💥💥💥 Интрига начинает вянуть, если проходит больше 3-х часов со времени публикации вброса 👆
🎁 Поэтому, не будем тянуть и открываем!!!
Анастасия Павлова - плавание,
Диор Муминов - велоэтап,
Евгений Бурсевич - бег.
Так выглядит звёздная команда Клуба #GravitySport на Медном всаднике!!!
😍 Вот завтрашние планы наших любимок!!!
Настя, - Финишировать абсолютным лидером плавательного этапа и показать лучшие секунды!
Диор, - Быть самым красивым на велоэтапе и вообще на всём Медном всаднике!
Женя, - Реализовать не самую лучшую форму, после тяжелых стартов в Барселоне и сорвать ленту на финише, где будет ждать вся команда!
Короче, достаём из заначек флаги и вообще всё, что брендировано #GravitySport!!! Идём болеть!!!
🏆 Старт эстафет на Гребном канале в 10 часов!!! #триатлоннаясемья
🎁 Поэтому, не будем тянуть и открываем!!!
Анастасия Павлова - плавание,
Диор Муминов - велоэтап,
Евгений Бурсевич - бег.
Так выглядит звёздная команда Клуба #GravitySport на Медном всаднике!!!
😍 Вот завтрашние планы наших любимок!!!
Настя, - Финишировать абсолютным лидером плавательного этапа и показать лучшие секунды!
Диор, - Быть самым красивым на велоэтапе и вообще на всём Медном всаднике!
Женя, - Реализовать не самую лучшую форму, после тяжелых стартов в Барселоне и сорвать ленту на финише, где будет ждать вся команда!
Короче, достаём из заначек флаги и вообще всё, что брендировано #GravitySport!!! Идём болеть!!!
🏆 Старт эстафет на Гребном канале в 10 часов!!! #триатлоннаясемья
🔥11❤🔥5❤2💘2⚡1👍1🥰1👏1
💥💥💥 Наши из списка сильнейших на половинке Медного!!! 😍 #триатлоннаясемья
🔥7❤4🤩2👍1👏1
💥💥💥 Если злобный атмосферный фронт с грозами, шквалами и прочими пакостями обрушился на Питер неожиданно, то победа смешанной эстафетной команды Клуба циклических видов спорта #GravitySport на крупнейшем в России Фестивале триатлона «Медный всадник» была ожидаема, как специалистами, так и поклонниками циклических видов спорта!!! 🏆🔥🎈
🎁 Бонус - рекорд трассы!!!
Поздравляйте нас красиво и страстно!!! 😀
Эта новость - только первая часть сегодняшних успехов нашей #триатлоннаясемья
🎁 Бонус - рекорд трассы!!!
Поздравляйте нас красиво и страстно!!! 😀
Эта новость - только первая часть сегодняшних успехов нашей #триатлоннаясемья
❤🔥10👏7🔥4😎3🍓2
Forwarded from АНДРЕЙ ЧЕПАКИН (32566 32566)
Я выстрадал этот кадр!!!
Мои страдания не идут ни в какое сравнение с тем, что испытал за почти 8 часов 40 минут гонки Гоша Кауров, но потерпеть пришлось.
На плавательном этапе маниакально пытался снять то, чего, увы, не случилось. Мотался на мотике по ЗСД в поисках новых героев и ракурсов. В адской для меня жаре и духоте очень-очень долго сидел в вымеренной до мм точке за финишной аркой.
Всё случилось! Гоша уверенно выиграл Чемпионат России для длинной дистанции триатлона, а я снял этот кадр!
Я дружу со многими своими героями, но Гоше отношусь особенно трепетно.
Знаю, насколько важна для него и его близких эта победа!
Для тех, кто не очень в теме триатлона.
Длинная дистанция это 3,86 км плавания, 180,25 км велогонки и 42,195 км бега
Фото: Андрей Чепакин для «Железный человек»
#chepakinphoto
Мои страдания не идут ни в какое сравнение с тем, что испытал за почти 8 часов 40 минут гонки Гоша Кауров, но потерпеть пришлось.
