Григорий Потемкин. Включите свет!
9.8K subscribers
752 photos
729 videos
2 files
714 links
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей.


РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДАЙДЖЕСТ ПОЛЬЗЫ ПРО ОТНОШЕНИЯ

1️⃣Мы не знали этого - и так погубили свой первый брак. Какую ошибку не стоит совершать в отношениях

2️⃣Бесплатный тест из 8 вопросов «Какая ты на свиданиях и готова ли ты к серьезным отношениям»

3️⃣Почему с вами никто не знакомится

4️⃣Один мужчина на всю жизнь - реальность или детская сказка?

5️⃣Задать анонимный вопрос мне для разбора в посте

6️⃣Анонимный вопрос: Не хочу отношений спустя 5 лет после развода. Норм/не норм? И что делать?

7️⃣Анонимный вопрос: Как вы расставались с бывшей супругой? Как пришли к дружбе?

8️⃣Ожидание/реальность в отношениях. Узнали себя?

9️⃣Моя книжная рекомендация: «Право на лево»

1️⃣0️⃣«Он сам поймет» - не работает.

1️⃣2️⃣Многих любовь превращает в тень. Как избежать этого

1️⃣3️⃣«Подарки не прошу. Боюсь показаться ему меркантильной» Мужской взгляд на это

Ознакомиться с предыдущим дайджестом полезных постов про отношения можно здесь 👉🏻ссылка

🖇️Сохрани в избранное и перешли другу, чтобы не потерять полезную подборку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤38🔥9🐳1
Женщина с яйцами

Она просыпается еще до звонка будильника, а в голове уже список задач. Встать, собрать ребенка, проверить почту, закрыть дедлайны. Еще до первого глотка кофе она уже решает чужие вопросы.

Всегда собранная. Всегда наготове. В голове вечный чек-лист: «не забыть», «сделать самой», «не подвести».

Она умеет все. Договариваться. Вывозить. Держать лицо.

На свиданиях? Выбирает место сама. За рулем тоже она. Опаздывать - не ее стиль.
Цветы? - «Да ладно, не тратьтесь».
Провожать? - «Я сама доберусь».

Красивая и ухоженная. Но в глазах холодное предупреждение: «Только попробуй меня подвести». В ней железо под шелком. Настоящий мужчина в юбке.

А знаете, что вижу я?
Что за этой силой живет усталость. Глубокая, вязкая. От того, что некому подхватить. Некому сказать: «Отдохни. Я здесь». От того, что ей кажется - просить стыдно. Хотеть опасно. Опереться страшно.

Вам это знакомо? Может быть, вы сами забыли, как это - быть женщиной? Когда можно быть нежной. Немного таинственной. Желанной.

Когда мужчине хочется вас баловать, приглашать, платить за вас не потому что «надо», а потому что невозможно иначе.

🗓 17 июля приглашаю вас на эфир с Аней Новожиловой.

Будем говорить без прикрас и без стыда. О том, как перестать быть мужчиной в юбке. Как позволить себе быть женщиной, которую хочется баловать. Как вернуть в отношения эту магию притяжения.

Если хотите не просто читать об этом, а углубить свое понимание и взять новые инструменты - приходите.
Это будет откровенный и живой разговор.
Без нравоучений. С конкретикой и практикой.

Записывайтесь по этой ссылке 👉🏻 эфир уже прошёл

Спасибо.
❤75👍7😁4
Поэтому я хочу, чтобы вы пошли на эфир к Ане в этот четверг. Ее мудрость и знания должна перенять каждая женщина, чтобы стать в разы счастливее❤️ это must do!

Я уверен, что после эфира вы выйдете с мыслями: ну почему я не знала этого раньше!?
❤25
Forwarded from Галина Новикова
И почему вы не попались мне раньше. Теперь столько очевидных вещей 😂. Спасибо вам за поддержку.
❤12🔥6
Вы ловили себя на том, что не можете просто расслабиться рядом с мужчиной? Не оценивать каждое слово и взгляд. Не продумывать каждую фразу. Не анализировать, что он подумает.

Этот страх не появляется за один день. Он растет медленно, копится годами. Оседает внутри с ситуациями, когда слабость считается позором. Когда за малейшее «не так» вас осуждали. Когда нужно было учиться все решать самой и жить на автомате с этим напряжением.

И вы даже не думаете об этом каждый день. Просто сидите напротив мужчины, - а тело в броне. Внутри словно живет осторожность: «Не выдавай лишнего». Смех сдержанный. Взгляд отведенный. Желание спрятанное так глубоко, что не достать.

Вам это знакомо? Когда рядом с мужчиной невозможно выдохнуть. Невозможно ему довериться. И побыть просто... женщиной.

Но представьте, что будет, если позволить проявиться своей внутренней девочке?

И это не слабость. Это сила, позволяющая сбросить с себя железные латы. Это то состояние, из которого хочется смеяться громко, смотреть смело, флиртовать свободно и просить без стыда. Кайфовать от того, что не обязана вывозить все 24/7.

