Легендарный бразильский онколог Пауло Убиратан:

Стоит ли ограничить себя в алкоголе?
Конечно стоит. Но помните, что любое вино изготавливается из винограда, а пиво — из злаков. Бренди — это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлечете из них большую пользу, чем даже в сыром виде. Так что не ограничивайте себя чрезмерно.
Как заботиться о себе, если со здоровьем все в порядке, хотя возраст уже поджимает?
Моя позиция такова: если ничего не болит, ничего делать не нужно. Занятия спортом для любителей никак не влияют на здоровье. Профессиональные занятия спортом наносят ему вред. Все, чего вы добьетесь — это только рост мускулов.
Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы самыми здоровыми. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут они не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, а доживают до 450-500 лет.
Но говорят, что упражнения и физическая активность все же продлевают жизнь. Например, укрепляют сердце…
Сердце запрограммировано на определенное количество сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Его ресурс закончится независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости.
Хотите жить дольше? Отправляйтесь на короткий сон после обеда.
Вредно ли мясо для нашего здоровья?
Прежде, чем доверять недоучкам-диетологам, попробуйте вникнуть в саму суть вашего питания. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Это растительная пища. Их мясо — результат переработки травы и кукурузы. Так что я считаю, что кусок говядины — лучший способ загрузить в свой организм растительную пищу.
Жизнь не должна быть путешествием до могилы с намерением прибыть в сохранности и красивом, хорошо сохранившемся теле.

ВЦИОМ опросил россиянок репродуктивного возраста, не имеющих планов на деторождение в ближайшие 5 лет о причинах такого решения. Ответы удивили социологов. Не планируют детей в ближайшем будущем чаще всего из-за неважного материального положения и жилищных условий — об этом сообщили почти 40% опрошенных. На втором месте по частоте был ответ «из-за нестабильной политической обстановки» — 38%.

🚫WhatsApp могут заблокировать в России

Официальная позиция по работе на территории РФ мессенджера WhatsApp может быть пересмотрена, если одной из функций мессенджера станет массовое распространение информации, заявил Замглавы комитета ГД по информполитике Антон Горелкин.

Цены на бензин в Новосибирске. Тува на дне с 68 р за 95.

Совет Госдумы единогласно принял решение об использовании депутатами только отечественных машин. Правда, это почему-то относится к поездкам в округах. В Москве госдурцы продолжат кататься на иномарках.

https://www.rbc.ru/politics/18/09/2023/650886399a7947fb286c8ebf?utm_source=twitter&utm_medium=social&utm_campaign=preview

Параллельно с событиями в Карабахе наши власти вдруг решили взяться за армянский коньяк, якобы оказавшийся некачественным

РФ заняла 153 место в мире по налогу на доходы для бедных

Нижняя ставка НДФЛ в 13% оказалась одним из самых высоких в мире подоходным налогом для бедных, обеспечив РФ 153 место среди 190 стран, подсчитало «Равенство».

В 98 странах нижняя граница НДФЛ – 0%, в т.ч. во Франции, Германии и КНР. Социальное государство, коим Россия является по Конституции, у нас не получается.

Если левые партии выступают за так называемую "прогрессивную шкалу", то мы как подлинные либералы поддерживаем скорее негативную шкалу, которая не имеет недостатков плоской (что сейчас) и позитивной (что рождает социальное иждивенчество).

Админ в финале рабочей недели.

Цены на такси в отдельных регионах РФ выросли до 44%, а в среднем по стране — на 5%, сообщил Минтранс. Эксперты ожидают, что до конца года цены вырастут ещё на 10-100%. Основной причиной увеличения цен Луговенко назвал недостаточную подготовку регионов к реализации закона о такси перед его вступлением в силу с 1 сентября этого года.

Мониторим цены в Кызыле?

Цена Аи95 в Абакане - 53 руб.
Цена Аи95 в Кызыле - 66 руб.
400 км и 13 руб дистанция между городами.

Между Красноярском и Абаканом растояние тоже 400 км, а цены те же. Почему? Парадокс.

Отречение от воровских понятий кыргызских авторитетов.

Путин поручил кабмину рассмотреть создание коридора через Монголию и Китай
Президент России Владимир Путин поручил правительству рассмотреть вопрос о создании Центрально-Евразийского транспортного коридора через Монголию и Западный Китай, следует из перечня его поручений по итогам совещания по развитию Красноярского края.
К 15 февраля 2024 г. кабмину необходимо изучить вопрос о формировании коридора и внести предложения о возможных мероприятиях для его создания.
В марте на Красноярском экономическом форуме губернатор Красноярского края Александр Усс отметил, что президент обращал внимание на необходимость выстраивать новые логистические коридоры с выходом в Казахстан, Монголию и Китай. Он отметил, что строительство железнодорожной ветки Кызыл – Курагино позволит снизить транспортную нагрузку на БАМ и Транссиб на 20%, а также увеличить внешнеторговый оборот с Китаем и Монголией.
В сентябре на открытии нового участка скоростной трассы М-12 от Москвы до Арзамаса вице-премьер Марат Хуснуллин рассказывал о дальнейших планах по развитию дорожной сети. Он пообещал довести трассу М-12 до Казани к 20 декабря 2023 г., а до Екатеринбурга – к 2024 г. Для этого, по его словам, необходимо соединить участок от Башкирии до Пермского края. После чего специалисты планируют приблизить трассу к Тюмени и параллельно до Омска, «дальше Новосибирск, и так дорога <...> с выходом к границам Монголии и Китая, продлится до Владивостока», рассказывал Хуснуллин.

Иран направил через ООН послание Израилю о том, что не хочет дальнейшей эскалации палестино-израильского конфликта и будет вынужден вмешаться в случае начала наземной операции в секторе Газа.
Третья мировая?

Правительство Новосибирской области утвердило повышение зарплат бюджетникам на 7,5% с 1 октября.
А что у нас?

Пресс-служба партии Яблоко сообщила, что пока указаний из Кремля выдвигать кандидатуру Явлинского в президенты не поступало. Григорий Алексеевич также заявил, что рассмотрит выдвижение, если его об этом письменно попросят 10 млн. избирателей. https://t.me/yabloko_press/2534 Высокая планка. Я бы и при 9 млн. выдвинулся

Туву объехали...

Политсовет нашей партии принял решение о выдвижении Бориса Надеждина на выборах президента https://grazhdan-in.ru/pages/31102023_zayavlenie_politicheskogo_soveta_partii_grajdanskaya_initsiativa_o_gotovnosti_predlojit_sezdu_vidvinut_borisa_nadejdina_kandidatom_na_viborah_prezidenta_rf/