Забота о коже лица начинается с очищения. От него во многом зависит здоровье кожи и эффективность последующего ухода.

Умываясь, мы очищаем лицо не только от городской пыли, пота и кожного себума, но и от болезнетворных микроорганизмов и бактерий.

Свежая и чистая кожа способна защитить себя от воспалений и хорошо усваивает питательные вещества.

Формула проста: чем лучше очищение — тем эффективнее работают сыворотки, кремы и масла.

Не важно, к какому типу относится кожа, есть ли на ней морщинки, и чувствительна ли она — очищение полезно для любого типа кожи. При этом стоит выбирать средства, которые действуют мягко: не пересушивают кожу, поддерживают ее гидролипидный баланс и отвечают потребностям каждого типа.

Эти простые действия защитят вашу кожу от воспалений и раздражений, а также усилят эффект увлажнения и питания.

#GR_красота

Чистота кожи — это больше, чем утреннее и вечернее умывание. Особенно, если на коже регулярно появляются воспаления.

Составили список из 10 советов, к которым стоит прислушаться обладательницам проблемной кожи.

#GR_красота

И это тоже про очищение 🌊

#GR_чувства

Звучит просто! Попробуете попрактиковать на этой неделе?

В действительности может оказаться сложнее. Тогда для начала понаблюдайте за собой: в каком настроении вы обычно едите, ощущаете ли вы чувство голода или действуете на опережение?

#совет_недели

Ягоды асаи или местная черника?

Спросили у диетолога и фармацевта Антье Берендт, как питаться правильно.

#GR_питание

От еды зависит не все.
Но почти все :)

#GR_питание