Амбассадор Клуба #GravitySport ОЛЯ ГОЛУБЕНКОВА честно и искренне: - ❌DNF…
…
…не каждая гонка заканчивается медалью, но каждая чему-то учит.
😫Иногда я очень сильно удивляюсь, когда слышу такую фразу про триатлон 226: «Да так любой сможет. Главное — уложиться в лимит 16 часов».

🤬Каждый раз меня это умиляет , потому что длинный триатлон — это не про «главное дотерпеть». 👊Это про огромную ответственность перед собой. Про месяцы подготовки, сотни тренировочных километров, режим, дисциплину, доверие тренеру и бесконечное внимание к деталям. 📝Здесь нет мелочей. Ты продумываешь питание, экипировку, темп, тактику, восстановление. Делаешь всё, чтобы в день старта быть готовой на сто процентов.

☝️Но длинный триатлон учит еще одной вещи: ты можешь сделать всё правильно… и всё равно не доехать до финиша.

Моя гонка 226 в Санкт-Петербурге началась еще до старта.
🤢Накануне я то ли отравилась, то ли предстартовый мондраж атаковал мой желудок, но всю ночь практически не спала — организм решил устроить свою собственную проверку на прочность. Утром на старт я вышла зеленого цвета, но отказаться от старта после месяцев подготовки казалось невозможным.

🥊Я решила бороться.
🏊🏻‍♀️Плавание прошло быстро и безболезненно , я вышла вторая из воды и сразу же стала лидером на велогонке.
Сначала на пункте при питания сильный ветер выкатил пустую бутылку воды из под столов воллнтеоов прямо мне под колеса. Небольшое падение, слетела цепь.
😉Остановка, 30 сек минут на ремонт. Мелочи жизни. Поехала дальше.

😫Потом первый прокол переднего колеса. Остановилась. Подкачала баллоном . Продолжила. Через некоторое время — второй прокол.
Опять остановка. Опять потерянное время. Но внутри было только одно желание — ехать дальше. Менять покрышку или ждать техничку было бы долго, да и к тому же оставалось ехать всего 10 км.

☝️И тут на 170-м километре всё изменилось за долю секунды. Передо мной ехал участник. Он неудачно вставил бутылку обратно во флягодержатель, и она вылетела прямо под мои колеса.
Я даже не успела ничего сделать. Удар. Падение и несколько метров скольжения по раскаленному асфальту.

😱Когда остановилась, первое, что увидела, — кучу крови, содранную кожу, розодранный трисьюит и разбитый шлем. На ноге почти мгновенно выросла огромная гематома. Руки и локти были стерты до живого.
🤬Я поднялась. Но решила, что продолжать не буду!

🚑Полчаса ждала медиков прямо на трассе. Сначала приехал врач на мотоцикле, грустно на меня посмотрел, сказал что не справиться и вызовет скорую.
Спасибо, ребятам скорой помощь, которые залили меня 5 ю литрами перекиси и вычищали из ран асфальт.

Окончание ниже 👇

Окончание монолога ОЛИ ГОЛУБЕНКОВОЙ (начало выше 👆): - Потом спросили:
— Продолжите гонку?
И знаете… я впервые без внутренней борьбы ответила:
— Нет.
😉Хотя у меня бала идея, что я могла бы доехать даже на спущенном колесе или как вариант добежать с велосипедом остаток и потом замнуться марафоном, лимит же 16 часов…
⛔️Но я не сделано в этого, не потому что не хватило характера, не потому что устала, а потому что иногда сила — это вовремя остановиться.

🤑Можно было любой ценой попытаться доехать до финиша.
🤨Но какой ценой?
Разбитый шлем уже выполнил свою работу. Кожа на руках, локтях и ногах буквально горела от боли.
🌏И в какой-то момент мне показалось, что Вселенная очень настойчиво говорит:
«Сегодня не твой день❌».
Я услышала.
Конечно, было больно, но не столько из-за ран, сколько из-за того, что мечта в этот день осталась незавершенной.

😱Три буквы DNF всегда выглядят страшно в протоколе.
❌Но сейчас, спустя время, я понимаю: DNF — это не про слабость.
🚴‍♀️Это про спорт.
Про длинную дистанцию, где невозможно контролировать всё.
Про уважение к своему здоровью.
Про умение принимать решения, когда эмоции кричат: «Едь🚴‍♀️!», а разум отвечает: «Хватит⛔️».

☝️И да эта гонка не подарила мне медаль.
Но она подарила гораздо больше.
Она напомнила, что ценность спортсмена определяется не количеством финишей, а тем, сколько раз он способен подняться после падения.
👊А я обязательно поднимусь.

😅В общем, нос не вешаем, как пели гардемарины.
Это всего лишь одна гонка. Да, с DNF. Да, с разбитым шлемом, содранной кожей и впечатлений хватит надолго. Но это не конец истории.

💥💥💥 В самый разгар ночной обработки фотографий с «Медного всадника» в редакцию #ИндорыGravity прилетело сообщение от человека-оркестра АНДРЕЯ ДОМБИТА: - Добрый ночи, коллеги!
Сегодня улетаем.
Миасс, Тургояк -
ЧР и ПР по акватлону.
Анастасия Павлова,
Валерия Палкина,
Алина Хлабыстова ,
Андрей Кравченко,
Станислав Орлов - наша команда мечты!!! #триатлоннаясемья

💥💥💥 Эта фотография для тех, кто хочет резко поднять уровень своих результатов на длинной дистанции.

👉 Рецепт - распечатайте её в максимально большом формате и повесьте в квартире на самом центральном месте (у всех оно разное и поэтому не будем конкретизировать ☺️).

Смотрите на неё как можно чаще!!!

Утром здоровайтесь! Вечером прощайтесь, обещая скоро вернуться!

🔥 По прогнозам - до минус 30-45 мин на 226!!!

Верьте нам! 🧐

Фото #chepakinphoto

💥💥💥 #амбассадорGravitySport САША РАЗАРЁНОВА - чемпионка России 2026 года в дисциплине акватлон (2,5 км - бег, 1 км - плавание, 2,5 км - бег)

🏆 Там, где Саша, там победа!!!

#триатлоннаясемья

👇 Редакция #ИндрорыGravity рекомендует: не уверены, что всем полезно, но интересно, точно.
Дима Страхов может не читать - он и так знает 🧐

💥💥💥 Редакция #ИндорыGravity в большой дружбе с #амбассаадорGravitySport АРТЁМОМ ПРИЛЕПОВЫМ, но расспрашивать его про успех на Всаднике не будет, ибо знает ответ: - «Да чего там, ребята…» 😀
И действительно, чего? Бронза в абсолюте и победа в группе на железке!!! 🔥
Настоящие мужчины много не говорят, они просто берут и делают 🏆👊🤩
#триатлоннаясемья