باماهمراه باشید در نشریه گوران با مطالب فرهنگی، اجتماعی ،اقتصادی،ورزشی ،.....
حوزه گسترده توزیع استانهای گردستان ،کرمانشاه ،آذریایجان غربی و کردستان متفاوت بی اندیشیم.
#گۆڕان_نیوز
#میل به زیبایی باخشم نسبت به خود
#فضای مجازی بستری مناسب برای برگزاری جشنوارهای فرهنگی وهنری در کردستان
📅۹۹/۱۰/۲۷
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز
🆔 @gorrannews
حوزه گسترده توزیع استانهای گردستان ،کرمانشاه ،آذریایجان غربی و کردستان متفاوت بی اندیشیم.
#گۆڕان_نیوز
#میل به زیبایی باخشم نسبت به خود
#فضای مجازی بستری مناسب برای برگزاری جشنوارهای فرهنگی وهنری در کردستان
📅۹۹/۱۰/۲۷
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز
🆔 @gorrannews
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
لطفا سوهان روح نباشید!
🔸استفاده از #فضای_مجازی برای خوندن مطالب مختلف، پیگیری اخبار و افزایش اطلاعات مفیده اما اشتراک‌گذاری و ارسال دائمی محتوا برای دیگران می‌تونه آزاردهنده باشه.
🔸اطلاع‌رسانی خوبه اما زیاده‌روی در اون باعث آزار روحی اعضای خانواده و دوستانتوو میشه.
۱۴۰۰/۰۳/٣٠
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز
🆔 @gorrannews
https://t.me/joinchat/AAAAAFQEAL8kS8jQLWA15Q
🔸استفاده از #فضای_مجازی برای خوندن مطالب مختلف، پیگیری اخبار و افزایش اطلاعات مفیده اما اشتراک‌گذاری و ارسال دائمی محتوا برای دیگران می‌تونه آزاردهنده باشه.
🔸اطلاع‌رسانی خوبه اما زیاده‌روی در اون باعث آزار روحی اعضای خانواده و دوستانتوو میشه.
۱۴۰۰/۰۳/٣٠
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز
🆔 @gorrannews
https://t.me/joinchat/AAAAAFQEAL8kS8jQLWA15Q
#علمی
🚶🏻♀️ ۸ راهکار برای پیاده روی در #منزل 🚶🏻♀️
۱. شروع کنید دور #محیط خانه دور زدن و هر کجا هم مجبور شدید #استپ کنید #درجا بزنید
۲. 8 انگلیسی رو به #صورت فرضی روی #زمین متصور بشید و شروع کنید راه رفتن 8️⃣
۳. به #حیاط خانه بروید حتی اگر محیط کوچک هست شروع کنید راه رفتن
پیاده روی در حیاط چون در #فضای باز صورت می‌گیره باعث میشه حال و #هوای بهتری پیدا کنید 🌦
۴. #پارکینگ خانه ها اکثرا محل کم رفت و آمدیه بنابراین می‌تونید از این فضا برای #پیاده روی استفاده کنید 🛣
۵. پشت #بام ها نیز محل فوق العاده‌ای برای پیاده روی است چون هم #خلوت و هم هوای آزاد و #ویوی شهر و کوچه خیابان کلی #انرژی مثبت رو بهتون تزریق می کند 🌅
۶. اگر #تردمیل دارید با سرعت ۳/۵ تا ۴/۵ و با شیب صفر می‌تونید پیاده روی رو انجام بدید 🏠
۷. هنگام پیاده روی در خانه برای اینکه از محیط بسته #خسته نشید شماره یک دوست خوش صحبت‌تون رو بگیرید و شروع به #گفتگو کنید 🤳🏻
۸. هنگام پیاده روی می‌تونید #کتاب صوتی گوش بدید این طوری #ذهن‌تون دیگه بهانه گیری فضای بسته خانه رو نمی کند 🎧
۱۴۰۰/۰۹/۰۳
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز
🆔 @gorrannews
🚶🏻♀️ ۸ راهکار برای پیاده روی در #منزل 🚶🏻♀️
۱. شروع کنید دور #محیط خانه دور زدن و هر کجا هم مجبور شدید #استپ کنید #درجا بزنید
۲. 8 انگلیسی رو به #صورت فرضی روی #زمین متصور بشید و شروع کنید راه رفتن 8️⃣
۳. به #حیاط خانه بروید حتی اگر محیط کوچک هست شروع کنید راه رفتن
پیاده روی در حیاط چون در #فضای باز صورت می‌گیره باعث میشه حال و #هوای بهتری پیدا کنید 🌦
