Аудио про развод. Отвечаю на анонимный вопрос выше.

Рубрика #Потёмкин_отвечает

За 14 лет вы врастаете друг в друга корнями. А расставание в таком случае - невероятно сложный и болезненный случай.

После развода было много работы. Чтобы от кромешной ненависти перевести отношения в зрелость и дружелюбность.

Как мы прошли этот кейс - рассказал в аудио.

А как вы считаете? Нужно ли выстраивать дружеские зрелые отношения с бывшими или это необязательно? И какой у вас был опыт? Поделитесь👇🏻

Гриш, вот меня открытие века, что за деньги от бывшего надо благодарить. Я уже во всю пользуюсь этим и надеюсь этот фактор приблизит к совместному отплясыванию на свадьбе наших детей.

Спасибо тебе за тебя🖤

Рост находится вне зоны безопасности
Идти в изменения = идти в страх

И другие инсайты учеников LEVEL UP🔥

На этой неделе стартанул курс "Level Up в отношениях".

На днях был первый созвон с участниками мастер-группы. Первые разборы, - и мы сразу же стартанули на какой-то невероятный уровень глубины, честности, откровенности и взрослости. Для меня для самого это было удивлением.

Было круто. Чат закипел. Участников бомбит инсайтами. Вот такие сообщения мне приходят с утра. Горжусь тем, насколько крутой продукт мы делаем с командой.

Несмотря на sold out мастер-группы, двери на основной тариф ещё открыты. Сегодня - завтра ещё можно зайти. Дальше всё.

👉🏻Здесь была ссылка на LEVEL UP. Сейчас двери на поток закрыты.

Да я тоже получаю обалденные инсайты! Хотя бы этот про страх - я его себе тоже записала! Страх это ок- только через страх ты растешь.Сегодняшнее упражнение про извинения и обиды в паре произвело на меня просто какое-то не реальное впечатление! Да точно супер продукт 🙌👍❤️ спасибо огромное команде!!

Прочтите книгу Эстер Перель «Право на лево». Это шаг вперед.

Вы получите удовольствие от языка - она великолепно написана - ее вкусно читать. И ответите для себя на важные вопросы. Без назиданий. Каждый сам.

Книжка поможет убрать невроз из этой напряженной темы. Добавит взрослости и мудрости. Это мировой бестселлер. Я прям рекомендую очень!

Потёмкин❤️

"Он сам поймет" - не работает.

Настоящие отношения опираются не на догадки и ожидания, а на способность прямо говорить о важном. Когда в паре нет ясности, начинаются бесконечные игры.

Мы ждем, что партнер догадается, что нужно именно нам. Поймет с полуслова, даже если мы молчим. Но чаще всего это кончается обидами. Недосказанность разъедает доверие медленно и верно.

Ясность - это не про холодную прямолинейность. Это про уважение. Про смелость сказать: «Вот что для меня важно. Вот чего я боюсь. Вот о чем мне больно говорить». Это не всегда приятно, но всегда по-взрослому.

Ясность - это выбор взрослого человека. Ценность, без которой невозможно построить настоящую искреннюю близость. Без манипуляций. Без игр в "угадайку". Без этой базы любые отношения превращаются в поле для взаимных претензий.

Уже скоро начнется мой курс «Искусство счастливых отношений». Он не даст волшебной таблетки. Но он даст именно ясность.

Поможет разобраться:
- почему у вас снова и снова вспыхивают конфликты;
- почему партнер не растет рядом с вами;
- почему все время приходят не «те».

Если хотите ясности в ваших отношениях - начните здесь 👉🏻 полезные лекции про отношения

У меня все ❤️

Многих любовь превращает в тень.

Я - это мы...
Задумывались, как это звучит? Как приговор собственной свободе. Ваши желания, увлечения, планы будто растворяются без следа. Вы начинаете жить его ритмом, искренне веря, что так и должно быть. Что это и есть «правильная любовь».

Но цена у этой истории достаточно серьезная - вы теряете себя. Исчезают ваши увлечения, ваше собственное движение по жизни. Все начинает вращаться вокруг него, вокруг этого «нас», как будто другого мира больше не существует.

И вроде кажется романтичным - быть все время вместе, но на деле вы перестаете быть собой.

А потом появляется обида на партнера за то, что не оценил такую "жертву". Раздражение на себя за то, что так легко сдали свои границы. И страх признаться в этом вслух. Понимаете, что это уже не про любовь?

Это про эмоциональную незрелость. Про то, что вам сложно быть отдельной взрослой личностью. Про ваше неумение регулировать близость, чтобы не захлебнуться в ней.

Любовь - это не растворение в другом человеке. Это союз двух самостоятельных людей. Каждого со своим вектором, своими опорами внутри. Это уважение к себе и к другому одновременно.

Можно быть вместе и при этом оставаться собой.
Расскажу об этом дальше, если интересно 👇🏻

Выход из истории про «растворение» в партнере - это всегда про взросление. Про то, чтобы не перекладывать на другого ответственность за свое счастье. Про умение замечать, где вы сами стираете свои границы и тихо теряете себя.

Ребята, это очень важно сейчас.
Позадавайте себе вопросы:
- Где я предаю себя ради чужого комфорта?
- Где делаю вид, что мне ничего не нужно?
- Где боюсь озвучить важное?

Ответьте себе. Только честно. Без честности перед собой ничего не сдвинется с мертвой точки.

Взрослый союз - это всегда встреча двух самостоятельных людей. С уважением к чужим и своим границам. С умением быть вместе без поглощения.

Свою внутреннюю опору можно и нужно тренировать. Развивать свои интересы, свою реализацию. Учиться говорить о том, что важно для вас. Не растворяться в другом, а оставаться собой.

Это не всегда просто. Но только так появляется настоящая близость и зрелые отношения.

У меня все.
Спасибо