Как научиться чему-то новому?  

Чтобы освоить что-то новое хотя бы на среднем уровне, нужно много часов практики. Обычно это занимает несколько недель или даже месяцев. Но долго заниматься получится только тем, что приносит удовольствие. Если нет мотивации, прогресса не будет.  

Важно не только видеть цель, но и наслаждаться процессом обучения.  

💡 Совет от Анастасии Ивкиной, мультимодального психолога:  
Перед началом обучения попробуйте выполнить упражнение «10 зачем». Запишите на листочек 10 причин, почему вы хотите заниматься этим делом. Когда почувствуете лень, откройте этот листочек и напомните себе, зачем вы начали. Это поможет вам не бросить обучение на полпути!

1 грамм Финансов

🌟 Маленькие цели — большие результаты! 🌟  

Когда человек достигает цели, он испытывает удовольствие. Это особенно важно для тех, кто больше ценит результат, чем процесс. Большие цели могут показаться недостижимыми, и тогда кажется, что мы стоим на месте.  

Вот почему важно отмечать маленькие достижения:  

🎯 Провели первые переговоры сами — отлично!  
🎸 Научились играть «Кузнечика» на гитаре — прекрасно!  
🏋️ Подняли штангу 10 кг — супер!  

Со временем новые шаги будут даваться легче, и вы сможете достигать более сложных целей. Не забывайте радоваться каждому маленькому успеху — это помогает не бросить занятия и двигаться вперёд!  

🚀 Вперёд к новым вершинам! 🚀

1 грамм Финансов

🎓 Создайте комфортные условия для обучения! 🎓

Чтобы ничего не тормозило обучение и не вызывало сопротивления, важно создать для себя максимально удобные условия.

Выбирайте удобные форматы занятий:
   - Офлайн, если вам нужно живое общение.
   - Онлайн, если не хотите тратить время на дорогу.

Если занятия офлайн — выбирайте место поближе к дому:
   - Пусть это будет чуть дороже или место с не самыми удобными условиями.
   - Но зато вам не придется тратить час на дорогу туда и обратно.

Не бойтесь менять преподавателя:
   - Если что-то не так, не стесняйтесь искать нового. Личность преподавателя и его подход к обучению сильно влияют на ваш процесс и желание учиться.

Создайте комфортные условия для занятий:
   - Поставьте настольную лампу, если дело к вечеру, чтобы не ходить за ней и не утомлять глаза.
   - Возьмите плед на случай, если захочется укутаться.
   - Налейте чаю или воды, чтобы не отвлекаться на жажду.
   - Отключите уведомления на телефоне, чтобы не отвлекали в процессе.

Не доделывать до конца: эффективный подход к обучению и чтению  

Часто мы стремимся завершить начатое до конца, даже если это требует лишних усилий и времени. Но зачем тратить ресурсы на то, что не приносит пользы?  

💡 Вот несколько идей, которые помогут вам стать более продуктивными:  

Не читайте книгу полностью, а изучайте только интересующие главы. Автор не узнает и не обидится, а вы сэкономите время и силы, избежав ненужных деталей.

Проходите только те уроки курса, которые актуальны для вас сейчас. Невозможно запомнить всё, а если знания не применяются на практике — они бесполезны. Дождитесь момента, когда информация станет полезной, и вернитесь к ней с вниманием.

Этот подход помогает сосредоточиться на действительно важных вещах и не тратить энергию впустую. Попробуйте его и поделитесь своими результатами!

1 грамм Финансов

Работайте со страхом!

От страха невозможно избавиться насовсем — и это нормально. Даже если есть опасения, пробуйте. Со временем мозг поймет, что это безопасно, и вам станет легче.

