Green Routine
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉86❤21💔17💩5🗿5❤🔥1👏1😐1
Особая рубрика, которую мы любим, бережем и которой гордимся — #GR_интервью.
Почему? Потому что в век ИИ и искусственных текстов мы делаем по-настоящему живой контент.
В этом году у нас вышло 9 интервью и готовится 10-е [про Алтай].
А пока подведём небольшой итог 2025 года и вспомним наших героев:
🔹 Юля Кириллова. Юля много лет строила карьеру в веб-дизайне, а потом уволилась и стала учителем йоги.
Интервью с Юлей
🔹 Даша Филатова. Даша — создатель бренда одежды Dasha Phi, в основе которого философия вдумчивого отношения к быту. Автор канала «Быть себе домом».
Интервью с Дашей
🔹 Лиля Ахметова. Лиля — продуктовый дизайнер. Она изучает велнес-практики и вводит в рутину те, которые делают её жизнь комфортнее и продуктивнее.
Интервью с Лилей
🔹 Дарья Чалова. Даша — специалист по немедикаментозному оздоровлению организма. Автор ЗОЖ-стратегии для Яндекса, создатель гайдов питания для красоты и здоровья. Автор канала «Ваша Чалова Даша».
Интервью с Дашей
🔹 Маша Шнейдер. Маша отвечает за маркетинг и коммуникации в Kamchatka freeride community. Ребята устраивают путешествия по Камчатке и делают это так, что одни хотят туда вернуться, а вторые мечтают там побывать.
Интервью с Машей
🔹 Екатерина Замеховская. Катя — актриса, режиссер и учительница по речи, а ещё мама двоих детей.
Интервью с Катей
🔹 Ирина Аладышева. Ирина — бьюти-блогер на YouTube и основательница бренда кистей IRINAMEYK. Раньше работала визажистом, а сейчас учит девушек подчеркивать свою естественную красоту.
Интервью с Ириной
🔹 Вера Почуева. Вера — основатель и главный редактор Veter Magazine, партнер и co-owner самого красивого фестиваля Veter Fest и эстетичного магазина Veter Shop.
Интервью с Верой
🔹 Евгений Костылев. Женя — бегун, путешественник, организатор уникальных беговых проектов, эксперт по спортивной экипировке и автор супер интересного канала «Бег это не твоё».
Интервью с Женей
Почему? Потому что в век ИИ и искусственных текстов мы делаем по-настоящему живой контент.
В этом году у нас вышло 9 интервью и готовится 10-е [про Алтай].
А пока подведём небольшой итог 2025 года и вспомним наших героев:
Интервью с Юлей
Интервью с Дашей
Интервью с Лилей
Интервью с Дашей
Интервью с Машей
Интервью с Катей
Интервью с Ириной
Интервью с Верой
Интервью с Женей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤56👍23🔥18❤🔥5
Суп-пюре из корневых овощей
Сезонный, согревающий, простой и полезный. Мы недавно писали про самую темную неделю года и упоминали традицию собираться за столом за простым обедом. Так вот этот суп — отличная идея.
🔖 Ингредиенты:
3 ст. л. растительного масла
250 г лука, мелко нарезать
2 зубчика чеснока, мелко порубить
200 г пастернака, очистить, нарезать
800 г корня сельдерея, очистить, нарезать кубиками
250 г картофеля, очистить, нарезать кубиками
2–3 веточки тимьяна, только листья
1,5 л куриного или овощного бульона (или воды)
соль, белый молотый перец — по вкусу
150 мл сливок
1 ч. л. яблочного уксуса
молотая паприка, красный перец — по желанию
🔖 Как готовить:
🔹 В кастрюле на умеренном огне разогреть масло. Обжарить лук, чеснок и пастернак до мягкости, около 5 минут, периодически помешивая.
🔹 Добавить корень сельдерея, картофель, листья тимьяна, бульон, соль и перец. Довести до кипения, убавить огонь, накрыть крышкой и варить 45–60 минут — до полной мягкости сельдерея.
🔹 Снять с огня и пюрировать погружным блендером до однородной текстуры.
🔹 Вмешать сливки и яблочный уксус, попробовать и при необходимости отрегулировать вкус солью и перцем.
🔹 Подавать горячим. По желанию — с щепоткой паприки или красного перца.
Сезонный, согревающий, простой и полезный. Мы недавно писали про самую темную неделю года и упоминали традицию собираться за столом за простым обедом. Так вот этот суп — отличная идея.
3 ст. л. растительного масла
250 г лука, мелко нарезать
2 зубчика чеснока, мелко порубить
200 г пастернака, очистить, нарезать
800 г корня сельдерея, очистить, нарезать кубиками
250 г картофеля, очистить, нарезать кубиками
2–3 веточки тимьяна, только листья
1,5 л куриного или овощного бульона (или воды)
соль, белый молотый перец — по вкусу
150 мл сливок
1 ч. л. яблочного уксуса
молотая паприка, красный перец — по желанию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤58🔥19👍16👏7
#GR_интервью
Задаем вопросы тем, у кого есть чему поучиться в плане рутины, привычек и ритуалов.
Герой этого выпуска — Юлия Кирьянова.
Юля — сооснователь, маркетолог и хранитель бренда глэмпинга Айвенго в республике Алтай.
Выбрали книгу, фильм, напиток, еду и средство Weleda, которые идеально дополнят отдых в «Айвенго», и обсудили целебную
силу природы.
Задаем вопросы тем, у кого есть чему поучиться в плане рутины, привычек и ритуалов.
Герой этого выпуска — Юлия Кирьянова.
Юля — сооснователь, маркетолог и хранитель бренда глэмпинга Айвенго в республике Алтай.
Выбрали книгу, фильм, напиток, еду и средство Weleda, которые идеально дополнят отдых в «Айвенго», и обсудили целебную
силу природы.
❤74🥰27🔥26
Фух! Самый темный день позади. Теперь незаметно для нас дни будут становиться длиннее. Собрали для вас аффирмации, с которыми легче проживать это время.
Намеренно избегаем слов «ждать весны» и подобных, потому что каждый день — и темный, и холодный, и с колючим снегом в лицо — нужно жить полной жизнью.
Да, жизнь эта другая, непохожая на весеннюю и летнюю. Но бесценная и ваша!
❤️ — ваши реакции, словно искорки света для нашего редактора
12 аффирмаций для темных дней
🔴 Темнота не пугает меня, это время для отдыха
🔴 Я буду беречь свою энергию, чтобы расцвести весной
🔴 С этого момента дни будут становиться светлее и ярче, а я буду наполняться энергией
🔴 Я отказываюсь от всего, что больше не служит мне
🔴 Я избавлюсь от всех ограничивающих убеждений, которые у меня есть
🔴 Я использую это время для внутренней трансформации и роста
🔴 Свет предстоящих месяцев рассеивает мои страхи и сомнения
🔴 Мое сердце открыто для того, чтобы дарить и принимать любовь
🔴 В любое время года есть поводы для радости
🔴 Я разрешаю себе отдыхать, когда мне это нужно
🔴 Я чувствую себя жизнерадостной, несмотря ни на что
🔴 Как бы ни было темно, внутри меня живет свет 🌞
Намеренно избегаем слов «ждать весны» и подобных, потому что каждый день — и темный, и холодный, и с колючим снегом в лицо — нужно жить полной жизнью.
Да, жизнь эта другая, непохожая на весеннюю и летнюю. Но бесценная и ваша!
❤️ — ваши реакции, словно искорки света для нашего редактора
12 аффирмаций для темных дней
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤96🔥27🥰15🎉1😍1