Forwarded from Минздрав Колымы
📋 Прививочный сертификат: зачем нужен и как получить?
Друзья, вакцинация — это важно, но не менее важно правильно оформить и хранить главный документ о ваших прививках. Речь о прививочном сертификате (форма 156/у-93). Что это и зачем он нужен? Разбираемся по порядку. 👇
Что это такое?
Официальный документ, где с рождения фиксируются все ваши профилактические прививки. Он доказывает, что вы защищены от опасных инфекций.
Где получить или восстановить?
В государственной поликлинике по месту прикрепления. При себе иметь:
• паспорт
• СНИЛС
• для ребёнка — свидетельство о рождении
Если меняли место жительства — может понадобиться медкарта или выписка из неё. Современные данные часто есть в электронной медкарте — уточните в регистратуре.
Когда может понадобиться сертификат?
🏥 при госпитализации или экстренной помощи
🎓 при поступлении в детский сад, школу, вуз
🍽️ при трудоустройстве (особенно в сферы питания, образования, медицины)
✈️ при выезде в регионы с неблагоприятной эпидобстановкой
Какие прививки вносятся обязательно?
Полиомиелит, гепатит В, туберкулёз, столбняк, дифтерия, краснуха, коклюш, корь.
Полный перечень и сроки — в национальном календаре профилактических прививок.
Важное напоминание для взрослых! 💡
Некоторые прививки, например, от дифтерии и столбняка, необходимо повторять каждые 10 лет. Проверьте свой сертификат — не пора ли на ревакцинацию?
Дорогие жители Магаданской области!
Проверьте свой прививочный сертификат. Если чего-то не хватает — обратитесь в поликлинику. Это несложно, бесплатно (по полису ОМС) и очень важно для вашего здоровья и спокойствия окружающих. 🌄❤️
Вся информация подготовлена на основе материалов Управления Роспотребнадзора по Магаданской области.
📎 Подробнее о прививочном сертификате: https://disk.yandex.ru/i/M0y7LE_vGN7asw
#ПрививочныйСертификат #ВакцинацияМагадан #ЗдоровьеКолымы #НеделяИммунизации #ПроверьСертификат #Минздрав49
Друзья, вакцинация — это важно, но не менее важно правильно оформить и хранить главный документ о ваших прививках. Речь о прививочном сертификате (форма 156/у-93). Что это и зачем он нужен? Разбираемся по порядку. 👇
Что это такое?
Официальный документ, где с рождения фиксируются все ваши профилактические прививки. Он доказывает, что вы защищены от опасных инфекций.
Где получить или восстановить?
В государственной поликлинике по месту прикрепления. При себе иметь:
• паспорт
• СНИЛС
• для ребёнка — свидетельство о рождении
Если меняли место жительства — может понадобиться медкарта или выписка из неё. Современные данные часто есть в электронной медкарте — уточните в регистратуре.
Когда может понадобиться сертификат?
🏥 при госпитализации или экстренной помощи
🎓 при поступлении в детский сад, школу, вуз
🍽️ при трудоустройстве (особенно в сферы питания, образования, медицины)
✈️ при выезде в регионы с неблагоприятной эпидобстановкой
Какие прививки вносятся обязательно?
Полиомиелит, гепатит В, туберкулёз, столбняк, дифтерия, краснуха, коклюш, корь.
Полный перечень и сроки — в национальном календаре профилактических прививок.
Важное напоминание для взрослых! 💡
Некоторые прививки, например, от дифтерии и столбняка, необходимо повторять каждые 10 лет. Проверьте свой сертификат — не пора ли на ревакцинацию?
Дорогие жители Магаданской области!
Проверьте свой прививочный сертификат. Если чего-то не хватает — обратитесь в поликлинику. Это несложно, бесплатно (по полису ОМС) и очень важно для вашего здоровья и спокойствия окружающих. 🌄❤️
Вся информация подготовлена на основе материалов Управления Роспотребнадзора по Магаданской области.
📎 Подробнее о прививочном сертификате: https://disk.yandex.ru/i/M0y7LE_vGN7asw
#ПрививочныйСертификат #ВакцинацияМагадан #ЗдоровьеКолымы #НеделяИммунизации #ПроверьСертификат #Минздрав49
❤1
С начала этой недели в Городской поликлинике Магадана и амбулаторных подразделениях областной больницы плодотворно поработали представители федерального НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава РФ. Итоги их визита обсудили 23 апреля.
Главные выводы:
💙 Подавляющее большинство пациентов, делающих акцент на профилактике заболеваний – женщины, а проходящих лечение от развившихся заболеваний – мужчины. В связи с этим руководитель группы НМИЦ ТПМ Кирилл Владимирович Ермолаев рекомендовал уделять особое внимание мужчинам в возрасте от 40 до 60 лет.
💙 В приоритете и для сферы здравоохранения, и для пациентов должна быть профилактика. Гораздо разумнее предотвратить или выявить проблему на раннем этапе, чем потом сражаться с тяжелым недугом.
💙 Работа – не повод пренебрегать здоровьем. Благосостояние колымчан зависит не только от работы медучреждений, но и от их собственной ответственности – важно доводить до конца начатое лечение и не «откладывать в долгий ящик» плановые походы к врачу. Особенно это касается тех, у кого проблемы со здоровьем выявлены впервые.