1 грамм Финансов

🔍 Инструменты для саморазвития 🔍  

Есть множество способов учиться и развиваться! Вот некоторые из них:  

📚 Школы и курсы (онлайн и офлайн)  
📘 Книги  
🎬 Фильмы  
🎙 Подкасты  
🧩 Статьи  
📹 Видео  
🎓 Лекции и выставки  
🎮 Игры  

Выбирайте то, что подходит именно вам, и начните свой путь к новым знаниям и навыкам! 🚀

1 грамм Финансов

Онлайн-обучение: как выбрать школу и курс?  
Вот на что стоит обратить внимание:  

1️⃣ Опыт школы. Сколько лет она существует? Чем дольше, тем стабильнее и надёжнее.  
2️⃣ Отзывы учеников. Что говорят о школе реальные люди? Не только на сайте, но и на других платформах.  
3️⃣ Программа курса. Сколько часов теории и практики? Чем больше практики, тем лучше!  
4️⃣ Обещания. Если школа обещает вам гарантированный доход после прохождения курса, будьте осторожны. Ваш успех зависит от ваших усилий, а не от курса.  

А если вы просто хотите узнать что-то новое и интересное, существуют познавательные курсы по литературе, искусству, музыке и истории. Это отличный способ развлечься и стать более эрудированным.  

Если вы предпочитаете учиться в своём темпе, рассмотрите индивидуальные занятия с преподавателем или клубы по подписке. В таких клубах вы платите за доступ к контенту и общение с единомышленниками.

1 грамм Финансов

🎓 Обучение офлайн: живое общение и новые навыки! 🎓  

Офлайн-школы и мастер-классы — отличный выбор, если вы цените живое общение или хотите освоить сложные навыки.  

✨ Вот несколько идей:  

Тренинг по деловому общению поможет вам стать увереннее и эффективнее в профессиональной среде.

Мастер-класс по обработке дерева — для тех, кто хочет научиться создавать уникальные изделия и реализовать свои творческие идеи.

Не упустите возможность погрузиться в атмосферу живого обучения и получить ценные знания! 🌳💼

1 грамм Финансов

Книги: как сделать чтение действительно полезным?

Признайтесь, у вас хоть раз возникал план прочитать 100 книг в год? Или вы добавляли в закладки рекомендации от друзей и блогеров, думая «прочту потом»? Мы вот да — и это ошибка.

Если хотите развиваться с помощью книг, вот несколько простых советов:

Читайте по запросу, а не потому, что книгу написал крутой эксперт или все друзья советуют её прочитать. Если нужно прокачать навык вести переговоры — изучайте литературу по этой теме. Если нужно писать письма партнерам или тексты для клиентов — читайте соответствующие книги.

Концентрируйтесь не на «быстрее дочитать», а на «как мне использовать это в работе?». Прочитали главу — попробуйте применить знания из неё. Это поможет сделать информацию действительно полезной.

Не старайтесь прочитать всю книгу разом. Со временем концентрация снижается, и чтение становится менее эффективным. Лучше читать по кусочкам — выделяйте 15–20 минут на чтение и затем обдумывайте прочитанное.

Подкасты: ваш источник вдохновения и знаний  

🎙 Подкасты — это отличный способ узнать что-то новое и полезное для себя и своего дела. В них предприниматели делятся своим опытом, не только успешным, но и неудачным. Это позволяет подсмотреть полезные идеи и избежать ошибок.  

📺 Но что делать, если подкасты про бизнес не вызывают особого интереса? Не проблема! Существует множество подкастов на самые разные темы: история, литература, музыка, кино и многое другое.  

💡 Не обязательно слушать все сезоны каждого подкаста. Авторы не узнают и не обидятся, если вы будете выбирать только те выпуски, которые вам действительно интересны. Выбирайте по темам или спикерам — и наслаждайтесь новыми знаниями!

1 грамм Финансов

🧠 Памятка: Как составить комфортный план саморазвития 🧠

Найдите свой темп 🏁
   Ориентируйтесь на свои ощущения. Если вы быстро усваиваете информацию, можете идти в своем ритме. Если же вам нужно больше времени для осмысления, не торопитесь.

Концентрируйтесь на процессе 🧠
   Наслаждайтесь самим процессом обучения. Это повысит вашу мотивацию и вероятность достижения крутых результатов.

