Невероятно, но факт — в шедевре Боттичелли «Весна» запечатлено по меньшей мере 138 видов растений (некоторые исследователи насчитывают около 500 видов). Все они цветут весной и олицетворяют это время года.

Авторы канала «Изящное садоводство» обратились к исследованию ботаника Гвидо Моджи и выяснили, что Боттичелли изображал в основном тосканские растения. Чаще всего на картине встречаются:

🌸Маргаритки (55 раз) — символ невинности и любви

🌸Фиалки (46 раз) — цветы Венеры, символизируют скромность и любовь.

🌸Розы — символ любви и красоты

🌸Чемерица — продлевает молодость и лечит безумие (любовная страсть в античной литературе часто воспринимается как безумие)

🌸Эхинацея — по поверью, помогает от укусов змей

🌸Ромашка — цветок мая, связанный со свадьбой

🌸Лютик — символ смерти (из-за своей ядовитости), куда же без memento mori

🌸Кукушкин цвет (мокрица) — символ верности

🌸Земляника — символ удовольствия и наслаждения жизнью

🌸Гиацинт — свадебный цветок

🌸Мак — символ плодородия

🌸Василёк — также символ любви и брака

🌸Жасмин — цветок мая

Многие из этих растений живут в биодинамических садах Weleda. Экстракты или эфирные масла, полученные из них, являются частью наших 100% натуральных средств.

🔖Сохраняйте идею для завтрака.

Быстро и просто, главное, чтобы с авокадо повезло. А если не повезло — скорее читайте наш совет, как исправить ситуацию.

Кем вы станете через 5 лет, зависит от:

✨Книг, которые вы прочтете
✨Еды, которую вы съедите
✨Привычек, которые вы построите
✨Друзей, которых вы встретите
✨Тренировок, которые вы выполните
✨Денег, которые вы инвестируете
✨Пожертвований, которые вы сделаете

Ваше будущее «я» наблюдает за вами ❤️

Невероятно, но факт! Очищающий бальзам из серии Skin Food можно использовать в качестве маски.

Это удобно и время экономит. Рассказываем!

🔹Наносите бальзам на лицо, и занимаетесь другими делами — например, чистите зубы обычными щетками, монопучковыми, ершиками, нитями (это важно, но огого сколько времени).

🔹Затем влажными ладонями касаетесь лица, и случается магия. Бальзам, он же маска, превращается в эмульсию для умывания.

🔹Несколько движений для эффективного очищения, и готово — можно смывать бальзам водой.

⭐️Сухая кожа ещё никогда не была такой напитанной и увлажнённой после умывания.

Если тренировки по-прежнему не вошли в привычку, попытайтесь ещё раз. Сегодня.

Вот 7 советов, которые помогут:

1. Планируйте тренировки как то, что нельзя отменить:

🔹Внесите их в календарь с конкретным временем и длительностью.

🔹Выделите 3–4 коротких слота в неделю (20–30 минут) вместо поиска «идеального часа».

2. Используйте «микротренировки»:

🔹Короткие, но интенсивные сессии (10–15 минут) эффективны.

🔖Попробуйте:

🔹Высокоинтенсивный интервальный тренинг — сжигает калории за минимум времени.

🔹Упражнения с весом тела: приседания, планка, отжимания.

🔖Совет: 10 минут утром + 10 минут вечером = полноценная дневная нагрузка.

3. Интегрируйте активность в повседневность:

🔹Ходите пешком или ездите на велосипеде на работу/в магазин.

🔹Поднимайтесь по лестнице вместо лифта.

🔹Делайте растяжку или приседания во время просмотра сериала.

🔹Совещания на ходу: обсуждайте рабочие вопросы во время прогулки.

4. Оптимизируйте время:

🔹Сократите «пожиратели времени»: соцсети, бесцельный скроллинг. Даже 20 минут в день можно перенаправить на тренировку.

🔹Готовьтесь заранее: с вечера складывайте спортивную форму в сумку и пр.

🔹Совмещайте с другими делами: слушайте аудиокниги или подкасты во время бега.

5. Пересмотрите приоритеты:

🔹Здоровье — основа продуктивности. Даже 150 минут умеренной активности в неделю (рекомендация ВОЗ) снижают риски болезней, улучшают сон и настроение.

🔹Начните с малого: 2 тренировки в неделю → постепенно увеличивайте частоту.

6. Попробуйте домашние тренировки. Не тратьте время на дорогу в зал.

7. Не требуйте от себя многого:

🔹Лучше короткая тренировка, чем никакой. Даже 10 минут активности лучше, чем полное бездействие.

🔹Если пропустили день — не корите себя. Просто вернитесь к графику на следующий.

Собрали для вас «косметичку выживания» в непогоду

Резкие перепады температуры и порывистые ветры могут негативно сказаться на состоянии кожи.

Наша задача защищать и питать, а с ней отлично справляются:

Универсальный питательный крем Skin Food — держите его под рукой в любое время года

Бальзам для губ Everon — защитит от обветриваний и смягчит

Масла для тела — после сражения с ветром просто устройте SPA дома

Серия Skin Food для лица — интенсивно питает, увлажняет и восстанавливает

По промокоду SIVERKO [обязательно заглавными буквами] скидка 20% на все масла для тела, Everon и серию Skin Food для лица и тела в магазине Weleda на OZON до 15 мая.

➡️Канал бренда Weleda — Green Routine.

Вы к каким специалистам чаще всего обращаетесь? ☀️

⭐️Возвращение легенды!

Универсальный питательный крем Skin Food снова в алюминиевом тюбике.

Лучшая упаковка — это её отсутствие, но с косметикой так не выходит. Однако мы стремимся к тому, чтобы приблизиться к идеалу экологичности.

Однажды мы перешли с алюминия на переработанный пластик [этот вариант на тот момент больше отвечал принципам устойчивого развития]. Теперь же мы вернулись к легендарному зеленому тюбику из алюминия, который так нравился фанатам Weleda.

Мы используем вторичный алюминий, который можно переработать ещё и ещё раз.

По-настоящему зеленый тюбик 💚

Купить на Ozon