💙 Прогресс в работе амбулаторных служб региона виден невооруженным глазом – помещения ремонтируют, новое оборудование закупают, а на работу все чаще приходят новые кадры.
Источник: соцсети министра здравоохранения Магаданской области Александра Витько
@gorpol49
Главные выводы:
Источник: соцсети министра здравоохранения Магаданской области Александра Витько
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📞 Оценить работу персонала медучреждений Колымы можно по телефону
Теперь, после визита в поликлинику, пациентам может поступить звонок с номера Единого контактного центра 8(4132)220-003 для оценки качества работы сотрудников.
После звонка робот задаст всего три вопроса. На каждый нужно ответить цифрой от 1 до 5 (где 1 – очень плохо, 5 – очень хорошо):
✅ Оцените вежливость медработника
✅ Оцените доброжелательность
✅ Оцените удовлетворенность общением
❗️Важный момент: это не мошенники, робот никогда не попросит продиктовать данные ваших документов и банковских карт, подтвердить код из СМС или перевести деньги.
@gorpol49
Теперь, после визита в поликлинику, пациентам может поступить звонок с номера Единого контактного центра 8(4132)220-003 для оценки качества работы сотрудников.
После звонка робот задаст всего три вопроса. На каждый нужно ответить цифрой от 1 до 5 (где 1 – очень плохо, 5 – очень хорошо):
✅ Оцените вежливость медработника
✅ Оцените доброжелательность
✅ Оцените удовлетворенность общением
❗️Важный момент: это не мошенники, робот никогда не попросит продиктовать данные ваших документов и банковских карт, подтвердить код из СМС или перевести деньги.
@gorpol49
Forwarded from Минздрав Колымы
Друзья!
Большую часть своей жизни мы проводим на работе. И как бы мы ни любили своё дело, невозможно отделить «рабочее самочувствие» от общего благополучия. Усталость в глазах к вечеру, затекшая спина, раздражительность или, наоборот, апатия — всё это не «норма», а сигналы. 📍
С 27 апреля по 3 мая — Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля). И это идеальный момент, чтобы сказать себе: моё здоровье начинается с моего рабочего дня. 🛡️
Исследования подтверждают: там, где внедряют корпоративные программы здоровья, сотрудники болеют реже, работодатели экономят на больничных, а производительность растёт. Выигрывают все! 🎯
Почему рабочее место влияет на всё?
🔹 Физика: осанка, зрение, тонус мышц
🔹 Психика: уровень стресса, мотивация, выгорание
🔹 Результаты: концентрация, креативность, эффективность
Игнорировать «мелочи» — значит рисковать хронической усталостью и профессиональными болезнями.
Лучшие практики для каждого (и для компаний тоже)
🪑 Организация пространства
— Стул и стол по росту, экран на уровне глаз 👀
— Естественный свет или мягкие лампы (никакого мерцания!)
— Чистота и проветривание каждые 2 часа 🌬️
🏃 Движение в течение дня
— Разминка на 2 минуты раз в час (шея, спина, плечи)
— Лестница вместо лифта — просто и гениально
— Йога или зарядка в обед? Почему бы и нет! 🧘
🥗 Питание и вода
— Орешки, яблоко, йогурт вместо печенья
— 1,5–2 литра воды в день = ясная голова 💧
— Обедать сидя и не спеша — не роскошь, а необходимость
🧠 Ментальное здоровье
— Одна задача за раз (многозадачность убивает)
— Учитесь говорить «нет» переработкам
— Добрая атмосфера в коллективе лечит лучше кофе ☕️😌
🩺 Профилактика болезней
— Гимнастика для глаз (правило 20–20–20: каждые 20 мин — взгляд вдаль на 20 сек)
— Удобная обувь и компрессионный трикотаж, если работа «на ногах»
— Медосмотры и прививки — база заботы о себе
Что могут сделать работодатели (и уже делают лучшие компании)?
✅ Корпоративные программы здоровья
✅ Комнаты отдыха с диванами и тишиной
✅ Гибкий график и «удалёнка» для снижения стресса
Здоровые сотрудники — это счастливые, энергичные и надёжные люди. И это не красивые слова, а формула успешной работы. 💪
Давайте вместе делать наши рабочие места территорией жизни, а не выживания. И пусть даже маленький шаг — новая бутылка с водой на столе или 5-минутная прогулка — станет началом больших перемен.
С заботой о колымском здоровье,
Министерство здравоохранения Магаданской области 🌿
#ЗдоровьеНаРаботе #МагаданскаяОбласть #ОхранаТруда #КорпоративноеЗдоровье #Профилактика #Минздрав49 #Колыма #РаботаБезБолезни #НеделяЗдоровья2026
Большую часть своей жизни мы проводим на работе. И как бы мы ни любили своё дело, невозможно отделить «рабочее самочувствие» от общего благополучия. Усталость в глазах к вечеру, затекшая спина, раздражительность или, наоборот, апатия — всё это не «норма», а сигналы. 📍
С 27 апреля по 3 мая — Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля). И это идеальный момент, чтобы сказать себе: моё здоровье начинается с моего рабочего дня. 🛡️
Исследования подтверждают: там, где внедряют корпоративные программы здоровья, сотрудники болеют реже, работодатели экономят на больничных, а производительность растёт. Выигрывают все! 🎯
Почему рабочее место влияет на всё?
