🔻 چگونه سیستم ایمنی را در برابر اٌمیکرون مقاوم کنیم؟

🔹 مصرف به اندازه ویتامین D برای عملکرد سیستم ایمنی، پیشگیری از ابتلا به کووید۱۹ و پس از آن، بهبودی بعد از ابتلا به این بیماری حیاتی است. بنابراین افراد باید سطح این ویتامین را در بدن خود بسنجند و به منظور افزایش سطح آن به اندازه کافی نور خورشید دریافت کنند.

🔹 یک خواب خوب شبانه می تواند باعث شادابی بدن و ذهن افراد شود.

🔹 ورزش کنید، فعال باشید و خوب غذا بخورید. ورزش کردن در حد اعتدال و فعال بودن از جمله راهکارهای ساده اما در عین حال موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن افراد هستند.

🔹 همچنین مصرف غذاهای حاوی ویتامین C یا zink (روی) نیز برای حفظ سلامتی افراد بسیار موثر هستند.

🔹 حفظ آرامش با انجام تمرینات تنفسی نیز می تواند باعث افزایش عملکرد سیستم ایمنی افراد شود.

📅۱۴۰۰/۱۰/۱۶
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز

🆔 @gorrannews

((جوابیه))

احتراماً به اطلاع کلیه شهروندان محترم کامیاران می رساند عصر امروز از طریق برخی کانالهای اطلاع رسانی سطح شهر کامیاران خبر و تصاویری مربوط به آتش گرفتن خودرو پیکان در بلوار امام منتشر شده است و متاسفانه نگارنده و یا منتشر کننده خبر بدون اطلاع و آگاهی از اصول و ارزش های خبر نویسی ،اقدام به انتشار مطالب کذب در خصوص عملکرد سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری کامیاران نموده است،که در اینجا ضمن حفظ حق و حقوق سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری کامیاران در خصوص پیگیری منتشر کننده خبر ،اعلام می دارد امروز پنج شنبه ۱۶ دیماه هیچگونه تماس ارتباطی با سامانه ۱۲۵ آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری کامیاران مبنی بر اتفاق افتادن حادثه مذکور برقرار نشده است،کما اینکه این سازمان بر اساس برنامه و سیاستهای کاری ،خود موظف است پس از دریافت هرگونه تماس و درخواست کمک و امداد با سامانه ۱۲۵، در کمترین زمان ممکن با امکانات موجود خود را در محل حادثه و اتفاق حاضر نماید.

📅۱۴۰۰/۱۰/۱۶
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز

🆔 @gorrannews

#ورزشی

فوری

آوالان کامیاران واگذار شد؟!

یک منبع آگاه اعلام کرد تنها نماینده استان کردستان در لیگ دسته سوم کشور در مرحله نهایی بدلیل عدم حمایت مسولین استان کردستان قرار است واگذار شود

آوالان کامیاران تنها نماینده کردستان در چند سال اخیر توانست خدمتی خوبی به فوتبال کشور داشته باشد و بازیکنان خوب و شاسته همچون سیروان قربانی ، یاسر فیضی ، میلاد محمدی را معرفی کند

جزئیات این خبر به زودی تکمیل میشود.

📅۱۴۰۰/۱۰/۱۶
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز

🆔 @gorrannews

رحیم پور رئیس اداره ورزش وجوانان کامیاران؛

آوالان به یک اسپانسر واگذار شده است...

جزئیات این خبر در پایگاه خبری ورزش غرب بخوانید..
https://www.varzeshgharb.ir/?p=574

📅۱۴۰۰/۱۰/۱۶
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز

🆔 @gorrannews

جان انسان ها برایشان ارزشی ندارد
#رستاخیز_کریمان
#به_نیت_حاج_قاسم
#مرد_میدان
#سرداردلها_اقتدار_امنیت_آرامش

