Григорий Потемкин. Включите свет!
9.8K subscribers
752 photos
729 videos
2 files
714 links
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей.


РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Полный румтур по нашей квартире👆🏻

#переезд
🔥78🎉51❤25❤‍🔥7⚡1
Про важность ролевых моделей в отношениях.

23 августа мои родители будут отмечать золотую свадьбу. (Золотая свадьба - это пятьдесят лет вместе). Цифра в современных реалиях - почти астрономическая!

Они трезвы и современны. При своих скромных бюджетах они довольно много путешествуют. У них пятеро внуков в разных странах и они очень востребованы, как бабушка и дедушка. Вместе они прожили непростую, и счастливую жизнь. Они никогда не дают советов, но с удовольствием делятся своим опытом и это делает их крутыми собеседниками.

Я попросил своих родителей провести зум встречу для Level Up. Потому что они сильная ролевая модель, а у многих людей такой ролевой модели просто нет. Они взяли паузу на подумать, и в итоге согласились. На мой взгляд, встреча получилась супер удачной. Там много простых, но важных смыслов. И многое между строк. И я очень хочу, чтобы эта запись была доступна не только участникам Level Up, но и подписчикам канала.

Приятного просмотра!

👇🏻👇🏻👇🏻
https://disk.yandex.ru/i/TlDFMYgC3xTYww
❤59🔥27❤‍🔥9🥰1
Forwarded from Natali Shilova
Встреча огонь! Огромная благодарность родителям!
❤22
Давайте я раз и навсегда объясню, почему девушки застревают в болезненных отношениях, где он полностью не соответствует ее ожиданиям, но в то же время, она не может уйти - уже зависима эмоционально, влюблена по уши.

Представьте: вы познакомились с мужчиной. Химия бьёт током. Его сообщения вызывают улыбку, у вас красивые свидания, у вас страстный и яркий секс. В этот момент большинство женщин думают: «Как же нам хорошо вместе. Наконец-то я нашла ТОГО САМОГО». Вот она ловушка))

Дело в том, что не каждый мужчина, с которым вас тянет в постель - ваш будущий муж. И наоборот. Не каждый потенциальный муж будет вызывать у вас головокружение с первой минуты.

Любовник про страсть, импульс. Он может быть фантастическим в сексе, но совершенно не подходить вам для брака. Да он ему, может, и не нужен.
Муж про безопасность, ценности, готовность вкладываться в отношения. Это человек, с которым вам будет хорошо и после того, как закончится фейерверк.

Если перепутать роли, результат почти всегда один: эмоциональная зависимость, разочарование, боль. Потому что, влюбившись в «любовника», мы начинаем требовать от него поведения «мужа». А он на это никогда не подписывался.

Я хочу донести одну простую мысль: умейте различать любовника и мужа. Это тонкая грань. Если вы начнете ее понимать, вы сэкономите годы и нервные клетки от выбора "не того".
🔥60👍28❤26🥰1💔1😈1👀1
Forwarded from Наталья
Эту бы информацию, да лет так 10 назад… но тогда и слушать никого не хотелось
👍11❤8🥰3
Forwarded from Вероника
Гриша! Для меня написал 😂😂
Головой понимаю,что начала влюбляться, а он то любовник...
🔥7💯5
У многих эта тема под запретом, а именно она рушит пары чаще, чем измены.

У нас у всех разная врождённая сексуальная конституция. Есть люди с низкой, средней и высокой конституцией.

И это не хорошо или плохо, просто у всех по-разному. Проблема начинается, когда два человека с разным сексуальным аппетитом строят отношения, но пытаются жить в одном ритме.

Например:
👉🏻 Партнёру с высокой конституцией нужен секс каждый день
👉🏻 Партнёру со средней достаточно пару раз в неделю

В итоге один чувствует себя нелюбимым (упрекает, мол ты меня не хочешь), а другой под давлением (от меня требуют, когда я не хочу). И в эту трещину быстро просачиваются обиды, избегание и измены.

Что делать?

Во-первых, изучать тему секса. Разобраться, как все устроено
Во-вторых, изучить себя, свои предпочтения и понять свою конституцию. Не «я подстроюсь под партнера, мне и так норм», а узнать свои настоящие аппетиты
В-третьих, научиться обсуждать с партнером тему секса и узнать, как это все работает у него

Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что ваши потребности в сексе не совпадали с партнёром?
🔥35💯15❤8😈3🥰2👀1
Почему мы переехали в Барселону? И как мы решились на переезд.

#переезд

Возможно, моё аудио смотивирует вас на большие и важные решения❤️ Я бы хотел этого.

Делитесь своими мыслями в комментариях - там мы как всегда общаемся все вместе.
❤50❤‍🔥14🔥8👏4🦄2
Давно мы с вами не болтали. Исправляем ситуацию. Сегодня день ваших вопросов.
Возобновляю рубрику с анонимными вопросами #Потёмкин_отвечает

Правила простые:
1️⃣ Пишешь вопрос по ссылке (полностью анонимно)
2️⃣ Я отвечаю здесь, в канале
3️⃣ Сколько вопросов - столько ответов
4️⃣ Сегодня у нас свободная тема - спрашивай про что угодно (психология, отношения, наш переезд, личное, разбор твоей ситуации и тд)

Задать вопрос👉🏻 здесь

Поехали🤘🏻
🔥24❤7👍1🥰1
Погнали!

Ставьте реакции на вопросы, которые были вам актуальны
И на ответы, которые были вам полезны🔥
🔥6
Forwarded from Анонимные вопросы
У тебя новый анонимный вопрос!

Гриша, приветствую 🤝
Напиши пожалуйста пару практических советов для «хорошего» мужчины как раскрыть дерзость и плохиша) Спасибо
❤14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥17😈4❤3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥16❤3
Forwarded from Анонимные вопросы
У тебя новый анонимный вопрос!

Что делать с патологическим чувством стыда, который блокирует полностью меня настоящую и расслабленную. Как его отпустить? Оно не связано с конкретной ситуацией, но живет в теле как будто всегда.
Вы не одинока в этой ситуации. Разбираю 3 вектора, что можно с этим сделать
🔥22❤7👍5
Forwarded from Анонимные вопросы
У тебя новый анонимный вопрос!

Нормально ли принимать внимание от женатых мужчин? А секс?
Если я прямо сейчас не ищу отношений, а познаю себя и мир перед тем, как зайти в следующий союз 👩‍❤️‍👨.
❤7
Честно на эту тему🔞
🔥18❤6👎4
Forwarded from Анонимные вопросы
У тебя новый анонимный вопрос!

Привет! У кого ты учился психологической работе? Кого считаешь главным учителем, какой инструмент больше всего любишь в работе?
👍6
Про мой подход в психологии
❤10🔥1🥱1