🔹 Физика: осанка, зрение, тонус мышц
🔹 Психика: уровень стресса, мотивация, выгорание
🔹 Результаты: концентрация, креативность, эффективность
Игнорировать «мелочи» — значит рисковать хронической усталостью и профессиональными болезнями.
Лучшие практики для каждого (и для компаний тоже)
🪑 Организация пространства
— Стул и стол по росту, экран на уровне глаз 👀
— Естественный свет или мягкие лампы (никакого мерцания!)
— Чистота и проветривание каждые 2 часа 🌬️
🏃 Движение в течение дня
— Разминка на 2 минуты раз в час (шея, спина, плечи)
— Лестница вместо лифта — просто и гениально
— Йога или зарядка в обед? Почему бы и нет! 🧘
🥗 Питание и вода
— Орешки, яблоко, йогурт вместо печенья
— 1,5–2 литра воды в день = ясная голова 💧
— Обедать сидя и не спеша — не роскошь, а необходимость
🧠 Ментальное здоровье
— Одна задача за раз (многозадачность убивает)
— Учитесь говорить «нет» переработкам
— Добрая атмосфера в коллективе лечит лучше кофе ☕️😌
🩺 Профилактика болезней
— Гимнастика для глаз (правило 20–20–20: каждые 20 мин — взгляд вдаль на 20 сек)
— Удобная обувь и компрессионный трикотаж, если работа «на ногах»
— Медосмотры и прививки — база заботы о себе
Что могут сделать работодатели (и уже делают лучшие компании)?
✅ Корпоративные программы здоровья
✅ Комнаты отдыха с диванами и тишиной
✅ Гибкий график и «удалёнка» для снижения стресса
Здоровые сотрудники — это счастливые, энергичные и надёжные люди. И это не красивые слова, а формула успешной работы. 💪
Давайте вместе делать наши рабочие места территорией жизни, а не выживания. И пусть даже маленький шаг — новая бутылка с водой на столе или 5-минутная прогулка — станет началом больших перемен.
С заботой о колымском здоровье,
Министерство здравоохранения Магаданской области 🌿
#ЗдоровьеНаРаботе #МагаданскаяОбласть #ОхранаТруда #КорпоративноеЗдоровье #Профилактика #Минздрав49 #Колыма #РаботаБезБолезни #НеделяЗдоровья2026
График работы городской поликлиники изменится в майские праздники
1-3 и 9-11 мая некоторые отделения не будут работать, остальные будут работать по измененному расписанию.
А в предпраздничные дни 30 апреля и 8 мая все отделения закроются на 1 час раньше.
📞 Вызвать врача на дом можно по телефону единого колл-центра: 8(4132)220-003.
При внезапных острых состояниях, представляющих угрозу жизни обращайтесь по телефонам 103 или 112.
Расписание работы других медорганизаций – по ссылке.
@gorpol49
1-3 и 9-11 мая некоторые отделения не будут работать, остальные будут работать по измененному расписанию.
А в предпраздничные дни 30 апреля и 8 мая все отделения закроются на 1 час раньше.
📞 Вызвать врача на дом можно по телефону единого колл-центра: 8(4132)220-003.
При внезапных острых состояниях, представляющих угрозу жизни обращайтесь по телефонам 103 или 112.
Расписание работы других медорганизаций – по ссылке.
@gorpol49
Forwarded from Вечерний Магадан
👩⚕️ Итоги диспансеризации и профилактических медицинских осмотров за 2025 год подвели в Магадане
✍️ Регулярная диспансеризация позволяет выявить факторы риска сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, сахарного диабета – наиболее распространенных причин инвалидности и преждевременной смерти населения.
📌 Пройти диспансеризацию в колымской столице можно:
🔹 в амбулаторном отделении № 1 Городской поликлиники по адресу: пр-т Ленина, д. 9;
🔹 в амбулаторном отделении № 2 по адресу: пл. Горького, д. 6;
🔹 в амбулаторном отделении № 3 по адресу: ул. Болдырева, д. 8;
🔹 в амбулаторном отделении № 6 для жителей Уптара и Сокола по адресу: п. Сокол, ул. Гагарина, д. 24.
https://vmagadanpress.com/итоги-диспансеризации-и-профилактич/
📌 Пройти диспансеризацию в колымской столице можно:
🔹 в амбулаторном отделении № 1 Городской поликлиники по адресу: пр-т Ленина, д. 9;
🔹 в амбулаторном отделении № 2 по адресу: пл. Горького, д. 6;
🔹 в амбулаторном отделении № 3 по адресу: ул. Болдырева, д. 8;
🔹 в амбулаторном отделении № 6 для жителей Уптара и Сокола по адресу: п. Сокол, ул. Гагарина, д. 24.