И именно такую раскайфованную девчонку хочет чувствовать рядом сильный мужчина. Не соперницу. Не второго мужика в юбке. А ту, с которой он хочет быть мужчиной.

Насколько вы можете расслабиться рядом с мужчиной по 10 бальной шкале? Напишите цифру в комментарии👇🏻
❤58🔥5🤗4
6 признаков, что вы не умеете расслабляться рядом с мужчиной

И как это исправить👇🏻

Знаете, что мешает женщине чувствовать себя спокойно и уверенно рядом с мужчиной? Не отсутствие красоты. Привычка всегда все контролировать, не уметь расслабиться.

Быть женщиной - это не про вечное напряжение. Это про доверие, про ту самую мягкость, которую мужчина чувствует и к которой тянется.

Но на практике не все так просто. Вот как может выглядеть эта броня:

1. Вы все продумываете за него: он даже не успел предложить помощь, а вы уже сделали сами.
2. Вы не просите - только намекаете, а потом обижаетесь.
3. Вы стесняетесь быть собой: не показать слабость, не заплакать, не расслабиться.
4. Постоянно ждете, что вот-вот "где-то подвох".
5. Вы не можете "выпасть из роли": быть смешной, нелогичной, уязвимой.
6. Внутри ощущение, что любовь нужно заслужить.

Узнали себя? Скажу вам, - это не редкость. Многие женщины не замечают, как живут в напряжении. Каждый день. С любым мужчиной, даже с самым внимательным и добрым.

Если вы в этой точке - пора что-то менять. Постоянное напряжение рядом с мужчиной отнимает легкость и отравляет жизнь.

🗓 17 июля Аня Новожилова будет открыто разбирать, как перестать жить в вечной боевой готовности. Как вернуть себе женскую легкость, удовольствие, свободу быть настоящей. Стать женщиной, которую хочется защищать и радовать.

Если давно ждете перемен, присоединяйтесь по ссылке 👉🏻 эфир уже прошёл
❤31🔥9👍3💘2
Я попросил Аню Новожилову ответить на один из ваших анонимных вопросов и она записала целый подкаст.

Если вам понравится такой формат ответов на вопросы от Ани, возможно, я попрошу ее ещё! Дайте нам знать.

P.S. На самом деле вопросов задали в 2 раза больше чем обычно, поэтому я заранее знаю ваш ответ))

А пока слушаем ответ на вопрос выше от Ани👇🏻
❤18🔥9
"Аня, как ты взрастила в себе раскайфованную женщину?"

Что в аудио:

▫️ Какими состояниями наполнена Аня
▫️ Состояния - дорогая валюта в мире отношений
▫️ Как было раньше (спойлер: была и женщиной с яйцами, и хорошей девочкой... но наслаждения не было)
▫️ Ключевой момент, который перевернул мир и привел к сегодняшним результатам
▫️ Что Аня сделала, чтобы поменять свое состояние: конкретные шаги

Давайте отблагодарим Аню реакциями и комментариями за полезный подкаст❤️
Поделитесь в комментариях, что забрали себе👇🏻
❤93🔥28❤‍🔥6🥰4😈1
Forwarded from Yulia Pozhar
Обожаем Анюту и восхищаемся !!!
❤‍🔥18
5 самых частых
фильтров, мешающих

встретить мужчину👆🏻

Хочешь достойного мужчину? Научись таких ЗАМЕЧАТЬ.

Обычно дело не в том, что вы ищете «не там». А в том, через какие фильтры смотрите на мужчин.

«А есть рекомендации ГДЕ искать классных мужчин?»
«Есть фишки, как выстроить коммуникацию, чтобы свидание с таким мужчиной прошло успешно?»


Да!

Это все на сегодняшнем эфире Ани Новожиловой «Как быть девочкой»

Аня покажет свои рабочие приемы. Они - тот самый черный пояс по Тиндеру 🥋, благодаря которому достойные мужчины - ее ежедневная реальность.

Я искренне рекомендую послушать Аню. Это точно будет полезно 👉🏻 эфир уже прошёл
❤34🔥6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Почему мужчина не написал после первого свидания? Даже если все было идеально?»

Разбор в видео выше. Это кусочек со вчерашнего эфира с Аней Новожиловой🔥
🔥21❤12💘3🥰1😁1
Как и где знакомиться с сильными мужчинами? Подкаст от Ани Новожиловой

Если кажется, что найти мужчину сейчас нереально из-за ряда неудачных свиданий — вам 100% нужно послушать это аудио. Когда-то у Ани тоже были неудачные свидания, провальный опыт и разочарование. Она поменяла подход, благодаря которому сейчас ходит на красивые свидания с классными мужчинами.

Кусочек её опыта — в подкасте👆🏻 Слушайте на 2х

Подробности про марафон, про который говорила Аня: https://clck.ru/3NBe2G
❤62🔥17👍2🥴1