Ставьте маленькие цели и отмечайте их 🎉
   Достижение даже небольших целей приносит удовольствие. Отмечайте свои успехи в бумажном календаре или в заметках на телефоне.

Не доделывайте до конца 📚
   Если книга или курс кажутся слишком объемными, выбирайте только те главы или уроки, которые вам действительно нужны.

Работайте со страхом 💪
   Страх — это нормально. Пробуйте, даже если есть опасения. Со временем мозг поймет, что это безопасно, и вам станет легче.

🚀 Начните уже сегодня! 🚀

1 грамм Финансов

Почему не получается закончить начатое?

❌ Внешняя мотивация.

Пример:

Иван увидел в соцсетях, что знакомый сдал экзамен по английскому и хвастается сертификатом, и тоже захотел так же. Начал гуглить курсы — онлайн-школы подталкивают к покупке: «Давай, с нами ты сможешь смотреть фильмы в оригинале, общаться с носителями, будешь крутым». Иван покупает курс.

Но вся неделя у него загружена: общение с поставщиками, разбор негативных отзывов клиентов, встречи с партнерами. К выходным решает: пора браться за курс. Но занятия не приносят удовольствия. Иван заставляет себя, делает через силу и со временем бросает.

Что делать? Если занимаетесь делом, которое вам не нужно, мозг будет экономить энергию и вы будете прокрастинировать. Лучше всего работает то, что поддерживается внутренней мотивацией. Например, предстоящая встреча с зарубежными партнерами или поездка — подтяните язык. Если это важно для вас, вы будете охотнее заниматься.

1 грамм Финансов

🔄 Почему не получается закончить начатое?  

❌ Далекая цель.  

Пример:

Игорь начинает новое дело и сразу мечтает о великих достижениях: стать главным бухгалтером. Сначала он полон энтузиазма, но со временем обучение превращается в рутину. Ярких результатов нет, а великая цель остается недостижимой, что деморализует.  

💡 Как выбраться из замкнутого круга?  

Задайте себе вопрос: «Нужно ли мне быть лучшим в этой сфере?»

Скорее всего, ответ будет «нет», и это нормально.

Ставьте маленькие цели:
   - Сначала разберитесь, как правильно учитывать доходы и расходы.  
   - Затем изучите взаиморасчеты с поставщиками.  

Когда вы достигаете даже небольшой цели, мозг испытывает удовольствие. Это мотивирует продолжать учиться и двигаться дальше.  

💪 Маленькие шаги к большой цели.

1 грамм Финансов

🏔 Саморазвитие личности можно сравнить с восхождением в горы. 🏔

Новичок не сможет подняться на вершину высокой горы без подготовки. Если сразу ожидать, что получится покорить Эверест, за этим последует разочарование и желание бросить. 💪

Начните с небольших гор, постепенно осваивая навыки и снижая стресс. Средние горы помогут подготовиться к большим вызовам. 📈

Так у вас появятся мотивация и ресурсы для достижения больших результатов и покорения желанной вершины! 🏆

1 грамм Финансов

🔄 Почему не получается закончить начатое?  

❌ Установка, что это хобби.

Пример:

Маша решила прокачать навыки делового общения: ходит на тренинги, изучает литературу и общается с предпринимателями в комьюнити. Однако для нее это не приоритет, а лишь интересное времяпрепровождение, как хобби или встречи с друзьями.  

Что делать?  
Осознать, что прокачка навыков — это серьезная работа, требующая времени и усилий. Относитесь к ней с такой же ответственностью, как к основной деятельности.

1 грамм Финансов

Как много путешествовать, знать самые интересные места и ещё зарабатывать на отдыхе? Мечта?

Ответ есть - ТурБизнес

Правду говорят, найди любимое дело и ты не будешь работать ни одного дня. Если вы любите путешествовать и отдыхать - то это канал для вас.

ТурБизнес ⬅️ подпишитесь.