☝️ Для прохождения диспансеризации возьмите с собой паспорт, СНИЛС и полис обязательного медицинского страхования (ОМС).
https://vmagadanpress.com/итоги-диспансеризации-и-профилактич/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На этот раз одна из наших пациенток оставила благодарность конкретному специалисту – а именно Наталье Дмитриевне Демьяновой, работающей хирургом в амбулаторном отделении №1 нашей поликлиники. В ее письме говорится:
«Хочу выразить свою искреннюю благодарность врачу-хирургу 1 поликлиники Демьяновой Натале Дмитриевне за высокий профессионализм, внимательное и чуткое отношение к пациентам, добросовестное выполнение своих обязанностей. Быстро вникает в проблему.Благодарим за то, что нашли время поделиться своими впечатлениями с нами.
Благодаря её опыту я смогла своевременно сделать операцию. Медлить было нельзя. Этот доктор умеет находить слова поддержки, дает нужные советы и рекомендации. И это несмотря на то, что у неё большое количество пациентов. Мне очень приятно, что у нас есть талантливые хирурги, которые не безразличны проблемы пожилых людей. Тёплые слова, моральная поддержка, доброта, терпение этого врача помогают нам выздоравливать.
Хочется пожелать Натале Дмитриевне крепкого здоровья, отличного настроения, благодарных пациентов в таком нелёгком но необходимом труде.
Надеюсь руководство не оставит безо внимания такого замечательного врача».
Оставить отзыв о нашей работе можно в любом из отделений, в комментариях или личных сообщениях в соцсетях, а также через портал «Госуслуги».
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В гостях у «Школы сахарного диабета»
Специалисты минздрава побывали на занятии и поделились в своих соцсетях интервью с эндокринологом Лейсан Салаватовной Багамановой, которая и проводит занятия.
Встречи «Школы сахарного диабета» проходят каждую неделю в понедельник и среду:
🕒 в 15:00 – для людей с сахарным диабетом 1 типа
🕒 в 15:30 – для людей с сахарным диабетом 2 типа
Всего образовательный курс состоит из 5 занятий по 45 минут, где доктор разбирает темы питания, образа жизни, контроля диабета, возможных осложнений, а также отвечает на вопросы.
Записаться на занятия можно в 112-м кабинете во втором отделении Городской поликлиники Магадана (пл. Горького, 6).
Подробнее о «Школе сахарного диабета» смотрите в интервью.
Не грузит видео? Его можно посмотреть в MAX.
@gorpol49
Специалисты минздрава побывали на занятии и поделились в своих соцсетях интервью с эндокринологом Лейсан Салаватовной Багамановой, которая и проводит занятия.
Встречи «Школы сахарного диабета» проходят каждую неделю в понедельник и среду:
🕒 в 15:00 – для людей с сахарным диабетом 1 типа
🕒 в 15:30 – для людей с сахарным диабетом 2 типа
Всего образовательный курс состоит из 5 занятий по 45 минут, где доктор разбирает темы питания, образа жизни, контроля диабета, возможных осложнений, а также отвечает на вопросы.
Записаться на занятия можно в 112-м кабинете во втором отделении Городской поликлиники Магадана (пл. Горького, 6).
«Направление выписывает терапевт или врач-эндокринолог при установлении диагноза. Но прийти могут и те, кому нужно освежить знания. Регистрация не требуется - пациенты приходят в удобное время. Родственники тоже могут и даже должны посещать занятия вместе с близкими», — напоминают в минздраве.
Подробнее о «Школе сахарного диабета» смотрите в интервью.
Не грузит видео? Его можно посмотреть в MAX.
@gorpol49
👍2
Открываем сезон выездов на природу и шашлыка без вреда для здоровья
Съездить на шашлыки в майские – многолетняя традиция для многих магаданцев. Напоминаем вам, как отметить начало теплых дней и не навредить организму.
🔍 Выбор мяса и продуктов
• Отдавайте предпочтение охлаждённому, а не замороженному мясу — оно сохраняет больше полезных веществ. Проверяйте упругость: при нажатии мясо должно быстро восстанавливать форму
• Если используете замороженное мясо, размораживайте его медленно в холодильнике, а не при комнатной температуре — это предотвращает размножение бактерий.
• Лучше выбирать нежирные сорта: постную свинину, куриное филе, крольчатину. Излишний жир не только нагружает пищеварительную систему и поднимает уровень холестерина, но и образует канцерогенный дым, попадая на угли.
✅ Правильный маринад
• Используйте кислую среду: лимонный сок, кефир, натуральный йогурт, минеральную воду. Кислота помогает размягчить мясо и снижает рост бактерий
• Добавляйте специи с антиоксидантными свойствами: розмарин, чеснок, лук, тимьян, кинзу. Исследования показывают, что розмарин может снижать уровень канцерогенов в мясе до 90%
• Маринуйте не менее 30 минут — это создаёт защитный барьер, уменьшающий образование вредных соединений при жарке
❌ Избегайте избытка соли и готовых соусов с усилителями вкуса — они увеличивают нагрузку на почки и ЖКТ
🔥 Приготовление на мангале
• Дождитесь, пока угли покроются белым пеплом — это оптимальная температура для равномерной прожарки без образования канцерогенов
• Используйте древесный уголь или дрова лиственных пород (берёза, ольха). Хвойные породы выделяют токсичные смолы при горении
• Держите расстояние 25–30 см между мясом и углями — это предотвратит подгорание и образование чёрной корочки
• Чаще переворачивайте кусочки — так в мясе образуется меньше канцерогенов
❌ Не ешьте обугленные участки — срезайте чёрную корочку перед подачей. Именно в ней концентрируются вредные вещества
🤩 Подача и употребление
• Не забудьте подать к шашлыку зелень и овощи: петрушка, кинза, укроп, салат, огурцы, болгарский перец. Клетчатка и антиоксиданты помогают нейтрализовать до 50% вредных продуктов горения
• На следующий день после шашлыка сделайте акцент на лёгкой растительной пище, чтобы помочь организму восстановиться
❌ Не переедайте: оптимальная порция мяса — 150–200 г на человека, большее количество может привести к тяжести в желудке, изжоге и другим неприятным последствиям.
