в папке есть туториал, но мой личный совет, что бы сделать шейп еще красивее добавляйте stroke

красивый текст, который подчеркивает атмосферу композиции делается не сложно

вам нужно установить плагин bleed и установить его как все остальные плагины.

после чего в after effects вы открываете window - extensions - Bleed.

возможно если каждый вступит, то вы получите возможность познакомиться с хорошими людьми

Element 3D - плагин для визуализации 3D-объектов в After Effects в реальном времени! Плагин позволяет работать с трехмерными объектами напрямую в AE. Element 3D может импортировать 3D-модели в OBJ или C4D-формате. Поддерживает environment mapping и motion blur, глубину резкости и т.