В 2018г я была амбассадором Кофикса?🤣

Я уже и забыла, что для меня Старбакс тогда был как сходить поесть в ресторан🫣
Хотя цены были вполне адекватные — в отличие от того, что сейчас…

Пересматриваю свои старые видео и ностальгирую: какой я была веселой и жизнерадостной тогда🥹

Не то что сейчас — уже сама не знаю где искренне говорю, а где играю на камеру

Я перестала ухаживать за своей кожей — и она стала идеальной🫢

Я из тех людей, которые скупают всё для лица и тестируют на себе. Особенно после акне — тогда я перепробовала буквально всё, чтобы найти «идеальный» уход.

Дорогие банки, популярные ретинолы, микроиглы, гидрофильное масло… Акнекутан я тоже пропила. Но всё равно долго не могла понять, почему меня периодически продолжает сыпать.

В какой-то момент я даже решила, что у меня непереносимость лактозы, потому что других объяснений просто не находила.
По анализам ее не выявилось🤷🏼‍♀️

А потом я сходила к одному косметологу.
И она сказала убрать гидрофильное масло.

Я убрала — и неожиданно высыпания исчезли. Оказалось, моей коже оно вообще не подходит.

Плюс выяснилось, что ретинол с микроиглами мне тоже нельзя — у меня слишком тонкая и чувствительная кожа.

В итоге сейчас мой уход выглядит так:
• пенка
• мицеллярная вода
• обычный крем из аптеки
• SPF

И всё.

Ещё я перестала умываться утром пенкой — просто водой. И, как оказалось, моей коже этого более чем достаточно.

А вы из тех кто скупает все, а потом жалеет?

По улице буду вас собирать🤣

Срочный вопрос 👀

На кого сделать
косплей/закос?

Встретились с Дарьяной🤯
Хотите коллаб?

Я КУПИЛА все ЧТО РЕКЛАМИРОВАЛ TikTok

https://youtu.be/gwRRGP3hlMc

Вы дождались!
Новый ролик уже на канале😘

Я заставляю себя есть😱

В последнее время у меня странная проблема — я буквально заставляю себя есть.

Недавно решила посчитать, сколько калорий я съедаю за день.
И оказалось, что это меньше 1500 ккал.

И вы, наверное, спросите:
я что, голодаю? худею?

Нет, ребята. Я не худею.
Мне, наоборот, нужно есть больше, потому что я занимаюсь спортом.

Мой минимум для набора мышц — 1700 ккал,
а идеально — около 1900 ккал.

Но с тех пор как я нахожусь в жарком климате, я просто не могу съедать больше 1500.
Мне физически не хочется есть.

Я могу поесть что-то небольшое, спокойно наесться — и мне кажется, что этого достаточно.
А потом считаю калории и понимаю, что там было, условно, 350 ккал, и я на этом сытая могу не есть до 4 часов дня.

При этом белка у меня в рационе достаточно.
Я давно готовлю сама, слежу за питанием.
Но в жаре ем всего 2 раза в день🫣

Я тут узнала что: в жарком климате аппетит часто снижается, потому что организму нужно охлаждаться, а не переваривать большие объёмы еды.
Вы наверняка замечали — летом есть хочется меньше, чем зимой.

И вот сейчас у меня такая ситуация:
когда понимаю, что не добрала калории, я иду и просто ем.
Без аппетита. Просто потому что надо🥴

Честно, это очень непривычно.
Раньше проблема была «не переесть», а теперь — как бы доесть норму.

Напишите, как у вас:
сталкивались ли с таким, что нет аппетита?

Монтирую распаковку с Шейн🤣
А как ваши дела?

У вас важная съёмка через час🤯
Тон получился слишком темный
Что будете делать?

A — добавить немного бронзера в тон
B — добавить поверх фиолетовых румян
C — смешать тон с увлажняющим кремом

Интересно, насколько внимательно вы смотрели мой последний ролик🤭

Правильный ответ B
Вы такие внимательные😘

Я заказала 15кг вещей с Шейн😱

https://vm.tiktok.com/ZGduqPbvm/

Какой лук больше зашел?