На плавательном этапе маниакально пытался снять то, чего, увы, не случилось. Мотался на мотике по ЗСД в поисках новых героев и ракурсов. В адской для меня жаре и духоте очень-очень долго сидел в вымеренной до мм точке за финишной аркой.
Всё случилось! Гоша уверенно выиграл Чемпионат России для длинной дистанции триатлона, а я снял этот кадр!
Я дружу со многими своими героями, но Гоше отношусь особенно трепетно.
Знаю, насколько важна для него и его близких эта победа!
Для тех, кто не очень в теме триатлона.
Длинная дистанция это 3,86 км плавания, 180,25 км велогонки и 42,195 км бега
Фото: Андрей Чепакин для «Железный человек»
#chepakinphoto
🔥16👍7❤2
Амбассадор Клуба #GravitySport ОЛЯ ГОЛУБЕНКОВА честно и искренне: - ❌DNF…
…
…не каждая гонка заканчивается медалью, но каждая чему-то учит.
😫Иногда я очень сильно удивляюсь, когда слышу такую фразу про триатлон 226: «Да так любой сможет. Главное — уложиться в лимит 16 часов».
🤬Каждый раз меня это умиляет , потому что длинный триатлон — это не про «главное дотерпеть». 👊Это про огромную ответственность перед собой. Про месяцы подготовки, сотни тренировочных километров, режим, дисциплину, доверие тренеру и бесконечное внимание к деталям. 📝Здесь нет мелочей. Ты продумываешь питание, экипировку, темп, тактику, восстановление. Делаешь всё, чтобы в день старта быть готовой на сто процентов.
☝️Но длинный триатлон учит еще одной вещи: ты можешь сделать всё правильно… и всё равно не доехать до финиша.
Моя гонка 226 в Санкт-Петербурге началась еще до старта.
🤢Накануне я то ли отравилась, то ли предстартовый мондраж атаковал мой желудок, но всю ночь практически не спала — организм решил устроить свою собственную проверку на прочность. Утром на старт я вышла зеленого цвета, но отказаться от старта после месяцев подготовки казалось невозможным.
🥊Я решила бороться.
🏊🏻♀️Плавание прошло быстро и безболезненно , я вышла вторая из воды и сразу же стала лидером на велогонке.
Сначала на пункте при питания сильный ветер выкатил пустую бутылку воды из под столов воллнтеоов прямо мне под колеса. Небольшое падение, слетела цепь.
😉Остановка, 30 сек минут на ремонт. Мелочи жизни. Поехала дальше.
😫Потом первый прокол переднего колеса. Остановилась. Подкачала баллоном . Продолжила. Через некоторое время — второй прокол.
Опять остановка. Опять потерянное время. Но внутри было только одно желание — ехать дальше. Менять покрышку или ждать техничку было бы долго, да и к тому же оставалось ехать всего 10 км.
☝️И тут на 170-м километре всё изменилось за долю секунды. Передо мной ехал участник. Он неудачно вставил бутылку обратно во флягодержатель, и она вылетела прямо под мои колеса.
Я даже не успела ничего сделать. Удар. Падение и несколько метров скольжения по раскаленному асфальту.
😱Когда остановилась, первое, что увидела, — кучу крови, содранную кожу, розодранный трисьюит и разбитый шлем. На ноге почти мгновенно выросла огромная гематома. Руки и локти были стерты до живого.
🤬Я поднялась. Но решила, что продолжать не буду!
🚑Полчаса ждала медиков прямо на трассе. Сначала приехал врач на мотоцикле, грустно на меня посмотрел, сказал что не справиться и вызовет скорую.
Спасибо, ребятам скорой помощь, которые залили меня 5 ю литрами перекиси и вычищали из ран асфальт.
Окончание ниже 👇
…
…не каждая гонка заканчивается медалью, но каждая чему-то учит.
😫Иногда я очень сильно удивляюсь, когда слышу такую фразу про триатлон 226: «Да так любой сможет. Главное — уложиться в лимит 16 часов».
