Green Routine
12K subscribers
1.88K photos
244 videos
9 files
337 links
Вместе с Weleda рассказываем о том, как заботиться о себе и быть в гармонии с природой.

Не надо бежать от рутины, лучше ею наслаждаться 🙌🏼
Download Telegram
«Тратьте свои деньги на вещи, которые можно купить за деньги. Тратьте свое время на вещи, которые нельзя купить за деньги»,

— Харуки Мураками


Татьяна Черниговская предлагает регулярно обдумывать одну мысль, как вам такая?

Вообще это интересный и важный вопрос. Мы часто бережём деньги и боимся их потратить, но одновременно легко тратим время, потому что не воспринимаем его как ограниченный ресурс.

Можно долго выбирать, стоит ли купить что-то за 3 тысячи рублей, но совершенно незаметно потратить три часа на бессмысленную ленту. Хотя три тысячи можно заработать снова, а три часа сегодняшнего дня уже не вернуть.

Так же, как нельзя купить ещё один вечер, когда ребёнок был маленьким. Нельзя оплатить присутствие друга в важный момент. Нельзя приобрести прожитое утро, долгий разговор, прогулку без цели, ощущение дома, воспоминание, годы жизни.

О чем мы уже задумывались:

Наша жизнь — совокупность прожитых дней. Способствуют ли ваши привычки сегодня воплощению ваших планов через год, пять или десять лет?

Об ограничениях в нашей жизни, способных стать опорой.

О том, как быть больше, чем обстоятельства.

О том, от чего стоит отказаться вместо того, чтобы заводить новую привычку.
❤60❤‍🔥22
Ну что, готовы к темному времени года?

🌚 — всегда, обожаю
💔 — неееееет

Уже завтра осеннее равноденствие — переходный момент: день и ночь почти равны, лето заканчивается и начинается астрономическая осень.

В разных культурах с ним связывали благодарность за урожай, завершение дел и подготовку к более спокойному времени года.

Вот идея, как можно провести этот день:

Поблагодарить лето и вспомнить 3–5 хороших событий последних месяцев.

Зажечь первую свечу сезона вечером как символ света.

Приготовить что-нибудь осеннее: яблочный пирог, запечённые овощи, чай с пряностями.

Принести домой немного осени: ветку рябины, сухоцветы, красивые листья, яблоки.

Записать, что хочется оставить в прошлом сезоне, а что взять с собой дальше.

Погулять на природе, желательно днём, чтобы полюбоваться желтеющими деревьями и особым светом.
💔72🌚33❤10🐳1
100 дней до Нового года! Самое время вернуться к записям, которые вы сделали накануне 2026 или к мыслям, идеям, мечтам, которые не были оформлены.

Что из этого вы не сделали, но по-прежнему хотите реализовать? 100 дней — это достаточный срок, чтобы взяться за дело и довести его до результата.

Важно не ставить грандиозных целей, так как конец года и без того не прост. Но поработать над одной-двумя привычками или над одним проектом — вполне по силам.

И не забывайте, что даже 20 минут усилий в день через 100 дней станут 33 часами, а этого времени достаточно, чтобы прочитать «Войну и мир» 📚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤56🐳12
Пожалуй, главная сыворотка этой осени💦

Почему? Все просто: в отопительный сезон в дополнительной порции увлажнения нуждается буквально каждая.

Неважно, какая у вас кожа: сухая, нормальная или склонная к жирности. Увлажняющая сыворотка-бустер от Weleda позаботится о ней легко и незаметно.

Сыворотки представлены эксклюзивно в ЗЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤48👍14
«Кто счастливее: тот, кто выдержал шторм жизни и выжил, или тот, кто надежно укрылся на берегу и просто существовал?»

— журналист и писатель Хантер С. Томпсон


По понедельникам следуем совету Татьяны Черниговской и обдумываем одну мысль. Как вам такая?

Вот лишь несколько вопросов, на которые можно поискать ответ:

— Я сейчас на берегу или переживаю шторм?

— Какие трудности меня закалили, а какие лишили сил?

— Ради чего стоит выйти из зоны комфорта?

— Не путаю ли я спокойную жизнь со скучной?

— Что вообще для меня значат слова «счастливая жизнь»?

В прошлый раз мы рассуждали о том, на что стоит тратить деньги, а на что — свое время.
❤19🔥12👍7
Идеей таких коробочек с перекусом мы уже делились. Так что сегодня просто варианты наполнения:

На каждый день орехи + финик + шоколад + курага

Кофейный шоколад + миндаль + фундук + апельсиновая цедра

Чайный инжир + курага + финик + шоколад

Осенний яблочные чипсы + орехи + финики + шоколад + клюква

Детский миндаль/кешью + банановые чипсы + курага + изюм + небольшая шоколадка или мармеладки
❤46👍8🔥8
Как видели и чувствовали октябрь художники The New Yorker разных лет.

[Однажды я прочитала, что все самое красивое рождается на пределе: водопад — предел спокойного русла, закат — предел дня и пр. Так вот октябрь — это, кажется, окончательный предел лета. Зато как красиво!]
❤57