Приятных вам праздников и будьте здоровы!
@gorpol49
Съездить на шашлыки в майские – многолетняя традиция для многих магаданцев. Напоминаем вам, как отметить начало теплых дней и не навредить организму.
• Отдавайте предпочтение охлаждённому, а не замороженному мясу — оно сохраняет больше полезных веществ. Проверяйте упругость: при нажатии мясо должно быстро восстанавливать форму
• Если используете замороженное мясо, размораживайте его медленно в холодильнике, а не при комнатной температуре — это предотвращает размножение бактерий.
• Лучше выбирать нежирные сорта: постную свинину, куриное филе, крольчатину. Излишний жир не только нагружает пищеварительную систему и поднимает уровень холестерина, но и образует канцерогенный дым, попадая на угли.
• Используйте кислую среду: лимонный сок, кефир, натуральный йогурт, минеральную воду. Кислота помогает размягчить мясо и снижает рост бактерий
• Добавляйте специи с антиоксидантными свойствами: розмарин, чеснок, лук, тимьян, кинзу. Исследования показывают, что розмарин может снижать уровень канцерогенов в мясе до 90%
• Маринуйте не менее 30 минут — это создаёт защитный барьер, уменьшающий образование вредных соединений при жарке
❌ Избегайте избытка соли и готовых соусов с усилителями вкуса — они увеличивают нагрузку на почки и ЖКТ
• Дождитесь, пока угли покроются белым пеплом — это оптимальная температура для равномерной прожарки без образования канцерогенов
• Используйте древесный уголь или дрова лиственных пород (берёза, ольха). Хвойные породы выделяют токсичные смолы при горении
• Держите расстояние 25–30 см между мясом и углями — это предотвратит подгорание и образование чёрной корочки
• Чаще переворачивайте кусочки — так в мясе образуется меньше канцерогенов
❌ Не ешьте обугленные участки — срезайте чёрную корочку перед подачей. Именно в ней концентрируются вредные вещества
• Не забудьте подать к шашлыку зелень и овощи: петрушка, кинза, укроп, салат, огурцы, болгарский перец. Клетчатка и антиоксиданты помогают нейтрализовать до 50% вредных продуктов горения
• На следующий день после шашлыка сделайте акцент на лёгкой растительной пище, чтобы помочь организму восстановиться
❌ Не переедайте: оптимальная порция мяса — 150–200 г на человека, большее количество может привести к тяжести в желудке, изжоге и другим неприятным последствиям.
Приятных вам праздников и будьте здоровы!
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌸 Дорогие магаданцы!
1 мая — Праздник Весны и Труда. День, когда мы говорим «спасибо» каждому, кто своим делом делает жизнь вокруг лучше, светлее и здоровее. В том числе — нашим врачам, фельдшерам, медсёстрам и всем сотрудникам поликлиники, которые ежедневно стоят на страже вашего здоровья.
Желаем вам крепкого иммунитета, весеннего настроения и неиссякаемой энергии! Пусть работа приносит удовлетворение, а отдых — полноценное восстановление. С праздником!
Напоминаем, что в праздничные дни поликлиника и другие медорганизации работают по измененному расписанию.
@gorpol49
1 мая — Праздник Весны и Труда. День, когда мы говорим «спасибо» каждому, кто своим делом делает жизнь вокруг лучше, светлее и здоровее. В том числе — нашим врачам, фельдшерам, медсёстрам и всем сотрудникам поликлиники, которые ежедневно стоят на страже вашего здоровья.
Желаем вам крепкого иммунитета, весеннего настроения и неиссякаемой энергии! Пусть работа приносит удовлетворение, а отдых — полноценное восстановление. С праздником!
@gorpol49
🏃 Как получить справку для участия во Всероссийском полумарафоне «ЗаБег.РФ»
Спортивное событие пройдет в Магадане 23 мая. Место старта – Собоная площадь.