🤬Каждый раз меня это умиляет , потому что длинный триатлон — это не про «главное дотерпеть». 👊Это про огромную ответственность перед собой. Про месяцы подготовки, сотни тренировочных километров, режим, дисциплину, доверие тренеру и бесконечное внимание к деталям. 📝Здесь нет мелочей. Ты продумываешь питание, экипировку, темп, тактику, восстановление. Делаешь всё, чтобы в день старта быть готовой на сто процентов.
☝️Но длинный триатлон учит еще одной вещи: ты можешь сделать всё правильно… и всё равно не доехать до финиша.
Моя гонка 226 в Санкт-Петербурге началась еще до старта.
🤢Накануне я то ли отравилась, то ли предстартовый мондраж атаковал мой желудок, но всю ночь практически не спала — организм решил устроить свою собственную проверку на прочность. Утром на старт я вышла зеленого цвета, но отказаться от старта после месяцев подготовки казалось невозможным.
🥊Я решила бороться.
🏊🏻♀️Плавание прошло быстро и безболезненно , я вышла вторая из воды и сразу же стала лидером на велогонке.
Сначала на пункте при питания сильный ветер выкатил пустую бутылку воды из под столов воллнтеоов прямо мне под колеса. Небольшое падение, слетела цепь.
😉Остановка, 30 сек минут на ремонт. Мелочи жизни. Поехала дальше.
😫Потом первый прокол переднего колеса. Остановилась. Подкачала баллоном . Продолжила. Через некоторое время — второй прокол.
Опять остановка. Опять потерянное время. Но внутри было только одно желание — ехать дальше. Менять покрышку или ждать техничку было бы долго, да и к тому же оставалось ехать всего 10 км.
☝️И тут на 170-м километре всё изменилось за долю секунды. Передо мной ехал участник. Он неудачно вставил бутылку обратно во флягодержатель, и она вылетела прямо под мои колеса.
Я даже не успела ничего сделать. Удар. Падение и несколько метров скольжения по раскаленному асфальту.
😱Когда остановилась, первое, что увидела, — кучу крови, содранную кожу, розодранный трисьюит и разбитый шлем. На ноге почти мгновенно выросла огромная гематома. Руки и локти были стерты до живого.
🤬Я поднялась. Но решила, что продолжать не буду!
🚑Полчаса ждала медиков прямо на трассе. Сначала приехал врач на мотоцикле, грустно на меня посмотрел, сказал что не справиться и вызовет скорую.
Спасибо, ребятам скорой помощь, которые залили меня 5 ю литрами перекиси и вычищали из ран асфальт.
Окончание ниже 👇
❤🔥4😱4👍1🏆1
Окончание монолога ОЛИ ГОЛУБЕНКОВОЙ (начало выше 👆): - Потом спросили:
— Продолжите гонку?
И знаете… я впервые без внутренней борьбы ответила:
— Нет.
😉Хотя у меня бала идея, что я могла бы доехать даже на спущенном колесе или как вариант добежать с велосипедом остаток и потом замнуться марафоном, лимит же 16 часов…
⛔️Но я не сделано в этого, не потому что не хватило характера, не потому что устала, а потому что иногда сила — это вовремя остановиться.
🤑Можно было любой ценой попытаться доехать до финиша.
🤨Но какой ценой?
Разбитый шлем уже выполнил свою работу. Кожа на руках, локтях и ногах буквально горела от боли.
🌏И в какой-то момент мне показалось, что Вселенная очень настойчиво говорит:
«Сегодня не твой день❌».
Я услышала.
Конечно, было больно, но не столько из-за ран, сколько из-за того, что мечта в этот день осталась незавершенной.
😱Три буквы DNF всегда выглядят страшно в протоколе.
❌Но сейчас, спустя время, я понимаю: DNF — это не про слабость.
🚴♀️Это про спорт.
Про длинную дистанцию, где невозможно контролировать всё.
Про уважение к своему здоровью.
Про умение принимать решения, когда эмоции кричат: «Едь🚴♀️!», а разум отвечает: «Хватит⛔️».
☝️И да эта гонка не подарила мне медаль.
Но она подарила гораздо больше.
Она напомнила, что ценность спортсмена определяется не количеством финишей, а тем, сколько раз он способен подняться после падения.
