Друзья, я снова веду канал Forever Young 🌹
Там уже собрано много полезной информации, и уверена, что каждая из вас найдёт что‑то новое и ценное для себя.

За последние два года я прошла путь личных трансформаций — стала художником, как мечтала с детства, получила образование коуча (коучинг был моим хобби более 15 лет), учу четвёртый иностранный язык и готовлюсь к переезду в другую страну.

При этом я остаюсь увлечена темами сохранения молодости, здорового образа жизни, ресурсных состояний и внутренней мотивации.
Я больше не работаю как стилист, но тема ресурсного гардероба мне по‑прежнему интересна.

В этом году я продала и раздала более 150 личных вещей — многие были любимыми, но давно не востребованными. Когда‑нибудь расскажу и об этом опыте свободы и лёгкости.

Если вам близки темы красоты, внутреннего баланса и осознанного отношения к себе и к жизни, буду рада видеть вас в https://t.me/stayforeveryoung

Между коучингом и волшебством.

12 желаний 🎁

Эту практику особенно хорошо делать в первые дни нового года, перед Рождеством или прямо в Рождество — как личный ритуал.
Но на самом деле, выполнить её можно в любое время. Главное — ваше намерение пройти практику осознанно и получить свой результат 🌞

Волшебства здесь нет (особенно если вы в него не верите 🙂), но есть три очень полезных навыка:

- умение чётко формулировать свои желания
- доверие (Миру, Богу, Вселенной, Жизни...)
- ответственность за исполнение своего желания

Как выполнить практику?

Вам понадобится 12 маленьких листочков бумаги. Можно нарезать 12 одинаковых полосок из листа А4.

1️⃣ На каждом листочке напишите по одному желанию — всего 12.

2️⃣ Сверните листочки так, чтобы надпись не была видна.

3️⃣ Каждый день, закрыв глаза, берите один свернутый листочек. Не читайте его. Просто сожгите.
Это символическое действие: вы отдаёте своё желание на исполнение Жизни, Богу, Вселенной — тому, во что верите.

4️⃣Так вы сжигаете 11 листочков за 11 дней.


На 12‑й день,
когда остаётся последний листочек, разворачиваете его и читаете своё желание ✨

Именно на нём сейчас стоит сосредоточить усилия — взять за него ответственность и исполнить его для себя, не ожидая, что это сделает кто‑то другой.

❓Зачем это нужно❓

Эта практика помогает:

- отпускать контроль (который иногда действительно нужно отпускать)
- доверять процессу (вместо постоянных сомнений)
- услышать свои истинные желания
- брать ответственность за свои желания

Записывая таким образом свои желания, мы учимся формулировать их чётко и честно — что конкретно и по‑настоящему хочу именно я и именно для себя.

Если вы напишете желание «для галочки» или потому что «так у всех», и именно оно останется в конце…
Будет ли мотивация прилагать усилия к такому ненастоящему желанию?

Это действительно хороший способ понять, что вам на самом деле важно и нужно 🌳