۴. #پارکینگ خانه ها اکثرا محل کم رفت و آمدیه بنابراین می‌تونید از این فضا برای #پیاده روی استفاده کنید 🛣
۵. پشت #بام ها نیز محل فوق العاده‌ای برای پیاده روی است چون هم #خلوت و هم هوای آزاد و #ویوی شهر و کوچه خیابان کلی #انرژی مثبت رو بهتون تزریق می کند 🌅
۶. اگر #تردمیل دارید با سرعت ۳/۵ تا ۴/۵ و با شیب صفر می‌تونید پیاده روی رو انجام بدید 🏠
۷. هنگام پیاده روی در خانه برای اینکه از محیط بسته #خسته نشید شماره یک دوست خوش صحبت‌تون رو بگیرید و شروع به #گفتگو کنید 🤳🏻
۸. هنگام پیاده روی می‌تونید #کتاب صوتی گوش بدید این طوری #ذهن‌تون دیگه بهانه گیری فضای بسته خانه رو نمی کند 🎧
۱۴۰۰/۰۹/۰۳
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز
🆔 @gorrannews
گۆڕان نیوز
بعد از سالها و پیگیریهای بسیار بار دیگر انتخابات هیت مدیره شهرک صنوف زحمتکشان در جهت سامان دادن به فاز یک و دو که سالهای زیادی بلاتکلیف می‌باشد و از شما سهام داران و صاحب امتیازهای فاز ۱و۲ خواهشمندیم که در تاریخ پنج شنبه ۱۴۰۰/۱۰/۱۶ ساعت ۱۰ که در فرهنگسرای…
بسمه تعالی
در خصوص شفاف‌سازی تعاونی ۲۰۲۲
با پیگیریهای صورت گرفته مبنی بر اعتراض جمعی از صنوف مزاحم شهرستان کامیاران که در فضای مجازی نسبت به عدم اطلاع رسانی این تعاونی انجام شده بود،
طبق اسناد و مدارکی که به دست ما رسیده است در تاریخ ۱۴۰۰/۰۹/۰۷ اطلاع رسانی در #سطح‌شهر در قالب یک بنر در چهار راه اصلی همزمان با انتشار آن در #روزنامه‌کثیرالانتشار و همچنین در #فضای مجازی صورت گرفته است.
و همچنین انتخابات در تاریخ ذکر شده برگزار می‌گردد.
با سپاس
📅۱۴۰۰/۱۰/۱۴
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز
🆔 @gorrannews
در خصوص شفاف‌سازی تعاونی ۲۰۲۲
با پیگیریهای صورت گرفته مبنی بر اعتراض جمعی از صنوف مزاحم شهرستان کامیاران که در فضای مجازی نسبت به عدم اطلاع رسانی این تعاونی انجام شده بود،
طبق اسناد و مدارکی که به دست ما رسیده است در تاریخ ۱۴۰۰/۰۹/۰۷ اطلاع رسانی در #سطح‌شهر در قالب یک بنر در چهار راه اصلی همزمان با انتشار آن در #روزنامه‌کثیرالانتشار و همچنین در #فضای مجازی صورت گرفته است.
و همچنین انتخابات در تاریخ ذکر شده برگزار می‌گردد.
با سپاس
📅۱۴۰۰/۱۰/۱۴
✅پایگاه خبری #گۆڕان_نیوز
🆔 @gorrannews
Forwarded from ربات حذف ✂️
💟«یتیمِ اینترنتی»
کودکانی هستند که والدینشان در فضای مجازی غرق شده و فرصت تعامل با آنها را ندارند. این کودکان به شدت احساس تنهایی می کنند.
روزی چند ساعت برای کودکان خود وقت بگذارید!
#قانون_موثر
#قانون_برده_داری
#کلیک_امن
#فضای_مجازی_سلامت
#پلیس_فتا
کودکانی هستند که والدینشان در فضای مجازی غرق شده و فرصت تعامل با آنها را ندارند. این کودکان به شدت احساس تنهایی می کنند.
روزی چند ساعت برای کودکان خود وقت بگذارید!
#قانون_موثر
#قانون_برده_داری
#کلیک_امن
#فضای_مجازی_سلامت
#پلیس_فتا
#فضای_مجازی| این عکس عجیب از مردی با لباسی شبیه فضانوردان ترک موتوری در تهران با نایلون حاوی میوه از دیروز ترند شبکه‌های اجتماعی فارسی‌زبان شده
با #گۆڕان_نیوز همراه باشید...🍃👇🏻
🔰#گۆڕان_نیوز کانالی متفاوت، شما هم به ما بپیوندید
👇👇👇
۱۴۰۲/۰۸/۱۰
✅ آژانس خبری #گۆڕان_نیوز
🆔@gorrannews 👈💯
با #گۆڕان_نیوز همراه باشید...🍃👇🏻
🔰#گۆڕان_نیوز کانالی متفاوت، شما هم به ما بپیوندید
👇👇👇
۱۴۰۲/۰۸/۱۰
✅ آژانس خبری #گۆڕان_نیوز
🆔@gorrannews 👈💯