Для участия необходимы:
• паспорт или другой документ, удостоверяющий личность
• для участников младше 18 лет – оригинал разрешения от родителей
• оригинал медицинской справки об отсутствии противопоказаний для забега на выбранную дистанцию
Получить медицинскую справку можно в городской поликлинике по адресам:
📍 пр. Ленина, д. 9 – каб. 101 (пн-пт с 8:00 до 15:40)
📍 пл. Горького, д. 6А – каб. 2, 33 (пн-пт с 8:00 до 15:22, сб 8:00 до 14:00)
📍 ул. Болдырева, д. 8 – каб. 103 (пн-пт с 8:00 до 17:00)
📍 п. Сокол, ул. Гагарина, д. 24 – регистратура (пн-пт с 8:00 до 17:00)
Подробности и регистрация на полумарафон – по ссылке Забег.РФ/Магадан
@gorpol49
Спортивное событие пройдет в Магадане 23 мая. Место старта – Собоная площадь.
Для участия необходимы:
• паспорт или другой документ, удостоверяющий личность
• для участников младше 18 лет – оригинал разрешения от родителей
• оригинал медицинской справки об отсутствии противопоказаний для забега на выбранную дистанцию
Получить медицинскую справку можно в городской поликлинике по адресам:
📍 пр. Ленина, д. 9 – каб. 101 (пн-пт с 8:00 до 15:40)
📍 пл. Горького, д. 6А – каб. 2, 33 (пн-пт с 8:00 до 15:22, сб 8:00 до 14:00)
📍 ул. Болдырева, д. 8 – каб. 103 (пн-пт с 8:00 до 17:00)
📍 п. Сокол, ул. Гагарина, д. 24 – регистратура (пн-пт с 8:00 до 17:00)
Подробности и регистрация на полумарафон – по ссылке Забег.РФ/Магадан
@gorpol49
Итоги работы травмпункта за апрель 2026 года
В течение месяца к специалистам травмпункта обратились 3 185 человек. 1 315 обращений были первичными, 1 870 – повторными.
Поступило 860 обращений за неотложной помощью по причине бытовой травмы:
💙 закрытых черепно-мозговых травм, сотрясений головного мозга – 5 (в марте – 8)
💙 ушибов – 317 (в марте – 270)
💙 закрытых переломов – 204 (было 184)
💙 открытых ран – 137 (в марте 124)
💙 растяжений и вывихов — 197 (в марте 144)
Также:
💙 15 укусов животных, из них: 9 – домашних собак, 1 – бродячей и 5 укусов кошек
💙 4 человека поступили с травмами после ДТП, 2-х направили на лечение в стационаре областной больницы
💙 13 – с производственной травмой
💙 160 – с уличными травмами (в МОБ направили 3)
💙 обращений по поводу ожогов не поступало
На госпитализацию из травмпункта направили 54 пациента, остальные проходят лечение амбулаторно.
Статистика из соцсетей министра здравоохранения Магаданской области Александра Витько
@gorpol49
В течение месяца к специалистам травмпункта обратились 3 185 человек. 1 315 обращений были первичными, 1 870 – повторными.
Поступило 860 обращений за неотложной помощью по причине бытовой травмы:
Также:
На госпитализацию из травмпункта направили 54 пациента, остальные проходят лечение амбулаторно.
Статистика из соцсетей министра здравоохранения Магаданской области Александра Витько
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌿 Весна — самое время сделать прививку от клещей
С приходом тепла просыпаются иксодовые клещи — переносчики клещевого энцефалита. Жителям северных регионов эта опасность не грозит, однако над прививкой стоит задуматься тем, кто собирается поехать в отпуск или отправить ребенка в лагерь в теплые регионы.
💡 Энцефалит – тяжёлое вирусное заболевание поражает центральную нервную систему, а специфического лечения от него не существует. Вакцинация остаётся единственным научно доказанным способом надёжной защиты.
Алгоритм вакцинации:
💙 Первую дозу вводят в любой выбранный день
💙 Вторую дозу – через 1-7 месяцев после первой
💙 Третью (ревакцинация) – через 12 месяцев после второй
Далее прививку для поддержания иммунитета нужно ставить каждые 3 года.
❗️ Важно! Первичный иммунный ответ формируется только через 2-3 недели после второй дозы, одна прививка не даст защиты – курс обязательно надо завершить! После полного курса (3 прививки) защита достигает 95–99% и сохраняется несколько лет.
Пройти вакцинацию от клещевого энцефалита в Магадане можно в прививочных кабинетах по адресам:
📍 ул. Болдырева, д. 8
📍 ул. Горького, д. 6
📍 пос. Сокол, ул. Гагарина, д. 24
Вакцину необходимо приобрести самостоятельно! Перед иммунизацией обязательно пройдите осмотр у терапевта.
@gorpol49
С приходом тепла просыпаются иксодовые клещи — переносчики клещевого энцефалита. Жителям северных регионов эта опасность не грозит, однако над прививкой стоит задуматься тем, кто собирается поехать в отпуск или отправить ребенка в лагерь в теплые регионы.
Алгоритм вакцинации:
Далее прививку для поддержания иммунитета нужно ставить каждые 3 года.
❗️ Важно! Первичный иммунный ответ формируется только через 2-3 недели после второй дозы, одна прививка не даст защиты – курс обязательно надо завершить! После полного курса (3 прививки) защита достигает 95–99% и сохраняется несколько лет.
Пройти вакцинацию от клещевого энцефалита в Магадане можно в прививочных кабинетах по адресам:
📍 ул. Болдырева, д. 8
📍 ул. Горького, д. 6
📍 пос. Сокол, ул. Гагарина, д. 24
Вакцину необходимо приобрести самостоятельно! Перед иммунизацией обязательно пройдите осмотр у терапевта.