👊А я обязательно поднимусь.
😅В общем, нос не вешаем, как пели гардемарины.
Это всего лишь одна гонка. Да, с DNF. Да, с разбитым шлемом, содранной кожей и впечатлений хватит надолго. Но это не конец истории.
— Продолжите гонку?
И знаете… я впервые без внутренней борьбы ответила:
— Нет.
😉Хотя у меня бала идея, что я могла бы доехать даже на спущенном колесе или как вариант добежать с велосипедом остаток и потом замнуться марафоном, лимит же 16 часов…
⛔️Но я не сделано в этого, не потому что не хватило характера, не потому что устала, а потому что иногда сила — это вовремя остановиться.
🤑Можно было любой ценой попытаться доехать до финиша.
🤨Но какой ценой?
Разбитый шлем уже выполнил свою работу. Кожа на руках, локтях и ногах буквально горела от боли.
🌏И в какой-то момент мне показалось, что Вселенная очень настойчиво говорит:
«Сегодня не твой день❌».
Я услышала.
Конечно, было больно, но не столько из-за ран, сколько из-за того, что мечта в этот день осталась незавершенной.
😱Три буквы DNF всегда выглядят страшно в протоколе.
❌Но сейчас, спустя время, я понимаю: DNF — это не про слабость.
🚴♀️Это про спорт.
Про длинную дистанцию, где невозможно контролировать всё.
Про уважение к своему здоровью.
Про умение принимать решения, когда эмоции кричат: «Едь🚴♀️!», а разум отвечает: «Хватит⛔️».
☝️И да эта гонка не подарила мне медаль.
Но она подарила гораздо больше.
Она напомнила, что ценность спортсмена определяется не количеством финишей, а тем, сколько раз он способен подняться после падения.
👊А я обязательно поднимусь.
😅В общем, нос не вешаем, как пели гардемарины.
Это всего лишь одна гонка. Да, с DNF. Да, с разбитым шлемом, содранной кожей и впечатлений хватит надолго. Но это не конец истории.
❤13👍4🔥2🤔1🤩1
💥💥💥 Порадуемся за нашего любимца - постоянного участника Кубка Клуба #GravitySport ДМИТРИЯ СТРАХОВА, который стал победителем Фестиваля триатлона «Медный всадник» на средней дистанции!!! 🏆 Дима, плыви!!! Требуем!!! 😆 #триатлоннаясемья
🔥15👏1
💥💥💥 В самый разгар ночной обработки фотографий с «Медного всадника» в редакцию #ИндорыGravity прилетело сообщение от человека-оркестра АНДРЕЯ ДОМБИТА: - Добрый ночи, коллеги!
Сегодня улетаем.
Миасс, Тургояк -
ЧР и ПР по акватлону.
Анастасия Павлова,
Валерия Палкина,
Алина Хлабыстова ,
Андрей Кравченко,
Станислав Орлов - наша команда мечты!!! #триатлоннаясемья
Сегодня улетаем.
Миасс, Тургояк -
ЧР и ПР по акватлону.
Анастасия Павлова,
Валерия Палкина,
Алина Хлабыстова ,
Андрей Кравченко,
Станислав Орлов - наша команда мечты!!! #триатлоннаясемья
❤12👍5
💥💥💥 Эта фотография для тех, кто хочет резко поднять уровень своих результатов на длинной дистанции.
👉 Рецепт - распечатайте её в максимально большом формате и повесьте в квартире на самом центральном месте (у всех оно разное и поэтому не будем конкретизировать ☺️).
Смотрите на неё как можно чаще!!!
Утром здоровайтесь! Вечером прощайтесь, обещая скоро вернуться!
🔥 По прогнозам - до минус 30-45 мин на 226!!!
Верьте нам! 🧐
Фото #chepakinphoto
👉 Рецепт - распечатайте её в максимально большом формате и повесьте в квартире на самом центральном месте (у всех оно разное и поэтому не будем конкретизировать ☺️).
Смотрите на неё как можно чаще!!!
Утром здоровайтесь! Вечером прощайтесь, обещая скоро вернуться!