📅۱۴۰۰/۱۰/۱۶
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز

🆔 @gorrannews

✅ قیمت انواع خودروهای شرکت ایران خودرو امروز ۱۶ دی ۱۴۰۰

🔹 وانت آریسان : ۱۹۸ میلیون
🔹 سمند( Lx ) : ۲۵۳ میلیون
🔹 سمند ( ef7 ) : ۲۷۲ میلیون
🔹 سمند ( ef7 دوگانه سوز ) : ۳۴۲ میلیون
🔹 سورن پلاس : ۳۱۰ میلیون
🔹 دنا : ۳۶۳ میلیون
🔹 دنا پلاس : ۴۱۶ میلیون
🔹 دنا پلاس توربو : ۴۹۵ میلیون
🔹 دنا پلاس توربو اتوماتیک : ۵۳۷ میلیون
🔹 پژو ( 405 GLx ) : ناموجود
🔹 پژو ( 405 GLx دوگانه سوز ) : ۲۷۸ میلیون
🔹 پژو ( 405 SLX ) : ۳۰۷ میلیون
🔹 پژو پارس : ۲۸۲ میلیون
🔹 پژو پارس دوگانه سوز : ۳۵۲ میلیون
🔹 پارس ( Lx ) : ۳۴۰ میلیون
🔹 پژو ۲۰۷ دنده ای فرمان هیدرولیک : ۳۵۹ میلیون
🔹 پژو ۲۰۷ دنده ای فرمان برقی : ۳۶۸ میلیون
🔹 پژو ۲۰۷ دنده ای پانوراما : ۳۷۹ میلیون
🔹 پژو ۲۰۷ اتوماتیک : به زودی
🔹 پژو ۲۰۷ اتوماتیک پانوراما : ۵۵۸ میلیون
🔹 پژو ۲۰۶ تیپ ۲ : ۲۷۴ میلیون
🔹 پژو ۲۰۶ تیپ ۵ : ناموجود
🔹 پژو ۲۰۶ صندوقدار : ۳۲۵ میلیون
🔹 پژو ۲۰۰۸ : ناموجود
🔹 رانا پلاس : ۲۷۱ میلیون
🔹 رانا پلاس ( tu5+ پانوراما ) : ۳۰۸ میلیون
🔹 هایما اس ۵ توربو : ۷۴۲ میلیون
🔹 هایما اس ۷ توربو : ۸۳۷ میلیون
🔹 هایما اس ۷ توربو پلاس : ۸۹۰ میلیون
🔹 تارا دنده ای : ۴۱۰ میلیون


📅۱۴۰۰/۱۰/۱۶
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز

🆔 @gorrannews

بسمه تعالی

احتراما به استحضار می رساند باشگاه فرهنگی ورزشی هایا آمادگی خود را جهت شرکت در مسابقات فوتسال (بانوان) بزرگسالان استان کردستان اعلام می نماید



باتشکر


📅۱۴۰۰/۱۰/۱۶
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز

🆔 @gorrannews

آرامش...

اولین نشانۀ
اثبات حضور خداوند
در درون شماست


📅۱۴۰۰/۱۰/۱۶
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز

🆔 @gorrannews

⚫️گۆرانی " زه مانی فیرقه تی یارانه ئه مشه و " به ده نگی هونه رمه ند " عدنان که ریم " پێشکه ش به هاوڕێیانی خۆشه ويست

۱۴۰۰/۱۰/۱٧
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز

🆔 @gorrannews

🗓 ئەمڕۆ هەینی

❄️ ۱۷ی بەفرانباری ۲۷۲۱ی کوردی
❄️ ۱۷ی دەی ۱٤۰۰ی هەتاوی
❄️ ۷ی ژانویەی ۲۰۲۲ی زایینی
❄️ ٤ی جەمادیولسانی ۱٤٤۳ی مانگی

📅۱۴۰۰/۱۰/۱۷
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز

🆔 @gorrannews

رسمی:
استقلال و پرسپولیس
از لیگ قهرمانان آسیا محروم شدند

سایت کنفدراسیون فوتبال آسیا به طور رسمی از محرومیت ۳ باشگاه ایرانی به نام های استقلال ، پرسپولیس و گل گهر از حضور در فصل آینده لیگ قهرمانان آسیا خبر داد.