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав Колымы
💙 Сахарный диабет: не прятаться, а действовать. Вместе с заботой и наукой
Друзья, давайте сегодня без сложных терминов. По-простому, по-магадански душевно - о том, что касается почти каждой семьи.
Сахарный диабет давно перестал быть «страшным диагнозом». Он стал образом жизни, которым можно управлять. Главное — три вещи:
✅ профилактика
✅ раннее выявление
✅ приверженность лечению
И мы в Минздраве Колымы готовы помогать вам на каждом шагу ❤️
🛡️ Профилактика: проще, чем вы думаете
Диабет 2 типа долго не болит. Он маскируется под усталость, сухость во рту, лёгкий зуд, частые позывы «по маленькому». А потом бьёт по сосудам, почкам, глазам.
Но 80% случаев можно предотвратить или отсрочить:
· ходите пешком 30 минут в день 🚶♂️
· уберите лишний сахар и белый хлеб (но не мучайте себя, просто замените)
· спите хотя бы 7 часов — недосып бьёт по инсулину
· пейте воду, а не сладкую газировку
И главное — следите за весом и давлением. Это бесплатно и доступно каждому.
🔍 Раннее выявление: просто сдайте кровь на сахар
«У меня ничего не болит - зачем к врачу?» Знакомо?
А вы представьте: диабет - «тихий убийца». Он разрушает организм годами молча.
Один раз в год - глюкоза крови натощак и гликированный гемоглобин (он показывает сахар за 3 месяца).
Всё это можно сделать по диспансеризации в МОГБУЗ "Городская поликлиника" - бесплатно и по ОМС.
Не пропускайте. Пожалуйста ❤️
💊 Приверженность лечению: жить, а не выживать
Если диагноз уже есть - это не конец. Это старт новой, более осознанной жизни.
Ваши инструменты:
· таблетки (регулярно, не пропуская)
· глюкометр (контроль без страха)
· диета (сладкое можно, но дозированно)
· и поддержка тех, кто понимает, что вы чувствуете
Именно для этого в Магадане работает…
📚 «Школа здоровья» для пациентов с сахарным диабетом
Мы уже рассказывали о ней - вот все наши публикации (вдруг пропустили):
📱 Telegram https://t.me/minzdrav49/4571
📱 Одноклассники
https://ok.ru/group/57435694694608/topic/158858304187344
📱 VK https://vk.ru/wall-193125124_4321
📱 max https://max.ru/minzdrav49/AZ3Wx7-vJ3M
Что это за школа?
Это бесплатные занятия в рамках ОМС. Ведут их не по бумажке, а с душой.
Ведёт школу эндокринолог Лейсан Салаватовна Багаманова 👩⚕️
Вы научитесь:
· правильно питаться с диабетом (и вкусно!)
· не бояться инсулина и таблеток
· справляться со скачками сахара
· жить полноценно, активно и с улыбкой
📍 Где проходят занятия:
Первое амбулаторное отделение
ул. Ленина, 9, каб.№
🎯 Как записаться:
112-й кабинет (там же можно уточнить все детали)
📅 Когда:
Каждую неделю — понедельник и среда
⏰ 15:00 — для людей с 1 типом диабета
⏰ 15:30 — для людей со 2 типом диабета
Кто может прийти:
· те, кому только поставили диагноз
· те, кто болеет давно, но хочет освежить знания
· родственники — вместе с близкими 👨👩👧👦
📌 Регистрация не нужна.
📌 Направление выписывает терапевт или эндокринолог.
📌 Цикл - 5 занятий по 45 минут. Живое общение, ответы на любые вопросы, без стеснения.
✨ Простыми словами - главное
📌 Не ждите симптомов - проверьте сахар.
📌 Не стесняйтесь диагноза - идите в школу.
📌 Не бойтесь лечения - оно сохранит вам зрение, ноги и сердце.
Диабет не отнимает жизнь. Он просто требует чуть больше внимания к себе.
А мы в Минздраве Колымы всегда рядом. Приходите в Первое амбулаторное отделение на Ленина, 9. Вместе легче 🤝
#Минздрав49 #МагаданскаяОбласть #Колыма #СахарныйДиабет #ШколаЗдоровья #Диспансеризация #ПрофилактикаДиабета #ДиабетНеПриговор #Эндокринолог #ОМС #НацпроектПродолжительнаяЖизнь
Друзья, давайте сегодня без сложных терминов. По-простому, по-магадански душевно - о том, что касается почти каждой семьи.
Сахарный диабет давно перестал быть «страшным диагнозом». Он стал образом жизни, которым можно управлять. Главное — три вещи:
✅ профилактика
✅ раннее выявление
✅ приверженность лечению
И мы в Минздраве Колымы готовы помогать вам на каждом шагу ❤️
🛡️ Профилактика: проще, чем вы думаете
Диабет 2 типа долго не болит. Он маскируется под усталость, сухость во рту, лёгкий зуд, частые позывы «по маленькому». А потом бьёт по сосудам, почкам, глазам.
