю!

Наткнулся в интернете на историю: женщина прожила с мужем тридцать лет душа в душу. И вот однажды утром он сделал глоток из кружки. Со звуком.

Она посмотрела и подумала: «Я его не люблю». И подала на развод.

Конечно, дело было не в кружке. Как и не в чавканье, хлопанье дверцей холодильника или носках возле дивана. Дело в годах замалчивания. В том, когда злишься - но молчишь. Устаёшь - но говоришь что всё нормально. Хочешь близости - но делаешь вид, что не надо.

И тогда любая мелочь становится последней каплей.

Как думаете, что больше разрушает любовь: конфликты или замалчивание?

Можно ли прожить без ссор в паре?

Ссоры - это не поломка любви. Это всего лишь столкновение двух миров. Вопрос здесь не в том, будут ли конфликты (они неизбежны в здоровых отношениях двух личностей), а в том, как вы их проживёте.

Например, вы с мужем договорились: после работы вы готовите ужин, он моет посуду, а потом вы смотрите сериал. Но муж задержался, наспех поел и ушел спать. Один.

И вот вы стоите, смотрите на тарелки и чувствуете раздражение.

В такие моменты тело - лучший союзник. Когда вы с ним в ладу, начинаете замечать то, что обычно проскальзывает мимо.

Понимаете, что муж не помыл посуду не из равнодушия, а потому что валится с ног и ему нужен сон. Видите, что ссора вообще не про тарелки, а про разные потребности: вам хотелось близости и тепла, а ему - восстановления. И вы не додумываете это головой, а чувствуете на телесном уровне.

И если разговор о несоответствии ожидания и реальности все же случится, умение управлять своими состояниями поможет управлять ситуацией и быстрее дойти до сути.

Так было у ребят, которые познакомились на Суперспособностях и начали отношения - это Яна и Паша. На видео выше они поделились, как навык управления состояниями и умение считывать состояние партнера помогают регулировать ситуацию, давать нужный отклик - и как следствие, избегать лишних конфликтов.

Я работаю в офисе. Переходя порог квартиры, я моментально чувствую состояние, в котором Паша находился весь день на дистанционной работе. Был он в стрессе или наоборот, день был легкий и позитивный. И я понимаю, что человеку нужно в тот или иной момент

Итог простой: жить в паре без конфликтов невозможно. А вот без разрушения - вполне реально. Когда тело включено, вы перестаёте бить по больному и начинаете решать задачу вместе.

Чтобы обоим было хорошо.