🔥 По прогнозам - до минус 30-45 мин на 226!!!
Верьте нам! 🧐
Фото #chepakinphoto
😁14🔥4❤1👏1
Forwarded from АНДРЕЙ ЧЕПАКИН (32566 32566)
Фестиваль триатлона "Медный всадник" от Железный человек.
Если кому-то кажется, что 8 часов на съёмку длинной дистанции триатлона (за чуть большее время её преодолевает победитель у мужчин) это много, тот прилично заблуждается.
Это не футбол, где все 2 часа действия происходят прямо перед тобой, и ты, сидя у углового флажка, штампуешь шедевры))
Здесь 3,86 км плавания, 180,25 км велогонки и 42,195 км бега тонким слоем равномерно размазаны по огромной территории.
Ты мечешься по ней, удовлетворяя свои творческие амбиции и ожидания работодателей.
И, если, например, решил поснимать вел на трассе (хороший пилот мотоцикла в помощь!), то снимать плавание на средней дистанции (именно на ней стартует основная масса атлетов, а охватить нужно и длинную и среднюю дистанции и даже эстафеты) будешь пунктирно-конспективно. Значит, шансы сделать толковые крупняки, красивые выходы из воды и прочие фоторадости сильно уменьшаются.
В субботу я всё же рискнул и погнал снимать вел. Что-то получилось, что-то не совсем, что-то совсем не сложилось. Но не жалею.
Это Алексей Быков из команды Masters triathlon team борется с земным притяжением за бутылку с изотоником.
В итоге, всё у него получилось. И с изотоником и самой гонкой.
Получилось даже занять второе место в своей возрастной группе
📸#chepakinphoto
Если кому-то кажется, что 8 часов на съёмку длинной дистанции триатлона (за чуть большее время её преодолевает победитель у мужчин) это много, тот прилично заблуждается.
Это не футбол, где все 2 часа действия происходят прямо перед тобой, и ты, сидя у углового флажка, штампуешь шедевры))
Здесь 3,86 км плавания, 180,25 км велогонки и 42,195 км бега тонким слоем равномерно размазаны по огромной территории.
Ты мечешься по ней, удовлетворяя свои творческие амбиции и ожидания работодателей.
И, если, например, решил поснимать вел на трассе (хороший пилот мотоцикла в помощь!), то снимать плавание на средней дистанции (именно на ней стартует основная масса атлетов, а охватить нужно и длинную и среднюю дистанции и даже эстафеты) будешь пунктирно-конспективно. Значит, шансы сделать толковые крупняки, красивые выходы из воды и прочие фоторадости сильно уменьшаются.
В субботу я всё же рискнул и погнал снимать вел. Что-то получилось, что-то не совсем, что-то совсем не сложилось. Но не жалею.
Это Алексей Быков из команды Masters triathlon team борется с земным притяжением за бутылку с изотоником.
В итоге, всё у него получилось. И с изотоником и самой гонкой.
Получилось даже занять второе место в своей возрастной группе
📸#chepakinphoto
🔥9❤1
Forwarded from Goshan_Kaurov
Пост благодарности 🙏
Мотивация - наверное одна из самых главных составляющих любого успеха и сейчас она у меня зашкаливает, так как очень много людей поверили в меня, вложились и поддерживали на всем пути.