Но 80% случаев можно предотвратить или отсрочить:
· ходите пешком 30 минут в день 🚶♂️
· уберите лишний сахар и белый хлеб (но не мучайте себя, просто замените)
· спите хотя бы 7 часов — недосып бьёт по инсулину
· пейте воду, а не сладкую газировку
И главное — следите за весом и давлением. Это бесплатно и доступно каждому.
🔍 Раннее выявление: просто сдайте кровь на сахар
«У меня ничего не болит - зачем к врачу?» Знакомо?
А вы представьте: диабет - «тихий убийца». Он разрушает организм годами молча.
Один раз в год - глюкоза крови натощак и гликированный гемоглобин (он показывает сахар за 3 месяца).
Всё это можно сделать по диспансеризации в МОГБУЗ "Городская поликлиника" - бесплатно и по ОМС.
Не пропускайте. Пожалуйста ❤️
💊 Приверженность лечению: жить, а не выживать
Если диагноз уже есть - это не конец. Это старт новой, более осознанной жизни.
Ваши инструменты:
· таблетки (регулярно, не пропуская)
· глюкометр (контроль без страха)
· диета (сладкое можно, но дозированно)
· и поддержка тех, кто понимает, что вы чувствуете
Именно для этого в Магадане работает…
📚 «Школа здоровья» для пациентов с сахарным диабетом
Мы уже рассказывали о ней - вот все наши публикации (вдруг пропустили):
📱 Telegram https://t.me/minzdrav49/4571
📱 Одноклассники
https://ok.ru/group/57435694694608/topic/158858304187344
📱 VK https://vk.ru/wall-193125124_4321
📱 max https://max.ru/minzdrav49/AZ3Wx7-vJ3M
Что это за школа?
Это бесплатные занятия в рамках ОМС. Ведут их не по бумажке, а с душой.
Ведёт школу эндокринолог Лейсан Салаватовна Багаманова 👩⚕️
Вы научитесь:
· правильно питаться с диабетом (и вкусно!)
· не бояться инсулина и таблеток
· справляться со скачками сахара
· жить полноценно, активно и с улыбкой
📍 Где проходят занятия:
Первое амбулаторное отделение
ул. Ленина, 9, каб.№
🎯 Как записаться:
112-й кабинет (там же можно уточнить все детали)
📅 Когда:
Каждую неделю — понедельник и среда
⏰ 15:00 — для людей с 1 типом диабета
⏰ 15:30 — для людей со 2 типом диабета
Кто может прийти:
· те, кому только поставили диагноз
· те, кто болеет давно, но хочет освежить знания
· родственники — вместе с близкими 👨👩👧👦
📌 Регистрация не нужна.
📌 Направление выписывает терапевт или эндокринолог.
📌 Цикл - 5 занятий по 45 минут. Живое общение, ответы на любые вопросы, без стеснения.
✨ Простыми словами - главное
📌 Не ждите симптомов - проверьте сахар.
📌 Не стесняйтесь диагноза - идите в школу.
📌 Не бойтесь лечения - оно сохранит вам зрение, ноги и сердце.
Диабет не отнимает жизнь. Он просто требует чуть больше внимания к себе.
А мы в Минздраве Колымы всегда рядом. Приходите в Первое амбулаторное отделение на Ленина, 9. Вместе легче 🤝
#Минздрав49 #МагаданскаяОбласть #Колыма #СахарныйДиабет #ШколаЗдоровья #Диспансеризация #ПрофилактикаДиабета #ДиабетНеПриговор #Эндокринолог #ОМС #НацпроектПродолжительнаяЖизнь
8 мая все отделения городской поликлиники закроются на 1 час раньше
А с 9 по 11 мая в связи с Днем Победы одни отделения не будут работать, другие – будут работать по измененному расписанию.
📞 Вызвать врача на дом можно по телефону единого колл-центра: 8(4132)220-003.
При внезапных острых состояниях, представляющих угрозу жизни обращайтесь по телефонам 103 или 112.
Расписание работы других медорганизаций – по ссылке.
@gorpol49
А с 9 по 11 мая в связи с Днем Победы одни отделения не будут работать, другие – будут работать по измененному расписанию.
📞 Вызвать врача на дом можно по телефону единого колл-центра: 8(4132)220-003.
При внезапных острых состояниях, представляющих угрозу жизни обращайтесь по телефонам 103 или 112.
Расписание работы других медорганизаций – по ссылке.
@gorpol49
Теперь амбулаторные отделения украшают поздравительные надписи, флаги, изображения георгиевских лент, вечного огня, а также бумажные журавли, символизирующие нашу вечную память о павших бойцах и голуби – символы мира.
Каждое отделение подошло к оформлению по-своему: одни украсили окна и двери, другие установили в холле настоящие скульптуры в виде гвоздик и вечного огня. Впрочем, на фото вы и сами увидите, какие разные идеи воплотили наши сотрудники.
Эти символы — не просто украшение. Это память о Великой Победе и обо всех, кто отдал свои жизни, чтобы приблизить её. Мы рады внести свой вклад в сохранение этой памяти и передачу ее будущим поколениям. Это наша вечная благодарность за подвиг, который не измерить ни годами, ни расстояниями.
@gorpol49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1