📅۱۴۰۰/۱۰/۱۷
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز

🆔 @gorrannews

با حذف استقلال و پرسپولیس، حضور فولاد و سپاهان در مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا قطعی شد و ایران دیگر در پلی آف نماینده ای ندارد.
#ورزشی

📅۱۴۰۰/۱۰/۱۷
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز

🆔 @gorrannews

🔵 آداب اجتماعی


🔹 در جمع کسی را نصیحت نکنیم
🔸به هرچیزی نخندیم و به هر قیمتی جمع را نخندانیم!
🔹 بدون اجازه کسی از او فیلم و عکس نگیریم.
🔸میزان درآمد و حقوق دیگران به ما ربطی ندارد
🔹 خودمان را صاحب نظر ندانیم و تا به کسی رسیدم در موردش اظهار نظر نکنیم
🔸 لهجه دیگران را مسخره نکنیم.
🔹 بعد از بیرون آمدن از خانه کسی شروع به عیب جویی نکنیم
🔸دوست‌هایمان را مقابل دیگران ضایع نکنیم.
🔹از ماشین آشغال را داخل خیابان پرت نکنیم!!!!
🔸 از چت خصوصی اسکرین نگیریم
🔹 در ماشین به پشت صندلی جلویی فشار نیاوریم
🔸 از چشمی درب خانه مان رفت و آمد همسایه ها را چک نکنیم.
🔹 اگر کسی برایمان کادو خرید سریع قیمت آن را در نیاوریم.
🔸 به خاطر ۱ دقیقه پیاده روی دوبل پارک نکنیم.
🔹 رعایت نکردن قوانین رانندگی نشانه زرنگی ما نیست.

📅۱۴۰۰/۱۰/۱۷
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز

🆔 @gorrannews

#پیش بینی پنج روزه وضع هوای استان کردستان
تاریخ صدور: جمعه ۱۷ دیماه ۱۴۰۰

📅۱۴۰۰/۱۰/۱۷
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز

🆔 @gorrannews

#ببینید

🔻سوقصد مسلحانه به یک شهروند در بوکان

شب گذشته دو فرد مسلح به کلت کمری و تفنگ شکاری به یک شهروند در بوکان حمله و وی را زخمی کردند.

اختلافات طایفه ای علت این حمله بوده است.

📅۱۴۰۰/۱۰/۱۷
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز

🆔 @gorrannews

تغذیه ایرانی‌ها در مقایسه با شاخص‌های جهانی چگونه است؟

🔹یکی از مدیران وزارت بهداشت در واکنش به گران شدن شکر گفت ایرانی‌ها زیاد شکر مصرف می‌کنند. به همین مناسبت نگاهی به آمار تغذیه ایرانی‌ها در مقایسه با شاخص جهانی می‌اندازیم.


۱۴۰۰/۱۰/۱٧
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز

🆔 @gorrannews

⭕️ سقوط قیمت بیت‌کوین به زیر ۴۲ هزار دلار

💢 بیت‌کوین در حالی به پایین‌تر از ۴۲ هزار دلار سقوط کرده که قیمت تمام ارزهای دیجیتالی، احتمالاً به دلیل اخباری مبنی بر اینکه فدرال رزرو ممکن است نرخ بهره را زودتر از حد انتظار افزایش دهد، کاهش یافت.

💢 ارزش این ارز دیجیتالی، در هفت روز گذشته بیش از ۱۲ درصد کاهش یافته است و تنها یکی از شمار ارزهای دیجیتالی است که در روزهای اخیر قیمت آنها سقوط کرده است؛ اتریوم که در بیشتر روزهای ماه دسامبر در حدود ۴۰۰۰ دلار بود، نیز صبح جمعه برای مدت کوتاهی به زیر ۳۲۰۰ دلار سقوط کرد.


۱۴۰۰/۱۰/۱٧
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز

🆔 @gorrannews

آتش سوزی نیزارهای اطراف دریاچه کامیاران باحضور به موقع نیروهای آتش نشانی مهار شد.


📅۱۴۰۰/۱۰/۱۷
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز

🆔 @gorrannews