🔹Мои любимые: Юля, Макс, родители, брат и вся наша большая семья и друзья. Для меня не могло быть лучшего заряда энергии, чем увидеть Юлю с таким плакатом на беге, и не могу представить награды ценнее, чем взгляд сына после награждения!❤️
🔹Тренерский состав команды ЦСКА - вашу веру и поддержку переоценить невозможно 🤝
🔹Вся команда TopVelo, особенно Владимир, Михаил Куракса и Павел Горбунов. Hanzo - идеальное оружием, которое сыграло свою решающую роль. 🔝
🔹Mako - топовый гидрокостюм, который реально помог среднему пловцу 👍
🔹Т-он - питание это как 4й вид, в котором нельзя ошибаться 😋
🔹GravitySport - лучшая локация/клуб для подготовки к триатлону, а индоры не дали расслабиться зимой💪
🔹TrainingEndurance - контроль интенсивности и точный анализ данных, без этого сейчас сложно представить профессиональный спорт. 🧐
🔹Светлана Каткова - ты наверное ненавидишь дни, когда я прихожу на массаж, но мои мыщцы просто в восторге😁
🔹 MySportExpert и Денис Мельников настолько удобной и эффективной посадки у меня еще не было 😌
🔹Мой первый тренер по триатлону - Моторин Вадим Георгиевич. Вы открыли для меня триатлон и всегда готовы помочь 🙏
🔹Игорь Анисимов - все оборудование отработало четко и пережило ЗСД 🙈
🔹Конечно наша команда Iron Angel - мы команда не потому что носим одну форму, а потому что поддерживаем друг друга.🤗
🔹Всем, кто болел и поддерживал на трассе и за экраном. Это действительно очень помогает 👏
Когда столько людей верят в тебя…, в общем, я просто не имел права облажаться.
Огромное Вам всем спасибо 🤝 , без каждого из Вас цель осталась бы просто мечтой, а сейчас она достигнута ✅😁
Фото с гонки Андрея Чепакина для «Железный Человек»
Мотивация - наверное одна из самых главных составляющих любого успеха и сейчас она у меня зашкаливает, так как очень много людей поверили в меня, вложились и поддерживали на всем пути.
🔹Мои любимые: Юля, Макс, родители, брат и вся наша большая семья и друзья. Для меня не могло быть лучшего заряда энергии, чем увидеть Юлю с таким плакатом на беге, и не могу представить награды ценнее, чем взгляд сына после награждения!❤️
🔹Тренерский состав команды ЦСКА - вашу веру и поддержку переоценить невозможно 🤝
🔹Вся команда TopVelo, особенно Владимир, Михаил Куракса и Павел Горбунов. Hanzo - идеальное оружием, которое сыграло свою решающую роль. 🔝
🔹Mako - топовый гидрокостюм, который реально помог среднему пловцу 👍
🔹Т-он - питание это как 4й вид, в котором нельзя ошибаться 😋
🔹GravitySport - лучшая локация/клуб для подготовки к триатлону, а индоры не дали расслабиться зимой💪
🔹TrainingEndurance - контроль интенсивности и точный анализ данных, без этого сейчас сложно представить профессиональный спорт. 🧐
🔹Светлана Каткова - ты наверное ненавидишь дни, когда я прихожу на массаж, но мои мыщцы просто в восторге😁
🔹 MySportExpert и Денис Мельников настолько удобной и эффективной посадки у меня еще не было 😌
🔹Мой первый тренер по триатлону - Моторин Вадим Георгиевич. Вы открыли для меня триатлон и всегда готовы помочь 🙏
🔹Игорь Анисимов - все оборудование отработало четко и пережило ЗСД 🙈
🔹Конечно наша команда Iron Angel - мы команда не потому что носим одну форму, а потому что поддерживаем друг друга.🤗
🔹Всем, кто болел и поддерживал на трассе и за экраном. Это действительно очень помогает 👏
Когда столько людей верят в тебя…, в общем, я просто не имел права облажаться.
Огромное Вам всем спасибо 🤝 , без каждого из Вас цель осталась бы просто мечтой, а сейчас она достигнута ✅😁
Фото с гонки Андрея Чепакина для «Железный Человек»
👏8🔥7🏆4🥰1
💥💥💥 #амбассадорGravitySport САША РАЗАРЁНОВА - чемпионка России 2026 года в дисциплине акватлон (2,5 км - бег, 1 км - плавание, 2,5 км - бег)
🏆 Там, где Саша, там победа!!!
#триатлоннаясемья
🏆 Там, где Саша, там победа!!!
#триатлоннаясемья
❤12🔥5🥰5👏2
👇 Редакция #ИндрорыGravity рекомендует: не уверены, что всем полезно, но интересно, точно.
Дима Страхов может не читать - он и так знает 🧐
Дима Страхов может не читать - он и так знает 🧐
👍2😁2