Добро пожаловать на канал Green Flow — философия заботы о себе.

От Москвы до Сахалина: Green Flow расширяет свои горизонты.

Знали ли вы, что Green Flow - это не только отель на Роза Хутор, но и термальный комплекс в Санкт-Петербурге, а в перспективе комплексы и курорты в местах силы России?

У Александра Тертычного, генерального директора Green Flow, вышло большое интервью в RUSSPASS Журнал.

Мы гордимся нашей принадлежностью к международной сети Healing Hotels of the World.

Наша концепция — это место, где каждый аспект наших услуг способствует улучшению качества жизни.

До конца 2027 года планируем запуск четырех объектов.

Участки под будущие объекты оформлены в Московской области, Якутии, Владивостоке, Кировске, на Камчатке и Итурупе.

За 10 лет суммарное число гостей превысило 300 тысяч, а площадь действующих объектов достигла почти 15 тысяч квадратных метров.

С 2020 по 2024 год сеть выросла на 130,7% по выручке.

Как предотвратить выгорание в ритме городских джунглей?

1. Контакт с собой

Социальные сети, постоянные сообщения в чатах и нескончаемые звонки… В веренице голосов очень важно уметь услышать свой. Когда вы ответите на просьбу своей души и позаботитесь о себе без откладывания на потом, вы обеспечите отличную профилактику выгорания и не дойдете до точки невозврата, когда усталость станет хронической, а грусть превратится в депрессию;

2. Делегирование

Современный мир кричит о том, что облегчать себе жизнь можно и нужно, тем более вокруг существует столько возможностей, чтобы разгрузиться и выдохнуть.

3. Планирование отдыха

Представьте, как потрясающе ощущается день, когда он начинается с заселения в просторный номер отеля «Green Flow» с видом на горную долину, покрытую свежими шапками зелени… Весь ваш день принадлежит только вам: спа-программы, массаж, гармонизирующие практики для души и тела, а вечером – ужин в ресторане авторской кухни…

Животные и психическое благополучие: Как общение с питомцами помогает расслабиться?

Наши четвероногие друзья не только милые и забавные компаньоны, но и целители душ.

Взаимодействие с животными может иметь мощное влияние на психическое состояние человека, снижая уровни стресса, беспокойства и депрессии.

Исследования подтверждают, что простое присутствие питомцев способствует уменьшению стресса и повышению уровня серотонина и допамина — нейротрансмиттеров, ассоциированных с чувством счастья

Уход за животными требует внимания и регулярности, что заставляет нас отвлечься от повседневных проблем и сосредоточиться на здесь и сейчас. Этот процесс не только укрепляет эмоциональную связь с животным, но и дарит чувство ответственности и достижения.

В нашем термальном-хилинг комплексе Грин Флоу Лахта Парк в Санкт-Петербурге (https://greenflowlakhtapark.ru/) и хилинг-отеле Грин Флоу в Сочи (https://greenflow.ru/) мы создали атмосферу, идеальную для вашего релакса и психического благополучия.

Цветотерапия: Влияние цветов на наше настроение.

Цвета играют значительную роль в нашей жизни, даже если мы не всегда об этом задумываемся.

Как цвета влияют на эмоции
▫️Синий цвет часто ассоциируется с умиротворением, помогая снизить уровень стресса и успокоить ум.

▫️Зелёный цвет воспринимается как восстанавливающий и освежающий, в то время как жёлтый может стимулировать чувство счастья и оптимизма.

▫️Красный же цвет часто используется для придания энергии и уверенности

Применение цветотерапии в повседневной жизни

Выбор цвета одежды, использование цветных аксессуаров в интерьере или даже цвета заставки на вашем рабочем столе, могут способствовать желаемому настроению.

✅Ваши ощущения и настроение заслуживают особого внимания, и в Грин Флоу Лахта Парк (https://greenflowlakhtapark.ru/) и Грин Флоу Сочи (https://greenflow.ru/)

🌿Зеленые оттенки нашего термального комплекса и отеля наполнены исцеляющей силой природы, создавая ощущение спокойствия и обновления.

Замечали ли вы на себе - психологию цвета?

Знакомство с отелем Green Flow на Роза хутор

Отель Green Flow находится на высоте 1100 метров на курорте «Роза Хутор» и является первым и единственным отелем в России, входящим в международную ассоциацию Healing Hotels of the World, донося ценности хилинг подхода своим гостям.

Хилинг-концепция, лежащая в основе отеля, отвечает основным запросам людей, живущих в стремительном ритме больших городов и перегруженных информацией.

Эта атмосфера складывается из синергии окружающей природы и внутреннего наполнения отеля: целебный горный воздух, насыщенный заряженными ионами, и продуманный дизайн номеров с использованием спокойных оттенков, натуральных материалов, удобных матрасов для качественного восстанавливающего сна.

Кухня ресторана Green Flow, расположенного на территории отеля, заботится о самочувствии гостя через правильное сбалансированное питание.


Это блюда, приготовленные с любовью из экологически чистых продуктов по новейшим технологиям, сохраняющих их пользу.

А вы были у нас в Сочи?

Фотосессия в подарок📸

Отличная новость для тех, кто хочет привезти из путешествия чудесные снимки.

14 сентября с 16:00 до 18:00
для вас будет работать профессиональный фотограф.

Напоминаем, необходима предварительная запись на ресепшн.

С заботой, Green Flow🌿

Чем хилинг отличается от велнеса?

Эти слова используют отели, спа и фитнес-клубы, обещая заботу о теле и отдых для души.

За внешним сходством скрываются два совершенно разных мира.

Велнес: эстетика баланса.
Велнес родился в XX веке как ответ на стресс и ускорение ритма жизни. Концепция, которая объединила спорт, питание, массажи и позитивное мышление.

Велнес легко полюбить: он красивый, удобный, доступный.

• Фитнес-залы с панорамными окнами.
• Зелёные смузи в стильных стаканах.
• Йога на крыше с видом на закат.

Хилинг: искусство глубины

Его цель - не только убрать усталость или расслабить мышцы, а восстановить баланс между телом, умом и духом.

Хилинг - это:

• не просто массаж, а телесная терапия, которая помогает отпустить застарелое напряжение;
• не просто йога, а практика, встроенная в образ жизни;
• не просто отдых, а опыт, который меняет внутреннее состояние.

В следующей статье мы поговорим о стандартах хилинга и о том, как детали играют здесь решающую роль.